1樓：
難過的時候，多轉移自己的注意力，想一些沒心沒肺的事情想一些不相關的事情，或者努力看看周圍的一些東西，只要注意力稍微轉移一下就好了
當然這個治標不治本，還是需要自己多多調整心態吧堅強需要一個過程，別太指望一蹴而就的剛毅
2樓：楓
人不是常說「男兒有淚不輕彈，只因未到傷心處」
想想你委屈真得值嗎？真的傷心？
不過，哭也是一種發洩的方法。不停抽菸，還不如哭一場好了。抽菸有害健康啊。祝福！
3樓：匿名使用者
若干年後,你會發現自己現在多麼的不成熟..
只因為委屈就落淚.? 值得麼.?
你是男人..男人的眼淚何時比女人的眼淚還便宜勒.?
若說控制,緩解..我覺得你倒該回頭看看,只因為委屈就流淚,真值.??
男兒有淚不輕彈..男人的心不似女人,不要太脆弱,要麼很可悲..
4樓：我有
自己的內心還是不夠堅強啊，等以後遇到的事情多了，自己學會堅強的時候，應該就沒有問題了。
5樓：
你是個多愁善感的人，流淚沒什麼不好，男人也一樣，那是一種情感發洩，同是也會對眼睛起到保護作用。
6樓：戀上你的魚
你是個多愁善感的男孩..這也沒什麼不好。不過要是想改掉這個毛病就要讓自己
心胸放開點，多參加戶外活動吧，能讓你變得更自信，也就不會常常感到委屈了。
7樓：買了個婦產科
掐自己，然後不去想委屈的事情，鼓勵自己，說有什麼大不了的。慢慢就好了。
8樓：真情清
抬頭看，心裡說不哭，哭的是小狗。試試
9樓：手機使用者
深呼吸，仰起頭，閉上眼
10樓：匿名使用者
我也喜歡流。不過要流的時候我就去衛生間。不讓別人看見，再洗個臉出來！！！
受委屈的時候，怎樣控制自己不流眼淚
11樓：
多想想開心的事情，或者出門跑步，多跑幾圈，讓自己累一點，然後回家洗澡，吃飯後就去睡覺
12樓：邵陽現代mn醫院
女生就使勁吃、逛街、男生就打遊戲！！！總之一定要讓自己忙起來，沒空想就好了
如何才能控制自己傷心時不流淚
13樓：匿名使用者
如果 傷心時不流淚 不是你太堅強 就是你並沒傷心其實 遇到了傷心的事 流淚也是一種宣洩
開心就笑 難過哭泣 才是真呢
只不過 不要頹廢 哭過之後 要振作！
14樓：匿名使用者
堅強，不是傷心時不流淚，而是，不在人前哭，要哭，也要一個人躲著偷偷哭～
15樓：匿名使用者
只要想到 自己傷心後又不會改變什麼
我經常就這樣想
讓自己變得很堅強
既然不能改變什麼為什麼要流淚呢
淚是很寶貴的！！
16樓：匿名使用者
抬頭看上方，說不要哭。
17樓：經令平鵬飛
迴避這個讓你傷心的事情，不去想自然不會難過。流淚是很自然的反應啊，要想不流淚那麼就別讓自己那樣的難過。正如他們說的流淚就是發洩自己的心情，我想它並不需要刻意控制的！
讓自己開心快樂起來，哪有時間難過啊，自然就沒有流淚的機會了。
答案補充
你的朋友說的沒錯，既然你知道，那麼就好好想想怎麼解決這個問題，冷靜地讓自己想想，自然就比一味的哭要好啊。。。
答案補充
給自己點心理暗示吧，告訴自己要堅強起來。看來這件事很讓你難過才會這樣。。。這是自然的流露啊，只有強制性不讓自己落淚了，關鍵還是要你自己心裡要想開了，釋然了，自然就不會傷心
答案補充
如果沒有挽留的機會，那麼就請時間來解決吧。別再去想你這位朋友了，至少現在別再自己想了，這樣你會越來越難過，給自己找些事情去忙碌吧，轉移一下注意力。
18樓：衛曠時芳蕤
不要再欺壓下流淚就可以了
19樓：朱光閎熙華
控制好自己的情緒就行了
委屈時，想說出來，我不想流淚，怎樣才能做到不流淚呢？
20樓：萍萍
說實話，我做不到，只要我委屈了，就一定會流淚，這個何嘗不好呢？我想我們這個型別的流淚就是發洩的好方式吧，不要憋著就行了
21樓：親愛的小孩張明
把思路放寬，不要和不開心的事計較，找個能傾訴的物件，憋在心裡會更加委屈。
22樓：小三再美ゝ終究是妾
沒辦法。委屈了說出來肯定會哭
23樓：5年級小學霸
想一想回去的那些事，憋住。，就會哭起來了。
24樓：方輸白
轉移注意力，或者一直眨眼，望採納
25樓：～本公子 。霸道
說出來就不用哭了，哭了多不好
跟人吵架很委屈想哭的時候你們是怎麼忍住不哭的？怎麼能控制自己的情緒？太容易流淚了，有什麼辦法可以不
26樓：匿名使用者
很簡單，遇到事情了，你就把事情當做發生在其他人身上，心裡想著這個與我無關，我只是替人家在辯論，心情要放鬆，不要激動，把難過的事，用快樂的心態去面對，在吵架的時候心裡想著下一句怎麼罵，你就忘了怎麼哭啦?
27樓：year楊瘋狂
我們一樣哪，我就是在要崩潰眼淚噴湧的時候咬住舌頭一小會，哭是化解委屈的一種本能，愛哭證明我們是感性，細膩，善良的隨和得人。加油相信自己。
28樓：甜甜的愛丫丫姨
我也是的，和別人吵架就哭很沒氣勢，怎麼破，怎麼破。
29樓：匿名使用者
我也是，真煩人，控制不住
30樓：給姐保持距離
把委屈變成力量，說出對方的傷心事，拿狠話罵對方，這時候你都不想哭了，把對方吵敗下讓他去哭，這時候你都不會哭了，過後你找個沒人的地方在發洩你的委屈。
31樓：匿名使用者
越想讓你哭，你就偏不哭。。。輸人不輸陣
32樓：匿名使用者
想想和他吵架這事值得哭嗎在就是沒人時很很的罵他
33樓：手機使用者
在快流淚水的時候眼睛向上看，然後看向遠方，最後給自己加油鼓勁千萬不要哭不要流眼淚。
34樓：歸紆岼靜
吵架沒好話，哭只是一種發洩，等心情平靜了想想錯在哪一方，只要你心夠狠就不會流淚
35樓：匿名使用者
嗯，哭就哭啊！也許哭完了以後會舒服一些吧！人這一生是很美好的。
不要為了一些瑣碎的小事而煩悶。有時候哭也是一種有效的舒壓方法。太過於壓抑自己的眼淚會對身體造成傷害。
也許哭不可以在別人面前表現，但是私下裡哭，也沒有什麼大不了的。凡事都要想開些。祝你幸福。
36樓：baby小小可心
抬頭，看天，深呼吸。
37樓：匿名使用者
你不要想太多，控制自己的思維！做起來難點，多練就好
38樓：匿名使用者
不和她吵唄，好人才不吵架呢
39樓：匿名使用者
哭是一種發洩，讓眼淚留下來心裡更好受
40樓：匿名使用者
想開心的事，做我喜歡的事
41樓：匿名使用者
畫個眼線 哭了好醜好醜
42樓：匿名使用者
想點開心的事，好吃的什麼的
43樓：匿名使用者
你和小人一般見識幹嘛！
44樓：老人
想哭時候 想想以前堅強過 或者轉移注意力
45樓：c18劉鑫
想想開心的事，我就是這樣
46樓：那年的時光無聲
轉移注意力，想想別的事情
受到委屈時怎麼抑制自己不流淚
47樓：獨抱幽觴
發洩出來，沒必要一定要抑制。發洩出來對你更好。
48樓：熊惜
在一個人的地方，盡情的去流吧！
49樓：最愛二次
罵髒話，一個人的時候
在自己很委屈很想哭的時候，要怎麼學去控制自己的心情，讓自己不哭的，求解謝謝！ 10
50樓：前景無限光輝
適當哭一下對身體也是有好處，不要總憋著。我有時也這樣，但我是偷偷的趁沒人的時候哭，哭過之後，微笑面對。輸掉什麼，都不要輸掉微笑。加油↖(^ω^)↗
51樓：楣獻玉
有委屈就要發洩出來，或找人傾訴。
怎麼控制好自己的情緒？做到不輕易掉眼淚、
52樓：觸景情傷
這樣的copy人應該是情商比別人高一些吧！我也是這樣的人，一點小事就哭了，又怕被別人看見了笑話我。我找到了一個不錯的辦法，不知道你有沒有聽說過自我暗示的方法。
在心理學上這是一種很管用的辦法，當你覺得要哭的時候，要在心裡對自己說，控制住你的情緒，我一定可以。不妨試一試吧，希望能幫的到你。
53樓：匿名使用者
朋友，抄你好。只要襲不是在特別的場合，其實哭是一件好事情，一可以排毒，二可以排除煩惱，讓自己的心情愉快，不需要控制。如果在特別的場合或者有外人在場，可以把自己的頭向上仰，同時轉意自己的思維，把自己的思維轉到開心的事情上。
54樓：易寒菌
從學生抄到上班族總有個過渡的階段，要知道不只是你一個人有這種感覺，大家都和你一樣。剛開始都會不適應，懷念過去的生活。但人總要向前看，不能總是耍小性子，過於多愁善感。
好好努力，習慣了就好，大家都是這麼過來的。
55樓：匿名使用者
我覺得想哭的時候還是不要忍著，就讓它哭出來就好了，哭並不代表懦弱什麼，它只是一種情感發洩方式
56樓：如果愛下去
很簡單，保持一顆平靜的心。用一顆平靜的心去看待每一件事，這個是需要鍛鍊的。
57樓：匿名使用者
瞬間轉移注意力，先把它放一下，想點別的。
58樓：海天
我是一個外表聽強悍的女生，我對男生很凶的，但我卻多愁善感， 動不動也內會哭， 特別是現在高容三了快畢業了， 寫寫同學錄就很傷感，
但有的時候， 我們可以盡力憋著， 想想高興的事。， 掐著自己， 忍忍， 慢慢的 會堅強些
還有， 我覺得 我們的淚腺 發達些， 還有 我們缺乏安全感，
59樓：再次難以抉擇
想當年我bai也是個愛哭的孩子du，但隨著年齡增長，見到的人zhi與事更多了，自dao然就回習以為常了，但是並不代答表人不需要眼淚，因為眼淚就是代表人的一種情感，感動也好，傷心也罷，有眼淚的人起碼是情感豐富的表現。
如果一定要不哭或者少哭，就只能在生活中逐漸地學習如何待人處事，不斷增長見識了~
但是我堅持：生活需要眼淚。good luck~
60樓：匿名使用者
不要控制情bai緒，那樣多累du！！！
最輕鬆的做
zhi人方法就是活得真，活dao出本色，想笑就大笑專，想哭就大哭，不要屬過分壓抑情緒，那樣反而不開心。
當然，工作中，與人接觸中，確實很多時候不要隨便哭，哭了給誰看呢？這麼想就能忍住吧，實在不行就躲起來，痛痛快快地哭！
不過，樓主的感情真豐富啊！是感性的人呢……
61樓：匿名使用者
我也特別掉眼淚，可是一個人活的久了，就看開了~~
有時候你覺得別人拒絕你做什麼事回情，覺得很委答屈，但是你想想別人為什麼一定要為你做呢？ 在這個世界上，沒有什麼是一定的事情，也沒有應該要做的事情，為什麼一定要應該做什麼事情呢？只有想與不想，這只是取決於當事人，如果他（她）願意為你做什麼事情，那麼你不說，也會做；反之，這只是你徒增的煩惱，所以，不要總是要求別人幫你做什麼，求人不如求己，要相信自己！
工作了，就更是要自強不息了！這樣才能活出自己的一片天地！
這些，只是我的看法，希望對你有幫助！
62樓：彭偉鍾
把眼睛和頭向上看！很有效果哦！
63樓：v1sion樂兒
去想一些開心的事情、或者換個環境
怎樣勸解受委屈的人，怎麼安慰受委屈的人？
請個假，到外面旅遊一下吧，到處看看，你會發現世界很大，心胸放寬一些 別在茫然自若中迷失自己 不要當弱者，說氣話洩憤，如果有一天自己覺得實在沒希望了，要做個什麼決定的話，言出必行 學會繞著走路 我的觀點 自己認定的事，只要有一份可能也會不停努力，哪怕是碰的頭破血流，一旦事情失敗，我義無返顧，對我付出的...
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