1樓：匿名使用者
不少養生專家都推薦孕媽媽、正在哺乳的媽媽們食用燕窩滋補，很多油經驗的月婆也會推薦孕媽媽產後食用燕窩滋補。大量研究資料和事實都證明哺乳期可以吃燕窩。 產後的婦女，要緩解哺育孩子的勞累、恢復生產前窈窕的身姿、恢復妊娠紋及抑制產後色素...
哺乳期的媽媽能吃梨嗎
2樓：
梨其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳祛痰、止渴生津的作用，那麼哺乳期媽媽能吃梨嗎？一般情況下哺乳期媽媽是可以吃梨的，而且吃梨對媽媽和寶寶都有好處。但梨性偏寒助溼，不能過多的吃梨，一天最多一個。
關於哺乳期吃水果的問題，只要是新鮮、時令性水果都可以吃，關鍵要洗淨、去皮，注意衛生，避免貪食。適量即可，每日3-4種水果，越是顏色深的水果，營養成分越高一般情況下哺乳期的媽媽可以吃溫熱性的水果：棗，慄，桃，杏，龍眼，荔枝，葡萄，櫻桃，菠蘿。
如果媽媽體質偏熱的也可適當吃些涼性水果比如梨、西瓜等
榴蓮哺乳期媽媽能吃嗎
3樓：三妹探祕
哺乳期可以吃榴蓮嗎？
4樓：
能吃。榴蓮性熱，可以活血散寒，改善腹部寒涼、促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品。如果哺乳期媽媽或寶寶是寒性體質的不妨吃點榴蓮進補。
但另一方面榴蓮熱量和糖分較高，且纖維素含量較多，不易消化，所以哺乳期食用也要適量。
哺乳期媽媽可以吃皮蛋嗎，哺乳期能吃皮蛋嗎
哺乳期不能吃皮蛋。皮蛋是一種醃製過導致蛋白質變性的蛋類，本身食用皮蛋就是對身體沒什麼好處的，更何況哺乳期間，媽媽食用的食物都很容易通過乳汁讓寶寶吸收到，因此哺乳期不要食用皮蛋。哺乳期吃皮蛋的危害。1 使人體攝入過量鉛 皮蛋富含鐵質 必需氨基酸 維生素e等營養物質。但皮蛋在製作過程中會有一些有害成分的...
哺乳期能吃生薑紅糖水嗎，哺乳期媽媽可以喝紅糖姜水嗎
gloria豬清 可以。從古到今，醫書上以及保健書上都極力推薦 生薑的保健功效。很多人都用生薑來養生，有驅寒除溼的功效，況且又沒有任何 紅糖是婦女服用的一種營養品。產後的婦女每天食用適量的紅糖，不僅可以增加身體需要的多種營養，而且還有益氣之功效。另外，食用紅糖還有促進血液迴圈 活血舒筋 暖脾健胃 化...
哺乳期能吃米豆嗎，哺乳期能吃桔子嗎
米豆脂肪含量少，且其含的維生素a與鉀，還可預防貧血 潤膚 保護眼睛 鞏固牙齒及骨骼，對於抗氧化 抗老化的效果很好 還能維持血壓正常，增進神經傳達功能。素食者可將其與穀類一起烹煮，經由互補作用 可提升蛋白質的利用率。此外，其所含的葉酸更是正直生育年齡的婦女不可或缺的營養素之一。是能吃，但不要吃太多，會...