1樓：戇爸爸
最近我也遇到了這個問題，工作太忙，每天早上出門時，孩子還在睡覺，到了晚上加班回家，孩子已經洗洗準備睡了，真正和孩子交流的時間越來越少，這也是我遇到的一個苦惱。
苦惱歸苦惱，孩子在媽媽不在身邊的時候，過得還是很開心的，因為有爸爸陪著她。
所以我認為爸爸和媽媽至少有一個人可以在孩子需要的時候給她陪伴，這一點對孩子的成長非常重要。如果兩個人都是忙碌的職場人，必須有一個人做出退讓，否則，陪伴的缺席會讓孩子失去安全感，童年也不會快樂，更有可能對孩子將來的性格和人際交往等方面帶來負面影響。
如果真的沒有時間陪孩子，該怎麼辦？
我有段時間每天和孩子有一個固定的悄悄話時間，這個時間是我們倆單獨交流的時間，每天躺在床上，我會問孩子，今天過得怎麼樣？有什麼有趣的事情，有什麼不開心的事情，孩子都會和我聊一聊，有時候我還沒有問，她就開始說了「今天因為什麼不開心」，今天發生了什麼有趣的事情等等。同時，我也會和她講自己發生的事情，開心的和不開心的，告訴她媽媽早上會想寶寶，想寶寶吃飯吃的好不好，媽媽中午會想寶寶，想寶寶午覺睡得好不好，下午會想寶寶，想寶寶點心吃的好不好，下班會想寶寶，想寶寶馬上就可以見到媽媽了。
結果孩子很喜歡媽媽告訴她想他，每天她都喜歡重複問我，媽媽早上想我了嗎？中午想我什麼呢？下班想我什麼呢？
每次給她回答以後，她都會滿意地笑，然後去睡覺。
如果真的陪伴的時間很少，那就要用最真實的感情和孩子做有限的溝通，讓孩子感受到媽媽敞開的心扉，孩子會有體會和迴應的。
2樓：知心媽媽燕燕
說句重話，如果一開始就認為自己工作忙，而且重要，可能無法陪伴孩子，那麼最好一開始就不要要孩子，等工作穩定以後再要孩子。
因為，如果非要拿工作和孩子比的話，工作隨時可以有，但是陪伴孩子的時間卻不是隨時都可以有。孩子的成長，孩子願意賴在父母身邊的時光就那麼幾年，錯過了就錯過了。
孩子在需要父母陪伴，築建內心安全感，進而培養一個積極的心態、良好的性格的時候，因為沒有做好，後面可能養成一個自卑、敏感或者逆反、暴躁，始終處於不安全的內心狀態時，再想修復就很難了。
再比如，孩子剛上學或者未上學，需要父母陪伴養成良好的閱讀習慣、作業習慣、學習探索習慣的時候，父母沒有陪伴，而養成了散漫不愛學習，不專注、作業習慣不好等各種壞習慣，等到3年級5年級，或者到了初中，父母要花更多的時間，費更多的精力，都不見得效果好。
這十多年來，我一直在觀摩不同家庭教育環境下成長的孩子，逐步演變的過程，真的驚人的相似：所有小的時候沒有花費時間和精力的父母（都是自己在外面工作，把孩子扔給父母帶），在孩子小學高年級或者初中時，會出現非常明顯的青春期叛逆現象，以及更容易跟外面孩子混（去網咖、遊戲廳）的現象；就算是高中的孩子，原本成績還可以，因為父母全部外出不在家，後面也下降厲害，沒有考上大學。
當然，這些別人的勸告，可能最後也抵不過你的一句：可是我不上班錢不夠花怎麼辦？想說的是，這個問題的重點其實是你內心裡，工作和孩子這座天平誰更重而已，其他一切都是藉口而已。
3樓：二寶媽育兒經
這件事情關鍵看你內心是怎樣想的，如果想要給孩子一個美好的充滿陪伴的童年，那麼工作真的就要放一放了，或者選擇一份不那麼忙的工作。
這話說著容易，做著可能沒有那麼簡單，因為如果是一份高薪的工作，一旦離職或調崗，可能會對職業生涯造成不小的衝擊。如果是這樣的話，可能你真的要去評估這個價值，究竟是陪伴孩子重要還是拿高薪重要。
如果你的工作僅僅是忙，但是薪水並不是特別高，辭了職再找工作或者換個正常上下班的工作離你現在的生活水平差距也不大，那麼這種情況下我建議你可以立刻選擇陪伴孩子。
特別是孩子的前三年，父母充足的陪伴會給孩子帶來足夠的安全感，這個安全感的形成會很大程度影響孩子今後的生活、工作和擇偶。這個絕對是真理，不是危言聳聽。而陪伴也並不是說你陪著就可以啦，我這裡說的是有效陪伴。
有的家長即使正常上下班，只要在自己儘可能的時間裡給孩子提供了有效陪伴，其實對孩子的不良影響也是非常小的。比如我也是職場媽媽，在下班後，我都會跟孩子一起嬉戲玩耍，用儘可能的時間做到有效陪伴，孩子的內心很充實，也有足夠的安全感。那麼這種情況下，孩子是可以健康正常的發展的。
只要你是父母，不管你是什麼職業，都應該儘可能地把時間留給年幼的孩子，畢竟孩子的童年只有一次。
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4樓：育嬰師徐芳老師
對於現在的很多家長來說，兩夫妻都在上班，所以，沒有時間陪伴孩子的情況很多見。對於這樣的雙職工，那麼可以有什麼樣的方法呢？
其實，對於我們的孩子來說，重要的不是陪伴的時間，更多的是陪伴的質量。如果有家長即使是全職的，但是陪伴孩子的時候，就是孩子在邊上自己在那裡玩，而家長就在邊上自己玩手機，即使陪伴在了身邊，其實，對孩子來說始終是沒有幫助的。只是家長以為自己在陪伴而已。
所以，工作太忙的家長，每天只要能夠有質量得陪伴孩子就可以了。該怎麼做呢？
正面管教裡的特殊時光挺符合這個情況的。
每天可以給孩子那怕半小時時間，那半小時時間就關上你的電腦，拿走你的手機，全身心的陪伴孩子。可以陪孩子玩，可以陪孩子晚上睡前故事，可以就和孩子聊聊天，可以陪著孩子刷牙洗臉，邊給孩子洗澡邊玩都可以。
大一點的孩子，可以告訴孩子，每天我們的幾點到幾點就是我和你的單獨的特殊時光，這個時間就只屬於我們兩個。然後，就在那個時間，只有你和你的孩子，並且全身心地投入，讓孩子知道你是愛他的，你是願意陪伴他的。一段時間之後，孩子就知道了，這個時間就是你和孩子的。
比如你和孩子的時間是8點到8點半，孩子7點半的時候來找你，這時候你正忙著工作，不要去罵孩子，只需要告訴孩子，寶貝，媽媽愛你，我們約定8點鐘，再過半小時就是我們的特殊時光了哦，現在讓媽媽先完成工作好嗎？半小時後媽媽就來陪伴你好嗎？大多數的孩子都會很期待。
而且不要怕時間短，哪怕只有15分鐘就行。之前聽正面管教的創始人簡有說到，有個美國人家裡有6個孩子，實在安排不出時間，後來想了個辦法，就是給孩子洗澡的時候，每個孩子只有10-15分鐘洗澡時間，就這個時間，孩子每次很期待，只有一個孩子和她單獨相處，這樣也讓孩子充分感受到了愛！
所以，不要怕沒時間，只要有質量，讓孩子充分感到愛！爸爸媽媽們，加油吧！
5樓：平白書
親提的問題，是大多數上班族家長共同面臨的問題。孩子新生，媽媽可以請產假陪伴，但上班後又要面對繁忙的工作，如果上班太遠，中午回家希望渺茫，只能下班早一點回家了。
尤其是孩子稍大點，對父母陪伴的需求增加，家長們的工作處在上升期，加班加點也沒有辦法。努力工作也是為了給孩子創造更好的家庭條件，大人都理解，但是孩子不會理解的。
所以，上班族家長陪伴孩子最好的方式是提高陪伴質量，只要不出差，儘量每天抽出一些時間固定陪伴孩子。比如，有的家長早出晚歸，回家很累了，但是可以在孩子睡前，給孩子講兩本書，安撫孩子的情緒，營造一個愉快的親子氛圍。而且從書中，還可以深入淺出的告訴孩子，爸爸媽媽陪伴的時間短，不是不愛他們，而是生活所迫，但是只要有時間，他們一定會陪伴左右。
有了這份愛的庇護，孩子即便遇到父母晚歸，也能做到安之若素，幸福的種子已經在心理髮了芽。
再比如，我們每天沒有固定時間陪伴孩子，但是一週可以抽出一個小時，專門用來陪孩子玩耍。這裡的專門陪伴一定是全身心的，而不是孩子在一個角落玩兒，我們坐在沙發上玩手機。我麼還要參與孩子每次遊戲的過程中，如果孩子是醫生，父母就是病人，如果孩子是廚師，父母就是顧客，這樣的全情陪伴會讓孩子的心理獲得巨大的滿足。
別小看這一週一小時的陪伴，這份溫暖也會陪伴孩子們長大。
而且，上班族父母一定要對自己寬容一些，有時自己上班受了委屈，回家還要做好爸爸好媽媽，如果自己情緒很不好，不要勉強，可以脫離開來，找一個安靜的所在，讓自己舒舒服服的休息一下。當父母不是一日之功，孩子也不是隻有父母陪伴才會幸福快樂。我們要理解自己在孩子生活中的角色，雖然重要，卻不是不可替代的。
有了這樣的寬鬆的心境，才會在陪伴孩子的時候量力而行。
6樓：海蝦麻麻
我不知道你理解的陪伴孩子是什麼樣的，但是我覺得陪伴孩子還是要看質量的，高質量的陪伴一天一兩個小時就夠了。
現在全職媽媽的很多，職場媽媽的也不少，陪伴孩子的關鍵在於我們陪？如何陪？跟工作太忙沒有直接關係。
以下是我的一些育兒心得體會，給你做些參考：
1.制定親子活動時間表
根據自己的工作時間，及自己在家的時間，制定出每天陪伴孩子的時間表。每天1-2小時就可以。
2.制定親子游戲專案表
根據孩子的年齡大小和興趣愛好，制定出陪伴孩子時玩的遊戲。
3.制定親子外出旅遊表
短途旅行，在平時的週末就可以了。帶孩子到周邊附近的旅遊景點、博物館、科技館遊玩；中秋節、國慶節等長假可以到孩子到遠點的地方，比如一些名勝古蹟，這樣既可以增長孩子的見識，拓寬孩子的視野，還能增進親子之間的感情。
4.多參加親子活動
現在很多幼兒園、繪本館、早教班等，都會舉行一些親子活動，帶孩子一起參加，可以提高親子的默契，還能給孩子體驗不同的樂趣。
5.給孩子足夠的安全感
安全感對孩子真的很重要，如果你從小給孩子的安全感足足的，就算你長時間沒陪孩子，他依然不會擔心害怕，不會急著找媽媽。因為他相信你對他的愛！
很多職場媽媽，在上班前因怕孩子哭鬧，去上班總是在孩子不注意時，偷偷溜走，認為這樣就萬事大吉。卻不知這樣會讓孩子覺得，媽媽會他不注意時不見，從而將媽媽粘得更近，對媽媽產生更多的依賴！
其他的，像下班回來的時候給孩子一個擁抱，一個親吻，讓他知道你愛他、你想他，這些簡單的事情會讓他們很開心；平時多給孩子鼓勵，多給孩子正面的情緒和能量等等。
7樓：愛蘇蘇親子珠寶
英國著名兒童教育家sally ward不止一次提到過，爸媽完全不需要因為工作陪不到孩子而感到不安。唯一要做的是，給予寶寶固定時間段的陪伴，如果是高質的，只是三十分鐘也許都夠了。是的，對於孩子而言規律太重要，如果他明確爸爸媽媽都很忙，但在某個時間點，他們都會來陪伴我，他會很安心，他會期待那個相處的時間段。
即使媽媽暫時不在身邊，孩子也是心很定地等待媽媽，能夠安心度過一整天。
方法是： 和孩子一起商量一個只屬於他的「特殊時光」。固定的時間，只有你和孩子單獨相處，放下手機、工作等一切，在這個固定的時間內，只做你們商量好的事，高質量陪伴孩子。
頻率可以是三天一次、一週一次都可以，並給這個「特殊時光」起一個名字，強調歸屬感，這些都由孩子和你一起決定，找到一個你和孩子都能接受的界線！所以不要在乎到底陪伴孩子的時間有多少，我們需要去做的是，安排好時間後，集中火力完全投入地去陪孩子。
陪著最好的方式是一起玩遊戲，要知道，遊戲可是孩子們兒童時期的工作哦，因為通過遊戲，他們學習相關的知識，在遊戲中，他們也同時學會社交和表達自己。
「遊戲的經歷能夠改變兒童大腦前端的神經聯結。這些發生在前額葉皮質中的變化能夠幫助兒童形成大腦的執行控制中樞，而該中樞在我們調解情緒、制定計劃和解決問題的過程中扮演著至關重要的角色。」加拿大的腦科學家說，「別太講究玩什麼，也別有太多條條框框，讓他們專注於其中，樂於其中，就是最佳的狀態。」
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