1樓：
沒有一定的要求，一般根據各人的情況服用，量適可而止，缺血情況比較嚴重的多吃一些，吃了容易上火的少吃一點，一般作為保健作用，無一定量的嚴格要求。另外阿膠說明書上要求是每天3-5可，這個比較難以把握，基本上就是半湯匙左右吧，如果熬成阿膠固元膏食用的話，基本上一斤阿膠可以服用2-3個月是正常的
2樓：匿名使用者
一個月吃一次就行了，太補了，吃過於頻繁會上火，流鼻血的
3樓：匿名使用者
阿膠本品為馬科動物驢equus asinus l.及其他驢皮經煎煮濃縮製成的固體膠。阿膠最經典的食用方法是：
隔水蒸來吃。介紹幾種吃法，具體做法：1．阿膠黃酒。
阿膠250克，黃酒30毫升置鍋內，隔水加蓋蒸約兩至三小時，待其全部溶化後取出即可。每日一至兩次，每次服兩匙，此法適用於一般血虛症。 2．芝麻、核桃阿膠膏。
阿膠150克，砸碎，黃酒350毫升，浸泡一週。待阿膠呈海綿狀，略加水燉化，加入黑芝麻、核桃仁適量，加上冰糖250克，蒸1小時，不斷攪拌，冷卻即成凍膏。每天早晚各一至兩匙，溫開水沖服。
此法對患腰痠怕冷、耳鳴和陰虛或腎虧等症有特效。 3．人蔘、桂圓阿膠膏。阿膠150克，黃酒350毫升，浸泡呈海綿狀，略加水燉化，加入適量人蔘煎液或人蔘粉，配入桂圓肉拌勻，加冰糖蒸1小時許。
冷卻成凍膏，每天早晚各一至兩匙服用。適用於氣虛疲乏無力，兼有心悸畏寒等症。 4．蜂蜜雞蛋阿膠膏。
將阿膠、蜂蜜、雞蛋配合服用，東阿阿膠適量燉化，加入雞蛋一個，蜂蜜一匙，每日空腹服一次，對於虛疲咳嗽症療效較好；。 1.阿膠糖液首將阿膠塊砸碎，取6-10克，放入碗中，加入開水至多半碗。
阿膠是較難溶化的，必須用筷子反覆攪拌直到溶化開為止，再加入白砂糖（冰糖或紅糖也可）或蜂蜜。攪拌均勻即可服用。 適用於缺鐵性、營養性貧血、失血過多、久病耗血、經多不調等症。
2.阿膠粥取大米或小米100g，阿膠砸碎後的小塊15g，冰糖50g做成粥，阿膠在加入前先用開水溶化後加入粥內攪勻，開一滾即可。不要將阿膠碎加入粥內易糊鍋底。
經常食用補血益腎，強身健體，延年益壽。3.阿膠梨蜜湯梨一個或兩個，切成小塊後加水煮沸，然後加入阿膠小碎塊12克，用筷子反覆攪拌使之溶化，加入白糖或冰糖50克，蜜50克。
喝湯吃梨。 可以滋陰潤肺止渴，用於肺燥咳嗽、久病無痰。4.
阿膠羹取250克阿膠砸碎後，加入黃酒250ml浸泡1-2天，加入冰糖250克，水200克，蒸1-2小時，加入黑芝麻和核桃仁（黑芝麻先炒香，核桃仁炒熟後碎成豆粒狀），攪拌均勻，再蒸0.5-1小時入涼成凍後置箱內儲存。每天服用早晚各服用一匙，服用時將阿膠羹一匙放入碗中加入開水後，連吃帶喝，口味又香又甜。
此種服用的方法可以補血益腎，益智烏髮，養顏益壽，潤腸通便。5.阿膠雞蛋湯阿膠小碎塊5-10克用開水一碗化開，雞蛋調勻後加入阿膠液煮成蛋花，加入蜂蜜適量調味服用。
每日晨起服用一次，治陰血不足，胎動不安，煩燥不寧，虛勞咳嗽等。5.阿膠燉肉做法：
阿膠10克，砸碎，瘦豬肉100克，陳皮5克，肉桂3克，加水適量，先燉豬肉，熟後加入阿膠等燉化，低鹽調味，服用即可。 功效：適於年老體衰，煲湯長期服用，效果顯著。
6.阿膠排骨做法：阿膠30-50克，砸碎，可供2-3人食用排骨量，常法燉熟即可。
功效：滋陰補血，增強體質，提高抗病力，適於年老體弱，產後血虛。7.
阿膠魚做法：生魚一條，阿膠30-50克，砸碎，用微波爐先熬化阿膠，根據個人口味，可加入別的佐料。燉魚時加入阿膠溶液做熟即可。
功效：健體益智，適於身體虛弱，渾身痠軟無力者。8.
自制阿膠棗原料：優質阿膠約5克（約1/6片），黃酒（紅葡萄酒和桂花陳酒更好），紅糖，上好金絲小棗（或肉厚核小的小棗）500克。做法：
1、將阿膠砸碎後，放入大瓷碗中，大約加入兩小匙水和少量酒，蓋好蓋子入鍋蒸至阿膠全部化開，加入少量紅糖，待糖溶化後再滴入數滴酒就可出鍋。2、將棗子洗乾淨後，放入白瓷碗中，置微波爐中加熱2分鐘後，上下翻動再加熱1分鐘即可。3、將棗子倒入裝阿膠的大碗中，拌勻，使棗子表面裹上薄薄的一層阿膠漿。
然後，放入盤中晾乾，便可吃到貨真價廉的阿膠棗。功效：阿膠有補血滋陰、潤燥、止血等多種功效，紅棗營養豐富，含有多種維生素和有機酸。
秋冬每天吃幾個阿膠棗，可增強體質、養顏抗衰。9.阿膠延年益壽粥做法：
做粥時加入花生50克，蓮子30克，薏米30克，紅小豆50克，桂圓10克，冰糖50克，阿膠15克，砸碎，水適量，燉一個半小時。 功效：經常食用，可滋陰補血，健腦益智，強身健體，延年益壽。
冬天吃火鍋時，可根據情況加入適量碎阿膠，則使湯更鮮美，滋補營養更全面10養顏阿膠羹材料：阿膠250克（塊狀，藥店有售）/黃酒450克/核桃仁150克/黑芝麻150克/冰糖250克 做法：阿膠敲碎用黃酒浸泡2-3天；泡化的阿膠倒入開水中放冰糖熬製；黑芝麻炒香切碎，加碎核桃仁放入鍋裡攪拌均勻；均勻攪拌成糊狀盛出。
早晚各1勺，不要同時吃羅卜和濃茶（要降低效果的） 如果你冬天手腳冷，可以加桂圓乾和枸杞，補氣暖身的。11. 阿膠雞蛋湯取阿膠碎塊5--10克，用開水1碗化開，雞蛋調勻後加入阿膠液煮成蛋花，加入蜂蜜適量調味服用。
每日晨起服用1次。本方適用於陰血不足，胎動不安，煩燥不寧，虛勞咳嗽等。12.
阿膠黃酒用阿膠250克，黃酒30毫升置鍋內，隔水加蓋蒸約2--3小時，待其全部溶化後取出即可。每日1--2次，每次服2匙。本方適用於一般血虛症。
13. 芝麻核桃膏取阿膠150克，砸碎，黃酒350毫升，浸泡1周。待阿膠呈海綿狀，略加水燉化，加入黑芝麻、核桃仁適量，加上冰糖250克，蒸1小時，不斷攪拌，冷卻即成凍膏。
每天早、晚各1--2匙，溫開水沖服。本方對患腰痠怕冷、耳鳴和陰虛或腎虧等症有特效。14.
人蔘桂圓膏用阿膠150克，黃酒350毫升，浸泡呈海綿狀，略加水燉化，加入適量人蔘煎液或人蔘粉，配入桂圓肉拌勻，加冰糖蒸1小時許。冷卻成凍膏，每天早、晚各1--2匙服用。本方適用於氣虛疲乏無力，兼有心悸畏寒等症。
15. 蜂蜜雞蛋膏取阿膠、蜂蜜、雞蛋配合服用，阿膠適量燉化，加入雞蛋1個，蜂蜜1匙，每日空腹服1次。本方對於虛疲咳嗽症療效較好。
阿膠性較滋膩，易於傷胃，服用期間最好吃些開胃的小菜。同時在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時，應停服阿膠，待病癒或經停後再繼續服用；消化不良及出血者，也不宜服用。另外，按傳統習慣，服用阿膠期間還需忌口，如蘿蔔、濃茶等。
阿膠一個月吃幾次
4樓：微
如果是純阿膠每天早晚兩次，吃三到六克，連續服用效果最好，一般3.4個月是一個調理週期，長期吃可以美容養顏，延緩衰老，提高免疫力，祝您健康，去果我的回答能幫到你，望點採納
5樓：淡然_流水無情
每次2克，每天兩次，到你病好了都沒事
6樓：匿名使用者
一天兩次吧。早晚，空腹
當歸煮蛋一個月吃幾次
7樓：全國卷的你
當歸煮蛋一個月吃2次。當歸煮雞蛋一個月吃2次就足夠了，一次是月經來之前3-7天，吃當歸煮雞蛋能活血化瘀，驅寒暖宮，幫助改善痛經、經血量少的症狀。一次是月經結束3天以後，吃當歸水能補血養血，彌補經期流失的血液，避免貧血、氣血不足。
當歸是一種性溫潤溼的非常營養保健的食品，一般是女性經常會吃，男性吃的比較少，是女性滋補身體的很好的食物之一。
當歸煮蛋對於女性特別好，當歸煮蛋補氣養血，還能活血化瘀。對於那些痛經的女性，當歸煮蛋還能調理女性的月經不調、月經量少、顏色發暗的問題。還能起到美容養顏的作用，使**潤滑。
男性平時也可以吃當歸煮蛋，那是由於男性陽氣比較重，所以是儘量少吃為好。
8樓：禾木由
根據人體體質來定，如果貧血嚴重，膽固醇水平不高，當歸煮蛋可以一天食用一個，如果情況不嚴重，可以兩天食用1個，建議吃當歸最好還是在中醫師的指導下進行。
當歸中有些成分類似雌激素，可活血補血，使女人氣色紅潤；紅棗亦有補血功效，雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質。
9樓：壹品優刊代發表
當歸煮雞蛋具有補氣血，調經的功效，可以經常食用，但每天不要超過兩個雞蛋。
指導建議：每次月經後吃 一.兩次比較好.一次吃一 .晚上臨訓前二小時吃比較好。