1樓：網友
也許是你現在的男朋友沒有給你快樂。如果兩個人在一起不快樂就要早點想好是不是還要在起。
2樓：清雅淡然
你好，很高興為您解答。請問您是總覺得自己不開心嗎？
你好，如果您感覺天天心情不好那可以試著用以下方法積極調整：1、無論自己心情怎麼樣都要學會關注當下、為所當為，做好自己應該做的事情，比如維護好人際關係、做好日常生活或者完成工作任務等，只有將日常生活和工作任務都完成的非常好才能儘量降低心情不好對自己的影響，只有自己有非常完整的社會功能才能有效降低心情不好的負面影響，甚至對工作的損害，有效戰勝各種負面情緒問題一定要保持足夠的社交以及工作能力。2、積極調整生活和心情，做感興趣的事情，比如和好朋友吃美食、出去旅遊、看風景、呼吸新鮮空氣，或者打球、游泳、做瑜伽、跑步等，這些活動和運動都能夠讓自己變得富有活力，有效緩解心情不好等負面情緒問題，同時變得快樂和充實。
3、積極的與人溝通，當心情特別不好、很是鬱悶的時候要及時與人溝通、傾訴，將負面情緒問題及時發洩出去，而不是在心底一直壓抑、憋著、獨自面對，尋求家人和朋友的理解和幫助能夠更快的解決心情不好的問題。以上方法您可以試一試。希望我的解答，對您有所幫助
每天過的不開心,總是感覺很煩
3樓：這一切不能忘記
人生氣時會得病誰都知道拉，但人要高興，對生活充滿感恩時會發生什麼知道嗎？生活其實是美好的。。不騙你呦！
4樓：
說明你每天都過的不充實。問問自己有什麼興趣愛好沒有？努力讓自己的生活忙碌起來，或許就不會覺得那樣的不開心與煩惱了。
5樓：網友
教你！當你感到煩時，你就頭朝天，伸出手指對著天空擺個v形，說：什麼都不是問題，再閉上眼一會。試試。每天都做你會發現很神奇。
6樓：網友
有感興趣的事麼 漫啊遊戲啊什麼的 看或者玩的時候把自己帶入進去就不煩了。
7樓：qt秦濤
具體原因是什麼？找到根源再想想到底那些人那些事值不值得你這麼煩吧。
8樓：妖怪
你的內心壓抑了很多東西 當然不開心感覺煩了！
你要懂得合理釋放負面情緒，正確看待事物的心態，不要讓外界的東西影響你的情緒。
是外界的原因？還是對自己的不滿意讓自己不開心？
我想都是外界的吧？
寬恕別人，先要寬恕自己，不寬恕別人，首先是不寬容自己！不允許自己犯錯，也不允許別人犯錯！所以生氣！所以先寬容自己，才能寬容別人。
比如：同事犯錯了，然你生氣了，你批評比人說 你怎麼這麼笨呀？這點小事都做不好？
這看似是在批評別人不允許他犯錯，其實這背後潛意識是在說，如果是我我是絕對不會犯這樣低階的錯誤的！所以你才這樣批評他！
你這樣想，你的潛意識是不允許自己犯同樣的錯誤的，所以你不允許自己犯錯 也不允許別人犯錯。
所以寬容別人，請先寬容自己。
嚴於律己 寬於待人，是個謬論，在心理學上，是不承認這個原則的，因為它違背了最基本的心理學理論的東西：外面沒有別人，只有你自己，一切外在的事物 都是自己內在的投射，任何事件 都可以用它來詮釋！
感覺自己幸福感 快樂感很淡？
幸福，是一個人自我滿足後的情緒。簡言之，幸福，一是成功的喜悅，而是知足常樂。那麼你的幸福感很淡是怎麼回事呢？從邏輯上來說，實際上就是沒有達到讓你產生 幸福感 的閾值 換句話說，你不認為這件事達成了你的目標，你也對這個事情的結果並不滿足。而有些人覺得這件事情進行到這個地步，他就已經達成了目標，已經滿足...
很煩，男朋友怎麼總是讓我很不開心
酒逢知己千杯少，話不投機半句多啊 追你的時候，還隔著層紗，看不清你，一切都是幻想美好，可如今相處了，自然知道鞋子合不合腳了。你還是改變一下彼此相處的方式吧，他既然不想開口，那你就別沒話找話，不要整天圍繞著他轉，要活出自己來，不然你可能真的會悲催 被分手的。 很不幸，男人和女人是不一樣的。男人把分手掛...
高考感覺沒考好父母不開心我也不開心我和他們現在天天吵架我真的受
放鬆點，目前也只是感覺，等成績出來吧，沒關係的，成績雖然重要，但不代表全部，它不能決定你以後的人生，況且在成績還沒公佈，誰說一定會差呢。考試完了出去走走或者找同學聚聚，別一直在家裡，不然氛圍噁心迴圈 父母是沒有知識，不懂得怎樣理解孩子，與孩子共勉，你也要學會樂觀，對一切事物的出現與發展都要有個平穩的...