1樓：滄海浩波
控制情緒的方法：
1、意念控制法。在發火時，心中唸唸有詞：別生氣，不能跟他一般見識，有什麼天大的事要發這麼大的火呢？
2、迴避矛盾法。當和別人憤怒生氣時，最好暫時避開，眼不見，心不煩，怒氣自消。
3、轉移思想法。離開憤怒的環境，做點其他事情，轉移自己的注意力。
4、主動釋放法。事後把自己的意見。看法、想法和對方心平氣和的說說。或者通過**，書面和對方溝通交流。
5、文字排遣法。把自己的感受記錄在日記裡，從兩個方面吸收珍貴的精神財富，提高自己的修養和人格的魅力。
6、深深呼吸法。長長的深深的呼吸，每次多做幾次，排除體內憤怒帶來的毒素和瘴氣，也能擺脫憤怒。
7、自我超脫法。退一步心平氣和；讓三分海闊天空。我不能和你一般見識，我是有層次有修養有道德的人。
8、積極溝通法。平時找準對方的愛好和興趣，多溝通、多交流，培養自己的情商，增進親友的情感。
9、意識控制法。在要生氣之前，心中反覆默唸：「別生氣，不發火」等，常會收到一定的效果。
10、提高修養法。平時多學習、多看書，不斷提高自己的心靈境界和做人的層次。關愛他人，愛惜生命、擴充套件心量、包容萬物。
2樓：正宗火雞
若你是本人那你就應控制情敘，若是你男人那就應該瞭解一下他的近況，從中查詢根源，治根先治本***。?
3樓：性解人衣
淡定自己，心態調整好心態
4樓：匿名使用者
能私聊嗎，也許我能幫到您
老公脾氣暴躁易怒怎麼辦
5樓：水斯卜秀慧
~遇到不順心的事要頭腦冷靜，理智對待。要善於控制和理順自己的情緒，做情緒的主人。正如人們所說，智者以理智控制情緒，不智者以情緒控制理智。
~做人要胸懷寬闊。心胸有多大，人生舞臺就有多大。古人云：會當凌絕頂，一覽眾山小。不管做人還是做事，都要**遠矚，善於寬以待人，不要鼠目寸光，盡在瑣碎小事上糾纏不休。
~要善於積極發洩自己的不良情緒。如和朋友談心、寫信、打**訴說自己的不幸，或到僻靜的地方痛哭一場，或把自己胸中的怨言和不滿寫在日記上，都可以起到積極發洩的作用。
~要加強個人的思想道德修養。孔子曰：君子坦蕩蕩，小人常慼慼。
性格暴躁易發火是缺乏道德修養的表現，它與現代人的素質要求是格格不入的。要培養自己的忍耐性，有寬容之心，得讓人處且讓人，不要與人爭名奪利，力求做到淡泊名利，寧靜致遠，做一個有修養、胸懷寬闊、肚量大、涵養高的人。
6樓：匿名使用者
1、絕對的信賴丈夫
「士為知己者死」.我覺得這句話套到夫妻關係上也合適,把老公當作知己,去完全信賴他,尊重他,可以提升他的自尊,激發他天性中美好的一面。比如:
一個公認的脾氣暴躁、動作粗俗的人，婚後不知不覺中變成了一個穩重和善的丈夫，旁人問及原因，他說：「我的太太信賴我。她從不責備我，只是一味地相信我，使我不好意思不改變。
」 由此可見，「要改變一個任性或殘暴的人。除了對他表示好感，讓他自己改變之外，再也沒有其他更好的方法了。」當然，如果老公脾氣暴躁易怒並伴有家暴，一定懂得保護自己，在改變無果後分開或許是更好的選擇。
2、瞭解老公脾氣的引爆點
脾氣暴躁的人，自己難以控制情緒，針鋒相對只能讓他惱羞成怒，變本加厲地暴，所以，摸清他的脾氣，掌握一些抑暴治暴之道，可以逐漸地改變他的暴脾氣。比如，可以寫日記，記錄下他暴躁，發脾氣的原因和過程，每週整理一下，看看哪些事容易讓他爆發，情緒失控，不碰觸他的憤怒開關，減少他發作的緣由,做到防患於未然。
3、冷靜後的必要溝通
相信老公脾氣不好，也會在事後瞭解自己的缺點，但就是在具體事情上總是難以控制。所以作為妻子，不妨在老公冷靜下來的時候，和他進行真誠的溝通，分析其中利弊，讓他認識到需要改變性格中的缺點，並予以鼓勵和信任。
4、保護好自己
老公如果是習慣性的暴躁易怒，女人一定要引起警惕，因為無法良好控制情緒的男人最易產生暴力傾向，所以女人一定要注意保護好自己，別讓你最愛的人傷害了你。
7樓：匿名使用者
1.暴躁的人一般都比較自負，容不下不同意見，完全依自己的喜好做事，不顧及別人的感受。
2.假如真的無法離婚，不妨試試完全接納並逐漸感化他的做法。
3.完全接納，就是對丈夫不挑剔，不指責，不抱怨，接受他現在的性格，無論優點和缺點，都平靜對待，以信任，鼓勵和積極的態度和他相處。讓他精神上得到愉悅，獲得滿足感和自信心，並由此獲得向善求好的動力。
4.中國有句古話「士為知己者死」.我覺得這句話套到夫妻關係上也合適,妻子把丈夫當作知己,完全信賴他,尊重他,可以提升他的自尊,激發他天性中美好的一面.
比如:一個公認的脾氣暴躁、動作粗俗的人，婚後不知不覺中變成了一個穩重和善的丈夫，旁人問及原因，他說：「我的太太信賴我。
她從不責備我，只是一味地相信我，使我不好意思不改變。」 由此可見，「要改變一個任性或殘暴的人。除了對他表示好感，讓他自己改變之外，再也沒有其他更好的方法了。
」5.脾氣暴躁的人，自己難以控制情緒，針鋒相對只能讓他惱羞成怒，變本加厲地暴，所以，摸清他的脾氣，掌握一些抑暴治暴之道，可以逐漸地改變他的暴脾氣。
6.可以寫日記，記錄下他暴躁，發脾氣的原因和過程，每週整理一下，看看哪些事容易讓他爆發，情緒失控，不碰觸他的憤怒開關，減少他發作的緣由,做到防患於未然。(也可將日記放在廁所的馬桶旁,來旁敲!
)7.細心觀察,看看他處於憤怒發火狀態後, 什麼事什麼人或者自己的哪種態度最能夠對他的暴脾氣起到震懾作用，然後「借力打力」,"以惡制惡"!
8樓：匿名使用者
：這一點你很像我老婆，我有時候做的事不是很好，她就會罵，（也說不上罵，就是聲音有點大），但我心裡感覺就是不好受，對於不好聽的話，誰都不會記在心上，下次還是會一樣犯同樣的錯誤。這種人我可以跟我說他已經沒救了，除非他自己懂得，爆脾氣並不是什麼了不起的事情，因為情緒這東西並不只有他會有，每個人都會有，只是有些人懂得剋制，而弱智的人不懂而已，這個道理。
9樓：顧北悸
暴躁的人都沒有信心，你應該給予他的無限信任，和無限的關愛，他就會脾氣好很多，還有就是如果還想加強那方面提升硬度的話，可以鍛鍊g動來提升，效果鍛鍊一週左右見到效果
10樓：
年輕的時候，很多男人都有這個毛病，你就給他列舉幾個因為不冷靜處理問題失敗，甚至擴大的例子，慢慢的就會改過來的。
11樓：匿名使用者
可以參照學學，有可能有幫助！
12樓：盎急救中心侖
關羽 劉清瑋諸葛亮 張震趙雲 張傑
13樓：
（2）《脂本匯校石頭記》，鄭慶山校，120回，作家出版社2023年出版；
14樓：粲然之昕
這些方法我都用過，最後兩年多我得了慢病，相信他依賴他他說我虛偽，以暴制暴我自己身體受不了，最後還是離婚了。
15樓：匿名使用者
我有個同學的爸爸也這樣，同學每次都跟他對著幹，他爸爸也更加生氣，可是沒有辦法啊
四歲小孩脾氣暴躁，怎麼辦，孩子脾氣暴躁如何教育？
脾氣暴躁的原因 1是他習慣了用這種策略達到目的，俗話說的就是慣壞了 2還有一個也許就是家長示範的結果，如果家長大事小事都是大呼小叫的，那麼孩子自然認為為了達到自己的目的，脾氣暴躁是正確的策略 3偶爾的特別煩躁也許是生病或其他方面的不適，包括心理上的不適 怎麼辦1家長起好的示範，孩子發脾氣更好冷靜，家...
怎樣與脾氣暴躁的老人相處，老人脾氣暴躁怎麼辦？
解析二性 女人都渴望自己的老公和父親一樣和藹可親，那遇到了脾氣暴躁的男人該怎麼辦呢 騰飆 我和你差不多，還天天被罵，無緣無故的挑事兒，我有很多次想死！哎 沒辦法誰叫我是她養大的，我正能忍，忍不了就躲 袁冰沫 老人呢 是要你順著他 疼著她 寵著她 只要你有耐心 就可以成功的 想想你以後也會老 你的子孫...
怎麼跟脾氣暴躁的領導相處，孩子脾氣暴躁如何教育？
抵抗力 一 也許是她做人問題 二 也是更年期 三 或許是擺資格 四 她是認為他是領導 五 六 她感覺 沒有必要對你們這些人怎麼樣的 因為現在經濟環境 要人是問題嗎 七 看某人不舒服 也許是第一印象沒留好 八 典型的法西斯 九 她沒什麼事情做 找點樂子 完全是把自己的快樂建立在人家的痛苦之上 十 管理...