1樓：
1、動物肝臟：肝臟富含各種營養素，是預防缺鐵性貧血的首選食品。每100克豬肝含鐵25毫克，而且也較容易被人體吸收。肝臟可加工成各種形式的兒童食品，如肝泥就便於嬰兒食用。
2、各種瘦肉：雖然瘦肉裡含鐵量不太高，但鐵的利用率卻與豬肝差不多，而且購買、加工容易，小孩也喜歡吃。
3、雞蛋黃：每100克雞蛋黃含鐵7毫克，儘管鐵吸收率只有3%，但雞蛋原料易得，食用儲存方便，而且還富含其他營養素，所以不失為一種較好的補鐵食品。
4、動物血液：豬血、雞血、鴨血等動物血液裡鐵的利用率為12%，如果注意清潔衛生，加工成血豆腐，對於預防兒童缺鐵性貧血，倒是一種價廉方便的食品。
5、黃豆及其製品：每100克的黃豆及黃豆粉中含鐵11毫克，人體吸收率為7%，遠較米、面中的鐵吸收率高。
6、芝麻醬：芝麻醬富含各種營養素，是一種極好的嬰幼兒營養食品。每100克芝麻醬含鐵58毫克，同時還含有豐富的鈣、磷、蛋白質和脂肪，新增在嬰幼兒食品中，深受孩子歡迎。
7、綠葉蔬菜：雖然植物性食品中鐵的吸收率不高，但兒童每天都要吃它，所以蔬菜也是補充鐵的一個**。
8、木耳和蘑菇：鐵的含量很高，尤其是木耳，自古以來，人們就把它作為補血佳品，此外海帶、紫菜等水產品也是較好的預防和**兒童缺鐵性貧血的食品。
2樓：
一般小孩不能亂吃藥，不過可以給孩子吃些魚肝油，藥店或者診所都有賣的，也可以去問問醫生看看。
3樓：匿名使用者
婦幼保健院都有鐵劑買的
一歲半孩子吃什麼補鐵
4樓：你愛我媽呀
1、動物肝臟：肝臟是預防缺鐵性貧血的首選食品。含鐵量高且吸收率好，容易進食和消化，而且不容易引起過敏，適合給寶寶吃。
豬肝鐵的含量為最高，每100 毫克含29.1毫克，羊肝為17.9 毫克，牛肝為8.
8 毫克，而雞肝含鐵量為最低，每百克雞肝只含8.5 毫克鐵。
2、雞蛋黃：在過往的認知裡，雞蛋黃是最好的補鐵食物，不過經研究表明，雞蛋黃的含鐵量雖高，但吸收率較低（每100克雞蛋黃含鐵7 毫克，鐵吸收率只有3%），但雞蛋是常見食物，食用儲存方便，各種營養價值較高。
3、血豆腐：煮過的動物血凝塊，俗稱血豆腐，動物血的營養豐富，含鐵量高，吸收率高如100 克豬血含鐵260 毫克， 相當於豬肝中鐵含量的10 倍，從古代開始，就一直是補血佳品。人體對鐵的需求有一定限制，血豆腐由於含鐵量太高，反而不適合大量食用。
4、黑木耳：每100 克黑木耳裡含鐵98 毫克，比動物性食品中含鐵量最高的豬肝高出約5 倍，比菠菜高出30 倍。但黑木耳的吸收率相比之下較低，而且黑木耳有潤腸作用，對腸胃虛弱的寶寶不太合適。
5、糙米：糙米中含有大量鐵，同時具有**、降脂和助消化等功效。
7、全穀食物：小麥、強化麥片、燕麥及大麥等全穀食物同樣富含鐵，既能助消化、**和降血脂，又可改善血紅蛋白水平。
5樓：匿名使用者
6個月到3歲小兒是缺鐵性貧血患病率最高的年齡段，因此嬰幼兒是重點防治物件，嬰幼兒發生缺鐵性貧血的最常見原因為：
1、先天貯鐵不足。
2、鐵攝入不足。
3、鐵吸收障礙。
4、生長過快：因小兒在5-6月和1週歲時分別是初生時的2倍和3倍，所以需鐵量增加。
5、鐵丟失過多。
預防缺鐵性貧血，嬰兒期提倡母乳餵養或吃強化鐵的配方奶粉，足月兒在4-6月時需新增含鐵豐富的輔助食品，幼兒期應注意多給含鐵豐富的食物，尤其是含鐵高、吸收好的肝臟、瘦肉和動物血類，並注意合理搭配，做到葷素同吃。
一般小兒輕度貧血還是建議以食補為主，如果貧血較重時，最好根據化驗結果遵醫囑口服鐵劑，千萬不要擅自補鐵，也不要盲目為小兒購買營養輔助品。
如果濫給孩子補充鐵會造成不良後果。
第一，當兒童食物中已含有足夠量的鐵時，若再盲目補鐵可造成兒童體內含鐵量過多，使鐵、鋅、銅等微量元素代謝在體內失去平衡，從而影響小腸對鋅、鎂等其它微量元素的吸收，使機體免疫功能降低，易遭受病菌感染。
第二，有些鐵劑食品中含二價鐵離子，當一次大量攝入後，可使血清中鐵離子濃度明顯增高，若超過血漿蛋白質的結合能力時，血液中的遊離鐵離子便會增加，有導致小兒心肌受損、心力衰竭甚至休克的可能。
第三，過量的鐵被吸收以後，還會沉積在胰腺，導致胰腺功能異常，不但影響消化功能，而且還能引起「青銅色糖尿病。」。
因此，家長們不應迷盲目給孩子進補，而應在日常食譜中多增加動物肝臟、牛肉、羊肉、蛋黃、魚及豆類食品。適當服些維生素c，也可促進鐵元素的吸收。此外，鐵鍋是一種較好的補鐵器皿，家庭中應多選用鐵鍋燒菜。
6樓：匿名使用者
小孩子才1歲半，安全最重要，不要給他吃不好的國產鐵產品，容易中毒的。
食物補鐵的效率很低的，比方說你吃1斤下去，身體花很多氣血去消化吸收之後，真正有用的只有不到千分之一，其它的就變成毒素和脂肪堆在身體裡排不出去了。所以還是不要食補吧。
如果家裡有條件的話，就吃德國產的鐵元，這個在歐洲賣了60多年，小孩子補血補鐵都用這個的。
7樓：匿名使用者
補鐵食物：肝泥、菠菜，雞蛋、瘦豬肉、動物血、肝臟、魚類、牛肉、羊肉、大豆、韭菜、薺菜、芹菜、黑木耳、紫菜、香菇、桃子、香蕉、核桃、紅棗
2歲寶寶補鐵吃什麼食物好
8樓：赫運獨以南
專家指出:為
2歲寶寶
安排多鐵食譜的主要依據，一定要符合寶寶的消化特點。他們的乳牙尚未出齊，食物要細、軟。二是採用含鐵質豐富的食物。
一歲半的小孩兒應該吃什麼好，一歲的孩子主食應該吃什麼好一點？
士浩氣 一歲半的寶寶什麼都可以吃了，米飯，饅頭，稀粥，肉類，蔬菜，魚，水果等都可以吃，寶寶完全可以消化吸收。 申屠翠梅晏枝 什麼都可以吃了，蒸雞蛋掛麵湯大人能吃的都可以吃的。一歲的孩子主食應該吃什麼好一點？ 美觀水晶 寶寶滿週歲後，幾乎可以和大人吃一樣的飯菜，孩子的進食方法，有明顯的個人差別。孩子沒...
1歲多的小孩吃什麼主食，一歲半的孩子每天吃什麼主食比較好
小孩吃好的總體原則是葷素平衡 幹稀交替 米麵和粗糧搭配，做到均衡飲食。可以從以下幾個方面進行搭配 1 蔬菜類，例如西蘭花 南瓜，其中含有豐富的營養素和益腦元素，胡蘿蔔 生菜 西紅柿等均含有大量維生素，可以補充人體正常發育所需要的微量元素。2 水果類，比如蘋果 香蕉等富含維生素c 維生素b，西瓜 番茄...
一歲半的寶寶可以吃米飯嗎，一歲寶寶吃米飯好不好
先慢慢練著喝小米粥！基本上寶寶到了1歲左右，家裡人就可以餵給寶寶一些比較軟的米飯了，或是一些兒童蔬菜麵條。但是很多父母在給寶寶喂米飯時，會不知道該給寶寶喂多少，擔心寶寶吃太多了不好消化。那麼，1歲的寶寶吃米飯吃多少？1歲的寶寶每餐可以吃小半碗米飯，家長每天可以給寶寶吃4頓左右。每一餐的主食，媽媽們可...