如何根據體重和身高計算自己是偏肥還是偏瘦

時間 2021-08-11 18:04:17

1樓:n娜蘇打

人有胖瘦之分,體重過輕則為瘦,過重則為胖,那麼以什麼樣的標準來衡量是胖還是瘦呢?這當然必須有個參照值,這個參照值,我們就把它稱之為標準體重。目前在我國尚沒有統一的標準體重資料。

較普遍採用的計算方法有兩種:

一種是:成年:(身高(釐米)-100〕*0.9= 標準體重(千克)另一種是:

男性:身高(釐米)-105= 標準體重(千克),女性:身高(釐米)-100= 標準體重(千克)以上兩種計算方法,基本已被廣泛採用。

另外,軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法:

北方人理想體重(千克)=(身高釐米-150) x 0.6+50,南方人理想體重(千克)=(身高釐米-150) x 0.6+48,這一計算方法,似乎比較適合南北地區中國人。 兒童標準體重的計算,簡便的方法是: 1~6個月:

出生體重(千克)十月齡*0.6= 標準體重(千克);7~ 12個月:出生體重(千克)十月齡 x 0.5= 標準體重(千克);1歲以上:

8十年齡x2= 標準體重(千克)

但是,由於人的體重與許多因素有關,不同人體之間有差異,在同一天不同的時間也會有一定的變化,加之所處地理位置(如地心引力的原因)、季節、氣候、自身情況的不同,對體重也有一定影響,因而很難完全符合標準體重。也就是說,難以用一個恆定值來表示,而應當是一個數值範圍,我們把這個數值範圍稱之為正常值,一般在標準體重+-10%以內的範圍。超過這一範圍,就可稱之為異常體重。

實測體重超過標準體重,但超出部分< 20%者稱為超重;實測體重超過標準體重 20%以上,並有脂肪百分率(f%)超過30%者則可診斷為肥胖病。體重超過標準體重的30 %一50%,f%超過35%一45%者稱中度肥胖病;超過標準體重50%以上,f%超過45%以上者稱為重度肥胖病。

2樓:柳葉

用公式:身高(cm)-105=體重(公斤)。如身高165釐米,標準體重是165減去105,等於60公斤

3樓:匿名使用者

親,請用您的體重減去100乘以2乘以0.9得出來的就是您的正常體重。

4樓:昌哥的小妹

以你的身高減去1米得數乘以2就是你的標準體重然後根據這來衡量你是胖或瘦

5樓:萬千飛

體質指數(bmi)=體重(kg)÷身高^2(m)

如何根據體重和身高確定服裝的尺寸呢?

6樓:匿名使用者

人體身高按比例分 一般女性 155-160 體重在85-98之間的,胸圍在32a-34b 穿著s碼,160-168 體重在95-105之間,胸圍在32a-34c穿著m碼或者均碼 以上l碼。女性的臀圍,胸圍是彈性係數,對服飾的尺碼往往在這方面限制較大。所以要靈活把握,一般原則以胸圍和臀圍合適為宜。

"服裝尺寸"通常也叫服裝尺碼,但包涵的意義更廣泛,是用來衡量人體著裝標準的一系列規格單位。

7樓:傳說中的俄羅斯

這是根據個人經驗來的,因為每個品牌的衣服尺寸都略有不同的,我是在**開服裝店的,你應該也是開店的吧,要想根據身高體重就能準確的判斷出此人該穿衣服的型號,就必須要多瞭解自己的服裝,慢慢積累經驗,相信你可以做到的。加油!

8樓:思u頗胖胖

你要的只是一個公式,把你已知道的代入公式,得到答案,這樣的公式據我所知好像還沒有啊,這要看你對長度計量有什麼概念,你能否在沒有尺子的情況下,看出東西的長短麼?每個人的身高比例都不一樣,光有體重,你不可能知道他腿有多長多粗啊,更不要提肩寬,袖長和腰圍了,所以要想練成你說的那樣,你得去當幾年裁縫才有可能做到

你先是說知道人的身高和體重適合穿多大的衣服,後來又補充說你知道衣服的大小,問適合什麼樣的人穿,你到底要問什麼?你自己將問題合在一起,不就是答案麼

標準體重身高如何算

9樓:林益銘

身高和體重達到什麼樣的比例才能算是最完美、最理想的身材呢?雖然這是一個普遍以瘦為美,雖然大多數女生都滿口「****絕食」,但並不是越瘦越好,更應當提倡健康**,保持健康身體才是重點,過分肥瘦都是不可取的!

那麼,究竟怎麼算身高體重比例?什麼樣才能算是完美身材比例呢?一起來算算吧!

工具/原料

未成年計演算法

**計演算法之簡約

**計演算法之地域

**計演算法之國際

強調【以上計算數值皆僅供參考,一切以健康為標準!】

方法/步驟

1、未成年計演算法

由於嬰兒處於急速成長期,一般來說,嬰兒1歲之後每年以2.5-3.0kg速度增長,而2歲時體重約重12kg,是出生時的4倍。

2歲後體重增長相對1歲的增城,每年增長2.3kg左右;而青春期體重每年可增長4-5kg ,身高可增加5-7cm 。

2、**計演算法之簡約

成年時期的脂肪厚度和緊實度,骨骼骨架等基本已經定型,為此以下計算方式已經考慮各項內外因素。

男性: (身高[釐米] - 80)×0.7[千克]=標準體重

女性: (身高[釐米] - 70)×0.6[千克]=標準體重

超重計算公式:超重%=×100%

標準體重+10%屬於正常範圍;超重20%屬輕度肥胖;超重50%屬重度肥胖,弱弱問一聲「你還標準嗎?」

3、**計演算法之地域

由於地域差異,人體也同樣會存在著微妙的差異,這些差異都會讓理想體重出現較大的偏差,為此在考慮地域體質差異,可以選擇一下方式進行計算:

長江以北:北方人理想體重=[身高(cm)-150]×0.6+50(kg)長江以南:南方人理想體重=[身高(cm)-150]×0.6+48(kg)

超重計算公式:超重%=×100%

體重>標準體重30~50% 為中度肥胖

體重>標準體重50% 為重度肥胖

4、**計演算法之國際

理想體重指數(bmi)=體重(kg)÷身高^2(m)

bmi<18.5為消瘦;bmi在18.5~24.

9之間為正常;bmi≥25為超重;bmi在25~29.9 之間為1級肥胖;bmi>30~34.9為2級肥胖;bmi>35~39.

9為 3級肥胖;bmi>40為4級肥胖。

5、強調【以上計算數值皆僅供參考,一切以健康為標準!】

以上計算數值只做理想體重的參考依據,並不能為此強壓自己**、增肥。在生活中,應該提倡健康體重,切勿過度**,一切以健康為標準。

end6、注意事項

貌似小井算了一下,偶爾理想,偶爾微胖,羞澀中!╭(╯3╰)╮,親你呢?

以上計算數值皆僅供參考,一切以健康為標準!

10樓:芳予寶

1、未成年人計演算法

0-12歲標準體重計算公式:前半年體重(kg)=出生體重+月齡×0.7;後半年體重(kg)=出生體重+6×0.

7+(月齡-6)×0.5;2~12歲兒童體重(kg)=(年齡)×2+12=年齡×2+8

2、**計演算法之簡約

成年時期的脂肪厚度和緊實度,骨骼骨架等基本已經定型,為此以下計算方式已經考慮各項內外因素。男性:(身高[釐米]-80)×0.

7[千克]=標準體重,女性:(身高[釐米]-70)×0.6[千克]=標準體重;超重計算公式:

超重%=×100%。

11樓:來自長慶坊滿意的抹香鯨

方法1:簡易計演算法

**:男性 ?(身高 - 80)×0.7(千克)

女性 ?(身高 - 70)×0.6(千克)

兒童:年齡×2 + 8(千克)

標準體重+10%屬於正常範圍;超重20%屬輕度肥胖;超重50%屬重度肥胖。

除以上這個計算標準之外,還要考慮骨骼是否粗大,肌肉是否發達,脂肪的肥厚及分佈情況。

方法2:精確計演算法

長江流域以北的「北方人」:理想體重(千克)= ?身高(釐米)-150?×0.6+50

長江流域以南的「南方人」:理想體重(千克)= ?身高(釐米)-150?×0.6+48

體重>標準體重30~50% 為中度肥胖

體重>標準體重50% 為重度肥胖

方法3:bmi體重指數計演算法

世界衛生組織(who)公佈的bmi計算公式為:

bml=體重(千克)/身高(米)2

bml<18.5為消瘦;bml 在18.5~24.9之間為正常;bml≥25為超重;bml在25~29.9 之間為1級肥胖;bml>30~34.9為2級肥胖;bml>35~39.9為 3級肥胖;bml>40為4級肥胖。

方法 4 :腰臀比計演算法 腰圍(wc)和腰與臀圍長之比(whr)也是檢測肥胖的指標。男性腰圍大於 85釐米 ,女性腰圍大於 80釐米 ,或腰臀圍長之比 ?

whr?男性大於9.0,女性大於8.5,就可視為腹型肥胖

12樓:阿亮體重管理

世界上計算標準體重的方法有很多,我推薦三種比較準確的,1,who世界衛生組織的計算方法,2,bmi計算,3,最常見的方法,這三種方法計算的結果可能不一樣,但差別不會太大,大家能記住哪種方法,就用哪種吧

13樓:丿kylin丶

判斷體重是否標準的標準是bmi,18~24之間是正常範圍

14樓:

計算體重的方法很多,比較合理的是計算體重指數也就是bmi,計算方法是體重指數等於體重除以身高的平方,體重的單位是千克,身高的單位是米,正常中國人體重指數在20至24比較適宜。

15樓:

簡易的演算法是身高-100就是標準體重

16樓:匿名使用者

找度娘啊,找到就有答案了

17樓:肥胖減重代謝陳偉醫生

體重身高標準值是多少?醫生給出了明確答覆,瞭解下

有誰知道如何根據身高計算標準體重

1 世衛計算方法 男性 身高cm 80 70 標準體重女性 身高cm 70 60 標準體重標準體重正負10 為正常體重 標準體重正負10 20 為體重過重或過輕標準體重正負20 以上為肥胖或體重不足 2 超重計算公式 超重 實際體重 理想體重 理想體重 100 不同年齡演算法 標準體重法 標準體重 ...

Excel中用什麼方法從身高計算標準體重

基本公式為 身高的平方乘以理想值 一般理想值取22 小女生可以取21,20 你可以這麼來完成,a1 身高 a2 理想值 a3 標準體重 以上三個單元格為輸入的文字 b1 輸入身高,單位是米.b2 輸入理想值,比如22 b3 輸入公式 b1 b1 b2 實際計算時,只需要更改b1,b2單元格的值即可以...

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