1樓：漓櫻愛畫畫
第一：接受自己的缺點；第二：學會自誇；讓自己變得值錢
2樓：匿名使用者
自卑是因為沒有自信，提高一個人的自信心，最好的辦法就是加入到一個自己認為很美好的氛圍了，提高自己，慢慢的，你就會有不一樣的收穫了。
3樓：匿名使用者
自卑每個人都會有，只是表現在不同的事物上.你的自卑在我看來只是把自己的眼光太高看向別人而把自己看低了。換個角度想想，沒有人是十全十美的，你看到別人的優秀不是上天賦予或者輕而易舉就得到的，成功和自信的背後總蘊藏著無數的艱辛刻苦.
你不能算是個自卑的人，只能說你是個膽小鬼，害怕別人對你的眼光、審視以及評價，別人的一切在你看來比自己的想法要重要得多，可以說，你是個寧可相信別人，也不肯相信自己的人.所以，與其糾結於自己這裡不好，那裡不好，何不找一些有實際意義的事情或者有利於自己興趣發展的去做呢？把時間都用來做好自己，你也會是個成功自信者.
4樓：開心使者寶貝
做自己擅長的事，增強信心
5樓：
自卑感是一種不能自助的複雜情感。有自卑感的人輕視自己，認為無法趕上別人。a.阿德勒對自卑感有特殊的解釋，稱其為自卑情結。
內心自卑的人該怎麼辦
6樓：小嫣老師
1、換位思考，用自我同情代替批評
嘗試自我同情，會提升你的情感免疫，讓你的情緒更加具有彈性。做一個假設：你的朋友遇到了跟你同樣的境況，他非常沮喪，你會怎樣和他交談？把這些話，說給你自己聽。
2、提升你單個方面的力量，其他方面會自動改善
一個小竅門，利用自己的某種優勢，或者生活中的某個容易著手的領域。只要取得一項成功，就會在其他領域也獲得力量。比如，自卑的你總是擔心提價會失去客戶。
不妨從一個好說話的客戶下手，評估任務失敗的後果，假如自己可以承受，那麼就開始吧。
3、正確認識自己
學會從多角度看問題，全面辯證地看待和評價自己，不僅要如實地看到自己的短處，也要恰如其分地看到自己的長處，切不可因自己的某些不如人之處而看不到自己的如人之處和過人之處。要多去發現自己的長處，樹立自信心。
4、正確地歸因
不能因一次失敗，就認為自己能力不行。殊不知這次失敗的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。
5、自我鼓勵
當你在幹一件事之前，首先應有勇氣，堅信自己能幹好。但在具體施行時，應考慮可能遇到的困難。這樣即使你失敗了，也會由於事先在心理上做了準備而不致造成心理上的大起大落，導致心理失調。
善於運用表揚與肯定的方法樹立自己的自信心。
7樓：哦房子
我們生活的周圍經常會遇到自卑的人，也經常要和自卑的人打交道，和正常的人不同，自卑的人因為不擅長表達自己的感受和情緒，所以很難和人相處！那麼究竟面對自卑的人應該怎麼辦？今天小編就帶你來了解一下吧！
1.用心做好自己的事
一個人的能力是有大小的，但是，你完全有理由而且應該去做那些自己能夠做、做得好的事。多琢磨事，少琢磨人，這是成功者的處世之道。人的精力是有限的，把有限的時間都儘量用於琢磨做好自己的事，哪還有時間去自尋煩惱關心或張家長、李家短呢?
2.與人為善
我們每個人都好比棋盤上的一粒棋子，不論是將帥還是兵卒，都有一定的權力，這種權力是與我們的職業或社會角色相符合的那種可以自行支配的力量。如果我們每個人都能像走棋那樣，通盤考慮，既能恪盡職守又同時為其他人的存在創造便利，那麼，我們的權力就可以形成一種強大的合力，這種合力是有利於我們的一切運動的。
3.瞭解自卑者的心理
自卑的人除了會帶給自己煩惱，往往也會有自大的心態。因為自卑的人，會自認地位、才能、聲望處處都比不上別人，因此缺乏安全感;在沒有安全感的基礎下，會想盡辦法、不擇手段，以證明自己存在的價值，其結果就會自傷傷人。
4.和自卑者的相處方式
8樓：仙女可愛到炸
消除自卑心理的方法有以下幾點，
一，正確認識自己，提高自我評價，自卑的人往往注重接受別人對自己的低評價，而不是高評價，所以首先要正確認識自己，提高自我評價，要經常回憶自己的長處，和自己經過努力做成了的事例。
二，善於滿足消除自卑心理，自卑的人一般都比較敏感脆弱，經不起挫折和打擊，所以要懂得降低要求，自我滿足。
三，坦然面對挫折，加強心理平衡。
四，廣泛社會交往，增強生活勇氣。
9樓：漓櫻愛畫畫
第一：接受自己的缺點；第二：學會自誇；讓自己變得值錢
10樓：碎嘴子邢
自卑的人該如何自救？想擺脫束縛，要逼自己做好3件事
自卑的人怎麼辦
11樓：漓櫻愛畫畫
第一：接受自己的缺點；第二：學會自誇；讓自己變得值錢
12樓：
自卑感是一種不能自助的複雜情感。有自卑感的人輕視自己，認為無法趕上別人。a.阿德勒對自卑感有特殊的解釋，稱其為自卑情結。
13樓：丶養說
增強自信心，克服自卑感。鍛鍊自己，提高自己。努力學習，積極工作。
14樓：匿名使用者
不妨先從打扮開始改變自己，讓自己變美，從來都不是為了討好別人。作家楊大俠楊科揭示，為自己活好就是自信。
自卑的人該怎麼辦。
15樓：小花豹
把你的價值和社會的價值聯絡在一起 就是你通過為這個社會解決問題 你通過與他人的合作 通過關愛他人 然後來實現自己價值的增長 我在這個社會上 是很有價值的 我在這個世界上有很多人會喜歡我 我為這個社會做出了貢獻 從而降低你內心的 自卑感
16樓：漓櫻愛畫畫
第一：接受自己的缺點；第二：學會自誇；讓自己變得值錢
17樓：邯鄲月老郭峰
大多是兒時在原生家庭，父母的批評指責抱怨比較等這些行為所導致的。
18樓：
自卑感是一種不能自助的複雜情感。有自卑感的人輕視自己，認為無法趕上別人。a.阿德勒對自卑感有特殊的解釋，稱其為自卑情結。
19樓：種頎
走出去，讓自己快樂起來
20樓：匿名使用者
從心理學角度上講
自卑心理
自卑是一種因過多地自我不定而生產的自慚形穢的情緒體驗。自卑感人人都有，只有當自卑達到一定程式，影響到學校和工作的正常進行，才歸之為心理疾病，在人際交往中，主要表現為對自己的能力、品質等自身因素評價過低；心理承受有力脆弱；經不起較強的刺激，謹小慎微、多愁善感，常產生疑忌心理；行為畏縮、瞻前顧後等。
自卑心理的產生，主要**於心理上的消極的自暗示。其表現在「
交往中的自卑心理往往是現實交往受挫，產生消極反應的結果。青少年在交往過程中常可能遇到不能克服的障礙，導致交往挫折感的發生。如失戀，常常就會引起失戀者較長的時間的不良情緒反應。
對待這種愛情挫折，有自卑傾向的人會難以忍受，把失敗歸因於自己的無能或倒黴的命運，因而灰心喪氣，意志消沉。
這種不良後果會產生消極的自我時間性示，使得自卑心理更深入內心，並不斷膨大，以致喪失交往的勇氣和信心。
生理上的某些不足引起消極的自我暗示。由於先天或後天的原因，一些青少年常因個子矮、過胖、五官不正、身體有殘疾、缺陷等抑制了自己天性的發揮，於是感到精神壓力重重，常懷疑或擔心自己的缺陷被人恥笑，因此而離群索處，不敢主動交往或接受友誼。
對自我智力估計過低帶來的消極暗示。有些青少年由於學業上、工作上成績平平，無出色表現而過低估計自己的才智水平，甚至導致對整個自我認識消極，認為自己「處處不如別人」，於是在交往中過於拘謹，放不開手腳，擔心自己成為笑料或被人算計。
對性格與氣質自我評價帶來的消極的自我暗示，自卑者大多對自己的性格、氣質特片有些瞭解。但他們對於自身存在的不利不交往的性格特徵，總表現出無能力的態度，嘆曰：「江山易改，秉性難移」，如那些自認為性格怯懦、抑鬱低沉、反應遲繪者，多不敢主動結交朋友，常常「天馬行空，獨來獨往」。
自卑是心理暫時失去平衡的一種心理狀態，對此可以通過補償的方法來加以調適，這種補償有積極和消極之分。有的青少年明知自己能力不強，卻故作姿態，甚至以奇異打扮來招人注意，藉以爾補自己內心的空虛。這種消極的補償方法，是不足取的。
而積極的補償方法有：
正確對待失敗。青少年由於知識、經驗的不足，失敗時往往找不到恰當的方法排解自卑感、挫折感，結果出現惡性迴圈，失敗導致自卑，自卑引起失敗。要知道，在漫上的人生征途上，一帆風順是不可能的，而挫折和失敗倒是必然會發生的，對此持平常之心，就不會在感情上產生很大的波動，英國著名教授湯姆遜在總結自己工作成功的經驗時，把它概括為兩個字，那就是「失敗」。
增強自信。凡事都要有一個必成的信念，要對自己有充分的信心，對事態發展的前途抱樂觀態度。要自信，自信消除自卑，促進成功的最有效的補嘗方法，平時要注意及時抓住自信心的種子清掃自卑的瓦礫，給它一片溼潤的土壤——因為自信心是能通過一次次微小的成功來增強和得到昇華的。
在自信的基礎上，建立符合自身實際情況的「抱負水平」。「抱負水平」是指個體將某件事做到某種程度的心理需求。「抱負水平「不宜定得太低或過高，定得太低，激不起奮鬥熱情，反而引起惰性；定得過高，超過自身能力，達不成則易引發「失敗感」。
所以。「抱負水平」必須符合自己的實際條件。
3.「噼己之短，揚己之長」。「金無足赤，人無完人，」每個人都有自己的長處和短處，要學會對自己作公證的全面的評價，既不沾沾自喜，以不影響自憐，不要死盯著自己的短處，背上一個沉重的包袱，要善於挖掘和發展自己的優勢，以補償自己的不足。
自卑該怎麼辦，自卑該怎麼辦
反對樓下什麼矯正的說法，你越如此，說明你越在乎這個，別人也會更加關注這些，更會被拿來當做攻擊的手段。我覺得，所謂自不自卑在於你承不承認，接不接受自己這種狀態，我看圖了，挺帥一小夥了，歪就歪了點唄，有什麼大不了，呆不呆在於你說什麼，做什麼，不在你長的像什麼，你得學會自嘲 你可以說，正因為如此，所以才能...
面對自己喜歡的人感到自卑該怎麼辦
尹朶月 讓自己變得更優秀唄，不管是在經濟上還是擁有一個好身體，很多人會跑去練瑜伽，也讓喜歡的人一起練，這樣不僅能讓感情變好，也能讓自己變得更好，我想這樣你應該會更加自信。 以心 應該要分析自身的優勢在 體貼？細心？任何一樣都可以。想多點自身優點，用優點慢慢增加自信心，以平等的態度去喜歡對方，這才是正...
怎麼開導自卑的人，怎麼安慰自卑的人
以靈魂之歌 說實話吧，如果為了騙分，反而會跟你說一大堆道理，但其實碰到這種情況是很難的。一方面他本人已經21歲了，幼年至現在很多東西形成腦裡面了，雖然思想未成熟，但 是如果不是他自己去體會的生活和閱歷讓他自己產生總結，是相當的難。開導這東西只能在某件事 或者某一小段時間能緩和他當時的心態，而對改變他...