受到過度驚嚇該怎麼辦呢？

1樓：尹朶月

‍‍當人受到過度驚嚇以後，對身體的危害極大，人體的生理上會發生急劇變化，心跳加快，心慌，呼吸急促，渾身顫抖等。當受到過度驚嚇時，不要相信封建迷信，要去看心理醫生，醫生會根據你的病情，給你開出舒緩神經的藥物，其中包括藥效很好的中藥，只要按照醫囑按時服藥，應該很快就能**。‍‍

2樓：小美

‍‍受到過度驚嚇要及時去看心裡醫生，不要相信迷信，要相信科學，心裡醫生會幫助走出心理陰影，選擇正規心裡診所，家人也要多多幫助他，可以適當的帶出去散散心。‍‍

3樓：網友

我覺得受到過度驚嚇之後，應該到安靜的環境裡面，喝點水靜下心來。

4樓：生活達人小鄭老師

這個就應該要懂得去好好的，看開一點，而且通過跑步鍛鍊身體，把這個陰影給去除。

5樓：達

‍‍我覺得可以多找人聊聊天，傾訴一下，倒倒苦水，讓心裡覺得舒服些；多想想辦法轉移一下，多做平時愛好的一些事情，或是上外地旅遊一下，這些都是可以的。‍‍

6樓：猴18545咐盒

‍‍如果對現在的生活產生了影響，應該去看心理醫生或者****師，進行心理創傷干預，把受傷事件帶來的影響進行處理，以免影響以後的生活。‍‍

7樓：阿qi棄

‍‍那要看是受到什麼驚嚇了，原因是什麼，驚嚇程度，如果是人為的，首先不要問其原因，先安慰，然後一點點都問，要不然患者可能會有更加的恐懼和心理陰影。‍‍

8樓：賣萌

我記得我上次受驚嚇是在外面工作，租房睡的時候，我老是聽到門口響動的聲音，嚇得半夜打**給房東，自己一夜也沒睡著，然後第二天，我朋友建議我把那把很重的凳子放在門口，這樣別人如果進的來，也會驚醒你。我覺得可行，便照做了，從此以後便睡的安穩。

9樓：猴11572行摯

‍‍我覺得時間會解決一切，多散散心，多和自己的親朋好友在一起，漸漸忘去那些可怕的事情吧。‍‍

10樓：匿名使用者

每個人生活中經常會有過這種經歷，對於我來說，就是找自己最親近且不會傷害你的人，把自己所遇到的事情向他說出來，這樣心裡會得到平復。

11樓：獨狼也有

喝瓶82年的雪碧壓壓驚，一瓶壓不住的話，就再來一瓶。