1樓：名偵探七瀨美雪
多運動對長身體會有好處，並且跆拳道相當注重鍛鍊雙腳，這樣有助於雙腳生長，使人變高。壓腿的時候，腳腕注意稍微向後用力，這樣壓腿的時候就可以鍛鍊到小腿的肌肉，久而久之就能使腿變得修長。
一般說來，練習跆拳道是會對長高有好處的——但起碼要你還在長高。但是不一定人人都有效果，或者效果並不明顯。不過運動對身體總有好處的，生命在於運動嘛，有興趣的話學會一技傍身已經很值得了。
其實我們中國傳統的武術也很不錯啊，就是難精，現在已經越來越少中國人喜歡此道了，唉~~~
2樓：野蠻飛翔
其實，說認真一點會有一點影響。我是學這個的，我的老師都是中等身高。但影響不是很大。
壓腿應該不會，你看中國排球對的人都很高。他們在訓練前也要壓腿。還不是一樣高。
所以練這個只有一點影響。
3樓：枝唱
有影響，只是把脂肪變成肌肉，但要刻苦。不然到時候吃的多了，都變脂肪，要是在發育期會長更高，至於變矮。不會吧。
4樓：匿名使用者
有影響，會讓小孩快速的長高，通過抻筋等熱身運動，對身體長高有很好的作用。
5樓：旮喲旯旯
少做蹲起，蹲起可以練腿部肌肉，但若你在發育期或是還是小孩的話，就最好不做這個，這個會影響身高的。
但tkd對彈跳也有要求的，練習彈跳對長高是很有幫助的。
不建議小孩學習武道。
6樓：滕甲
分年齡段。
18歲以下 尤其是身體發育速度最快的時期(大約13到16歲) 長高很明顯 畢竟拉開韌帶會幫助身體生長。
其他年齡段應該影響不大。
至於變矮。不會吧。
7樓：冰瑩水璇
對身高沒有絲毫影響，我練過``
8樓：相當難了
有影響，但是不會影響太大。
9樓：
應該會高吧，我們學校的女老師1米9
10樓：稜角分明
要是在發育期會長更高。
11樓：槳舵
原因很多要是以為就多了。
學跆拳道會影響身高嗎
12樓：9小王子非魚
學跆拳道不會影bai響身高。
du跆拳道課經常做踢腿、素質訓zhi練（體能訓。
dao練）不會影響身高，合專。
理的韌帶訓練屬以及每天訓練中鍛鍊身體對長個子是有好處的。
身高受先天的遺傳和後天的營養、體育鍛煉及各種生活條件因素共同影響。
1、遺傳父母身高和孩子身高的關聯性高達80％，父母的影響各佔一半。
2、人體兩次生長髮育的高峰期內，保證供給質優量足的營養，並使維生素和礦物質(鈣、磷、鋅等)平衡是非常重要的。
4、 睡覺：晚上23點至1點3個小時因腦下垂體只會在人類睡覺時產生生長激素，過**時間因此影響身高。
跆拳道是一種利用拳和腳的藝術方法。它是以腳法為主的功夫，其腳法佔70%。
跆拳道的套路共有24套；另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛術及10餘種基本功夫等。
跆拳道是經過東亞文化發展的一項朝鮮武術，以東方心靈為土壤，承繼長久傳統， 以"始於禮，終禮"的武道精神為基礎。
13樓：王后
體育運動都是有助抄於開啟生長線的，尤bai其武術和舞du蹈，需要壓腿，這樣增加zhi韌帶彈力。 從小就喜dao歡打籃球的孩子由於長時間打籃球運動，肌肉會很發達，長大之後很大一部分人個頭更高。
練跆拳道是通過踢腿、閃腰、單手攻擊或防禦將另一隻手向相反方向拉動可以使下腹的肌肉更加強健，而且，通過抬高、踢腿的動作，鍛鍊側腰部和大腿內側肌肉。
一、作用：跆拳道尤其對女性特別好的理由是如上所述可以全面鍛鍊下腹和腰以及大腿，均勻發達全身肌肉，使女性保持青春與美麗。練跆拳道可以恢復女性分娩後下垂的腹部和腰，以及大腿內側的肌肉，對重新塑造健康身體和均衡體形由與眾不同的功效。
如此看來，跆拳道是保持健康和女性美的最理想的武道。
二、練跆拳道有如下益處：
1、有利於鍛鍊發達有力的肌肉。
2、培養活動力，培養應付任何難關的能力和方向轉換的能力。
3、培養在一定空間使身體迅速的從一個地點移到另一個地點的活動能力。
4、 使關節、肌肉及筋更加柔韌有節奏性、發達末梢神經和視覺。
5、培養集中力，取消雜念，學會移動身體的方法和技術等。
14樓：張得帥
學跆拳道有來助於長高。
練習源跆拳道對於正在發育的兒bai童和青少年來說du，對其長zhi高有輔助作dao用，據國際權威機構研究，從小參加跆拳道訓練的人，成年後比不參加訓練的人平均高出5-10釐米；但是對於骨骺線已經閉合的成年人來說不會再有效果，不過有利於骨骼的健康。
練跆拳道有助於長高的原因。
1、持續的訓練能促進骨骼的生長，提高心肺功能，促進新陳代謝，從而能促進青少年兒童的生長髮育。
15樓：雅涵公主
說練肌bai肉和深蹲影響長個的du人大都是憑感覺而言zhi（因為通常那些舉重運dao動員、肌肉。
回發達的人都比答較矮，這種運動適合矮個，並不因為他們練了才變矮的），這種說法沒有什麼科學依據。
但是凡事都有個度，過了這個度就會有害，練肌肉不要猛練速成，不然對身體是有害的~而且練跆拳道對肌肉不作要求，肌肉大了反而不靈活，影響做騰空動作和速度。唯一影像身高的就是壓韌帶，要練好跆拳道必需要壓好韌帶，而壓韌帶時，兩腿的筋骨是在往裡面縮的，拉的很緊。
知識延伸：跆拳道（韓文：태권英文：taekwondo），是現代奧運會正式比賽專案之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。
跆拳道起源於朝鮮半島，早期是由朝鮮三國時代的跆跟、花郎道演化而來的，韓國民間流行的一項技擊術。
16樓：youth小杰
會影響身高，練習跆拳道對其長高有輔助作用，據國際權威機構研究，從小參加跆拳道訓練的人，成年後比不參加訓練的人平均高出5-10釐米。
跆拳道影響身高的原因：
1 、適量的體育鍛煉可以提高生長激素的分泌量 已有許多研究證明，適量的體育活動可以使生長激素分泌量提高倍。對於少兒身高的增長有很明顯的促進作用，由於少兒身體-2器官尚未發育成熟，體育糧的強度和時間均應適度。
因過度的運動反而會減少生長激素的分泌量，不利於身高的增長。而在道館裡規範的學習培訓跆拳道正是能夠達到適度的體育鍛煉。
3、 跆拳道訓練可以加強胃腸的蠕動 促進蛋白質、維生素和鈣質等營養物質的消化和吸收，這些影響物質都是身高增長所必須的。另外，跆拳道運動還可以促進食慾，增加人體對營養物質的攝入量。
4、跆拳道運動中特別是舒展性和柔韌性的練習 有利於肌肉伸展性的提高，可以有效的減弱肌肉對骨和關節過強的牽拉，減少束縛骨骼生長的力量，增強心肺功能，促進新陳代謝，能促進青少年的生長髮育。
17樓：nini希希
您好復，學習跆拳。
道一般不制會影響身高的。
原因如下。1.體育運動都是有助於開啟生長線的，尤其武術和舞蹈，需要壓腿，這樣增加韌帶彈力。
2.跆拳道從小開始練習是好的，它對身體的平衡行和柔韌性有一定要求，從小就學習起來還蠻容易的！而且跆拳道騰空腿法很多很華麗，準確來說練習跆拳道是有助於增高的。
3.學跆拳道影響身高因人而異。但大多數不會，除了極個別因為韌帶嚴重的傷害或者別的原因。很少出現因為練跆拳道不長個的現象。
4.真正影響孩子身材高矮最主要的決定因素是遺傳：父母身高和孩子身高的關聯性高達80％，父母的影響各佔一半。
所以想讓孩子長高，可以多補鈣，多吃瓜果蔬菜，勤鍛鍊身體。
18樓：中國汪林
首先，抄要明白促進身體。
19樓：讓快樂隨風飛翔
應該不會，因為抄我就是學習跆拳道的。跆拳道課經常做踢腿、素質訓練（體能訓練）不會影響身高，應該可以長高一些。還有，跆拳道和武術不一樣。
不過建議你讓孩子早學，因為跆拳道上課會壓腿，大些就會有些痛了。應該找一個正規的跆拳道館來訓練，私人的老師有些野蠻，正規的不會吃很大的苦。跆拳道教練應該找一個黑帶2段以上的，動作標準。
藍帶就要學習實戰了，所以基本功一定要學習紮實，找個正規教練這點好。16歲以下不能考黑帶，不過沒關係，早些學習不耽誤考黑帶。我就是9歲時學習的，現在已經藍帶了。
4個月考一次帶，不同的道館考試時間可能不一樣，這點我不太清楚。要學習跆拳道的話就不要再等很久了，我們道館有6歲的，和我一個帶色，最小的4歲。我現在11歲。
反正學習跆拳道絕對不會往橫里長，你放心吧！讓孩子學習跆拳道對他身體有好處，我學習跆拳道後可瘦多了，高多了。呵呵，太囉嗦了吧，只是想跟你說得清楚點。
20樓：睿爸育兒記
小孩練跆拳道會影響身高嗎？
21樓：小龍愛燕
我朋友bai很早就學跆。
拳道了。學了3年了還du訓練別的專案是zhi個專業的。他現在dao身高版1米76剛練的時候1米65.
64.我可以肯權定的告訴你練跆拳道不會影響身高。但不會增高因為拉韌帶只會讓別人看起來身材比較修長點。
我到現在也沒聽過練跆拳道會影響身高的正規報道。還有你可以讓你的孩子有空打打藍球或長跑步！也有助與長高的。
22樓：郭子曉
怎麼會呢，運動有助於增高，別聽那些無知的人胡說八道。
23樓：落日回首海棠
小的時候韌帶柔韌度好，一般都是五六歲的時候學。
四歲寶寶練跆拳道會不會影響長個子
24樓：匿名使用者
1全部跆拳道很影響身高 還有 學什麼都不要學跆拳道 不論是拳擊散打摔跤空手道 哪個都比跆拳道好。
25樓：僕涵楣
敗聽他胡說，我連很多年了不還照樣長個。
小孩練跆拳道會不會影響長個子
26樓：慶真熊俊語
不會有影響的，學習跆拳道不僅強身健體，修身養性，育美育德，而且有利於孩子成長髮育。有些人認為拉韌帶會對長個子有影響，其實只要沒有拉傷韌帶是不會對小孩成長髮育有影響。
27樓：超級發發發
小朋友練跆拳道是不會影響長個子的，因為跆拳道的起步階段就是練品勢（套路），可以看做是做舒展運動而已。。。到後期有搏擊了，也強度不高。。。
28樓：睿爸育兒記
小孩練跆拳道會影響身高嗎？
練習跆拳道是會長高還是長不高
8歲男孩練跆拳道是否會影響身高?
29樓：
我可以很負責地告訴您，我練跆拳道已經十二年了。從一年級開始學，現在高三畢業了。這項運動絕對會影響身高的。
為什麼呢？第一，屬於暴發性運動，小腿會張肌肉。我看過很多醫生，醫生都說我的肌肉太發達了。所以運動過激也會導致長不高。
第二，韌帶有時壓得太過量了，也會影響。
如果還是想練跆拳道，那麼你可以在訓練完之後放鬆，這點很重要。如果你訓練完了就馬上休息下來，肌肉就會形成。乳酸還會積累呢。
我是專業隊的運動員，我身邊和我從小練到大的也沒多高。
但半途進入專業隊的身高必須要有優勢才能進入的。
希望您要慎重考慮！
30樓：匿名使用者
絕對不會 反而 還要增加身高，8歲小孩的跆拳道 訓練再強 也只有那麼強！
31樓：匿名使用者
打籃球或者踢足球。
游泳也行。強身健體。
32樓：匿名使用者
沒聽說過，現在不都是小孩在練嗎？
練跆拳道個子會長不高嗎
33樓：你的合夥人
練跆拳道不會長不高。
跆拳道是經過東亞文化發展的一項韓國武術，以「始於禮，終於禮」的武道精神為基礎。其腳法佔70%。跆拳道的套路共有25套；另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛術及10餘種基本功夫等。
跆拳道於2023年奧運會時為示範專案；於2023年的巴塞羅那奧運會開始為試驗比賽專案；到2023年的悉尼奧運會成為正式比賽專案。
跆拳道在全世界的組織主要分為兩個體系，分別為：國際跆拳道聯盟（itf）和世界跆拳道聯盟（wtf）。奧運會採用的是wtf體系。
練跆拳道需要會什麼基本功，學跆拳道要練些什麼基本功？
你是自學還是去道館練？完全是兩碼事 我覺得你這個作息時間可以晚飯早點吃，吃完休息一下就可以練了，如果是去道館週一 週五也是晚上開課。建議先不要練技術 開頭兩個月可以先熱身，熱身時注意跑跑步 踢腿兩個必做，正踢側踢外擺裡合，1練力量2練韌帶 熱身做完做做身體素質練習，俯臥撐 仰臥起坐 深蹲跳。做完素質...
跆拳道要練哪些基本功？怎麼練，學跆拳道要練些什麼基本功？
最基本就是扎馬步 有助於後期腿法的穩定性，然後就是韌帶訓練，專業訓練是冬天拉韌帶的，還有就是體力訓練。最後是抗擊打訓練。首先一個人 有了身體的平衡性，後期的高難度腿法 移動腿法比較容易操控。一個人的韌帶好 不僅可以踢出比較神奇的角度 出腿的阻力也會小很多，能提高速度和減少體力消耗，最後就是體力，能支...
練跆拳道打架厲害麼，學跆拳道，打架可以更厲害嗎
華恩虢清雅 回答 對不起，我只加認識的人。對你們的幫助，只是舉手之勞而已，你有什麼問題可以直接問。追問 我只是想。我們都是高中生而已。打架基本都差不多。主要是人數。我們這學跆拳道比較方便。而且我時間也不是太多。學別的很麻煩。我只想知道學跆拳道能不能增強身體素質。反應 回答 高中生也有亡命之徒，雖然有...