1樓：〆゛丶殘喵
你幾歲啊？有可能是處在青春期吧，這樣的話個人認為還是多和人交流比較好，也可以去跟和你有同樣心情的人聊天，只有當不好情緒全都釋放出來的時候才能得到解脫，嗯，晚上十點前睡覺也是很重要的，生活儘量規律，規律的生活也能調整心態喲。
2樓：匿名使用者
現在很多人都是這樣、其實有時候靜靜的想。
自己這樣值得不？！自己把自己累得像蝸牛一樣給自己加上了一副沉重的外殼。
人生就是這樣 其實只是看我們怎麼去調節而已。
打個比方 今天感覺很累很疲憊很無力很煩。
可以找個你急覺得適合陪你爬山或者其他你喜歡什麼運動的人。
來陪你大家一起去運動一下 我想你會覺得舒服多了其實很多心裡的事只是想塵埃一樣 只是我們把它擴大化了而已。
有些時候咬咬牙 挺過這樣的一個階段了 你會發覺很多 生活挺好的。
3樓：匿名使用者
自己想的太多了，要看得開，適當的給自己放鬆一下。
4樓：素衣千塵
因為你太閒，太有時間。
讓自己忙碌一些吧。
生活其實哪有那麼多讓你慢慢想啊。
因為生活所以生活。
5樓：匿名使用者
你為什麼傷感？為人？你傷感時人家說不定逍遙自在的呢！為事？又有什麼事讓你如此放不下？你這樣活確實太累了 這都應你不樂觀 放下心裡的包袱 有什麼還能讓你不快樂？
6樓：湯曼語
想一想開心的事吧，也許會有用，放下心中的負擔。
7樓：醬油鴿子
其實每個人都有傷感和累的時候。借用別人說的一句話，為了不哭大聲笑吧。
8樓：匿名使用者
會常常感覺傷感的人都是因為心裡有很無奈的無奈，，，再無奈！
9樓：忝眞七夕
因為你太多愁善感了。
我很容易傷感怎麼回事？ 140
10樓：你愛我惜
自卑是一種不能自助和軟弱的複雜情感。有自卑感的人輕視自己，認為無法趕上別人。a.
阿德勒對自卑感有特殊的解釋，稱其為自卑情結。他對於這個詞主要有兩種相聯絡的用法：首先，自卑情結指以一個人認為自己或自己的環境不如別人的自卑觀念為核心的潛意識慾望、情感所組成的一種複雜心理。
其次，自卑情結指一個人由於不能或不願進行奮鬥而形成的文飾作用。自卑情結是由嬰幼兒時期的無能狀態和對別人的依賴而引起的，對人有普遍的意義，能驅使人成為優越的力量，但又是反覆失敗的結果。自卑情感，是可以通過調整認識和增強自信心並給予支援而消除拿的起放的下才是瀟灑！
得不到的就讓它遠去！
心，別人都傷害不了，只有你自己，只有你能傷害自己的心，不是嗎。
如果說努力了，那麼只要自己認可，自己覺得我努力了的話，沒有人比你更瞭解自己，學會對自己寬容，別讓自己那麼累，多在意下自己的感受，多愛自己一點，但也別成了只活在自己的世界裡的人，要分辨什麼人是真心對你好，什麼人是吃飽了撐著沒事幹，也要分辨什麼意見該聽，什麼話只當作耳邊風。
心靜下來，別太浮躁，實在難受可以偷偷的哭一下，發洩一下也挺好的！
天亮了又是晴天！祝你好運！
11樓：釁健
容易傷感，其實並不是一件壞事，說明你心地善良、心思細膩，不要以為這些詞彙只能用來形容女生，男生也可以；反觀不容易傷感的人有哪些，應該是神經大條、鐵石心腸的人，這不是好的形容詞。
如果對此你很困擾，想改變現狀，根據我的經驗來看，建議：1.多看喜劇，如憨豆先生的作品，德雲社的相聲，趙本山的小品，等等，以此來增加你的幽默細胞 2.
多參加戶外運動，如登山、游泳、籃球等，以此來強心健體。
祝你早日擺脫困境。
12樓：宜芹壬和正
空虛就會傷感，讓自己不停的做事，奮鬥，勞逸結合就會覺得很充實有盼頭就沒時間沒想法傷感了，這是我自己多年抗傷感的經驗，不要坐那兒讓自己傷感，越陷越深。
13樓：遊戲人生快樂你我
這個一方面可能是有性格問題，但另一方面可能是優於你的，是不是心理上存在一些問題？所以這個還需要你自己再自我反省一下，耐提高自己的這種認識吧！
14樓：發撒法
這是神經功能紊亂後出現這緊張的現象，需要調理神經功能紊亂，調理好飲食，不要吃生冷辛辣海鮮的東西，多喝水，有利於恢復的，以上是對「總想哭，很容易傷心，是怎麼回事？」這個問題的建議，希望對你有幫助，祝您健康！
15樓：lzz往事隨風
只能說明你很感性，情感豐富。因為你適應了社會中的情景，所以在現實中你不會那麼傷感。虛擬環境中的情景是新的 ，不在你的預料之中。
所以你會被帶入。很容易被裡面的情景所感染。就會產生喜怒哀樂的表情。
16樓：匿名使用者
你的血型是否是o型。如果，不知道血型的話，可以檢查。如果，是o型血是正確的。
17樓：壹蕗蘩華鑲送
正常，我也是一個多愁善感的人，遇到悲傷的劇情總會不自覺的代入，覺得這個和自己特別的像，然後就會莫名其妙的傷心，忍不住鼻子酸，就像一個**裡的情節，不自覺的就代入了！
18樓：網友
一個大男人的內心住著一個柔軟的小女子，沒事的人體本身就有雄性和雌性激素，以前我也有過看世上只有媽媽好，電視機還會控制不住流眼淚，現在大了沒感覺了，好好享受這種單純的感覺吧，以後你想傷心都難。
19樓：yokeg先生
因為很多事讓你喪到極致，你需要認識新的環境以及人，找到自己感興趣的事物從而沒時間傷感。
20樓：諦聽者
少年不識愁滋味，為賦新辭強說愁。說穿了就是矯情。
21樓：網友
這是人的自然反應，生活忐忐忑忑不可能一路順風，傷感是正常的，有助於人的成長，當你想哭時最好不要忍著眼淚，科學證明，流淚還是有助於人體的健康，當然，把悲傷憋在心裡也不好，應當適當的發洩一下。一個人太容易傷感也不好，我覺的對生活應該樂觀積極向上，用自己的心靈去看這個世界，你會發現這個世界的一草一木一花一樹都是那麼美好。
22樓：網友
1:多找事情做。豐富自己的生活。
2:你要多和人溝通，多參加活動。
3:多提高自己各方面哦能力，學習，交往。
4:多看幽默的東西。
23樓：網友
你只是比較敏感，屬於多愁善感那種型別，你是不是缺乏父母的關愛啊？也許，在你成長的過程中一直很孤單，父母忙於生計，不能多多陪伴，關心你。以後，等你慢慢長大就會好了。
在現實生活中你不會這樣，而在虛擬世界中會，說明你很容易把自己帶入到另外一種情境中，讓自己身臨其境，這樣極易進入想象中的角色，你變成了那個悲慘可憐的人！所有文學家和詩人都有這樣的特質，說不定這種特性也能成就你！別多想了，人的個性本無好壞之分，只要自己能控制好情緒，保持健康就好！
24樓：網友
屬於多愁善感的型別。這性格女生也有很多，正常。
感情豐富的人、心軟的人，都很容易傷感落淚。所以還需要磨練自己的性格，即使要流淚、也學著忍耐。
你是男生，在生活中慢慢磨練吧，最終會鍛鍊成為一個內心堅毅的男子漢！..
25樓：沐浩利
是應為你呀壓力比較大，比如：考試美沒考好，什麼的。
26樓：芃芃影評
規劃設立目標。
迷茫，孤獨，空閒時，最容易讓自己想得太多，我們要做的是讓自己忙碌起來，規劃一下未來，設立一個目標併為之奮鬥，這樣又會重新振作起來；
3/6尋找陪伴。
一個孤獨寂寞，負能量總會越積越多，陷入傷感無法自拔，傷感時最需要朋友的陪伴，傾訴煩心事，心中的壓抑得到釋放；
4/6看書。
看書能討陶冶情操，正能量的書籍能引領你樹立正確價值觀，增強內心世界，不以物喜不以己悲；
5/6看搞笑類電影或者動畫。
看到有趣的情節使得我們注意力轉移，也能讓自己變得開心；
6/6找心理醫生諮詢。
長時間的傷感會引發抑鬱症等心理疾病，對身體造成巨大損害，嚴重時可以找心理醫生去**。
27樓：璩明明
比較容易憂傷的性格特點，多半來自成長經歷和家庭環境的影響。缺乏父母關愛、鼓勵和肯定的而孩子，長大後對生存總會有些虛無，情緒的代謝能力也會受到影響。反覆出現的自殺衝動，往往就是在試圖宣洩情緒，表達情感需求。
有時瘋狂，有時沉默的你，其實也有著不錯的自我調整能力，不同角色之中，會有不同表現，也是人之常情。對於情感的強烈渴望，也會伴隨很多的失望和傷心，無助和孤單，無奈和茫然。試著感受自己，試著多些表達和交流，在真實的人際互動中感受愛，付出愛，也接受愛，心中會多些暖意，少些悲涼。
28樓：買了否冷
愛是包容而不是放縱 愛是關懷而不是寵愛 愛是相互交融而不是單相思 愛是百味而不全是甜蜜。
真正的愛情並不一定是他人眼中的完美匹配。
而是相愛的人彼此心靈的相互契合。
是為了讓對方生活得更好而默默奉獻。
這份愛不僅溫潤著他們自己，也同樣溫潤著那些世俗的心真正的愛情，是在能愛的時候，懂得珍惜。
真正的愛情，是在無法愛的時候，懂得放手。
因為，放手才是擁有了一切…
請在珍惜的時候，好好去愛。
在放手的時候，好好祝福…
真愛是一種從內心發出的關心和照顧，沒有華麗的言語，沒有譁眾取寵的行動， 只有在點點滴滴一言一行中你能感受得到。 那樣平實那樣堅定。反之發誓、許諾說明了它的不確定，永遠不要相信甜蜜的話語。
用心去感受吧。
29樓：網友
你可能是一個心地善良的人。
30樓：真實郭正東
善良的人一般都愛想太多。
最近為什麼老是那麼容易傷感?
31樓：浮世觀禪
1、這就是青春期。
青春期狀態是不穩定的，這也是很多青少年困惑的事，明明不太生氣為什麼表現的那麼激烈，明明沒那麼傷心，卻哭的昏天暗地，彷彿世界要會毀滅掉似得，平時很開朗，一遇到傷心的事又覺得萬念俱灰，實際上這種瞬息萬變的心理變化也和心智沒有完全成熟有關係，當你年紀逐漸增長的時候你會發現自己一點點的成熟起來了，慢慢也就不會這樣了。
我為什麼總是莫名的傷心？總是想哭怎麼辦？(2)
2、情緒起伏不定。
情緒起伏是莫名傷心的源頭，在你沒注意的時候就會有這樣那樣的事情在心頭在腦海中處理判斷，實際上莫名傷心想哭也是身體排解壓力的一種方式，在成長的過程中難免會遇到一些事情讓人受到一些傷害，無論是心理還是生理上的，如果你有這種壓力，一直沒在意，有時候遇到一些相關的小事時，大腦會將相關的事情一起調出來，累積起來的傷感會直接通過眼淚宣洩出來，這樣就不會積壓在心中中形成心理疾病了。
我為什麼總是莫名的傷心？總是想哭怎麼辦？(3)
3、周圍環境影響。
周圍環境是莫名傷心的源頭所在，你無法改變環境的時候就只能改變自己了，所以當周圍環境中有人傷害了你，你自然會感到難過，也會有莫名的「記仇」心理，如果再碰到類似的事也會感到心理不舒服、傷心、難過、生氣等等。
我為什麼總是莫名的傷心？總是想哭怎麼辦？(4)
4、輕度抑鬱現象。
輕度抑鬱的患者也會有這樣的症狀，但考慮到一些負面的情緒是因為各種原因造成的，不能妄下判斷，抑鬱的初期會莫名的感到很難過，覺得自己無法好好生活，如果你不是這樣的情況還是不要擔心自己是心理問題，如果這種難過已經影響到了你的生活、學習，那麼你可以考慮告訴家長，在家長陪同的情況下去看心理醫生。
為什麼秋季里人容易傷感
秋至天漸冷，花樹凋零，秋季註定傷感 麻煩採納，謝謝 那是因為人的身體裡有一種元素，太陽晒多了，身體裡的某種元素增多，心情就好了。經常晒不到太陽。那麼元素減少，就變得傷感了 進入9月，秋意漸濃。此時的秋風秋雨，除了給人們帶來些許寒意，還容易引發一些人的憂傷情緒，即人們所說的 悲秋 現代醫學研究證明，在...
為什麼我總是告別不了傷感？
朋友，你的描述在表達一種憂傷。其實或許在這裡，你不會找到那麼一個讓你，不在糾結的答案。而是一種內心裡的釋放，和告白。愛情中總是有許多美好的回憶，那一刻的幸福，讓你銘記。分手的痛卻也刻骨銘心。而如今的這一切，卻已物是人非，你內心留下許多曾經快樂和許多幸福的影子，卻與現在的現實對不上號了。可內心卻依然留...
我現在很傷感怎麼辦，我現在很傷心怎麼辦
猙獰的百合花 找些朋友出去坐坐，平時可以看書，健身，旅遊。讓自己忙起來，就不會有那麼多時間胡思亂想了。 鬥戰聖皇 看小品相聲，笑話，或找人傾訴 ccvbnn時代 去看一場開心的電影或者綜藝節目 先安靜一會吧，然後想想自己還有很多需要去做的事情，還有很多不曾去做過的事情，還有很長的路要走，很大的世界沒...