1樓：一葉小船
將自己心中苦，向知己傾訴，可以一把鼻涕一抹淚地全吐出來。可以是父母、妻子，或發小、同學、朋友。他們瞭解你，一定會安慰你，併為你出點子想法子，化苦為甜。
2樓：小魏導師
如果一個人心裡有苦的時候，你可以找自己關係比較好的人，如果是女孩子的話，可以找自己的閨蜜來進行傾訴，如果是男孩子的話，你就可以找自己的哥們兒或者是兄弟之間。
3樓：繁星琀璨
找你信任的人傾訴，如果不想跟身邊人傾訴的話，也可以去找做心理諮詢的人傾訴。
4樓：童話小鎮姑娘
一般來說的話都會找自己的好朋友，要不然的話就找自己特別親密的人，只有訴說出來的話，才能夠讓自己的心裡邊變得更加開心一些，就不會有這麼多的困難了。
5樓：耳東瓦三點
這個時候肯定是找一個最貼心的朋友跟他說一說你心中的苦。因為每個人都有。內心脆弱的時候，這個時候最需要同事或者是朋友。來給你進行疏導。
6樓：情感寄託吧
如果自己心裡多想找一個人傾訴，恐怕只有到網上找一個陌生人傾訴了，因為網上聊天誰也不認識，傾訴出來對自己也沒有影響。
7樓：匿名使用者
一個人心中有苦，可以自我調節，也可以尋求親友開解。
8樓：情感老師笑笑
心裡受委屈了，我們還是要學會自己慢慢去調整的，不要對外人講，別人會看笑話的。
人老了，心中的苦該向誰訴說？
9樓：小迪解答者
人老的話，心中的苦該向親人或者朋友訴說，如果不想找熟悉的人，也可以找聊天節目的主持人訴說。
10樓：若詩若魚
這個問題還真的挺難的，心中的苦能向誰說呢，向子女說，子女還不一定能理解，跟外人說，還說不著，該向誰訴說呢，或許也可以找情感電臺訴說一下。
11樓：小崔在路上水瓶
人老了，應該找自己的老伴兒和同齡的朋友還有自己的子女去訴說。因為只有這些親近的人，才會理解老人老了以後的各種困苦。
心中有委屈應該向誰傾訴？
12樓：網友
抱怨 只會讓自己生氣 這樣對身心和健康都不好 所以我覺得還是要有個健康的心情 去迎接這個世界。沒有永遠的開心和悲傷，只有自己的他在意。
13樓：逆風薔薇
找真正懂你的人 還可以進行積極的自我對話 往好的方面想 畢竟事物都有兩面性。
14樓：9自信人生
要獨立。有時候我們感到委屈，受傷，對這是我們內心的聲音。當我們想傾訴時是不是想得到家人的一點安慰從而關愛內心受傷的你？
而父母兄弟的回答你覺得傷害了你？或許父母兄弟只是還沒有真實的瞭解你的情況，又或者父母兄弟說的是對的，只是限於你的心智水平無法理解而已。但是他們並不是想傷害你。
我個人覺得，得到父母兄弟的理解是我們的需要，但父母兄弟無法理解我們的時候就不是最重要的了，最重要的是學著更好的獨立。你要去了解、理解什麼是「真正的獨立」。或許只有獨立才會使我們過得更好。
個人看法而已。
心情不好的時候該找誰傾訴呢？
15樓：聰聰有話講
如果一個人心情不好的時候，可以找自己的好朋友去傾訴，因為朋友就是這樣，有事情大家一起去分享，有困難一起去解決，如果沒有那樣知心的朋友的話，也可以去和自己的父母進行傾訴，有問題向父母請教一下，再如果沒有傾訴的物件的話，可以自己找一個平靜的地方，自己喊一喊，釋放一下心中的苦悶，也可以在網上找一些陌生人，說一說心裡的話，人家也不知道你是誰，也可以釋放一下。
16樓：匿名使用者
心情不好的時候可以找很多人傾訴，比如父母，兄弟姐妹，還有親朋好友，老師同學，當然最多的還是身邊比較要好的朋友、閨蜜等等。
17樓：玉兒追夢
每當我心情不好就會在虛擬的網路裡找個人傾訴。
只有在網路中我沒有壓力不用戴著虛偽的面具偽裝自己。
在網路中我可以和性格相同的網友聊天，彼此傾訴誰都不會諷刺對方。
都說虛擬的網路真實的人生。茫茫人海的網路中是我最輕鬆的時候。你也可以嘗試一下。
18樓：平安健康
願意聽你傾訴的，能夠感同身受的人。有的事在自己看來是天大的事，不關心你不理解的人跟他說了也是白說。
19樓：歸飛雙
心情不好的時候可以找好朋友在一起開心地聊天。也可以出去旅行玩幾天就慢慢地開心。
20樓：學易弘易
心情不好的時候可以找自己的母親傾訴。
21樓：網友
找個網上的陌生人，傾訴完就刪掉誰也不認識誰，誰也不知道，這樣是最好的。
心中的苦該向誰訴說才可以解決實際上的問題？
22樓：匿名使用者
心中的苦向誰訴說都不可以解決實際上的問題。想要解決實際上的問題，還得靠你自己。因為沒有哪一個人可以替你走過一生，還有記住靠天靠地不如靠自己。你若不堅強，誰替你勇敢。
心裡有苦不知道跟誰說？
23樓：李樹的戀愛
如果覺得心裡有苦的話，可以找一些比較好的排解方法，最主要的方法就是傾訴，可以找你的一些好朋友去傾訴表單你自己的想法，這樣就可以很好的緩解自己內心的苦楚。或者也可以找自己的父母，自己的親人去進行傾訴，主要就是要找一些自己信任的人。
除此之外，還可以通過一些其他的方法去排解，比如說通過運動的方式或者通過旅遊的方式排解心裡的苦楚的方法其實是很多的，自己可以多去了解一些好的方法，才可以更好的去放鬆自己的心情。
24樓：武田負真
別急嘛，作為一個男孩子，年齡又不是很大！如果有自己中意的，努力追求，用心追求，不要隨隨便便就放棄。有的女孩子只是想考驗你，是不是真心的，考驗你的。
25樓：幸福在當下
有些事 是不需要說的，這個過程就是成長 人的一輩子沒有一帆風順 也沒有事事不順 想開點 不管什麼事 在這個世界上活著本身就是一種狀態 何必煩自己呢。
26樓：變汰de怪蜀黍
陌生人或者心理諮詢師。
27樓：半拉情
找朋友或者網友傾訴啊！
28樓：汝海邇
是啊！願意聽你訴說！
可以和不相識的人說，
29樓：幸福總有你我
和我說，雖然幫不上你什麼忙，至少可以傾聽。
心裡的痛都該向誰訴說呢？
30樓：網友
人生在世，總有些不如意之事，深藏在心底，訴說出來會減弱心理壓力，但與誰傾吐呢？這種情況主要是心理的問題導致的。
這時候應該放鬆心情 樹立自信心 必要時可以找親戚朋友幫忙，再憑著自己的努力一定會度過難關的。
俗話說得好謀事在人，成事在天，只要做到盡力，人的最初需要快樂，人的最終需要實現自我，不要過於壓抑自己，多與人溝通交往，良好的人際關係是情感的需要，支配的需要，包容的需要，給自己歸屬，讓壓抑的負效能量得到合理釋放。
多親和大自然，感受它的博大，多作自己喜歡的事，讓情緒上的愉悅才可能激發生活的熱情與工作的潛能。如果有機會建議你練習太極，重於堅持，修身養性，你會從世俗中超脫，提高生命質量，為實現自我加油。
31樓：夜之殤殤殤
人生一世總有坎坷，總有不如意。
正是這些坎坷讓我們長大，讓我們成熟。
讓我們立足社會。
學會在逆境中生存的才是強者。
把痛埋在心裡。
讓自己強大。
就再也不會感到傷痛。
心若向陽何懼悲傷。
32樓：網友
那就看你自己的理念了，如果你想把這種感覺放出來，減少一些難受，那麼向誰都可以說，甚至自己向山向水向天向地都可以發洩吐露，如果你不想釋放，那只有白己深埯靜放了。
33樓：來自桃花澗嬌小玲瓏的暖風
如果你心裡痛的話，可以向你的親朋好友去訴說，要知道，在你的身邊對你最親的就是你的父母，可以嘗試與他們談心，如果他們不理解你，那麼你可以選擇和你的知心好友或者隨便找一個陌生人去聊天，去當你的妻子的一種，或者是你可以轉移的注意力，去做一些學生的事情，比如說我平時可以讓你開心的事情，總之不能任由心痛繼續下去。
34樓：匿名使用者
我覺得，如果你心裡有痛苦，可以給父母說，也可以給你的好朋友說，還可以給你信任的人說，總之說出來心情會好的多，如果，不把心裡的痛釋放出來，時間長了會生病的，希望你早點把心裡的痛抹去。
35樓：匿名使用者
心裡的痛可以跟身邊親近的人說，比如親人，閨蜜。但是心裡的痛需要一個人自己慢慢化解，試試把注意力放到其他地方，不要太糾著不放。
36樓：網友
其實說與不說都毫無意義，因為你說出來了也沒有人能夠替你痛。那麼。就自己慢慢的療傷吧。生活中總是有這樣那樣不如意。等過去了，再回頭去看，這些痛都不算什麼。
37樓：網友
心裡的痛都被向誰訴說呢，那就看你平常跟誰能說的，在一塊一定要有共同語言的，平常興趣愛好都是一樣的，他能理解你的人說如果不理解你的話，輸了也別說她，再說點兒反駁你的話，你會更痛苦，你可以找好朋友找你的父親母親。叔叔，關鍵是他們要理解你。要不然你就對到一棵樹說，只要說了心頭心裡面就舒服了就行了。
那個痛只是暫時的，你找其他的事情來做，你會慢慢的淡忘的。就像一條言你放在一個小碗裡面可能很閒但是你放在一個大缸裡面他就淡了所以慢慢的你就會忘記。
38樓：網友
心裡的痛，心裡苦還是自己通過時間慢慢調理，即使說出來也沒人能替你解決的，說出來別人也無法體會到你心裡的痛，還是把注意力轉移到你感興趣的事情上去。
39樓：匿名使用者
這位朋友，你好！
你是男士還是女士？你今年多大年齡了？
你目前上學讀書還是已經工作？你的工作或者生活中遇到什麼不開心的事情了？不知道是工作壓力大，幹工作不順手，不被領導賞識，還是你家裡有什麼矛盾？
我是心理諮詢師，也許你心裡長時間積壓了很多苦悶無處訴說。你可以說說你的詳細情況，跟心理諮詢師交流。我會盡力幫助你。祝你開心快樂！
40樓：來自萬佛山靦腆的木星
可以向自己的父母說，或者是閨密，向他們傾訴，來求助他們的見解，給自己以幫助，或者是向他們宣洩一下，心裡會好受的。
41樓：匿名使用者
你心裡有痛，你有煩惱。人生的煩惱都是人際關係的煩惱，如何解決人際關係的煩惱呢？推薦你看看被討厭的勇氣和幸福的勇氣這兩本書，在這裡面你能夠找到答案。
42樓：來自紅坪峽時髦的垂絲海棠
心裡的桶只能向自己的最親近的人訴說。他們才能夠給你最好的安慰，他們真心幫你解決。
43樓：百小度
可以和父母，閨蜜訴說，無論你是男的還是女的，只要是哭出來就好了，始終要相信自己，沒有什麼坎是過不去的。
44樓：網友
向親近的人說，向你認為值得你信任的人說，如找不到人訴說，那就自己爬爬山，對大山訴說等等。還有聽聽**，到大自然走走，放鬆心情，沒有過不去的坎。笑一笑，一切都會過去的。
向前看，過好每一天。
僅供參考！快樂每天！
45樓：網友
心裡的痛向誰訴說也解決不了，只能自己去消化，讓自己充實起來，轉移注意力才能忘掉痛苦。
46樓：匿名使用者
心裡有痛就是應該說出來，說出來心裡就會好受點，難道你就沒有知心朋友嗎，沒有可以跟你媽說啊，媽媽是這世上最愛你最理解你的人。
47樓：愛你寶貝
心裡的痛應該向你的姐妹和閨蜜傾訴，她們會理解你的。
48樓：淡若晨風
這怎麼說呢！向你朋友鐵哥們訴說還有閨蜜，我一般不會給任何人說，說了也不一定有理解你的，擱在心裡讓時間慢慢消化。
49樓：匿名使用者
一個陌生人說，知道私聊可以的。也許能夠遇到一個可以解開你心結的人。
當自己心裡非常苦的時候，應不應該隨意和別人傾訴？
50樓：巴蜀詩語情感導師
當心裡非常苦的時候，建議不要隨意和別人傾訴。弄不好，不是那一個人，別人會看不起你，或今後在背後嘲笑你，給你帶來不必要的煩惱。無論有多苦，對於你的人生來說，都是短暫的，暫時的。
那為何還要因這點事，給自己留下後遺症呢！隨意和別人說，就是在給自己挖坑。
一，最好是獨立面對，自己消化掉。
但凡過來人，誰沒有過生活或情感上的不堪，誰沒有過內心的憂傷和苦痛。正確對待並處理，也就過去了。過了這個坎，你還會覺得天更藍，空氣更新鮮。
波浪式前進，螺旋式上升。可以用來比喻學習，工作，也可以用這個道理來比喻人生。你可以與你最親近的人聊一下，如父親或母親，問他們同樣的問題。
過得再順利的人，都有這樣的經歷。人生無常，我們要有面對任何風雨的心理準備，迎接各種不同的挑戰。
二，忘記它，讓時間去淡化。去運動，去健身，去旅遊。
三，確實要想找人傾訴，那就要找平時關係非常好，值得你信任的人。他才會給真正的心靈雞湯，還會為你保密。當然，這是下下策，在你自己不能處理好的情況之下。
心累的時候該怎麼辦呢，當一個人心累的時候該怎麼辦
祭德文錯巳 時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經...
當人心情不好的時候該怎麼辦，當一個人心情不好的時候該怎麼辦
車含煙郗乾 你好，心情不好一般是有心事，一切皆由心生，其實你心裡知道你在煩什麼，也有可能藏在你的潛意識裡你不知道罷了,如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者親人溝通一下，聆聽別人的建議和看法，從中或許可以給你啟示，這也許是一個解決問題的辦法，還有做一些自己感興趣的事來轉移自己的注意力，對緩解心情的煩...
當人心裡難受的時候該怎麼辦，當一個人心裡難受的時候該怎麼辦
人總有失落和心情不好的時候！沒有坎坷的人生是不完整的人生！人世間不如意的事情十有 在我們感到痛苦，壓抑，鬱悶和煩躁的時候，可以考慮以下建議去減壓，放鬆和發洩 1，就去痛痛快快地淋雨，或者暢快淋漓地打一場籃球！發洩後就好了！2，要不然，一個人去看海，晚上的時候，一個人靜靜地聆聽大海的呼吸，感受海風溫柔...