1樓：
一、生活上要注意： 1.一定要休養一個月或一個半月。
產後兩週，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時間一定要臥床。若常坐或起身走動，可能引起子宮下垂。 2.
準備兩三條寬度約為30---40釐米，長度可繞腹部12圈半的白紗布。產後要緊綁腹帶，防止內臟下垂。內臟下垂將導致婦女病，以及小腹突出，體形難看。
綁腹帶還可改善產前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因為它們不但沒有效果，還有反作用。
3.前兩週洗澡只能用溫酒水擦澡。做法是燒開的水和米酒各一半，加一點點鹽巴，用毛巾浸溼，擰乾，在身上擦。
第三週起可以淋浴，滿月後可泡澡。(順產者) 4.洗臉刷牙須用燒開過的水放至溫熱再使用。
可以使用保養品。 5.嚴禁洗頭。
因為頭皮不能著涼。 6.不能抱小孩。
否則可能內臟下垂。餵奶時可側躺著喂。 7.
不能為小孩洗澡，否則可導致腰痠背痛及手腳痠麻。所以，給小孩洗澡的時要交給lg等人。 8.
要有安靜，舒適的環境。陽光太強時要拉上窗簾，保護眼睛。不能吹風，因為產後全身毛孔都張開了，吹風易引起頭風及關節痠痛等，連扇子也不要搖。
9.月子期間不能爬樓梯，產後半年內不能提重物，避免內臟下垂。 10.
不要流淚，否則眼睛將提早老化，可能演變為青光眼或白內障。少看書報和電視，一定要讓眼睛充分休息。 二、飲食方面要講究：
1.少食多餐。 2.
產後半個月內嚴禁喝水、飲料及湯類，牛奶也不可以喝。因為會喝成大水桶，會變胖，將來容易得風溼病或神經痛。可以用燒開的米酒代替水分(買商店裡的瓶裝米酒)。
做法是將數瓶米酒倒入鍋內，不加蓋，大火煮沸後持續15分鐘以上。再將煮好的米酒水裝入熱水瓶備用。 3.
不要吃鹽，生冷的食物，酸的東西也不能吃。(有理由的，很長我就不說了。) 4.
半個月內避免吃青菜和水果。可吃點紅蘿蔔。月子內要吃水分少的水果。
5.半個月內禁吃魚類和肉類，可以多吃肝臟等。因為疲勞的身體無法完全吸收魚、肉的養分，結果過多的養分，只會加重身體的負擔，產生「虛不受補」的現象。
應該到第三週開始吃。 6.用麻油、姜和米酒料理食物。
姜要爆透。
2樓：鍾離懷雨接凰
注意飲食，要多吃點有營養的東西，不要長時間上網或者看電視，不然對以後眼睛有問題，要多休息，儘量躺著，不要吃辣的，冷的，更不要去撈那些。在40天以前要禁止性生活
3樓：仲潔莊谷玉
以上第一種就不要試了。。。。。因為你一個是沒的時間去做的。。。二個在孕期就不要在用化裝品了，，那樣要會刺激新生兒的**。。。
第二種是可以的。。。要洗澡洗頭都最好是滿月了在洗。。像你現在天氣也不算太熱。。。
最多就是每天中午晚上都拿毛巾來抹一下就可以了。。我都是弄個。。。。到滿月那天就找點草草藥煎一下來好好洗一下就可以了。。。
產後需要注意哪些問題？
4樓：眼花了眼花了
分娩後，需要多加休息調養，適當活動促進血液迴圈，對身體健康的恢復有益，保持區域性清潔衛生，定期做複查，放鬆心情不要緊張，營養均衡，葷素搭配合理
5樓：慄誠秦姬
1.要注意飲食，飲食應賦予營養，產後第一天可吃清淡易消化食物，以後可給高蛋白，、高維生素湯汁食物。也應增加蔬菜，水果，鐵以及微量元素，少量多餐，忌菸酒，辛辣等刺激性食物。
2，活動和休息，產後24小時應臥床休息，24小時火下床活動，早期活動可改善血迴圈，有利於子宮復舊，惡露排出，大小便通暢，增進食慾。應保證充分的休息和睡眠，避免重體力勞動或長時間站立或蹲位。
3，注意大小便，產後4小時應鼓勵產婦排尿，經常會發生便祕，故應多吃蔬菜，水果，若產後48小時無大便可服緩解劑，如番瀉葉。果導片等或區域性用開塞露。
4，清潔衛生，產婦出汗多，應用溫水擦浴，勤換內衣，**及床單，衣著溫暖適宜，冬天預防著涼，夏天預防中暑，每次飯前便後應洗手。
產後需要注意哪些問題
眼花了眼花了 分娩後，需要多加休息調養，適當活動促進血液迴圈，對身體健康的恢復有益，保持區域性清潔衛生，定期做複查，放鬆心情不要緊張，營養均衡，葷素搭配合理 慄誠秦姬 1.要注意飲食，飲食應賦予營養，產後第一天可吃清淡易消化食物，以後可給高蛋白，高維生素湯汁食物。也應增加蔬菜，水果，鐵以及微量元素，...
流產後要注意什麼，打胎後需要注意些什麼？
要注意營養和休息,心情要放開,不要想太多 注意休息。多吃點補血的東西，彆著涼，儘量別穿高跟鞋。最少休息一星期！要大補一下，前半個月最重要，後半個月也要注意。不能久坐久站。一定養好身體，很重要！主要是休息 還有營養 噸點雞湯 牛奶 買點營養品之類 後需要注意些什麼？注意休息，加強營養。後應臥床休息2 ...
產後恢復需要注意哪些問題
裁決幻滅 每年中國有1600萬產婦，巨大的市場空間面前，產後恢復行業，被許多品牌盲目介入，為尋求利潤的最大化，以低價進行主打，使得服務參差不齊，效果大打折扣，消費者也一頭霧水分不清好壞。骨盆聚合看似簡單，但並不是一勒就行！就像皮球，用力擠壓左右，前後就會突出。兩邊用力過猛，不僅容易擠出小肚子，還擠的...