產後恢復需要注意哪些問題

1樓：裁決幻滅

每年中國有1600萬產婦，巨大的市場空間面前，產後恢復行業，被許多品牌盲目介入，為尋求利潤的最大化，以低價進行主打，使得服務參差不齊，效果大打折扣，消費者也一頭霧水分不清好壞。

骨盆聚合看似簡單，但並不是一勒就行！就像皮球，用力擠壓左右，前後就會突出。兩邊用力過猛，不僅容易擠出小肚子，還擠的腰間盤突出。

現在國內很多美容行業喜歡進口儀器，東西方人的身體承受能力和體格都不一樣，儀器並不適合中國人，而有些國內儀器沒有正規實驗和臨床驗證，很多店家購買儀器後，不進行系統培訓，為了效果，加大強度，急功近利的後果就是會對產婦照成傷害！

產後恢復行業的規範、安全、健康是非常重要的，產後身體虛弱，抵抗力差。專業儀器+專業操作能保證產婦不受二次傷害！所以需要從業人員通過正規嚴格的培訓，這就像人們為什麼願意信賴大城市、大醫院的醫療水平是一個道理。

生過孩子，產道必須恢復緊緻。不然很多疾病會找上你！產道恢復只有兩種方法，一種自己做凱格爾訓練法，這種很少有人能堅持下來。

一種是儀器修復，靠外力收縮，被動緊緻，短時間變緊緻了，時間一長會鬆弛的更厲害！

myotrac產後**儀助力產後恢復

坐月子實際是產後恢復的一個**期，你在家裡是可以活動的。做產後瑜珈，一些適當拉伸的運動，一些散步，減脂的運動是可以的。此外，你可以考慮使用一些產後恢復儀器，幫助女性的子宮和體型得到恢復。

產後媽媽配合使用此產品實行階段性的產後盆底修復，產後6個月內是盆底肌**的**時間！即使錯過**時間，及時使用myotrac產後**儀可以有效地改善盆底肌肉群功能。

2樓：成都顧連服務

產後恢復都要注意哪些問題注意事項

一、產後應及時排尿。不使膀胱過脹或經常處於膨脹狀態。注意事項

二、坐月子期間，減少腹部壓力：少提重物、少彎腰。

3樓：好先生健康課堂

1、注意休息

充分的休息對子宮恢復很重要，但不是說要成天睡在床上哦！產後也要適當下床運動，就算是伸伸手，舒展一下也是運動，可促進子宮更快恢復。

2、注意衛生

產後一定要注意外陰的清潔，每天都要用醫生開的洗劑清潔會陰，以免發生感染，因這時子宮還未癒合，會陰感染會造成子宮的影響，令子宮不能更快恢復，特別是坐月子時不可以**。

3、檢測**

產後子宮恢復不理想的朋友可以去醫療機構做進一步**，以免越拖越嚴重，通過智慧彩超和**檢查進行產後子宮檢測，根據子宮恢復程度做相關的輔助**。

4樓：匿名使用者

可以用key的幹細胞潤滑劑來修復養護，pa的時候和日常都可以使用，我生完寶寶的時候就是用的這個，現在正在恢復中，還不錯。