1樓：羅熠
信心在一個人的奮鬥中相當重要。有人說：「決心就是力量，信心就是成功」。
自信就是一個人對自己的信心。擁有自信的人，相信自己能夠做好即將來臨的任務，認為自己能夠比一般人出色，並時時展現這種出色。 自信需要培養。
能夠培養和強化、鞏固自信的，就是不斷的成功。 一些人之所以缺乏自信、甚至過敏和自卑，就在於對自己有了過高的、不切實際的期望。有了願望卻總是無法實現，有了目標卻總是達不到，就會一次次地打擊信心，甚至遷怒於別人，怨恨社會。
事實上他們只要降低期望，把目標訂得觸手可及，多幾次成功，就能夠將心態糾正過來。 自信需要不斷地實踐，並從實踐中獲得積極的反饋。 自信在於準備充分。
心裡沒底，當然難以積聚信心。準備包括情況的瞭解、知識的積累、特徵資訊的收集、以及必要的計劃和物質和關係準備。但是，高明的領導者往往能夠在情景不明朗、準備不充分的情況下也積聚信心，積聚力量，並把信心堅決地表達出去，表現得信心十足，充分地感染下級，讓大家同心齊力，共渡難關，發展及突破。
自信在於心理造局，或者說是景境心理調適。在做事前先回想一下以前的成功，想想優美的景色和以前最快樂的事情，能夠凝聚起信心。 人的自主性越強，就越有信心。
培養人的獨立性、自主效能夠變相地培養人的信心。 對挫折的有效處理也能夠相當有效地提高信心。 有的人喜歡錶現，這並不是什麼壞事。
自我表現是人的一種本能或天性。表現往往能夠滿足人的虛榮，給自己以更多的信心。我也一直強調，只要這種表現沒有傷害到別人，就是值得鼓勵的。
一個人應該積極地影響環境，給環境與周遭人群信心，並使這種信心成為一種勢，讓自己只有信心更強。當然，這已經是心戰，不在這個欄目論述了。 培養和提高自信 缺乏自信幾乎是所有心理困擾之源。
即使是生理疾病，它們能夠影響到我們的情緒也出於我們漸漸削弱了對自己身體的信心。 自我評價決定著我們的命運。我們內心深處對自己的評價影響著我們所有的重**擇和決定，並因此塑造了我們為自己創造的生活。
許多人的自信建立在別人的認可上。如果得不到別人的認可，他們會茫然失措，鼓不起勇氣，被周圍細小現象左右。 在一些人眼裡，獲得別人注意的最有效方法就是「發壞」。
事實上，發壞的的最初是能得到關注，但久而久之習以為常的時候，只會引起厭煩、不和和不快。發壞有效的前提是平常做好的同時偶爾來那麼一次。
2樓：北方有糖吃
成功者都是自信，越成功的人越自信。我要成為成功者，必須成為自信者。自信不是自負也不是自大。下面是讓你變的更加自信的十大方法：
一、積極自我暗示，相信自己能行。別人能行，要相信自己也能行；其他同學能做到的事，相信自己也能做到。要善於在課桌上、床沿邊上激勵語：
「我行，我能行，我一定行。」「我是最好的，我是最棒的。」每天早晨起床後、臨睡前各默唸幾次，上課發言前、做事前，與人交往前，特別是遇到困難時要果斷、反覆地默唸。
這樣，就會通過自我積極的暗示機制，鼓舞自己的鬥志，增加心理力量，使自己逐漸樹立起自信心。
二、注意儀表，保持精神風貌。一套筆挺的西裝會使得一個男子漢莊重起來，一襲長裙會使得一個姑娘的舉手投足都顯得亮麗、迷人。因此，漂亮的儀表能夠得到別人的誇獎和好評，提高人的精神風貌和自信心。
所以，自卑的學生特別要注意學會從頭到腳扮靚自己。在宿舍起身前，或者在課間，要多照鏡子，保持髮型美觀，衣著整潔、大方。當你的儀表得到別人的誇讚時，你的自信心一定會油然而生。
三、挑前面的位子坐，敢於引人注目。不管是會議室，還是教室，後面的座位總是先被坐滿。大部分佔據後排座位的學生，都是希望自己不會「太冒」，這也是信心不足的常見表現。
但是，有意識地練習坐在前面，能夠引起教師和同學們的關注，拉近你與臺上領導、師長的心理距離，贏得他們的賞識，激發自信心，集中注意力。當然，坐在前面比較顯眼，但是我們要記住，有關成功的一切都是顯眼的。
四、練習正視別人，提高自我膽識。一個人的眼神可以透露出許多有關他的資訊。不敢正視別人是膽怯、心虛的表現。
而大大方方地正視別人，等於告訴他人：「我是誠實，而且光明正大，毫不心虛。」因此，在學習和工作中經常提醒自己要面帶微笑，正視別人，用溫和的目光與別人打招呼，用點頭表示問候，用聚精會神、專心致志的聽講表示對他人的理解與支援。
這種練習不但能增強你的親和力，而且能為你贏得別人的信任，強化你的自信心。
3樓：江畔明月共潮生
建立自信的第一個要素是，從心裡上要有改變自己的堅強決心。就是首先從心理上認定不管發生什麼我一定從現在開始改變自己，讓自己從內到外自信起來。內修心理，外修形象，提升實際能力。
內修心理指的是從心理上不要覺得自己比別人差，特別是要相信自己一定能通過努力改變現狀和未來。外形上改變彎腰駝背，要昂首闊步，要不卑不亢。同時加強學習，加強本領的提升，自信會隨之而來。
4樓：柳曄道
培養自己的自信心，要從一些實際行動當中去改變自己，讓自己獲得更多的能量，同時面對一些挫折的時候，要為自己建立積極的自信心，建立積極的心態。
如何培養自己的自信心？？？
5樓：匿名使用者
我十三歲，老師讓2次我去高中部給高一將語文，1次給高二講歷史，我一點也不緊張。所以，你只要有充足的準備，並對自己有足夠的自信就可以了。比如暗示自己，我已經準備很充分，沒有什麼可怕的；或者，我是在提高鍛鍊自己，畢竟每個人的成長都是有過程的，我一日不暴露出問題就一日提高不了自己。
每天早上對鏡子中的自己大聲說「我能行，我很優秀，我最棒」說三遍，非常有用。睡前，在半夢半醒時暗示自己我能行，明天的自己會更好。潛意識會影響你對自己的看法和認識，雖然我是初中生，但我讀過很多心理學的書，這些方法是很典型的案例，請放心。
都是自己打的，不是複製別人的。不懂可以追問或加我為好友。不相信我可以檢視我的知道簡介。
6樓：九奧
不斷做事，把事情做好，自信就會自然而然的產生了。
假如你每天都吃飯，有人和你說你不會吃飯，你會感到挫折麼，會感到不開心麼。
不會。因為你知道你會吃飯，還會吃各種各樣的飯。
做事也是一樣，你把事情做好了，做穩了，做熟了，自然就會有自信了，這是內心深處的力量，別人的言語無法動搖。
總而言之，自信需要能力做基礎，沒有能力的自信是空中樓閣，所以以上我說的是要在實力基礎上提高的。
心理基礎當然也有，總結以下幾點。
1.我做事情沒有成功，不是因為我不聰明，而是沒有傾注太多精力2.如果我沒有做好，不必自我譴責。
3.如果我這件事情做不好，不能說明我以後也做不好4.選擇比決定重要，要提高決策能力。
5.別人的眼光有時候真的不重要。
我的感受才最重要。
7樓：種草師阿包
如何培養孩子自信心？
8樓：漫步白雲端
樹立並培養自信心：
1.敢於挑戰自己害怕的事情。
2.自信**於才能，只有多學習，才能提升自己價值。
3.培養自己動手實踐的能力，明白透徹了說話才有底氣。
4.多和外界交流溝通，瞭解自己，增強自己的自信心。
9樓：花心胖胡巴
經常關注自己的優點和成就。你總想自己的缺點和失敗，你當然會越來越沒信心。這不是滅自己的威風嗎？
你必須長自己的志氣。你總會有許多優點和成就的，把它們列出來，寫在紙上。至少寫出五個優點和五項成就。
對著這張紙條，經常看看、想想。在從事各種活動時，想想自己的優點，並告訴自己曾經有過什麼成就。這叫做「自信的蔓延效應」。
這一效應對提升自己的自信效果很好，有利於提高從事這項活動的成功率。
如何培養自己的自信心
10樓：秦倫甘卿
把能做的事以百分之二百的勁頭做好，付出別人不能付出的努力，這樣才會讓別人認可，這樣不就有了樹立信心的契機了嗎？信心是自己給的，不要依賴別人。
如何培養自己的自信心，怎樣培養自己的自信心？
信心在一個人的奮鬥中相當重要。有人說 決心就是力量，信心就是成功 自信就是一個人對自己的信心。擁有自信的人，相信自己能夠做好即將來臨的任務，認為自己能夠比一般人出色，並時時展現這種出色。自信需要培養。能夠培養和強化 鞏固自信的，就是不斷的成功。一些人之所以缺乏自信 甚至過敏和自卑，就在於對自己有了過...
怎樣培養孩子的自信心？如何培養孩子的自信心？
學會這幾種方法，讓你的孩子變得自信起來。如何培養孩子自信心？怎麼樣培養孩子自信？自信是怎麼來的，做法也很簡單。對他說以下三句話。家長正確的教育。多與孩子交流。適度的表揚批評。讓孩子接受到真實的鍛鍊。孩子的自信心，是從小開始培養的。也可以說不叫培養，叫做薰陶出來的。因為父母的自信，是給孩子的第一個印象...
怎樣培養孩子的自信心，家長如何培養孩子的自信心？
幫寶寶發現自己的才能 當寶寶展露出某方面的才華，這會產生一個光環效應，讓他更加自信。彈一手好鋼琴，會讓他對 更加著迷 跑得快，會讓他更熱衷於運動 手工做得好，會讓他對自己靈巧的雙手更加自信。理解和適當的期望 當寶寶的行為得到理解時，他會覺得自己得到了更多的鼓勵和支援 相反，如果寶寶總是感到自己做得不...