得失心很重的人,該怎麼辦?

時間 2024-12-25 02:15:12

1樓:員茗

為人精三分,是為了不受騙,不上當,不讓人欺負。人可以精,但千萬別陰。不要為了利益耍手段,不要為了財富損良心。

經常算計別人的人,沒有人會靠近;總是貪得無厭的人,沒有人會搭理。聰明人,總是揣著聰明裝糊塗,糊塗人,卻是揣著糊塗裝聰明。記住,做什麼事之前,都要對得起自己的良心。

哪怕是窮一點,傻一點,也不能作惡多端,把人出賣。

2樓:蒼海默默

得失心太重,確實需要調整,否則長期這樣下去,會造成心理疾病,給身體的健康帶來不利影響。之所以得失心太重,是因為對得與失的平衡沒有想明白,總是在乎那一點一毫的具體小事。得失,有得才有失,有失才有得。

得與失是相輔相成的。沒有得,就談不上失;沒有失,也談不上得。所以,從巨集觀上講,你這次的不得,很可能會下次的不失奠定基礎。

世上沒有一直處於得的狀態。如果你得失心太重,首先需要想清楚這一點。其次,可以調整你的目標值或者預期值。

當事物發展達到或高於預期值,固然會很開心,但如果低於預期值,你就會失望。所以,不妨分階段調整目標值,在某些難度大的階段可以把目標值調低一些,防止失望。第三,心態放平和一些。

少一些計較,少一些對功名利祿的追逐,得失心會逐漸變小。

得失心太重,容易焦慮怎麼辦?

3樓:匿名使用者

第一步抄,先將自我評價拋開bai,即對自己做的事情、操作、du結果等不作任何的。

zhi判dao斷,無論是好的,還是壞的。

第二步,將你想要的結果視覺化形象化。

第三步:讓它自然發生,邀請你的身體來做乙個行為,給它自由來做。身體是被信任的,不需要頭腦有意識的控制。

第四部,不做評判,冷靜的觀察結果,觀察過程,直到行為成為自然習慣。

簡言之,請大家在每次要遇到挑戰、對自己內心默唸這句心法口訣:放下成敗得失,全心享受過程。這句話的含義就是,先不要過於計較結果,先享受過程,先放下未來不確定的可能,先做你能做的事情。

4樓:何懼狂風

要想減少得失心,bai減少患得患失du感。需zhi要先了解得失心是如何在大腦dao裡工作。知道了內原理,然後扭轉錯誤容的思維方式和行為模式,並且根據一些實際操作才能一定程度上降低得失心。

從我的實際訓練和體驗中感覺,人是情感動物,只要你有情感波動,就無法100%的去掉得失心,但至少可以幫助你比其他人心態更好。

5樓:天馬神行者

不要把得失看得太重。至於那些小事,就更不值一提,十年八年過後,你就會付之一笑。不管什麼事情都以乙個好心態去面對,沒有做好可以通過今後的努力爭取下次做好。不氣餒,不放棄。

6樓:為本心理

焦慮症抄(anxiety),又稱為焦慮性神經症,是神bai經症這一大類疾du病中最常見的。

zhi一種,以焦慮情緒體驗為主要特徵。可dao分為慢性焦慮,即廣泛性焦慮(generalized anxiety)和急性焦慮。

不知道你屬於哪種情況呢?如果你所說的情形持續的時間比較長,影響到正常的工作好生活,甚至睡眠,那就需要進行心理干預,甚至藥物**了。所以當下重要的不是焦慮的費用問題,而是認清你目前的情況,你可以找心理機構先諮詢瞭解,有個大致的判斷,然後再做決定。

比如我們心理諮詢中心對於焦慮症的來訪者通常都是先網上或者**溝通,有意向後再線下做諮詢。

得失心太重的性格特點

7樓:夢幻譜寫地旋律

你的性格象是長期被壓抑以後的**。你內心的自我是渺小自卑的, 所以要通過向外控制來獲得動力和能量。你對外的表現其實是對你自己內心的自我認可的一種平衡。

在內心的自我認可沒有提公升以前,你對外的性格和行事方式不會發生變化。

要提公升內心的自我認可,你首先要得到周圍環境對你的認可,然後慢慢把它內化成你自己對自己的認可。所以你需要改變環境, 遠遠離開你父母給你的那個壓抑的環境,去乙個新的寬鬆積極向上的環境。考上離家遠的大學,爭取早日經濟獨立是一條路。

另外你需要一些成功, 成功不是指你獲得了什麼物質利益或者名譽, 而是指你通過調整自己,挑戰自己,磨練自己的性格,做成了你過去做不到的事情,包括成功面對一次挫折和失敗爬起重來; 成功地從自己的思維圈子裡跳出來一次,理解了別人; 或是通過閱讀,研究, 行為訓練, 交友等方式成功地緩解了自己在小事上的焦慮或者不必要的執著。每一次的成功面對產生的勇氣都能增加一分你自己對自己的認可。

通過閱讀,接觸社會, 廣泛交往,增加閱歷來不斷充實自己,也能增加自信。總之要開放不要封閉,一開始別人不喜歡你也沒關係,學會放開, 學會真誠待人,學會適當場合的言談舉止需要時間,可以先模仿自己欣賞的人的待人接物,然後慢慢根據自己的特點調整。

8樓:網友

性格粗暴嫉妒心強。對人對事疑心重。女人很難相處,沒有人緣。

得失心太重什麼意思

9樓:情感煩惱問答

得失心太重意思就是很在意一件事情的得與失。

也可以解釋為心眼小,愛計較每件事的結果,是個斤斤計較或或春者說是個功利性比較強的人,每件事都是有目的的參與。

得失:得到和失去;成功和失敗孫舉;利弊;好處和壞處。 得與失,指利弊。所謂得失心,即取捨和後果的遇見。得失指成敗;利害;短長;優劣。

若堅持未來是會有命運隨機的成分,更看重當下或許是好的。當然規劃有,走得怎樣須知隨緣。小事如此,大事由小事積累而成。 完全避免得失心是不可能的,那就喪失了美好的願景。

要做成功一件事情,反而要先學會看淡事情的結果,要全身心地投入過程中,不計較得失,衫凱耐也不急功近利,如此,往往都會有乙個好的結果。

遺憾的是,現實生活中,很多人太重視結果了,什麼都是結果導向,這無形之中就給自己製造了很大的壓力,讓整個人變得太過緊張。

須知,適當的壓力和緊張有助於成功,可一旦過頭,就只會毀掉乙個人。所以,凡事不妨放寬心,得失心不要太重,盡情去享受過程,而不是隻想著結果,如此,舉重若輕,結果反而更容易成功。

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lz真心給你建議。表白吧 如果說出來還有50 的可能性 如果不說出來100 沒有可能 甚至他都不知道是否有你的存在 勇敢告訴他。不管結局如何。至少你清楚知道了答案如果一直不說。藏著這個祕密直到老去。那麼直到七十歲的時候。回頭想起來。因為自己始終還是沒有說出口那麼就根本不知道他的答案是yes還是no!...