1樓：失眠抑鬱基地
一些小孩在受到驚嚇後，會出現一些異常的表現，如有的昏迷不醒，有的發高燒，有的哭鬧不停，還有的目光呆滯，這些就是小孩恐懼症。有小孩恐懼症的兒童多半膽小，由此在看到令其恐懼、害怕的事物是就容易出現上述症狀。
像這樣的恐懼症種類很多，原因也很複雜，有的恐懼是在進化過程中形成的，而有是則是在後天學習中獲得的。先天的恐懼幾乎存在於每一個兒童身上，不過也有不少恐懼是由於不良的教育方式帶來的，比如有的家長在孩子不聽話的時候，會用謊話進行恐嚇、或者把孩子關進黑房間，人為造成孩子在某些場景下的心理恐懼。
恐懼給孩子帶來的影響將依照其反應和外來應對措施而定，有的甚至會對兒童將來的個性留下比較重的烙印，有的則成為是心理障礙的源頭。總之，小孩恐懼症的可能會很大，那麼我們可以採用什麼樣的方法來幫助孩子預防和**小孩恐懼症呢？
要預防孩子產生恐懼症，我們可以做一些預防措施，如許多孩子不喜歡一個人關燈睡覺，這樣的情況下，強迫和欺騙都不是什麼好的方法，最好是給孩子安裝一個光線柔和的壁燈，讓他自己掌握光明與黑暗的權力，這有利於消除對黑暗的恐懼。
而小孩恐懼症的**需要了解的是，在情況不是很嚴重的時候，儘量不要採取藥物**的方法，讓患兒在現實情況中**與其年齡相近的孩子是如何與他恐懼的動物或事物相處，這樣的示範效果往往有很強的帶動作用。
幫助兒童克服小孩恐懼症很重要，如預防不及，那就要想辦法從心理上對其改善**。克服了恐懼症，孩子才能快樂健康的成長，這是每一個父母家長的希望。
2樓：匿名使用者
主要是鬼片會讓人產生一定的心理陰影，一般這種情況 過段時間就會自然好起來的，不用太擔心
黑沒達到恐懼症那麼嚴重的地步
3樓：藍煙
這是人人會有的恐懼反應，因現實因素引起的，大人和孩子都不例外。
恐懼症神經症的一種，有嚴格的診斷標準，和這個是不同的。
多陪陪孩子，讓他有安全感，慢慢這種緊張情緒就緩解了。
4樓：壹步韜略
正常現象，家長對待這樣的問題要及時的引導孩子，幫助孩子分析恐懼的源頭，教會孩子以後面對同樣的事物的處理方法。不要強化鬼片的恐怖氣氛。讓孩子自己學會戰勝恐懼。
5樓：匿名使用者
正常，小孩子都是這樣。就咱們家的吧，幾個孩子幾個都是，但現在長大了就沒事了。
恐懼嘛，是人都有的，特別小孩子，更是不懂得控制自己心裡的恐懼的。給多點關心和諒解吧
患有恐懼症怎麼辦？
6樓：是沒網了
如果患有恐懼症，想要客服恐懼症首先要多與人交流，多去人多熱鬧的地方，積極主動的和陌生人打招呼，這樣可以有效的克服你的心理障礙，，我參加集體活動也能有效的客服恐懼症
7樓：看不懂不明白
可以及時去醫院進行**
8樓：匿名使用者
患有恐懼症，你千萬不能大意一定要找心理醫生**。恐懼症都跟心理有關，你肯定發生了什麼才可能換上這種症狀。
恐懼症怎麼解決？
9樓：匿名使用者
1.藥物**
減輕緊張、焦慮或驚恐發作，可選用苯二氮卓類藥物或/和抗抑鬱劑，如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑、三環類抗抑鬱劑等。
2.心理**
心理**是**該病的重要方法，常用的有：
（1）行為** 包括系統脫敏**、暴露**等，為**特定恐怖症最重要的方法。其原則包括：一是消除恐懼物件與焦慮恐懼反應之間的條件性聯絡，二是對抗迴避反應。
（2）認知行為** 認知行為**是**恐怖症的首選方法。既往的行為**方法更強調可觀察到的行為動作，長期療效不甚滿意。認知行為**在調整患者行為的同時，強調對患者不合理認知的調整，效果更好。
尤其對社交恐怖症患者，其歪曲的信念和資訊處理過程使得症狀持續存在，糾正這些歪曲的認知模式是**中非常關鍵的內容。
（3）社交技能訓練 社交恐怖症的患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能，因此可以通過一定時間的訓練來改善患者的症狀。包括：**師的示範作用、社交性強化、暴露的作業練習、自我肯定訓練等。
10樓：柔情隨夢去睹
你好：解決恐懼症醫生必須首先幫助患者建立**信心，分析其恐懼物件。指出患者恐懼的原因是因為缺乏認知的反映，要想克服恐懼，首先就必須要先知已。
要幫助其挖掘「怕」的根源，認識「怕」的內容，計算「怕」的程度，衡量「怕」的機率。只有這樣才能讓患者正確評價自身在環境中的位置 ，這種方法也可以稱作「個人定位法」。
11樓：戚哲瀚
恐懼症應該朝大夫找心理學家，經過心理學家的調節**就能好轉
12樓：555王朝
多經歷一些事情，慢慢見識長了，就沒什麼恐懼的了
我有心理恐懼症怎麼辦?
13樓：匿名使用者
你好!看心理醫生不需要很長時間，是你要改變自己需要很長時間，神經過敏會讓大腦很緊張，心理變的更脆弱，我覺的你看醫生還是最佳選擇。而你越逃避越怯懦就越沒自信就越自卑，不怕失敗，不太過於要面子,勇敢點一切都會好起來的!
樓主加油! 追問： 我就是神經太過敏了,跟女生交往的時候,總是怕分手,怕這些之類的,,,反正就是覺得自己越來越靠近神經病了..
回答： 所以你要學著去接受這個世界,和你的朋友和親人!只要你感覺到了幸福,我想你就不會在那麼焦慮和不安.
勇敢點去面對! 追問： 還好吧,我跟我家人偶爾吵吵小架,跟我爸媽頂頂嘴,偶爾出去玩玩...
生活還算過的很融洽,(從來不吵架,不頂嘴的孩子那就是沒心的,),我跟我同學朋友相處的也很好,總是覺得自己很多地方不足,感覺自己低於別人,想要讓別人覺得自己很優秀, 回答： 這是正常的!每個人都不想被一片烏雲遮住了光彩啊,我覺得這樣的生活就挺簡單,挺幸福的,呵呵..
可我已不能在回到青春了,所以樓主要敞開心扉,別枉度青春那! 追問： 去年,跟一個女生交往的時候,(說是交往,說是情侶關係,其實我感覺什麼都不是,),我心裡就是有種聲音在跟我說:
她肯定在說你的不好,在跟她朋友說你不好,說你難看,不帥,....就跟這些什麼之類的話,感覺自己做人很失敗, 回答： 我想這些種種都是你的不自信引起的把,..
要想信自己,你來到這個世界,必定有你要綻放的光芒...自信一點,你會走出陰影的!加油 追問：
應該吧,對,我來到這地球上不是來浪費糧食和資源的. 回答： 你活在青春,本就不該惆悵,堅信自己..
追問： 謝謝
14樓：回韻操飛文
多接觸外界，多認識朋友
15樓：暴暎千初南
多認識人，多和別人溝通。
16樓：秦壯范姜笑陽
徹底的想通你自己在恐懼什麼，不過就是爛命一條嗎。愛咋的咋的。
17樓：善一柏彩萱
恐懼症有多種表現,你有什麼臨床症狀?你可以先自我的調節比如:請您的朋友多參加體育鍛煉，做些自己感興趣的事情，多和朋友交流，若自身難以改善則需要醫生的幫助，我們為您可制定詳細的**方法，採取解鬱開竅，寧心安神，疏肝理氣的**原則，療調並濟，還可配合我們進行心理疏導。
18樓：幸吹剛梓瑤
恐懼是自己給自己加上去的，其實細想想，能有多大的事啊，
多給自己些勇氣就ok啦。
自己總是有一種恐懼症，怎麼辦？
19樓：上官曾
恐懼症是精神疾病，儘早接受**，對病人的生活影響越小。恐懼症分為很多型別，其中常見的是社交恐懼症，一般會表現為害羞臉紅、侷促不安、尷尬、笨拙、遲鈍，公共場合出現表情尷尬、發抖，臉紅、出汗或行為笨拙等症狀
20樓：
恐懼症也是分為很多型別的，如果不知道自己是屬於哪一種恐懼症病情，還需要及時到正規的精神科醫院檢查一下，只有明確分清了病情才能針對性的**病情，幫助身體早日的恢復健康，
恐懼症，怎麼辦？
21樓：老舊**
您好，**恐懼症最好的方法就是通過中醫的先進技術來進行**，另外，在生活中您還可以通過下面的方法來進行自我調理，從而緩解生活中的恐懼症狀。
一、再確認：第一步最重要的就是學習「認清」恐懼症的想法與行動。每天的覺察幾乎是自動化的、膚淺的。
「全心的覺察」是更深刻的、更仔細的，且要經由專注努力才能達成。目標是控制你對恐懼症狀的反應，而不是去控制強迫思考或衝動。可能您一點都不想去做這個步驟，但是您必須努力的，全心的覺察，以便了解此刻的困擾是來自強迫性想法或行為。
二、再歸因：自己對自己說：「這不是我，這是恐懼症在作祟!這就是我們所謂的「換檔」：做其它的行為!若嘗試趕走強迫思考，只是徒增壓力煩惱罷了，而壓力會讓恐懼症更嚴重。
三、轉移注意力：在此步驟你要做的是：必須自己換檔!你用努力與專注的心思，來做腦部很自然、輕鬆的工作。
我得了上班恐懼症怎麼辦
22樓：奔走的奶牛
人一直處於高度緊張的工作壓力下，長期下來作為一種應急機制，心理和身體會相應建立起高度緊張的思維和運作模式，使人能適應高度緊張的生活和工作方式，如果突然停下來無事可幹，原來那種適應高度緊張的心理模式，面對寬鬆無事的環境的確會出現不適應的現象，產生失落感。同樣，節後鬆弛的心理狀態也存在再度適應緊張工作環境的問題，也就是一般所說的節後綜合症。
意見建議：建議必須的完全放鬆自己，把工作當成興趣去做，無論大小，只要完成了一項任務就給自己一定的獎勵。有時間出去旅遊一下，可以放鬆身心，尤其是上班一族!
23樓：匿名使用者
上班沒有問題，你是對當前的工作沒有興趣了，壓力、能力、不滿、沒有發展前途等造成的，如果你的工作很順利，工資高，任務完成的好，領導賞識不會這樣，所以兩條路，一、總結一下你工作不好的原因，改善方法，讓自己有成就感，二，離開
24樓：匿名使用者
很多人都有各種恐懼症，我個人覺得這是正常的，如果為此而焦慮，那就等於是多了一種麻煩，最好是理性對待，儘量克服，克服不了就順其自然。人說到底只是一種動物，這個物種並不是誰設計好了用來滿足某種環境下使用的產品，所以不同的人不同方面的能力和適應強度是有區別的，雖然經過了學校和社會多年的強化同化，但是仍然未必一定能把大家都改造成一個磨子裡出來的那種。嚴格上來說，我建議你最好就此問題多向周圍朋友聊聊，取得他麼的安慰和排解，其中某一兩個人的話或許能起到作用，維持一段時間。
25樓：易孤達
遇到這樣的現象，就應該換工作了，這大部分原因是公司人員關係問題引起的。
26樓：岑合焉君豪
可能是你上班的壓力太大了或那裡有讓你不舒服的人和事，還有就是你休息久了，自己心裡很放鬆，自己已經適應這種放鬆，不想重新承受壓力。所以會這樣，勇敢去上班吧，上幾天後就會重新適應的。
27樓：偉仲伊斌
我個人認為你還是對工作有個具體的認識，我之前的老闆說，上班不能有好心情的話，一個月只為了那兩三千的工資，讓自己很恐懼，那樣很不划算，人活著要讓自己快樂，自己不快樂，掙再多的錢也還是不快樂，其實上班也還不錯了，你只是很懼怕重新返回到那個讓你感覺有些壓抑的環境中去，現在的生活讓你感覺很自在，試著去上幾天班，還是不行的話，那就只能辭職，給自己放個長假，調整下自己的心態。
患有戀愛恐懼症，怎麼辦
你好，張愛玲說過，遇到他，她變得很低，低到了塵埃裡，但是她的心裡盛開出花來。李開復也說過，因為優秀而被吸引，因為吸引而被愛，因為被愛而懂得愛，這就是愛的過程。所謂的不想戀愛，皆是因為還沒有遇到那個優秀的吸引自己，可以讓自己放下高貴放下自尊的人。一個人能不能戀愛與自身的條件無關。這個世界上，不管你的條...
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所謂的宇宙恐懼症，實際上是一種叫人產生幻覺和思維障礙的精神疾病！在人類最開始探索太空的時候，飛船的成員比較少，而且不會跳躍，必須要進行長期的飛行。在這種極度壓抑的環境中，某些人就會患上一種心理疾病，這種疾病就是宇宙恐懼症！事實上，最開始患病的人症狀極其輕微，有時候喜歡自言自語，不願意與人接近，但隨著...
婚前恐懼症是什麼，什麼是婚前恐懼症
導致婚姻恐懼的因素通常有以下幾種 第一種，家庭關係的因素導致，這樣的因素主要是因為父母離異，或者父母生活狀態糟糕，給自己的童年留下了陰影，形成了一種對生活的恐懼和敏感，所以，這個陰影會隨著自己的成長，等到自己在選擇婚姻中，因為缺乏正確模仿的生活物件，缺乏對幸福生活的感知，就會產生一種本能的恐懼。第二...