1樓：匿名使用者
過度勞累頭疼事實上應該這樣：
1我認為首先要做到的是不要驚慌。其實這只是身體給我們提示的訊號，表示一下**，是對我們作息不規律太過勞累的不滿。2不要太害怕，這種頭疼不是什麼神經精神性疾病，也不是眼鼻耳牙疾病所導致，也不是腦內腫瘤、硬膜下水腫所引起，所以，沒必要害怕。
3當你天天晚上熬夜兩三點才睡覺，之後你頭疼了，那麼你就停止這些種方式，每天十點多十一點那陣子就睡覺，過幾天你的頭疼就消失不見了！4如果你每天工作強度很高，工作學習時間太多，太忙了，頭疼了，不妨停下工作，散散步，分散一下注意力，不要想工作的事情，睡一覺，這樣下來頭疼也能不見蹤影。5所以，這種因勞累、熬夜、不規律作息引起的頭疼，最有效的方法就是去休息！
只要足夠的休息，頭疼就能消失不見。6如果頭疼起來，當時最有效的方法或者說緩解頭痛的方法有按摩一下太陽穴，一般也是你頭疼的地方。7其次，閉上眼睛，什麼都不要想，什麼都不用做，放鬆身心，頭疼就相應的感覺輕了許多。
8二者結合起來效果會更好，一邊閉上眼睛，一邊手不停地按摩頭部或是太陽穴。堅持做上那麼一兩分鐘，很快頭疼就會減輕。9這種頭疼不是太厲害，以至於很多人不疼了就不管了，接下來還是該做什麼就做什麼，這樣的話，頭疼也很容易反覆找上我們。
所以，我們應該儘量的多休息一下，緩解一下腦部的疲勞，我們畢竟不是機器人。
2樓：
1我認為首先要做到的是不要驚慌。其實這只是身體給我們提示的訊號，表示一下**，是對我們作息不規律太過勞累的不滿。2不要太害怕，這種頭疼不是什麼神經精神性疾病，也不是眼鼻耳牙疾病所導致，也不是腦內腫瘤、硬膜下水腫所引起，所以，沒必要害怕。
3當你天天晚上熬夜兩三點才睡覺，之後你頭疼了，那麼你就停止這些種方式，每天十點多十一點那陣子就睡覺，過幾天你的頭疼就消失不見了！4如果你每天工作強度很高，工作學習時間太多，太忙了，頭疼了，不妨停下工作，散散步，分散一下注意力，不要想工作的事情，睡一覺，這樣下來頭疼也能不見蹤影。5所以，這種因勞累、熬夜、不規律作息引起的頭疼，最有效的方法就是去休息！
只要足夠的休息，頭疼就能消失不見。6如果頭疼起來，當時最有效的方法或者說緩解頭痛的方法有按摩一下太陽穴，一般也是你頭疼的地方。7其次，閉上眼睛，什麼都不要想，什麼都不用做，放鬆身心，頭疼就相應的感覺輕了許多。
8二者結合起來效果會更好，一邊閉上眼睛，一邊手不停地按摩頭部或是太陽穴。堅持做上那麼一兩分鐘，很快頭疼就會減輕。9這種頭疼不是太厲害，以至於很多人不疼了就不管了，接下來還是該做什麼就做什麼，這樣的話，頭疼也很容易反覆找上我們。
所以，我們應該儘量的多休息一下，緩解一下腦部的疲勞，我們畢竟不是機器人。
3樓：秋風醉意
過度疲勞是指由於工作時間過長、勞動強度過大、心理壓力過重導致精疲力竭的亞健康狀態。它最大的隱患是引起身體潛藏的疾病急速惡化，比如導致高血壓等基礎疾病惡化引發腦血管病或者心血管病等急性迴圈器官障礙，甚至出現致命的症狀。 這種長期慢性疲勞後誘發的猝死也就是「過勞死」。
4樓：
頭疼的原因非常多，感冒發熱、五官有毛病、血壓異常、頭部有障礙、貧血、便祕、煤氣中毒、酒精中毒、神經疲勞等都會引起頭疼
5樓：海之聲沙市中心
好好休息 按時睡覺 好好吃飯
6樓：感性的簡載沅
一方面可能是你感冒了，這時候可以吃點感冒藥，多喝開水，多注意休息休息，另外一方面可能是睡眠不足，有時候我也會因為睡眠不足引起頭痛，還有可能就是你想的事太多了會頭痛的，這時候就不要多想問題了，可以聽聽**放鬆一下。
經常頭痛，尤其過度勞累以後頭痛的厲害怎麼回事？
7樓：孫玉鋼
經常頭痛其過度勞累以後頭痛的厲害怎麼回事？如果過度疲勞頭痛就要休息。
8樓：愛到骨髓喜歡你
勞累過度後，以後引起了頭痛厲害，應該是這個經常頭痛的原因，因為可能是勞累過度引起了脖子後面共血不足，可以適當的去醫院檢查一下
9樓：花影
過度疲勞會讓你的腦皮層產生一種抗性，使頭腦發脹刺痛脹痛，你現在要做的事情就是保持好休息狀態。減少一些不必要做的事情。腦袋也不要去想一些亂七八糟的東西。
10樓：清水樣的女孩
看醫生看醫生看醫生。涉及到身體還是別問網友了，神醫也不能通過網路看病啊。
11樓：匿名使用者
最好去醫院看一下。我建議多注意休息，要勞逸結合。不要過度的勞累，畢竟身體是革命的本錢。
12樓：楊子電影
建議多注意休息,要勞逸結合。不要過度的勞累,畢竟身體是革命的本錢。
13樓：匿名使用者
大腦的神經皮城受到嚴重的傷害，導致你頭痛。
14樓：理想逗
這個是疲勞過度造成的氣血虛弱，就會有頭痛發作的情況！
15樓：匿名使用者
我個人覺得你這個症狀和我挺像的我是腦神經痛，也是功能性頭疼。
16樓：情感小兔
如果經常頭疼還是去醫院做下ct看看是是不是有氣質性病變，如果沒有的話有可能是腦供血不足。
疲勞過度導致睡不著覺怎麼辦，過度勞累後為什麼睡不著覺
大大累噠哪噶 一 保持樂觀 知足長樂的良好心態。對社會競爭 個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。二 建立有規律的一日生活制度，保持人的正常睡 醒節律。三 創造有利於入睡的條件反射機制。如睡前半小時洗熱水澡 泡腳 喝杯牛奶等，只要長期堅持，就會建立起 入睡條件反射 四 白天適度的體育鍛煉，有...
頭疼應該怎麼辦，頭疼我該怎麼辦啊？
頭疼的原因非常多，感冒發熱 五官有毛病 血壓異常 頭部有障礙 貧血 便祕 煤氣中毒 酒精中毒 神經疲勞等都會引起頭疼。頭疼可能是腦膜受到了刺激，血管收縮使張力增加引起的，也可能是腦部提醒我們氧氣不足，需要更多氧氣的訊號。只要含著許多氧氣的血液流入到疼痛的地方，頭疼就會立刻消失。不過必須找到頭疼是什麼...
勞累手抖怎麼解決？勞累過度手抖怎麼解決？
可能血糖或者離子低，最近少勞累，多吃點鹽多的，多補充能量，24,不太可能，應該是累的，只要別太累應該會好，建議 休息，不要太勞累，這個不想丟那個還想要的話肯定啥也解決不了。勞累過度手抖怎麼解決？勞累過度引起的手抖，是因為肌肉過度疲勞，過度緊張。建議最近不勞動或者少勞動，加強營養，過段時間會養好的。勞...