1樓：bridge爍
如果要是說有時我控制自己的情緒的話，那麼哦，最好的辦法就是說遇到事情的和自己想有自己的事情的辛，因為你的性格緣故，你可以深呼吸或者是額，去轉換一個角度去想，這樣的話，或許我覺得你可以能嗯，更好的。來。控制自己的情緒。
2樓：好好耙耙
那是因為自身的自制力與約束力相對較弱，自制力是人約束自身行為的一種力量，當被情緒被怒火填滿時自制力強弱就像水流的大小一般，「大水」可以瞬間澆滅怒火，而「小水」則無法控制，所以想要控制情緒那麼就先鍛鍊好自身的自制力。
為什麼有些人無法控制情緒？
人為什麼控制不住自己的情緒?
3樓：感情大使
歡迎來到博星教育108將講師朱老師課堂，這裡是朱老師第1371天早安問候。
你知道抽菸喝酒不好，但為什麼還忍不住要抽要喝？
你知道對孩子發脾氣不好，並不能有助於他把學習學好，為什麼還會忍不住對孩子發脾氣？
這是因為，人在大部分情況下，都是處在潛意識狀態中，是潛意識控制了我們的行為。
榮格曾說過一句話，他說：潛意識控制了你的人生，你就把它稱之為命運。
我們根本不瞭解我們的潛意識，不瞭解我們的潛意識怎樣被固定，被塑型、被編碼的。
我們的潛意識每秒鐘產生的神經脈衝是4000萬個，而意識每秒鐘才產生40個神經脈衝，人的潛意識比意識的能量大100萬倍。
當我們做任何事情都感覺是自己自由支配自己的，但是，大部分的內在都是已經被程式化的，重複的被編制化的一個半自動化的機器，甚至快到全自動化了，其實，我們只擁有40個小小脈衝的自由。
潛意識具有無窮的力量，它隱藏在心靈深處，能夠創造魔術般的奇蹟。
我們每天不能早起跑步，是由於長期形成的偷懶、不跑步的習慣意識決定的。要想改變這一習慣，就得讓潛意識發揮作用，用不斷重複來改變以前的意識大腦，從而培養好的習慣。
我們剛學開車時，剛學會很緊張，別人跟我們講話，我們都不敢搭理，眼睛死盯著前面。可後來車開熟了，跟誰聊天都無所謂，遇到緊急情況，馬上就會有本能反應。為什麼會這樣，這種本能是誰在管呢？
就是潛意識，車學熟了，變成了習慣，大腦就把這個任務交給潛意識，我們就可以變得很輕鬆，依靠本能反應來駕駛。
本能和習慣都是潛意識的工作。還有我們說的直覺、靈感也是潛意識的工作。
我們總在向外部世界索求，但真正的寶藏在我們內心，潛意識具有無窮大的智慧和力量，能幫助我們解決許多問題。
為什麼很多人總是控制不住自己的情緒？
4樓：匿名使用者
人能控制自己的情緒是因為這個社會對於人的行為有太多的限制。
但是從本質來說人畢竟也有其動物性，當動物性超越社會性的時候，人的情緒就會自然而然爆發出來。
這也是人之常情！誰都會有控制不住的時候！
畢竟人是有自己情緒的，不可能永遠是心平氣和的！
當不滿，氣憤，或者悲傷達到極限的時候，人就要通過某種途徑發洩出來！就像人傷心了會哭一樣，眼淚會不自覺地流出！那並不代表人的軟弱，只是一種情緒的發洩方式而已！
5樓：匿名使用者
^^_親愛的朋友：
別為了生活的命運而苦惱．
6樓：匿名使用者
調整好心態，別想不開心的，儘量想些開心的！
煩要過，不煩也要過，不如開開心心的過！
煩也是生活的重要組成部分，或許煩惱，挫折更能讓我們更理智，成熟吧！
你可以去聽聽歌，散散步，呼吸新鮮空氣，或者好朋友談一下，時間會改變一切的，一切都會好起來的！
願你早日調整好心態，祝你快樂，朋友~~
為什麼人有時會控制不住自己的情緒？？？
7樓：常州心理諮詢子觀心理
總是控制不住自己的情緒怎麼辦？
8樓：賽禹泰雯華
由於人們的願望10分強大，在1切可滿足的條件下，願望會克服1切。不過可怕的不是願望本身，而是滿足願望後的代價。
9樓：終暮壽彥靈
人本來就有自己的個性，如果沒有過激的，倒也沒有甚麼；假設是自己感覺到需要調劑，那就首先給內心肯定1個標準，自己努力做的更接近目標。
10樓：匿名使用者
很正常，因為是人，是人就會有七情六慾，發脾氣是一種自我發洩，強忍著反而會傷身，傷心---
為什麼有時候人的情緒難以控制？
11樓：匿名使用者
性格問題，大多是受家庭影響。
無法控制自己的情緒怎麼辦，總是無法控制自己的情緒怎麼辦
寶淑蘭竭碧 1 擺正心態，敢於面對現實 對於那些不停地抱怨現實惡劣的人來說，不能稱心如意的現實，就如同生活的牢籠，既束縛手腳，又束縛身心，因此常屈從於現實的壓力，成為懦弱者 而那些真正成大事的人，則敢於挑戰現實，在現實中磨鍊自己的生存能力，這就叫強者！在此，我們可以得出一條成大事的經驗 適應現實的變...
無法控制自己的行為了，當一個人無法控制自己的行為時，該怎麼辦？
於夢丟魂 首先，應該正視自己的失控，處理自己當下的情緒 不必為 沒有控制好自己的行為 的過去式感到自責，從而讓自己陷入懊悔的負面情緒中。控制行為 控制情緒是最了不起的兩種能力 若是因為沒有控制好行為而又讓情緒失控，相當於失去了昨天 又失去了今天 習慣待在舒適區是人的慣性，很多人的悲哀在於認識不到自己...
為什麼人不能完全控制自己的情緒和行為
之所以人不能完全控制自己的情緒和行為，是因為我們從本質上來講，就是動物只不過是被這麼多年的文化馴服了過來，所以說控制不住事很正常的一件事情，因為狗也控制不住自己，就會拉屎，也會吃屎。 遷移到 人不能控制自己的情緒和行為，其實是一件非常茫然的事情，我就不是一個特別能夠控制自己的情緒和行為的人，但是我一...