1樓：乾萊資訊諮詢
生活本身就是一個學問，你必須瞭解生活的意義，才能知道怎麼樣使自己開心起來。
比如你要知道能夠擁有健康的生命就是你的幸運，你能夠每天看到陽光，能夠學習和工作就是快樂，瞭解這些你就會心情十分的舒暢。
2樓：網友
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 2.
想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.
活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。
3樓：匿名使用者
想要開心起來的方式有很多的呀，可以根據自己的平時喜好選擇合適的方式，像出去旅遊或者到運動場上去鍛鍊身體，或者聽聽喜歡的歌曲，或者吃一頓美美的美食，或者與朋友 家人孩子一起做喜歡的事情，總之只要做自己喜歡的，愛好的，就可以讓自己開心起來的。
4樓：帳號已登出
轉移注意力。一般來說，心情的低落會有一個誘因，如果一再地擺脫不了這個誘因，在不斷地重複思慮，將會讓心情變得更加低落。這時候，應該把思想轉移一下方向，不要再牽掛這會讓自己感到痛苦，不開心的事情。
提問。為什麼會這樣？
當然不是的，親。
是因為這世界，很多時候我們都要，去回應這個世界的一切。我們太過於認真的去面對他們。
所以給我們帶來了很多的不快。
提問。你開心嗎？
怎麼說呢？讓自己開心。
最起碼要看起來生活充滿了希望。
提問。但我還是開心不起來。
怎麼辦？因為我們畢竟身處在這裡，即使每天我們以淚洗面，也改不了不了什麼。我們還是要努力的生活去面對一切。只有這樣，人生才不會白來一回。因為世界還有很多，我們想留戀的東西。
5樓：執燈一盞問滄桑
您好！人還是要學會自己開導自己，讓自己想通。就我自己來說，我從小到大也特別羨慕那些穿著很多漂亮裙子的女孩，但是羨慕歸羨慕，我也沒有因此覺得特別難過，我反而會想，雖然我的爸媽沒有那麼多錢給我買這麼多好看的裙子，但是他們也一樣有十塊錢就給我花九塊錢，我有什麼好難過的的呢？
而倘若我自己不懂事，自己嫉妒地攀比，我肯定不開心，所以呀，但是都要勸導勸導自己~
第二，不管你處於那個階段，都儘自己的力量做到自己能力範圍內的最好。這句話的意思是，不要給自己太大的負擔，但是也一定要盡力。從小到大周圍人都說我聰明，老師和父母也會表揚我每次得到他們的認可，我都能開心好久。
是呀，當周圍人對你持認可的態度，自然是會讓你覺得生活美好，活得開心呀~因此，如果你還在上學，就盡力地去學習，大一的一年裡我憑自己的努力拿到了國家勵志獎學金，當我看到名額裡面有我的時候，我覺得我的努力有了回報，那一刻應該是我上大學以來最開心的時候了吧~如果你已經工作了，也在工作起步的時候努力讓領導看到你的勤懇，因為被人點頭稱讚真是一件值得驕傲開心的事~
6樓：匿名使用者
吃一頓好的，睡一個懶覺，天氣好出去逛公園，下雨天躲在被窩裡看電視，心情好和同事去ktv唱歌才能釋放自己，才能開心起來。
7樓：零點開始
發洩也是讓自己開心的好方法，你可以對著操場大喊大叫，你可以來一場酣暢淋漓的比賽，你可以看一場電影，來一場旅行，都是活的快樂的好方法。當你有煩惱，找個人傾訴，你的煩惱會減半，當你有喜悅，找個人傾訴，你的快樂會加倍。
8樓：魯步慧巧
第一，不要去逃避挫折。第二，做自己想做的事情。第三，多交一些快樂且充滿正能量的朋友。第四，多發現生活中的一些快樂和美。
9樓：來自忠濟寺英俊的曹植
你可以選擇沒人的地方大聲喊叫發洩一下，然後去看電影或打球，或去娛樂場所。另外多想快樂的事，你就開心了。
10樓：網友
怎樣才能開心起來，是很多人都會考慮的問題，也是說過千百遍的答案，只有自己真正的放下了，才會真正的開心起來。
11樓：匿名使用者
我曾經為這來件事煩惱了很久很久，源但是後bai來我發現，人，總是du可以找到讓自己開心的。
zhi事，這要不對那些煩dao心的事那麼在乎就好了，這世上，除了生死，都是閒事。煩惱是別人帶來的 開心快樂是自己找的 快樂也是一天 痛苦也是一天 何不快快樂樂開開心心過完每一天。 人活著是為了生活更快樂，更幸福，而幸福生活要自己努力爭取來的。
12樓：匿名使用者
哎呀 沒想到遇到同類。同事都說我是部門的開心果，看起來沒心沒肺的。但是很多事壓在心底。現在好多了，因為好多事想想也沒什麼值得的。我建議你，多讀書。
13樓：孤單形影不離
哈哈~我和你一樣哦~，我曾經為這件事煩惱了很久很久，但是後來我發現，人，總是可以找到讓自己開心的事，這要不對那些煩心的事那麼在乎就好了，這世上，除了生死，都是閒事。
14樓：大龍貓
呵呵。看了這段話bai，就好像是在描du述我zhi自己一樣，每次我有煩惱dao的時候，別版人總會說你還有煩權心事，可拉倒吧！現在我明白了，其實任何煩心事都都是自己造成的，所以我現在努力的讓自己快樂，做到真正的沒煩惱，就像我奶奶那樣，沒有任何煩惱。
凡是不要想得太壞、也不要想得太好，順其自然是最好不過的了。
15樓：翠溫圭申
老實告訴你，你要是整天愁著眉皺著臉的想著自己「總為一些小事悶悶不樂，跟別人溝通也很內。
有問容題，我經常都不知道該和別人說什麼，前男友跟我分手就是因為我跟任何人都沒有共同語言，永遠都是他們在說而我在聽，其實我對我的外貌很自信，可是還是經常感覺有些自卑，。。等等的無聊問題的話，你是不會快活起來的。
不管你願不願意接受，你應該記住心情是你自己的，不是別人給的。
你要想快樂你就得去想些快樂的事情，去做些快樂的事情，要是你想開心，你就得讓自己保持開心的心境，過怎樣的生活是你自己決定的。
還有一句很殘酷的話，就是強迫自己都要讓自己快樂起來。
我要幫你就這麼多啦。
希望你早日快樂起來，開開心心的過好每一天。
可以的話，你可以多點嘴角上翹哦，那樣子應該更美，呵呵。
16樓：尹小琴
我跟你一樣copy 表面很開心內心bai很敏感脆弱 經不起打擊和挫折du。其實zhi你仔細觀察。
dao 周圍的朋友都是這樣的 因為我們要把自己好的一面展示給別人 生活才會有意義 有生機 每個人都有各自的煩惱和苦衷 為什麼不找一個貼心的朋友傾訴一下 說不定有意想不到的收穫 我不明白你為什麼不想表達出來 但我覺得你表面的快樂一定帶給了周圍許多的歡樂與笑聲 眾人也是羨慕你的 你看你多幸運 還是大膽得找一個稍好一點的朋友說說自己的內心 適時地為自己減輕一下負擔 不是更好嗎 其實敏感的人都挺詩意的 當你覺得你受挫受打擊時 可以靜下來寫寫你的心情 這樣也是不錯的 希望你內心的小糾結快快開啟 祝我們一起快快走出這個「怪圈」來。
17樓：幽雨絲綿
知足常樂就好，有時候看看人家的大苦難，就覺得自己的那些小煩惱什麼都算不上。內生活簡單開心，也。
容不要把事情想得太複雜。還有，那些所謂的煩事，真的會在幾天之後很快就忘掉（如果能解決淡化的話）。遇到煩心的事情，也完全可以顯露出來，並向合適的人訴說一起分憂，做真實的自己。
18樓：玉紹鈞蒲疇
多做一自些。
開心的事情啊。
呵呵人生就好像是接力賽。
一樣啊沒有一帆風順的。
路也不是平的。
在你前面的路是很崎嶇坎坷的。
你要對自己有信心。
所有的事情都會過去的。
其實我只想告訴大家。
生活是我們最基本的東西。
還有生活的**是我們自己本身。
如果你不重視這個問題的話。
也許你的生活將會很糟糕的啊。
所以生活。愛情事業。
友情你如果都想得到的話。
你就要保持好的心態。
要活的有聲有色。
很精彩去過你完美的生活。
你明白嗎。生活的**是你自己本身。
好好把握現在的生活。
我想你會很幸福的。
願好人一生平安。
你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的。
心情好比什麼都好啊。
我想啊你想不開心都難啊。
例如聽**。
看電視劇。吃自己喜歡的。
美食看漫畫。
看電影玩玩跑跑。
玩遊戲打麻將。
讀**出去逛街。
找朋友聊天。
睡覺旅遊。做家務我覺得都不錯。
總之想做什麼就做什麼。
開心就好啊呵呵。
祝你快樂。幸福一生。
永遠無憂無慮。
的開心平安。
19樓：楚孝抗詞
勇敢面對不開心bai的事情，只有。
du你戰勝它，zhi它才不會欺壓你！雖然很難dao，但專。
是也要努力哦！教你一小招吧，屬希望對你有所幫助了。把你的不快與憤怒發洩在自己的拳頭上（握緊拳頭，指尖往掌心方向，要用力哦！
）越握越緊式，堅持1分鐘，瞬間鬆開手，釋放了不少不悅呢！
20樓：陸亙生布欣
其實天很藍，陰雲bai總要散]
[其實du海不寬，此岸zhi
連彼岸][其實夢dao很淺，萬物皆自然內]
[其實淚也甜，當容你心如願]
我相信此刻你快樂與否，看到這些話會讓你感覺心情放鬆許多！
其實人活在這世界上只有嚐盡酸甜苦辣才算經歷一生，沒有痛苦沒有煩惱怎能懂得什麼才叫快樂！
所以朋友你要學會調解自己的情緒，勇敢的生活，相信充實每一天會讓你感覺快樂的！~
祝你幸福。
21樓：洛玉英真君
雖然你對。
你的抄外表很有處信襲，但你對你的內涵並不自信。
要充實自己，在別人談論某個話題時，你要能插得話，而且插的話要是舉足輕重的。不要讓人家感覺你在這裡是多餘的就可以。
我建議你多看看書，多看看報紙，多瞭解一些事，這樣的話，別人討論一個話題時，你懂，當然也就和他們有共同語言咯，他們自然而然不會把你涼一邊咯。
呵呵，祝你好運！。希望你從此開興起來！快樂、可愛的一個美麗的公主·
怎麼才能開心起來
22樓：如笑寧
回答我覺得讓自己開心的起來的方法還是有很多的吧，最直接的就是做自己喜歡的事情，這樣通常情況下我們不好的情緒都會沒了。當然，如果你想讓自己開心的話，還要弄清楚的一點就是你為什麼不開心。畢竟解決問題的前提還是要先發現問題。
如果你是因為生活壓力過大而不開心，這種情況我覺得還是最好解決的。我們的生活並不是一帆風順的，每個人每天甚至無時無刻都在面對著不同的壓力。而每個人的抗壓能力都不一樣，有的人可能覺得沒什麼，有的人卻會因此而失去了鬥志。
對待壓力最好的方法就是放鬆，做自己想做的事情。例如：你喜歡聽**，那就是聽幾首歌冷靜一下。
而如果你是因為情感而感到不開心，你就需要找個人傾訴或者睡一覺。我們之所以為人，是因為相比其他生物，我們有自己的情感和思想。我們一生當中實在被太多情感所牽掛，或者是親情、或者是友情、又或者是愛情等等。
每當他們和自己發生矛盾又或者吵架時，我們當然都會感到不開心。這時候的自己似乎別人說什麼都聽不進去，有點像生悶氣吧。
這時候你可以找你的親人或者好朋友來陪你。我記得小時候和父母吵架吵得厲害的時候，我就會找我的朋友陪我聊天或者陪我坐會，有時候把事情說出來了自然就會感到順暢很多。相反，如果你一直憋在心裡，不僅會讓自己不開心，久而久之甚至還會產生更大的矛盾。
即使有時候覺得自己委屈了，大哭一場也未嘗不是一種解決的手段。曾經看到一篇文章就說眼淚也是一種減壓的手段。正是因為內心感到壓抑，所以才想哭，如果總是忍著對自己的身體也是不好的。
當你不開心時最好就想想自己為什麼而不開心，根據不同的情況採取不同的手段才是讓你恢復開心的最好手段。何況不管什麼時候，我們的心態都要保持積極向上，一個良好的心態無疑是能幫助我們更加陽光的面對生活。這世上沒什麼事情是大不了的，天大的事睡一覺就過去了。
再多的傷心也會因為時間而沖淡。所以，開心的過好每一天不是更好嗎？媽媽經常都會和我說：
做人最緊要快樂。這句話是粵語來的，反正意思就是最重要就是保持開心了。提問好。
回答希望您能跟對距自己的不開心的情況去尋找對症下藥的方法 讓自己開心起來 人嘛 最重要的就是開心 開心的度過每一天 然後順順當當 平平淡淡的去度過這一生就好。
怎麼才能開心？怎樣才能開心起來？
生活本身就是一個學問，你必須瞭解生活的意義，才能知道怎麼樣使自己開心起來。比如你要知道能夠擁有健康的生命就是你的幸運，你能夠每天看到陽光，能夠學習和工作就是快樂，瞭解這些你就會心情十分的舒暢。想要開心，其實很簡單的，只要自己騙得了自己就可以了，不管自己身處什麼樣的環境，只要去想一些開心的事情，相信就...
怎樣才能開心呢，怎麼樣才能開心起來？？
想開心，很容易，你喜歡的事去做，喜歡的人，我去找他，喜歡吃的東西就買來吃，不要理旁人對你是怎麼樣的想法，做自己喜歡的，我的生活我自己過，開心過好每一天。什麼都不要想 多想一些高興的事情 多聽一些輕快的 多出去轉轉 放鬆一下 把煩惱先放開 多關心一下親友 多注意一下，你會發現許多平凡的事就是一種幸福 ...
如何才能開心起來？怎麼樣才能開心起來？？
試著讓自己開心，我每天都要對自己這樣說。習慣了醒來坐起來，就那樣呆呆的看著，看著一切能放在眼裡的東西。什麼也不去想，什麼也想不起來。這個時候我會很開心，因為我能看到真實的東西。我不在用手去觸控那虛幻。讓自己開心起來。去注視那些能傷及心靈的東西。讓他狠狠的刺痛你，直到沒有知覺！靜靜的去看著手錶上的指標...