1樓：薄多
自卑又稱為自卑感，是指個人體驗到自己的缺點、無能或低劣而產生的消極心態。與優越感相對。在阿德勒看來，是人類正常的普遍現象，源於嬰兒弱小的無助感，後因心理、生理和社會的障礙（真實的和想象的）而加重。
對人格發展有雙重影響。適度的自卑可產生成就需要，轉為奮發向上的動力。沉重的自卑感不利於人的發展，有兩種情況：
不適當的超補償，會使得人得不償失；轉成自卑情結，會造成生活適應困難。埃裡克森認為，自卑感產生於個體心理社會發展的勤奮對自卑階段（6歲-12歲），是個體能力不足、反覆失敗的結果。可通過調整自我評價、增強自信心及給予支援加以克服。
定義二：當自己（或自己所在集體）的中值價值率大於社會（或其它集體）的中值價值率時，人就會產生自豪的情感；當自己（或自己所在集體）的中值價值率小於社會（或其它集體）的中值價值率時，人就會產生自卑的情感。
定義三：中國幸福學認為，人的本性是不滿足。自卑就是自己或者我們的事物不及別人的事物好的不滿足感。
定義四：死心眼的愛情邏輯部落格認為——自卑是一種不自信的表現，是由自我要求過高而引起的普遍心理。
2樓：知識之窗
自卑是心理學的一種概念，主要就是對自己不認可，或者是對自己的自身狀況不滿意。
一般來說，它的表現形式是千變萬化的，有人可能會表現為各種自大；而自卑就是另外一種表現形式，主要就是不夠自信，對什麼事情都非常膽怯，不願意出面，覺得自己不能勝任。
自卑的成因：
1、個體心理學觀點。
自卑是與生俱來的，是從個體一出生開始便有的。
2、對自己要求過高。
要求過高就難以達到，難以達到就會引發自卑心理。
3、慾望太大。
有些人慾壑難填，難以滿足，不滿足感就會引發自卑感。
4、挫折事件引起。
若是經常遭遇挫折，也會引發自卑。
兒童自卑早期徵兆
自卑是一種性格缺陷，而一個人的自卑性格的形成往往源於兒童時代。無疑，自卑對兒童的心理健康將產生負面影響，更對一個人的身心兩方面的正常成長起消極作用。
美國兒童心理**專家霍夫曼指出：當家長的須關注自己的孩子有沒有自卑心理，一旦發現，應儘早幫助克服和糾正，以避免隨年齡的增長最終形成自卑性格。
什麼叫自卑？
3樓：純帥丶釁
自卑，顧名思義，是指自己瞧不起自己，它是一種消極的情感體驗。在心理學上，自卑屬於性格的一種缺陷，表現為對自己的能力和品質評價過低。
也許，「天下無人不自卑」。可是，女孩之所以這樣容易自卑，其中一個最主要的原因就是女子間的這種帶著一絲嫉妒的相互注視，它讓女子覺得自己永遠也沒有別人好。許多時候，明知事實未必如此，可總是說服不了自己走出這種沒有止境的自我折磨。
於是，自卑令女子情緒低沉，鬱鬱寡歡，常因害怕別人看不起自己而不願與人來往，只想與人疏遠，她們缺少朋友，顧影自憐，甚至自疚、自責；她們對未來缺乏自信，優柔寡斷，毫無競爭意識，抓不到稍縱即逝的各種機會，享受不到成功的歡愉。
從專家角度來說，無論怎樣堅強的女性，其骨子裡都有深刻的自卑。這種代代相傳的女性心理基因，使女性在情感上總存在著程度不同的依賴。
這種深刻的自卑，也使女性在情感上表現為程度不同的脆弱。自卑的人，特別容易受到傷害。而女性之所以很容易受到傷害，其原因就在於存在這種深刻的自卑。
這種深刻的自卑，也使女性在情緒上表現為很不穩定。自信的人，其情緒往往是穩定的。不穩定的慵緒往往使事情變得糟糕，使各種關係變得複雜。這種結果往往又倒過來強化了女性的自卑。
由於自卑，女子特別在乎別人和自己，顯得很敏感。這種特別的在乎，往往導致她們自戀。她們經常欣賞自己的身體、自己的容貌、特別欣賞經過精心打扮的自己，特別欣賞穿上自己喜歡的衣服後的形象，經常在自我欣賞中陶醉，而每當此時，她們就顯得自信。
這種自戀的背後其實就是自卑。所以，女性似乎總是在自卑和自戀的相互影響與轉換中迴圈，總是表現為經常的不滿和很容易滿足。
這樣一種永無止境的自我折磨最終只會讓自己變成一個喋喋不休、心胸狹窄的女人，痛苦一生，毀滅人生。
當然，女子如果能認識到自己的這一弱點，就應該想辦法克服這種盲目的自卑與自戀，從而擁有獨立的人格、穩定的情緒、理性的自信。
4樓：在雲朵上打呼
自卑是一種內在的感覺，嚴重的他人也看得出來，自卑就是不自信，人類的歷史其實就是與內在自卑作鬥爭的歷史，因為自卑，所以要跟自卑做鬥爭，要發憤圖強。看到別人好，馬上想到自己的不好，自慚形穢，看別人很優秀，自己不太優秀，這些都是自卑。自卑換一種說法就是對自己不認可，或者說對自己的現狀不接受。
5樓：網友
自卑是一種因過多地自我否定，而產生的自慚形穢的情緒體驗。自卑心理的產生，主要**於心理上的消極的自我暗示，在青少年比較常見。主要表現在對自己的能力、品質評價過低，還有一些特殊的情緒體現，如害羞、不安、內疚、憂鬱、失望等，嚴重自卑的人甚至會有輕生的念頭。
6樓：府芷若
輕視自己，認為自己不如別人，是一種自我評價，一種在認知上產生偏差的，認為自己是無能軟弱的情感。
7樓：帳號已登出
自卑就是指自己沒有對自己有充足的信心和自信。，讓自己感覺特別的 有一點兒失落。
自卑是怎樣的?
8樓：
摘要。親親您好，很高興為您解答： 1、自卑的人特別不自信 自卑的人最大的表現就是不自信，總害怕自己在別人面前丟臉，所以在活動中總是退縮，不敢表現自己。
嚴重時會因為不自信而低頭幹事，不敢與身邊的人對視。 2、自卑的人容易膽怯 自卑的人一般都比較膽小，即使遇到了什麼問題也都是自己壓著，不敢開口請別人幫忙。不敢在眾人面前表現自己的才藝，朋友、同事推薦自己時也會極力的推脫。
3、自卑的人比較害羞 一般自卑心理比較嚴重的人也常常會特別的害羞，尤其是不敢進行個人的表現。如果這種症狀比較嚴重，往往很難面對異性朋友，一和異性朋友交往就會手足無措。因為害羞，所以很難與他人達成一片，嚴重影響到正常的社交。
4、自卑的人比較孤僻 一般自卑心理嚴重的人都比較孤僻，喜歡獨處，朋友很少，能交流的人更少，這樣的人一般想問題總愛鑽牛角尖。
自卑是怎樣的？
親親您好，很高興為您解答： 1、自卑的人特別不自信 自卑的人最大的表現就是不自信，總害怕自己在別人面前丟臉，所以在活動中總是退縮，不敢表現自己。嚴重時會因為不自信而低頭幹事，不敢與身邊的人對視。
2、自卑的人容易膽怯 自卑的人一般都比較膽小，即使遇到了什麼問題也都是自己壓著，不敢開口請別人幫忙。不敢在眾人面前表現自己的才藝，朋友、同事推薦自己時也會極力的推脫。 3、自卑的人比較害羞 一般自卑心理比較嚴重的人也常常會特別的害羞，尤其是不敢進行個人的表現。
如果這種症狀比較嚴重，往往很難面對異性朋友，一和異性朋友交往就會手足無措。因為害羞，所以很難與他人達成一片，嚴重影響到正常的社交。 4、自卑的人比較孤僻 一般自卑心理嚴重的人都比較孤僻，喜歡獨處，朋友很少，能交流的人更少，這樣的人一般想問題總愛鑽牛角尖。
5、自卑的人總是垂頭喪氣 一般自卑的人總會表現出一副垂頭喪氣的樣子，整天無精打采，總是拉著一張苦瓜臉，很難與他人交流，而且總覺得搞砸的事情都是因為自己的過失，有強烈的自責心。 6、自卑的人表達差 許多自卑的人不善於表達，因為自卑的人比較膽怯、容易害羞、孤僻等，所以在人前表達自己的意思時可能會語無倫次。自卑嚴重時會讓他們的語言越來越少，表達越來越不流暢，甚至出現自閉，影響到正常的生活。
7、自卑的人在意自己的形象 自卑的人特別害怕別人會嘲笑自己，所以特別在意自己的形象。如果懷疑身邊的人在關注自己的某一方面形象，可能會想著逃離，把自己與外界隔離開。
什麼是自卑心理 自卑如何調適，什麼是自卑心理 自卑如何調適
中國農業出版社 嚴重的自卑感會造 的心理 對中學生的學習 生活都有很大的危害。但自卑心理並不是不可改變的，家長可嘗試採取以下幾種調適措施來消除孩子的自卑心理 1.全面地 辯證地看待自己，正確地認識 評價自己。不僅要如實地看到自己的短處，也要恰如其分地看到自己的長處，切不可因自己的某些不如人之處而看不...
什么是自卑 怎樣擺脫自卑，什麼是自卑 怎樣擺脫自卑
自卑就是總是會不自覺拿自己的缺點和別人相比,覺得自己什麼都比不上別人,總是否定自己,有時候甚至會為自己剛說的一句話而覺得懊惱,覺得自己剛剛不應該那麼說,等等 其實每個人都有缺點,每個人也都會有自卑的時候,但是不能總是自卑,那樣的話,繼續下去就會嚴重到發展成抑鬱 擺脫自卑最好的方法就是多和同學朋友接觸...
人為什麼要自卑呢，人為什麼要自卑
人是在戰勝自卑 建立自信的過程中成長的。在現實生活中，我們幾乎每個人都知道自信對事業 對人生的重要性，但是知道自信的必要性，並不就等於有了自信。實際上，缺乏自信一向是困擾人們的大問題，有項針對某大學選修心理學的學生所做調查，其中有一道問題是個人最感困擾的事，調查結果顯示，缺乏自信的人佔75 的比率。...