1樓：來自東麗湖高貴的鳳仙花
經常胡思亂想有可能是以下原因引起來的：
1、心理疾病問題，比如出現抑鬱症、焦慮症的問題，抑鬱症、焦慮症的患者很容易出現心情低落、開心不起來、悲觀、消極，也有可能焦慮、煩躁、總是擔心等，這些患者都容易反覆思考一些問題，尤其是容易瞻前顧後或者思考悲傷、焦慮的問題，甚至出現思維反芻的現象，隨後就會經常胡思亂想。
2、性格因素，比如有些人性格內向、自卑、敏感，很容易在意別人的一舉一動，也會在意別人對自己的評價等，甚至很難接受自己的需要，所以這時很容易變得胡思亂想，甚至對別人的言語總是想得過多，最終愛鑽牛角尖。
3、碰到挫折以及壓力大的問題引起來的，比如目前經濟負擔重、夫妻感情不和、家庭矛盾大等，這些問題很可能讓人變得容易焦慮、煩躁、容易想得過多，甚至心理負擔很重，以上這些原因是比較多見的。
2樓：告煦賀皓
做自己喜歡做的事情，聆聽溫馨的**，外出散心愉情，看看生活的風景，也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西，使自己想的東西變得複雜了。
因此自己要忙碌起來，簡單一些過得好。.
日子不可能總是陽光明媚的，有酸甜苦辣，有憂有愁，鬱悶寂寞，人生才多姿多彩。
人的一生不可能是一直快樂的，忘記煩惱憂愁、忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷。
祝願您在生命中獲得幸福和愉悅。
3樓：夏啟爾飛雙
無聊的時候，人一般會選擇發呆！~胡思亂想就是一種工作時間。不算無聊。
4樓：網友
應該吧，我就是這樣。
沒事的時候為什麼更會胡思亂想？
5樓：撩人的卷積雲
閒著沒事總喜歡胡思亂想，那是很常見的一種現象，也算是一種比較正常的情況。畢竟，人在閒著無事的時候大腦還是在不停的運轉，大腦只要在運轉就會產生思想，這樣就會想著各種各樣的事情。但是，胡思亂想的情況長時間存在，這不利於自己的發展。
所以，在閒著無事的時候，最好還是給自己找些事情做，避免出現胡思亂想的情況。
閒著無事會出現胡思亂想的情況，原因如下：
1、沒有其他事情分散注意力。
一個人一旦閒著的時候就會把注意力全部放在某一件或者是某些事情上，在沒有事情做的時候就會有更多是時間去想事情。而一般在這樣的環境下，人們常常就會想一些不好的事情，這樣就會導致自己總是出現胡思亂想的情況。
2、自己個性決定。
一般喜歡胡思亂想的人社交活動都是比較少的，性格上也趨向比較內向的，並且他的心思也是比較細膩的。所以，一般出現胡思亂想的人大多數是女性朋友。這是自己性格使然。
3、缺乏安全感。
很多人會出現胡思亂想的現象，這和自身從小長大的環境有一定的關係，如果一個人從小到大缺乏父母的關愛，那麼自身就會從根本上缺乏足夠的安全感，從而讓自己在沒事做的時候感覺到恐慌。其實這也是一種不自信的表現。
總的來說，如果你屬於心思細膩愛胡思亂想的人，那麼最好的辦法就是不要讓自己閒下來。這樣就不會有多餘的時間和精力去想些不好的事情。因為，這樣對自己的健康或者是發展都是不利的。
與其在那裡想些不開心、煩惱的事情，還不如用實際行動去改變現狀，讓自己的生活過的更陽光、積極。
6樓：相信自己
原因是沒事的時候比較清閒，所以就會有時間去想一些事情，就會想的就會越來越多。一旦忙起來就沒有時間去胡思亂想，所以說在自己胡思亂想的時候，就找點事情做。
7樓：尕軋
因為人在沒事的時候，其實腦子也是會胡思亂想的，而且人其實我在這個世界上腦子一直都是在活動的。
8樓：阿奏奏奏
沒有其他事情分散注意力 一個人一旦閒著的時候就會把注意力全部放在某一件或者是某些事情上，在沒有事情做的時候就會有更多是時間去想事情。
9樓：自由的飛飛魚
其實我認為這種情況下你的大腦裡面沒有任何的這種內容，所以就會胡思亂想，就會想一些不開心的事情，只有這樣做才能夠讓你的心情更加平穩下來。
10樓：小朝說社保
你好，因為沒有事情做的時候覺得很無聊，所以就會想到很多，那要看你想的是什麼了。如果有事情可以解決的話，你可以想辦法去解決它，而不是想得多做得少。
人為什麼會胡思亂想
人為什麼會胡思亂想
11樓：冰藕不知天下知
01 首先，有可能是因為過於焦慮、緊張，尤其是出現的焦慮症的問題，很容易在睡覺的時候特別焦慮，甚至有一些憂心忡忡、胡思亂想、總想壞事等問題表現。也可能是因為抑鬱症的問題，尤其是心情壓抑、開心不起來，那麼很容易會想一些不好的事情，尤其是思考以前的痛苦的經歷等。
02 也有可能是因為最近一段時間壓力比較大，碰到了很多應激事件，比如說家庭感情不和、工作以及經濟壓力特別大，甚至碰到了一些創傷性的事件，比如火災、**、事故等一系列的問題，以上原因都有可能會讓人在睡覺前胡思亂想。
03 人跟動物最大的區別，在於人會思考。會思考，是因為接觸到各種事件。會把自己作為第一人稱代入進該事件中去假象。
就算不是，也會假設跟自己有關，而這樣的假象，都是一種經驗的積累。事情有好壞之分，因此，所設想的也就有正邪之分，正的，稱之位理想，邪的，稱之位慾望，不同的人，不同的思考，產生了不同的假想，而付諸於不同的實際當中，又產生了不同的效果，最後產生了黑白正邪之分。其中的佼佼者又形成學識天才與犯罪天才，統稱為社會百態。
04 胡思亂想的解決辦法：
1、強大自己，只有強大了自己，就算你胡想了，也不會有什麼壞的結果，所以，強大個人的精神，以及能力，也會減少胡思亂想了。
2、尋找他人，如果你一個人的時候，獨處有胡思亂想的話，不妨多接觸一些人，和他們接觸後，就會有話而聊，也阻塞了你的胡思。
3、聽聽**，如果你能用**佔據你的身心的話，那麼，你也不會再有更大的空間去胡思亂想了。
4、看看電影，如果你看電影的話，也會被其中的情節吸收，尤其是一些恐怖片，所以， 看恐怖片的話，會讓你忘記胡思。
5、出去散步，如果你出去散步，看到外面的風景，人和車流，那麼，你也不會再胡思亂想了，而是會被外界的活力所吸收。
6、深深入眠，當然了，如果你睡著了，自然也不會胡思亂想了。不妨好好來一場深眠吧。
人為什麼會胡思亂想（為什麼人總是會胡思亂想）
12樓：感情大使
怎樣克服胡思亂想。
胡思亂想~我個人覺得，不是什麼大的問題~我也愛胡思亂想~不過好的我把那當成白日夢~想起來衝自己笑一下~要是想起不好的，那就適時的罵自己一下~讓自己清醒下~然後接著想好的沒事的時候多和朋友在一起~多笑笑~
其實笑得多了真的很好的~有時想多了也是精神緊張所致，別擔心。學會給自己減壓。睡覺前適量做些舒緩的運動，對睡眠好，睡眠質量提高了精神也會有所放鬆。
白天別總一個人在家裡待著，出去走走也會很好的哦~
為什麼我總是會胡思亂想？
個人覺得你瞎想有兩種可能：一，心裡面有些嚮往的事情或者是喜歡的人；二，有的時候感覺心裡面很空，沒有目標，不知道自己想要的是什麼。要是第一種，瞎想是沒有任何事情的，你要是有嚮往的事情，你就去朝著那個方向去努力，要是有喜歡的人，不要去想，直接或者是間接說出來，讓對方知道，你喜歡他，瞎想只會使得自己整天都不在狀態。
要是第二種，多找些聊得來的人聊一下，看自己能不能夠找到一個目標或者是興趣，要是不想找人談，多找一些不用大腦的事情做一下，讓自己大大腦不去想，也許會好一點。
我總是胡思亂想，控制不住自己。
你說的是無法集中注意力吧，不知道你做別的事情怎樣呢？比如做你喜歡的事情是怎樣的情況呢？建議你可以做個小小的計劃表，安排一下你一天的時間，比如幾點到幾點學習什麼內容（可以安排得稍細一些），幾點到幾點進行那些運動，併到時候嚴格按照計劃表執行，如果學習的時間沒有學完自己規定的任務，也沒關係，先進行下面的安排，下個學習的時段在爭取補回來，總之不能因為一件事沒完成打亂整個計劃。
這樣做一段時間，比如一個禮拜等，看看會不會有效果。
計劃表的制定要遵循量力而行的原則，即比如1個小時你只能學一章內容，就不要定得太多，寧可定少點，以後慢慢再根據實際情況調整。
另外要給自己留出娛樂、運動、休息的時間，要勞逸結合，不要全是學習。但應該一天儘可能的充實。
試試這樣做吧，應該是有效果的，至於胡思亂想的念頭，暫時不要管他，你只要盡力去做就可以了，順其自然。慢慢會好的：）
為什麼有些人會經常胡思亂想呢?
13樓：閃亮亮
別想太多，每件事都會有它該有結局！任何人都改變不了的！
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘。
掉煩惱。如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。 勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常 找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有一個好心情！
14樓：匿名使用者
胡思亂想的心理根源在於焦慮。
焦慮是由於一個人慾求不滿而形成。
由於嚴重的慾求不滿，導致一個人體內的焦慮因為難以找到宣洩的管道而積聚過多，反應在思維上就是所謂的胡思亂想了。
解決之道：下次當你再胡思亂想時，記得仔細把它想一遍，然後對你自己說，老是不停地幻想一點意義也沒有，盡是白日夢，這樣仔細想過一次就好了，不要再去想它了。想象你已經用碎紙機將你胡思亂想的習慣粉碎。同時，你要在內心積極想象，在你這樣做之後，你在內心感到更安全，比以往任何時候都更有力、更自豪，而且更自信。
當你能夠經常這樣做時，一度困擾你的心理問題將自行消失。
15樓：匿名使用者
那樣很容易得抑鬱症的。有的時候或者應該活得自我一點？不要想太多，愛是偉大的，也是需要自私的。
為什麼人有時總胡思亂想，為什麼人有的時候總是會胡思亂想,想一些根本不可能的事 就像跟真的一樣 為什麼
桃園結義 人類和動物最大的區別就是因為我們有思想。這也是我們人類能有現在多姿多彩生活的 有時胡思亂想也能改變世界點亮未來。但是你所說的胡思亂想應該是屬於精神空虛或者亂事纏身所造成的煩惱。說明你還是一個比較感性的人，你的感性大於你的理性。不過你能提出這樣的問題也說明你有理性的一面，只是沒有能找到解決問...
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