關於體重和身高的比例多少才健康,身高和體重的比例公式

時間 2021-09-11 22:23:58

1樓:變啦

國際上常用的人的體重計算公式,以及身材比例計算(比較適合東方人) 標準體重=(身高cm-100)x0.9(kg) 標準體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.

5(kg) 正常體重:標準體重+-(多少)10%. 超重:大於標準體重10%小於標準體重20%. 輕度肥胖:

大於標準體重20%小於標準體重30%. 中度肥胖:大於標準體重30%小於標準體重50%. 重度肥胖:大於標準體重50%以上 標準體脂肪:

體重指數bmi=體重(kg)/ 正常女子=19-24 理想體徵計演算法:(身高高度-70)*0.6[單位:

千克] 美容體重計演算法:愛美女性們所追求的窈窕身材,就是所謂美容體重了,它的計算方法是,將自己的理想健康體重再減去5千克。這就是對身型更加精益求精的要求,也是現在對**身材的最新詮釋。

完美的身材應該是腰以下的腿長點全身的61.8%,也就是俗稱的**分割。 胸圍=身高(釐米)×0.

535,腰圍=身高(釐米) ×0.365,臀圍=身高(釐米)×0.565。

實際計算得出的指數與標準指數±3釐米均屬標準。小於5釐米,說明過於苗條(偏瘦);大於5釐米,說明過於豐滿(偏胖)。但職業女模特的三圍標準與此不同,由於職業需要,她們的三圍標準與正常標準有一定的差距。

一般女性三圍的比例是:胸圍約等於臀圍,腰圍比胸圍或臀圍約小23釐米。通過測量計算,如果發現哪個圍度與標準資料有差距,則可以通過健美運動來彌補矯正。

因為針對性的健美運動能加強「三圍」的協調發展,防止比例失調。此外,健美鍛鍊還能使身體各部位肌肉與脂肪分佈均勻,有利於整個體格的健美。 另一個方法:

一個科學且方便的公式可以幫你瞭解胸部的大小與身體比例是否恰到好處。先測出胸圍(單位:釐米),再測出淨身高,然後開始計算。

胸圍/身高=?得出的結果就是自己胸部的大小系數了。根據結果,看看相應的判斷吧。

胸部較小:係數小於0.49 標準指數:

0.5至0.53 美觀標準:

0.54至0.6 胸圍過大:

係數大於0.6 各種身高的理想體重和身材比例表 身高148cm 150cm 155cm 160cm 165cm 169cm 體重48.2kg 49.

5kg 52.9kg 56.3kg 59.

9kg 62.8kg 胸圍80cm 82cm 84cm 86cm 89cm 91cm 腰圍58cm 59cm 61cm 63cm 64cm 64cm 臀圍82cm 83cm 85cm 87cm 91cm 93cm 大腿45cm 46cm 46cm 47cm 49cm 51cm 小腿31cm 31cm 32cm 33cm 34cm 34cm 腳踝19cm 19cm 20cm 21cm 21cm 21cm 以上數字是健康身材比例,重正負差3kg皆為標準

2樓:

判斷一個人的體重在沒有健康的範圍之內,首先我們看的是身體質量指數bmi,它是目前人們經常用來衡量自己的胖瘦以及身體健康的一個標準,具體應該怎麼看呢?

bmi有一個公式,大家可以根據這個公式去算一算,bmi等於自己體重的公斤數除以身高的平方米數,舉個例子,如一個人的身高是1.7m,體重是60公斤,bmi等於60除以1.7的平方,最後得出的數是20.

7。而國家對於bmi的標準,就像上面這個數字20.7就在18.5-23.

9這個範圍就是屬於正常的,如果是過輕的範圍是在18.5以下,過重的話是在24-27,如果是超重的話是28-32。

身高和體重的比例公式

3樓:5姐妹快樂

世衛計算方法:

男性:(身高cm-80)×70﹪=標準體重女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重超重計算公式:

超重%=[(實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%

4樓:

bmi 法體重指數 = 體重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2

正常體重 : 體重指數 = 18 - 25

超重 : 體重指數 = 25 - 30

輕度肥胖 : 體重指數 > 30

中度肥胖 : 體重指數 > 35

身體質量指數(bmi,body mass index)是國際上常用的衡量人體肥胖程度和是否健康的重要標準,主要用於統計分析。肥胖程度的判斷不能採用體重的絕對值,它天然與身高有關。

因此,bmi 通過人體體重和身高兩個數值獲得相對客觀的引數,並用這個引數所處範圍衡量身體質量。

擴充套件資料:

標準體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一。過胖和過瘦都不利於健康,也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明,反映正常體重較理想和簡單的指標,可用身高體重的關係來表示。

世衛計算方法

男性:(身高cm-80)×70﹪=標準體重

女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重

標準體重正負10﹪為正常體重

標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕

標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足

超重計算公式

超重%=[(實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%

計算方法一:

標準體重=身高(m)×身高(m)×標準係數(女性20,男性22)

標準體重正負10﹪為正常體重

標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重偏重或偏輕

標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足

計算方法二:

標準體重(kg)=身高(cm)-105

適合亞洲人標準體重的計算公式:標準體重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9

5樓:匿名使用者

bmi指數是用體重千克數除以身高米數的平方得出的數字百分比,是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時,bmi值是一箇中立而可靠的指標。如180cm的人80公斤,則計算方法為80÷1.

8²=24.69。即bmi = 體重 / (身高)^2。

1、男性:(身高cm-80)×70﹪=標準體重2、女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重標準體重正負10﹪為正常體重,標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕,標準體重正負20﹪以上為肥胖 。

6樓:末你要

一、男女身高和體重的比列都是不同的,具體比例公式如下:

1、男性:(身高cm-80)×70﹪=標準體重;

2、女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重;

3、標準體重正負10﹪為正常體重;

4、標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕;

二、無論男性或者女性,他/她們的身高和體重與年齡有著直接的聯絡,如下圖是基本的體重對照表:

1、男子標準體重對照表(千克,釐米):

2、女子標準體重對照表 千克,釐米:

二、標準體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一,過胖和過瘦都不利於健康,也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明,反映正常體重較理想和簡單的指標,可用身高體重的關係來表示。

7樓:從心觀社會

體重指數bmi=體重/身高的平方(國際單位kg/㎡)

身體質量指數(bmi,body mass index)是國際上常用的衡量人體肥胖程度和是否健康的重要標準,主要用於統計分析。肥胖程度的判斷不能採用體重的絕對值,它天然與身高有關。

因此,bmi 通過人體體重和身高兩個數值獲得相對客觀的引數,並用這個引數所處範圍衡量身體質量。

擴充套件資料

肥胖的世界標準是:bmi在18.5至24.9時屬正常範圍,bmi大於25為超重,bmi大於30為肥胖。肥胖的亞洲標準:亞洲人體格偏小,用肥胖的世界標準來衡量就不適宜。

比如:日本人當bmi為24.9時,高血壓危險就增加3倍;香港地區的中國人,bmi在23.7時死亡率最低,越高時便開始上升。

肥胖的中國標準:我國專家認為,中國人雖屬於亞洲人種,體重指數的正常範圍上限應該比亞洲標準低些。專家們認為,亞洲人的肥胖標準應該是bmi在18.5-22.9時為正常水平,bmi大於23為超重,bmi大於30為肥胖。

8樓:

體質指數(bmi)=體重(kg)÷身高^2(m)

ex:70kg÷(1.75×1.75)=22.86

bmi指數(即身體質量指數,簡稱體質指數又稱體重,英文為body mass index,簡稱bmi),是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字,是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。

主要用於統計用途,當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時,bmi值是一箇中立而可靠的指標。

舉例:例如:一個人的身高為1.

75米,體重為68千克,他的bmi=68/(1.75^2)=22.2(千克/米^2)當bmi指數為18.

5~23.9時屬正常。

擴充套件資料

bmi值原來的設計是一個用於公眾健康研究的統計工具。當我們需要知道肥胖是否對某一疾病的致病原因時,我們可以把病人的身高及體重換算成bmi值,再找出其數值及病發率是否有線性關聯。

不過,隨著科技進步,現時bmi值只是一個參考值。要真正量度病人是否肥胖,還需要利用微電力量度病人的阻抗,以推斷病者的脂肪厚度。因此,bmi的角色也慢慢改變,從醫學上的用途,變為一般大眾的纖體指標。

**的bmi數值:

過輕:低於18.5

正常:18.5-23.9

過重:24-27

肥胖:28-32

非常肥胖, 高於32

9樓:

人有胖瘦之分,體重過輕則為瘦,過重則為胖,那麼以什麼樣的標準來衡量是胖還是瘦呢?

這當然必須有個參照值,這個參照值,我們就把它稱之為標準體重。目前在我國尚沒有統一的標準體重資料。較普遍採用的計算方法有兩種:

一種是:

成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=標準體重(kg)

另一種是:

男性:身高(cm)-105=標準體重(kg)

女性:身高(cm)-100=標準體重(kg)

以上兩種計算方法,基本已被廣泛採用。

另外,最近軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法:

北方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)

南方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)

這一計算方法,似乎比較適合南北地區中國人。

兒童標準體重的計算,簡便的方法是:

1~6個月:出生體重(kg)+月齡×0.6=標準體重(kg)

7~12個月:出生體重(kg)+月齡×0.5=標準體重(kg)

1歲以上:8+年齡×2=標準體重(kg)

但是,由於人的體重與許多因素有關,不同人體之間有差異,一天不同的時間內也會有一定變化,加之所處地理位置(如地心引力的原因)、季節、氣候、自身情況的不同,對體重也有一定影響,因而很難完全符合標準體重。也就是說,難以用一個恆定值來表示,而應當是一個數值範圍,我們把這個數值範圍稱之為正常值,一般在標準體重±10%以內的範圍。超過這一範圍,就可稱之為異常體重。

標準體重的「標準」各國所制定的並不完全一樣。一個國家不同年齡組的標準體重通常是本國經過群體大樣本的調研所得到的,根據人的年齡、身高所計算出的各年齡組人的體重大體範圍,並規定其上下界限。我國國家體委體育科研所就曾對15歲以內兒童的體重值,做過規範化研究,檢視這一標準,您就會明白您孩子體重是否標準。

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