1樓：
因為你喜歡享受吃帶來的快感
而你對自己自己對快感的享受卻控制不了
也就是說，你是一個慾望控制自己的人，
而不是自己去控制自己的慾望
2樓：
可能是你內心裡對食物十分狂熱。
你試著調整一下自己的內心，使自己處於一個平靜的狀態。充實自己的生活，不去想吃，就不會吃了。
怎麼控制自己的食慾？
3樓：品大千世界
一個與消化有關的穴位。腹部脂肪堆積是由於脹氣或消化不良，對胃點施以壓力可使消化激素活躍起來，促進消化。
位置：約在耳朵**
功效：促進消化酶分泌，減少腹部脂肪。
方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30 下。
2/3內分泌點
可以促進新陳代謝。內分泌點穴位控制下丘腦中的食慾控制中心，減少飢餓激素的產生，增加產生飽足感的激素並加快代謝速度。
位置：耳輪內側下方
功效：增加飽足感，促進新陳代謝。
方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30 下。
3/3飢餓點
這是一個跟飢餓感有密切關係的穴位。當腸胃向控制食慾的下丘腦發出「餓」的訊號時，人就會有進食的慾望，而按壓相應穴位能起到阻止訊號傳遞的作用。
位置：耳垂上方
功效：有效抑制食慾，阻止飢餓資訊的傳遞。
方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30 下。
4樓：王桂真營養師
之所以會出現肥胖，與飲食有著很重要的關係。很多人有時候就是管不住嘴，如何控制自己想吃食物的慾望？
5樓：體重管理-李楠
你有沒有吃飽還想吃的時候？如何降低自己的食慾？使用冷色調的餐具，小口小口的吃東西。
6樓：fei為夢飛揚
研究指出，當飢餓程度在最高峰期時，不可能想要睡覺。
每當有機會早睡時，儘可能早點**入睡，來將深夜飢餓扼殺在搖籃裡，當想吃東西的慾望最強烈的時候已經睡著了。
另外，研究顯示只要有足夠睡眠就可以幫助，在飲食上作出更健康的選擇，降低患肥胖症風險。
7樓：小東東營養師
食慾太好怎麼**？怎麼控制旺盛的食慾？這3點做到或許有幫助。
為什麼總是控制不住自己啊，為什麼我總是控制不住自己的情緒
三杯酒量並非只是指喝酒而已，抽菸 喝茶等能吃 喝 進自己的肚子裡的東西，都屬於三杯酒量的範圍。人與人之間的互動需要一些社交活動，喝酒 品茶 喝咖啡 吃飯等並非只是吃吃喝喝，填飽肚子，而是必要的社交方式，能傳達很多意思。這些吃吃喝喝的活動，是增進彼此關係的手段，完全不予理會，並非良策。適時 適地 適質...
為什麼我控制不住自己的情緒，控制不住自己的情緒是為什麼？
我從小就是一個控制不住自己情緒的人。我的父母脾氣都很大，他們從我記事起，就不斷的吵架，打架，尤其是我媽媽，脾氣特別暴躁，我們姐弟三人從小沒少捱罵捱打。我一直以為，是這樣的成長環境導致了我脾氣大，不快樂的人生。當我走上社會，我總是跟上級領導和不來，也總會跟某個同事吵架。婚姻也是，結婚前性格很溫和的先生...
為什麼老是想笑，為什麼總是控制不住自己的想笑？
浮清韻 如果遇到這種情況的話，你還是應該控制一下自己的這種想法，因為每個人都會有這種情緒的表達，所以還是應該學會去控制。在自己產生想笑的這種情緒的時候，一定要分清這個場合，如果這是一個特別嚴肅的場合，一定要控制住自己，千萬不要笑出來，要不然會讓別人對你產生一個不好的印象。經常這樣去做的話，就會讓自己...