1樓：儲曉蘭
這是一種病態吧，建議看看醫生，對症**控制病情，否則會加重病情，是很痛苦的！平時看看書，聽聽**，舒緩自己的心情，對一些事不必較真，順其自然，隨遇而安！
2樓：yiti易拉罐
你是經常會感覺到情緒失控嗎？因為什麼原因你瞭解麼？或許你可以試著先調節一下自己的情緒，讓自己儘量不要到失控的時候，如果你情緒控制進展緩慢，那麼你在稍微給自己一點心理暗示，儘量調節自己的行為，而且，你現在情緒失控的時候只是在傷害自己，說明你應該還是有自我意識的，所以你可以試著換另外一種方式宣洩你的情緒，讓你情緒釋放出來，不要憋在心裡。
這樣會好一點。
3樓：
是經常性的嗎？可以去看看心裡醫生，有情緒要學會釋放不要憋在心裡，也可以培養一些興趣愛好，來轉移你的情緒，人的成長首先要學會釋然把一切事物看淡
4樓：匿名使用者
這種心理不正常，你去看看心理醫生吧，我覺得你這樣自虐對自己也不好，而且你會覺得自己為什麼會這樣，希望你能早點走出來，如果自己不能控制自己的情緒，還特別偏激的話建議你去看看醫生。
5樓：love奚寶寶
應該去看看心理醫生，學著穩住自己的情緒，控制自已，這應該是一種心理問題，及時醫治。
6樓：克山彩虹
學會一個忍字，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，記住，生命是爹媽給的，無論是什麼事都不要傷害自己，無論遇到什麼事，首先要替父母想想，傷害自己，父母知道了得多痛苦哪，有什麼不開心的，可以把它寫在日記裡，或是找一個朋友傾訴一下千萬不要憋在心裡，真的希望你從今以後不再傷害自己，咬自己凡事都要忍。
7樓：笨笨媽愛燁燁
這種情況，你需要去看下醫生，讓醫生幫你看下有沒有心裡壓力什麼的，這種現象不正常，普通人不會這樣滴
8樓：匿名使用者
是不是有自虐傾向？性活動中有這樣的現象嗎？
9樓：齋易
能把自己咬出血嗎？？
10樓：走過江河湖海
你只是不成熟而已，再加上男友不顧及你的感受，從兩個方面給你分析一下，首先每個成熟的人不是一下子就成熟了，總有個過程，生活中的各種磨難是你們成熟的試金石，俗話說玉不雕不成器，就是這個道理，另一方面可能從小父母過於愛他，他很少經勵磨難困苦更沒做過什麼事，所以他的抗壓和適應能力弱一些，所以父母溺愛子女是不對的要引以為戒，你要知道每個人都會經過這樣的生活洗禮，你也不例外，你們現在走著別人呈經走過的路沒什麼大不了的事。
生氣的時候會控制不住自己，甚至自殘
11樓：金航機床附件廠
第一、你有輕度的自虐症。
第二、這只是心理問題，可以完全**和**。
第三、這是從小形成的問題，在你小時候遇到挫折和困難時，沒有學會合理的發洩和疏導。
第四、以後再出現這種情況時，應該在心裡告訴自己：「這算不了什麼，沒有什麼能難到我」
第五、在心裡默唸數字，從一數到一百，此時你的心情已經平穩了。
第六、要學會善待自己和原諒別人，允許別人犯錯。
第七、你說你生氣時都想過自殺，試問一下，一個人連死都不怕了，這個世上還會有難到他的問題嗎？
12樓：匿名使用者
建議看心理醫生，感覺很危險，為自己父母多想想。
13樓：匿名使用者
生氣時想法發洩出來，不要憋著，發洩出來就會好點 ，簡單的就是跺腳大喊，不方便喊就去自家廁所關上門對著鏡子亂罵亂喊，這樣也會發洩。
14樓：匿名使用者
看描述你這樣的情況應該是一種病，應該趕快看醫生，我只想告訴你生命可貴，好好愛惜，這一生沒有什麼過不去的坎，有問題我們大家可以一起面對，請愛惜自己
15樓：細水長流66獅子
建議看看情緒管理方面的書籍，如果還是有自殘現象，建議讓專業心理醫生介入。
16樓：白龍夢
自殘不僅會對我們的身體造成很大傷害，同時也會傷害我們的親朋好友，所以一定要學會愛惜自己。
17樓：匿名使用者
有可能會是抑鬱症，你還是好好的過好
18樓：蕭
一切都會過去的啊，要愛惜自己
19樓：匿名使用者
這個說明你沒能很好的控制自己的脾氣。建議你多看一些心理控制方面的書籍，比如說自控力這本書就很不錯。
一天總是會莫名其妙的難過，心痛，情緒激動，自己根本控制不住，感覺自己被別人控制了一樣，這種情況是為 20
20樓：執手相看也無語
你好，情緒不好持續時間太長就去看看醫生吧，或者是性格問題，不可能無緣無故這樣
21樓：小豬快逃藍
抑鬱症的感覺，建議去精神科做一下相關的測試題
22樓：龍之鋒
多出去走走，放鬆心情。
23樓：可編輯多邊形
你生活得太認真了。隨意點就沒那麼多氣可生
生氣的時候為什麼控制不住自己
24樓：匿名使用者
生氣的時候控制不住自己，那是你根本就沒有刻意地去管理脾氣，深吸一口氣，再深撥出，重複三次，就會冷靜下來。
25樓：常州心理諮詢子觀心理
總是控制不住自己的情緒怎麼辦？
26樓：允爾佛
那麼生氣的時候為什麼控制不住自己，因為生氣的時候我們肯定會有一些極端的想法。等壓力積攢到一定的時候我們就爆發了，所以的話生氣的時候就是控制不住自己。所以的話還是要把心態放平和，把心態放平整才可以。
為什麼我控制不住自己的情緒，控制不住自己的情緒是為什麼？
我從小就是一個控制不住自己情緒的人。我的父母脾氣都很大，他們從我記事起，就不斷的吵架，打架，尤其是我媽媽，脾氣特別暴躁，我們姐弟三人從小沒少捱罵捱打。我一直以為，是這樣的成長環境導致了我脾氣大，不快樂的人生。當我走上社會，我總是跟上級領導和不來，也總會跟某個同事吵架。婚姻也是，結婚前性格很溫和的先生...
生氣的時候控制不住自己的情緒怎麼辦
想著一句話 憤怒是無能的另一種表現形式。好像原句是 人一切的痛苦,本質上都是對自己的無能的憤怒。好好溝通，如果遇到不能溝通解決的問題，不去理睬，或者。揍上去？我是這麼想的，不過慫，好像還沒揍過誰，萬一打不過呢。 選擇練字，雖然不會快樂，會好受一些，一直寫，寫到自己不生氣為止。拒絕 特別是中文歌，歌裡...
感覺控制不住自己的情緒，有時是控制不住的暴躁，有時是極其的抑鬱
老務老 人都有這種現象，不順心會很沮喪，暴躁，委屈，無助，後悔，仇恨，憤怒，哀傷等等 如果這時睡一覺，抽支菸，喝杯茶，咖啡，酒，甜食，或大吃一頓，總比哭，喊，砸東西，自殘，自殺，要好一萬倍，由於沒有發洩和釋放情緒和管理好情緒，心理會出現抑鬱，會導致惡性迴圈，這時真需要醫生去疏導 一下了！ 1ll無名...