1樓：斛品韻琴湃
剛好問道這個問題，我現在就在承受，但我還是想平時一樣開心的吃東西，安心的睡覺，做自己該做的事情，要讓自己忙碌，因為當你一閒起來就會東想西想，一想起來就會心痛，所以不要給自己機會去想。多出去散心，多和別人交談。不要關在屋子裡。
當乙個人心痛的時候該怎麼辦
2樓：邛亮桐丁
沒有什麼可以讓你的心不痛。
然而唯一的辦法就是要學會遺簡轎忘。
當你遺忘了。就不會想起。不會想起就不會痛。
可是你做得攔廳肆到嗎？..捫心自問。沒有誰能做得到遺忘。
所以讓心不痛最好的辦法。
就是讓自己多做點事情。
又伏型要想的事情了。自然就不會想到讓你心痛的了。
如果乙個人在很傷心，很痛苦的時候應該怎麼辦？？
3樓：戶桂枝蔣詞
其實，說句實話，放棄乙個很愛你的人並不痛苦，放棄乙個你很愛的人那才痛苦，愛上乙個不愛你的人那是更痛苦，註定是一場悲劇，有些失去是註定的，有些緣分是永遠不會有結果的，愛乙個人不一定要擁有，但擁有乙個人就一定要珍惜。既然不愛了，那麼一句話放手吧，有一種愛就叫放手，只有放手才是一種解脫，也是一種新的開始和擁有，放下了包袱心境也就輕鬆的多了，在眼淚落下的瞬間轉個身掉個頭離去，別讓自己受傷，何必吊在一顆沒有甜蜜、沒有幸福、沒有快樂的樹上呢，人家不愛你，那麼，又如何去巴結人家呢，強扭的瓜不甜，何必自己為難自己呢？又何必讓自己失去自尊自愛，沉侵在痛苦之中，讓自己走得身心疲憊，傷痕累累，何苦呢？
沒有意思，愛是雙方面的，不是一廂情願的付出就會有結果，相遇是人生註定的緣分，強求不來，只有失去才會得到，不肯丟掉行李的人，絕對遊不到彼岸。讓自己堅強起來有信心有勇氣，活出自我，苦海無涯回頭是岸，找乙個真正愛你的和你所愛的，這樣會慰籍你心靈的創傷，彌補你心靈的缺憾，會讓你擁有和珍惜。其實，生活就是這樣當你失去了一件心愛的東西，必然會有另外的物品讓你喜歡，當你和戀人分手，會有更好的情緣在等待著你。
這樣最低起碼不會生活在悲哀之中，去尋找那些屬於自己的天堂，屬於自己的甜蜜、幸福和快樂的生活吧。
做什麼可以減輕乙個人心理上的疼痛感？
4樓：夢落浮世
面對心裡的疼痛，我們要學會釋懷與放下，不要固步自封，多和身邊的人談心交流。每個人的一生當中都會經歷很多心理上的疼痛，比如親人的去世，朋友的分離以及失戀的痛苦等等。如果自己整天在這種疼痛中無法自拔懷念過去，甚至荒廢餘生，那麼等待你的只會是碌碌無為。
所以要學會從過去的牢籠中掙脫出來，敢於直麵人生的傷痛，像向日葵一樣，自信陽光地面對生活。<>
第一，和知己談心交流，可以減少心裡的疼痛。當疼痛讓自己喘不過氣來，要記得開啟自己的心扉，多和身邊的親朋好友交流，告訴他們內心的傷痛，朋友能夠幫你分擔。乙個人陷入絕境時千萬不要硬撐，因為很容易造成抑鬱症，你只有讓自己變得開朗起來，把喜怒哀樂分享給朋友，你才會生活得更加灑脫和快樂。
第二，通過讀書來充實自我，讓自己的內心變得強大。當你因為痛苦而止步不前時，不要忘了從書本中汲取能量，書本是無價之寶，能夠給我們帶來滿滿的正能量，幫你戰勝所有的困難與苦痛。如果你覺得自己的痛苦已經到了極點，那不妨去看一看那些偉人的經歷，將會震撼你的生命。
做人要認識到自己的不足，不要因為一些疼痛而悲觀抑鬱，要像偉人一樣不畏懼生命的艱辛。<>
第三，增強自己的抗壓能力，克服自卑怯懦的一面。在如今快節奏的時代，心裡痛苦的人越來越多，他們總是在壓力中崩潰，若是不懂得調節自我的心態，增強自己的抗壓能力，最後只會被時代無情淘汰。與其抱怨命運的不公道，不如修煉自己的內心，當你強大的能夠接納一切時，就沒有什麼讓你痛苦，你也會生活得更加風輕雲淡。
5樓：職場百事露露
吹笛子，這個可以讓乙個人減輕疼痛。因為它的聲音就是歡快的，聽著這樣的聲音，你就是特別快樂的。
6樓：王王聊聊新鮮事兒
工作，說是減輕不如說是麻痺，當你認真工作的時候，心裡不會因為某些事情而感到疼痛，因為注意力轉移到了工作上。
7樓：花花就是我
想要減輕乙個人心理上的疼痛感，那麼就可以選擇睡覺，也可以選擇跟自己的朋友都在一起，讓自己開心。
當人心情不好的時候該怎麼辦，當一個人心情不好的時候該怎麼辦
車含煙郗乾 你好，心情不好一般是有心事，一切皆由心生，其實你心裡知道你在煩什麼，也有可能藏在你的潛意識裡你不知道罷了,如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者親人溝通一下，聆聽別人的建議和看法，從中或許可以給你啟示，這也許是一個解決問題的辦法，還有做一些自己感興趣的事來轉移自己的注意力，對緩解心情的煩...
當人心裡難受的時候該怎麼辦，當一個人心裡難受的時候該怎麼辦
人總有失落和心情不好的時候！沒有坎坷的人生是不完整的人生！人世間不如意的事情十有 在我們感到痛苦，壓抑，鬱悶和煩躁的時候，可以考慮以下建議去減壓，放鬆和發洩 1，就去痛痛快快地淋雨，或者暢快淋漓地打一場籃球！發洩後就好了！2，要不然，一個人去看海，晚上的時候，一個人靜靜地聆聽大海的呼吸，感受海風溫柔...
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小羅學長 要讓女孩子開心，只有 寵 女孩的心思總是讓人猜不透，她生氣也許沒有原因，但你要想討她的喜歡,就不得不在意她的小情緒。其實女孩子心情不好，無非就是那幾個原因,你想讓她開心，只需要 對症下藥 就能讓她歡喜，以下幾個技巧，快快收藏起來哦。女孩子心情不好,大部分情況下是她的想法，沒有得到重視。你只...