1樓：匿名使用者
紅棗洗淨，放鍋內蒸透，大約40分鐘後起鍋，剝去紅棗皮，取出核心，然後和麵粉一起和麵，比例3:1為宜，紅棗泥就做好了
2樓：匿名使用者
主料：棗(幹)100克，以和田棗最佳
輔料：白砂糖20克
紅棗泥的特色：軟黏香甜。
做法步驟
1. 將和田棗洗淨，放入鍋內，加入清水煮15-20分鐘，至爛熟。
2. 去掉棗皮、核，搗成泥狀，加水少許再煮片刻，加入白糖調勻，即可餵食。
紅棗泥的製作要訣：
一定要把和田棗煮爛，去淨皮、核。
擴充套件資料
紅棗泥的功效：
可供4-6個月嬰兒新增輔食時選用。和田棗泥含有豐富的的鈣、磷、鐵，還含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素。具有健脾胃、補氣血的功效,對嬰兒缺鐵性貧血、脾虛消化不良有較好的防治作用。
3樓：嗯問問問問
紅棗燒熟打碎，媽媽要是奶水充足的話，可以讓寶寶多吃一段時間，再給寶寶新增輔食。新增輔食可以先從米粉開始，奶粉也得喝著，可以試試容易消化的聖元。
4樓：半杯紅酒
新增紅棗泥
小皮米粉：9g 紅棗泥：10g 黑芝麻醬：2g 核桃油0.5g完成度：100%✅
下午水果：老母親偷懶 蘋果西梅小皮純果泥
零食：有機米餅
紅棗泥做法：
➊紅棗清洗乾淨
❷用清水浸泡20-30分鐘左右，方便剝皮
❸泡透得紅棗，上鍋蒸20-30分鐘
❹紅棗蒸熟馬上倒入準備好的涼開水中（容易剝皮的小技能喔）剝完皮再去核.
❺加入適量溫水，用料理棒攪打細膩
衝好米粉，來一勺紅棗泥，甜甜的?
營養分析???
紅棗富含鐵，鐵元素是合成血紅蛋白的必需元素,吃紅棗可以補氣生血，同時還含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素a、維生素c、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成份，具有補中益氣，養血安神的作用，能夠養心血、安心神，適宜於脾虛食少。
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