1樓：匿名使用者
你好,夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。「整夜做夢」確實是自我感覺，絕不是的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之後會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。
但是如果您因為多夢而出現失眠的情況，那就需要注意了您需要放鬆心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。
2樓：匿名使用者
可能是一種消極的心理暗示造成的。你是個多愁善感的人，老為未來擔憂。又有所謂「日有所思，夜有所夢」。
「夢」是你所憂，「憂」是你所想；而消極的情緒和心理導致消極的心理暗示，從而影響你的行為，行為導致現實。這給你的感覺似乎是「夢成為現實」。由此就更擔心，也就有了更強的消極暗示，形成惡性迴圈！
所以，你要開心些，凡事朝好的方面想！
3樓：喂番
咳~說明你太悲觀了，睡覺前多看點幽默的東西，做做好夢
為什麼總是喜歡做一些莫名奇妙的夢而且為什麼總是睡不醒
印之海 許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。夢對保持人...
excel中如何實現一些資料的除法運算
首先在一個空單元格中輸入 10 選中該單元格，按下ctrl c鍵，再選中目標單元格b2 b5，選擇 編輯 選擇性貼上 在對話方塊的 貼上 專案中選擇 數值 在 運算 專案中選擇 除 單擊 確定 按鈕，那麼所選中區域內的數值都將與10相除。 首先在第一組要算的資料算好的用填充柄拖下去就可以了 員宕光蘭...
為什麼你總是把一些事情定義成不好的結果，別人的家事我們何必那麼認真？感覺你真的不像二十多歲的人
陳華銀舟山 一個對父母態度如此不好！何況是生意合作伙伴呢？在這利益當道的社會，我們是不是應該問一下自己缺少了什麼 禮義廉恥忠孝信悌 瑞球影視 是沒必要與這種人合作，別人家的事得看什麼事，明顯你朋友羞辱自己的父母，那說明他的人品低下。這可以看出很多的問題。你男朋友做得對，是我也一樣！這跟年齡無關，這是...