1樓：在蓬萊仙洞下廚做飯的陳宮
我們有一個共同點，情緒化，但是我做過的事從不後悔，因為後悔也沒用，凡是君王者，知錯，改錯，不認錯
2樓：喜來多時尚店的微博
要剋制自己可以試著咬自己，我就是這樣的，有時候感動了但是不想流淚，咬嘴皮或者舌尖痛了就不會哭了
3樓：初非
我也是經常這樣，不過現在開始感覺能夠控制了。自己的情緒得學會控制，就像說話一樣，要是感覺無話可說或者會說錯話，那乾脆就不要說，就單純的聽身邊的人說。還有就是學會寬容點，多去容納別人。
4樓：
都一樣 我也是 一是不成熟的表現 二是非常正常的 如果能控制住自己的情緒你也不是這樣的直來直往的性格
5樓：退休老頭
1）年輕人容易衝動，這是青春期的生理特點。
2）處理事情應該有理性的意識不強，任由自己的心情支配自己的行為。
3）處理事情不夠穩重，在行動之前，應該先冷靜的想一想，怎樣做才是對的。
不知你是屬於哪一種，或者哪幾種情況。不過，事後又很後悔，說明你還是有理性的，要做的就是讓理性佔據主導地位，理性支配行動。
6樓：魔獸lv拜拜
做一件事，說一句話前，先想想後果，
7樓：過度迷戀
我不發表意見了，因為連我都控制不了！只能說盡量吧
8樓：匿名使用者
所有人都討厭這種脾氣
9樓：點靚人生
遇到事情深呼吸10次
10樓：有一顆玻璃心的(花吃貨
慣的。。。如果你打擊受多了，自己就控制住了
11樓：愛芳姍
你多大了？方便說嗎？
不成熟又很偏激極端的性格怎麼改善啊? 老是控制不住自己的情緒，容易被情緒化。
12樓：由來已久長
改變性格不是一件容易的事，但是慢慢作些小調整還是可以辦到的。易衝動的你需要記住衝動是魔鬼，退一步海闊天空，告誡多了自己就轉變了
13樓：
你這是不自信的表現。遇事要冷靜，三思而後行。做到換位思考，站在別人角度考慮問題。
要有大局觀。平常可以看些雜誌，名著、現在作家的書籍。陶冶情操。
修身養性。慢慢的你就會脫胎換骨。變成不一樣的自己。
14樓：匿名使用者
經歷還是不copy夠多，遇到的挫折還不夠多，所以還是很難控制自己當因為這個吃虧多了自然知道收斂了。你是個敏感多疑的人，這是天生的會給自己帶來很多的麻煩，試著放一放，放下自己的一些心結，不去在意他人想法活的倒輕鬆灑脫！你說那？
15樓：武清艾嵐
在接收bai到一個資訊的時候，尤
du其是壞訊息，想
zhi一下為什麼會這樣？有什麼辦
dao法可以解決版？解決不了權就求助別人，多去轉移注意力，要樂觀。別人說什麼任他說，不要被他人左右。有時候情緒該發洩時，通過合理的途徑發洩，多和朋友說說心裡話，不要憋著。
16樓：擊斃**奧巴馬
這得需要好幾年的時間，得經歷一些事情，慢慢磨合，承受壓力和責任，遇到一些人和事，領悟和被教育，知道疼了就會改變。
17樓：匿名使用者
那你得去看心裡醫生說不定心理醫生會把你治好，但是呢，你自己也要改善一內下自己的脾氣，容你呢？就是你的性格就像我一樣，可是呢，你就就生生氣的時候呢，你就生氣的時候，你就想想心平氣和開心的事，那你就可以控制住自己的脾氣那你就會變得成熟，變得長大些
18樓：那姐姐的愛
這種事情不是你剋制就能改變的，是通過人生不斷的磨練，不斷的積累，才會慢慢發生變化的，不是有句話叫「說活到老學到老的嗎！」
19樓：靈珂一夢
我也是，儘量理智點吧，在失控的時候跟自己說冷靜，一定要冷靜
20樓：匿名使用者
就生氣的時候，你就想想心平氣和開心的事，那你就可以控制住自己的脾氣那你就會變得成熟，變得長大些
為什麼我控制不住自己的情緒，一情緒化，就容易把自己真實想法說出來，，，等走出了這個狀態，就後悔的要
21樓：匿名使用者
存在，但是真的很少！！！嘗試的平靜下來
22樓：eima喵喵
有啊bai
大家只是知心朋友du而已 又沒有 。其實 我和你一zhi樣 一激動就dao六親不內認，粗口就像機關槍一容樣 沒停過。你可以試試我的方法。
你情緒激動時 馬上閉嘴 什麼都不要說 然後做幾個深呼吸，，等到冷靜下來了就不好那麼衝動了
很容易情緒化怎麼辦
23樓：壤駟奕聲塞水
找出自己心情不是很好，情緒不高的原因，然後找一個合理適當的發洩方式，把自己心中的煩惱和不開心發洩出來，不必把它壓抑在心中，讓自己開心點，這樣就不怕讓人察覺出你的不愉快了，在別人的心中你永遠都是開心、快樂的。
不開心時找好友訴說,會好起來的,悶在心裡一直會不開心的.我就是這樣,傾訴會減輕痛苦的，傷心總是有原因的，說出來吧，總有朋友能幫得上忙的．
孤獨是一種感覺，但長時間的孤獨總是個人變得更加憂鬱和敏感，可不容易快樂了，真的希望你能變得快樂，因為我們也都有曾經經歷過傷心，失敗．
我希望你不要總是活在自己的世界裡，不能躲在那裡不出來，要面對現實，去感受每一個人對你的愛，即使這愛是微不足道的，是極其渺小的。比如逢年過節收到的簡訊，這裡就有真誠的祝福與關心。
還有，不要不相信任何人，在要求別人愛的同時你是否想到自己是否給了他人愛呢？如果僅僅是想得到他人的愛而自己卻毫不付出，這是自私的。
相信別人，感受他人的愛，同時給予他人愛。我相信你回做到的，我也確信你很快心情會平靜下來，不再生活在自己那個小小的世界裡。純屬個人的一些看法.不知對你是否有點幫助,祝你開心幸福!
24樓：逯寒門子琪
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。
處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難於放下，變得謙虛。
也因為我們不懂收心養性，尋找能靜下來的方法
負面情緒的源頭可以是負面經驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。
若情緒超越了自己能控制的範圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學習先定心，因為，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因為問題的源頭正是壓抑所致。
心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開始，學習定心的方法。至於方法，每個人得靠自己尋找。
法門有很多很多，關鍵不在法，而在你的用心，和意願。相信自己有能力豁出去，海闊天空。
我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒並不等同事件。是情緒動了和壞了，並不是事件的本身。我們就是搞不清楚，認同了我就是那個情緒狀態的全部，自討苦吃，討好情緒和衝動，卻失去了自己。
我們可以透過自制的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。自制並不等同壓抑，因為前者是省覺後的行動，後者是迷失的反應。所謂懂得自制，就是學習一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時，得馬上自我保護，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當的方法打散負面情緒的集中點，如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作，找知己傾訴，做個spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來。
幫助自己是需要決心和毅力的，並且必須是獨自一人走和完成的路，也是成長的責任。自療永遠是最實用最實在的自保方法，誰都不能依賴
25樓：安靜習慣了孤單
情緒化我也是！恩我能理解！有什麼不好人都是這樣的！
學你說的高興還藏著耶這你就活的太窩囊啦！一個人的性格使然！這樣的話你是不是做什麼都是太別的快呢！
我就是是！工作什麼的！幹活我都是第一！
但是不開心時是真不開心愛情緒化！但是時間很短！這樣的情緒化很難控制！
多多看看書籍性格！還有自己也要注意自己居然知道了問題就要剋制！我就在剋制！
~等你有了進步你才會發現自己在改變！但是說起來容易做起來真難！能變好點！
不能徹底改掉因為你本身就這樣！多看看讓自己心神靜的書籍很有幫助！
26樓：森林之王奧特曼
我也有些情緒化，這可能是所有人的通病。只是有些境界高的人能控制的很好。今天我有些小小的高興。
因為在跟老闆談提薪的時候，沒有因為同事那催人淚下的提薪理由而流淚。真的很感人。公司的領導和同事都哭了，我也想哭。
但是我很好的控制住。全場只有我沒哭。哈哈。
頓時感覺自己好帥，一種成熟了的感覺。
27樓：芸兒朶朶
個性使然 一定意義說這個很難改變 至於怕別人討厭你什麼的 懂你的人自然會懂你 不懂你的人不需要他懂 你說呢
28樓：blue靜愛
其實我也是個比較情緒化的人，但是我覺得控制不了自己的情緒也是不好的，因為太情緒化有時候也會傷害到自己最親密的人，我建議可以這樣：每次你控制不住自己情緒的時候，就找點其他的事情分散注意力，比如聽歌、跑步或練字什麼的。希望對你有幫助
29樓：慄闌改凌青
你跟我好像,肯定也是多愁善感的人。
一個人太情緒化了，控制不住自己情緒怎麼辦
30樓：匿名使用者
其實每個人都有情緒。關鍵看值不值得。見到不講理太自私之人動情緒正說明該人正直，是非分明。
但是，社會是複雜的，矛盾是多樣化的。既然如此，解決方法也應多樣化，儘量在不違犯原則的情況下，對不值得動情緒的事要先問問自己三遍再作處理。要想著大部分人是絕對的好人，只是意見不同，一定要息事寧人，為別人換位思考再處理。
你不妨試試。祝愉快。
31樓：衛淺子
情緒適當發洩是有好處的，但發洩過度那就會傷人傷己。你既然知道自己情緒化了，就要學著控制，你覺得自己控制不住，那是還沒有把這事放在心上，總想著要改，卻沒有真正的當回事，永遠不會在事情正在發生的時候停頓，只會在事後才想起來。毛病想改就能改，要看你的決心毅力有多強。
32樓：匿名使用者
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。 處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。
大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難於放下，變得謙虛。也因為我們不懂收心養性，尋找能靜下來的方法 負面情緒的源頭可以是負面經驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。
若情緒超越了自己能控制的範圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學習先定心，因為，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因為問題的源頭正是壓抑所致。 心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。
心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開始，學習定心的方法。至於方法，每個人得靠自己尋找。法門有很多很多，關鍵不在法，而在你的用心，和意願。
相信自己有能力豁出去，海闊天空。 我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒並不等同事件。
是情緒動了和壞了，並不是事件的本身。我們就是搞不清楚，認同了我就是那個情緒狀態的全部，自討苦吃，討好情緒和衝動，卻失去了自己。 我們可以透過自制的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。
自制並不等同壓抑，因為前者是省覺後的行動，後者是迷失的反應。所謂懂得自制，就是學習一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時，得馬上自我保護，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當的方法打散負面情緒的集中點，如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作，找知己傾訴，做個spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來。幫助自己是需要決心和毅力的，並且必須是獨自一人走和完成的路，也是成長的責任。
自療永遠是最實用最實在的自保方法，誰都不能依賴
為什麼我控制不住自己的情緒，控制不住自己的情緒是為什麼？
我從小就是一個控制不住自己情緒的人。我的父母脾氣都很大，他們從我記事起，就不斷的吵架，打架，尤其是我媽媽，脾氣特別暴躁，我們姐弟三人從小沒少捱罵捱打。我一直以為，是這樣的成長環境導致了我脾氣大，不快樂的人生。當我走上社會，我總是跟上級領導和不來，也總會跟某個同事吵架。婚姻也是，結婚前性格很溫和的先生...
為什麼總是控制不住自己啊，為什麼我總是控制不住自己的情緒
三杯酒量並非只是指喝酒而已，抽菸 喝茶等能吃 喝 進自己的肚子裡的東西，都屬於三杯酒量的範圍。人與人之間的互動需要一些社交活動，喝酒 品茶 喝咖啡 吃飯等並非只是吃吃喝喝，填飽肚子，而是必要的社交方式，能傳達很多意思。這些吃吃喝喝的活動，是增進彼此關係的手段，完全不予理會，並非良策。適時 適地 適質...
控制不住情緒，該怎麼辦，總是控制不住自己的情緒，應該怎麼辦？
因為每天每個人在生活中都要面對複雜，多變的環境帶來的各種壓力，所以說，情緒，也是很難掌控的一個事情。但也是我們不得不面對的一個事情。很多時候，我們需要把事情看淡一些。因為，很多事情在工作生活中其實並不是非常關鍵也不是很重要，不要斤斤計較，不要鑽牛角尖，特別，不要固執固執己見，因為，不必要的爭執，時間...