為什麼我只長胖不長高，為什麼我只長胖不長高

1樓：我罵的是寂寞

長胖是因為吃的過量了,12歲還沒到發育的高峰期，最有效的均衡飲食

多運動更加明顯。

身高急也無用

2樓：

搞笑解釋：因為別人豎著長，你橫著長

科學解釋：建議你可以加強鍛鍊，尤其是參加一些需要彈跳的運動（如足球，籃球等）。

3樓：匿名使用者

加強鍛鍊多參加體育活動

4樓：

那是因為你吃的都是高脂肪食物、如果想長高第一看遺傳第二看吃的啥第三看你你咋運動咯。你身高多少體重多少啊

為什麼我只長胖不長高

5樓：匿名使用者

長個是要付出實際行動的，要注意飲食，運動，睡眠，三個方面相結合，同時要補充31種營養，能促進骨骼健康生長，另外女生可以多做瑜伽，男生可以多打籃球，尤其是對腿部有拉伸作用的運動,還有一點就是貴在堅持，祝你早日長高哈。

6樓：4123老開心

長高 @ 每天敲打膝蓋以上兩公分的地方，每日3次，每次5分鐘，堅持1年可以長高3 釐米。

7樓：柒柒丶情情

多運動，飲食合理，胖了體內激素就會亂，當然長不高

我只長高不長胖,為什麼啊

8樓：印實乾卯

那是因為你在長身體

說明你還有長高的可能

長個的時候不長肉

因為營養物質都用來身體發育了

一般不長個的時候才會開始長肉

說真的還真羨慕你~

9樓：良業皋語林

營養搭配的問題

我是吃飯只高不胖。呵呵！

多吃飯真的能長高？為什麼我只長胖不長個呢？ 10

10樓：健高兒科專家

不知道你聽誰說多吃飯可以長高的，營養上要均衡才有利於長高的為了你的健美,使長高的潛力更好地發揮出來,可以從以下幾個方面著手：

一,合理營養，身體的發育,組織器官的增大都需要大量的養料,其中,尤以蛋白質,碳水化合物,維生素,礦物質和微量元素等更重要,多攝取一些動物性食物,並適當吃些蔬菜和水果,糾正偏食和挑食等不良習慣;

二,多參加體育鍛煉,尤其是跳高,單槓,游泳,籃球和排球等跳躍性較強的運動,有助於脊椎骨的發育和促進四肢的增長,使人體長得更高.

三、早睡早起，保證充足的睡眠

四、定期進行身高測量，科學長高

11樓：繁華再現

看你怎麼個吃法，油脂攝入量過大，脂肪攝入量過大怎能長高，只會橫向發展，合理繕食加上正確的作息時間加經常性緞煉以及身長過程中恰當的補鈣才有可能長個子。

12樓：風美雲痴

那是騙小孩子的，之所以這樣說是想著好餵飯，也有一定的科學道理，飲食**身體發育的需要，到了年齡就要長高長大，發育成熟，就好比小樹苗想長成參天大樹要多施肥多修剪多除草多澆水的道理一般。至於您呢，我想可能是過了發育成長期了，身高就定型了。但體重會發生變化。

13樓：丟掉手錶丟外套

盼著自己基因好吧，學生不存在睡得好的