1樓：匿名使用者
心理見習生初學的辦法:
其實很多人會有失眠，心情低落，寂寞，傷心等心理情況，都可以採用下邊的方法從根本上解決問題，先調節好心理，你的精神才會好起來，才會睡一個很好的覺呢，下邊就是我要說的：
1:心情不好的話,可以轉移話題,或者做其他事情,就好象是聽**,看電視,外出活動(跑步、散步、打球)等,這樣可以分散自己的注意力,使不好的心情有所緩解
2:把你不開心的事告訴朋友,親人,或者可以大哭一場.同時也可以摔枕頭,打沙包,不過你可是要注意發洩的物件哦!還有地點,場合,而且要適當,避免傷害到其他人.
3:還有自我安慰,可以找一些適當的理由告訴自己,這樣可以幫助你在挫折前接受現實哦,來保持自己樂觀的心態.
以上可以保持樂觀心態!
以下是心理見習生的辦法!
讓我先做一個總結..因為見習生知道..一個人心情不好是沒什麼心情看長的東東..
總結:1多吃甜的東西,但心情要穩定
2多做深呼吸
3多多休息,養好自己精神
4轉移話題,可以做做家務,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也運動一下,舒緩身體的勞累,放鬆肌肉
5好好的洗一個澡
6在房間放一些小花小草的,有壓力的時候看一看,自然就輕鬆多了,而且有些花香的也不錯,如桂花這淡淡的清香,不開心時聞聞花香喝茶(其實喝什麼也可以的)
7不要讓自己觸景生情
8聽聽純**
9用香薰,需要淡淡的味道
10可以到天台大聲喊
如果想詳細瞭解..可以根據標題了解.
1.如果可以,你也可以多吃甜的東西,吃的時候不要想傷心的事,不然反而會反效果哦!
2.多做一點深呼吸,因為心情不好的時候可以令自己的心情有所舒緩，同時也可以能放鬆自身,讓自己不會感到沉重,因為新鮮的空氣可令人精神加倍起來,這樣的話感覺負重減輕!而且深呼吸是具有可冷靜的作用滴!
其實有時候不一定深呼吸的,也可以試試慢慢滴呼吸,這樣的話就能令自己更加平靜了,睡前可以試試哦,使自身的興奮狀態慢慢減輕,那就是適用於休息了或者是心情煩躁等的時候了!
3.有時候應該要放鬆一下,多多休息,養好自己精神,或者你也可以轉移話題,做做家務,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也運動一下,舒緩身體的勞累,放鬆肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了...你也可以做自己想做的事,這樣可以作為心理上的安慰哦!
5.好好的洗一個澡,心情也會好很多的..
6.同樣,你可以在你的房間放一些小花小草滴,有壓力的時候看一看它,想自己是他,合二為一,想想風吹過的感覺,自然就輕鬆多了,而且有提些花香的也不錯,如桂花這淡淡的清香很適合,見習生的花園就是有桂花,不開心時在花園喝茶(其實喝什麼也行),聞花香,靜靜的,心情有很大變化,輕鬆很多的.
7.也不要讓自己觸景生情哦!不要常常回憶,作為心理見習生,很清楚回憶是對自己的眷顧,如果你回憶反而傷心就是對自己傷害了! !
8.作為心理見習生,只能盡我自己的能力幫助你,而且人的心情起落不同,心情也是大腦控制的,所以見習生認為你應該要舒緩一下,不要緊張,要放鬆,並不是身體放鬆哦,而是你要大腦放鬆,達到心情有所改變比較好,你可以聽純**來緩解你的心情哦,也可以用香薰,同時一起用效果會更好!你可以聽聽..
理查德 克萊得曼-午後的旅行
班得瑞-moonglow(月光)
kiss the rain(雨的印記)
我在那一角落患過傷風
以上是一些純**,對心神很有幫助,而且都很好聽...⌒_⌒
你也可以自己找找那兩個**家的**,都不錯...一邊聽一邊享受,心情都能有所改變,一定能讓你輕鬆下來
9.還不行也可以
2樓：匿名使用者
中醫裡的癲，癇，瘋，狂，躁 等 都是在精神上的病變外在表現 癲 癇 是指抽搐無法自控 口涎自垂 的外在表現 狂 躁 是指精神煩躁 脾氣火爆 易怒 的外在表現精神病 是指病人在精神上有疾病 而本人無法自知 或者無法自控
精神病和神經病的區別是什麼
3樓：玲1零
1、性質不同：
精神病是各種生物學、心理學以及社會環境因素影響下，大腦功能失調，導致認知、情感、意志和行為等精神活動出現不同程度障礙為臨床表現的疾病。
神經病（neuropathy）根據神經所在的位置和功能不同，分為中樞神經系統和周圍神經系統。神經病是解剖學上週圍神經損害表現出的病理特徵，其主要特徵是周圍神經有器質性的病變。
2、臨床表現不同：
精神病：
初期表現為性格突變、情感紊亂、行為詭異、敏感多疑、睡眠障礙等。
常見症狀：感覺障礙、知覺障礙、思維障礙、注意障礙、記憶障礙、智慧障礙、情感障礙、意志行為障礙等。
神經病：頭痛、頭暈、睡眠不正常、震顫、行走不穩定、下肢癱瘓、半身不遂、肢體麻木、抽風、昏迷、大小便不能自己控制、肌肉萎縮以及無力等均是最常見的表現。
3、**不同：
神經病主要由三個方面的**：
生物學因素：現今對心理疾病最熱門解釋是生物學上的解釋；一個有精神疾病的人可能有不同的腦部結構或功能，或者是有不同的神經化學反應，不論是由基因或環境傷害（如胎兒酒精綜合徵）引起的。
心理因素：心理學家認為矛盾、危機、緊張和創傷可能會導致精神疾病，特別是在一個容易受傷的人身上。
社會因素：社會學家認為重大事件和情境會導致精神疾病。
神經病：
可由感染、中毒、遺傳缺陷、營養障礙、免疫損傷、代謝紊亂、內分泌紊亂、先天畸形、血液迴圈障礙、異常增生等**引起，許多神經病**不明，未找到**的疾病常被稱為「原發性」。
4樓：偷
不少人都會把精神病和神經病當成是一種疾病，很多人都喜歡用嘲笑的口吻說：你有神
經病。其實是個誤區，神經病和精神病是區分開來的，精神病屬於心理疾病範圍，神經病屬
於器質性病理範圍。下面來分析下精神病與神經病的區別。
精神病，也叫精神失常，指嚴重的心理障礙，患者的認識、情感、意志、動作行為等心
理活動均可出現持久的明顯的異常；不能正常的學習、工作、生活；動作行為難以被一般人
理解；在病態心理的支配下，有自殺或攻擊、傷害他人的動作行為。
首先，需要明確一點，佛洛依德研究發現大多數精神病人的神經系統是完好無損的，那
些通過藥物來糾正病人的神經系統來改善精神病人的精神狀況受到了挑戰，這啟迪人們，應
該從心理方面去尋找精神病的根源。精神病人的精神病根源是環境因素。目前學術界較普遍
的看法是，心理**是精神病的主要**手段，而藥物**為輔助**。
精神病是由於人體丘腦、大腦功能的紊亂，而導致患者在感知、思維、情感和行為等方
面出現異常。常見的精神病有多種型別，如精神**症、情感性精神障礙、腦器質性精神障
礙等。不同型別的精神病具有不同的臨床表現，**方法也各不相同。
神經病，又叫癲癇、羊癲癇、瘋狂病、狐大仙，在日常生活中，人們開玩笑或者罵人時
經常使用「神經病」這個詞，其實，人們心裡想表達的內容主要是「精神病」方面的涵義。
一般的人不大清楚神經病、神經症、精神病三者之間到底有何關係，有時甚至以為他們是一
回事。其實，三個概念有很大的區別。
神經病是神經系統疾病的簡稱。是指中樞神經系統和周圍神經的器質性病變，並可以通
過醫療儀器找到病變的位置。常見的神經病有：腦炎、腦膜炎、腦囊蟲病、腦出血、腦梗塞、
癲癇、腦腫瘤、重症肌無力等。患者應去神經科尋求診治。
解放軍211 醫院神經外科相關專家表示，精神病是由於人體丘腦、大腦功能的紊亂，而
導致患者在感知、思維、情感和行為等方面出現異常。患有精神病，患者及家屬應和精神科
醫生配合**，早期發現、及時**，患者也可以完全痊癒疾病，正常地生活、學習與工作。
我們一定要把精神病和神經病區分開，它們是兩種不同的疾病，症狀和**方法都是一
樣的。對於精神病一定要及時的進行**，越晚**給患者造成的傷害越大，在**過程中
還要做好它護理工作。
5樓：牽湘仉聰慧
神經病一般是指神經系統器質上的病變，比如說偏頭痛，它是腦內血管收縮導致血液在腦外血管部分淤積，引起的搏動性疼痛;
精神病一般是指神經系統功能上的病變，大部分是神經遞質的變化，和情志有關，沒有明確的**，例如，抑鬱。
可以說大部分人都有神經病。呵呵......
6樓：元喜市綺夢
我妹妹的是去漢陽那的正規專科看的，畢竟是全國知名專家，如果隨便到縣裡的醫院治那是白浪費錢，不如一次治個徹底比較好。
7樓：皮飇湛依凝
人們常說的精神病多指重性精神病，而神經症是一組輕度精神障礙，輕重程度不同。
8樓：江基牢珏
社會上不少人由於缺乏基本醫學常識，常將精神病誤稱為「神
經病」，它們都屬於神經系統的障礙。精神病是人腦的高階神經活動出現了障礙，常常表現為認識、情感、意志和行為的反常，如言語錯亂、興奮躁動、打人毀物、沉默少語、敏感多疑、煩躁易怒、
哭笑無常等。神經病研究和診治的範圍是從大腦、脊髓直至周圍神經和肌肉的疾病，臨床常表現為感覺和運動的障礙如意識障礙、失語、癱瘓、抽搐、麻木、疼痛、大小便障礙等。如果是大腦的器質性病變引起的精神疾病，就可能既有感覺運動症狀，又有精神症狀。
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