1樓：暮靜雨
對於如何讓寶寶乖乖吃飯這件事，是每個父母都比較頭疼的事情，大多數寶寶都會出現不喜歡吃飯，吃飯拖拉的情況。但是，為了寶寶營養的正常攝入，父母又不得不給寶寶吃飯。那麼，怎麼樣讓寶寶愛上吃飯？
要想讓寶寶愛上吃飯的話，父母首先要從給寶寶日常做的食物上下手，多做一些符合寶寶口味的並且有趣的食物，激發寶寶對食物的興趣。後面在慢慢培養寶寶，讓寶寶有良好的飲食習慣，用餐時間和用餐地點最好固定，這樣寶寶吃起飯來家長也不至於追著滿地跑。
除了寶寶的正常三餐飲食外，其他時間父母也不要給寶寶吃過多的零食。如果寶寶平時零食吃的比較多的話，那麼肚子自然也就不會餓，在給寶寶吃飯的話寶寶也就不願意進食，長此以往的話，就會導致營養不良情況的出現，從而影響生長髮育。
父母在寶寶日常飲食上需要多下功夫，每餐要注意換著花樣來給寶寶做主食吃，像米飯，麵條，餃子等食物都是可以做給寶寶吃的。在給寶寶做食物吃之前也可以詢問寶寶的意見，看寶寶喜歡吃什麼，根據寶寶的口味來，這樣做出來的食物寶寶也會更有興趣，還能激發寶寶的食慾。
2樓：來自天險河爽快的石榴
雨天，媽媽來接我。矮小的我抬頭和媽媽說話，卻發現媽媽的那一半天空是一片陰沉的灰色，風夾雜著雨滴，落入媽媽灰色的天空，媽媽的肩膀溼了，額前的頭髮也溼了；而我，依舊。得我小時候體弱多病，一年365天，有一半的時間都是在醫院度過的，整天打針吃*，雖說這樣但我整天連一口飯也不吃。
母親看在眼裡急在心上，無奈之下媽媽決定為我熬粥，總之喝點粥總比一口飯不吃強吧。母親每天精選優良大米細心地將挑揀出來用水淘上幾遍，再倒入堡湯的鍋中耐心的坐在。
如何讓孩子喜歡上吃飯
3樓：偉哥易中天意
讓孩子愛上吃飯，首先應該投其所好，做孩子喜歡吃的食物，讓孩子吃喜歡吃的水果，同時需要注意葷素搭配。如果孩子不喜歡吃蔬菜的話，可以通過各種顏色鮮明的蔬菜來調動孩子的食慾，還可以做蔬菜汁加到主食裡，這樣孩子可以被動的吃一些蔬菜，達到飲食均衡的目的，可以讓孩子一起參加製作一些食品，比如糕點或者菜，讓孩子有一種參與感，參與過後孩子會對這個飲食有一定積極的好感。
也可以多鼓勵孩子吃飯，飯後可以給孩子一些小的獎勵。很多孩子都有挑食厭食不愛吃飯等問題，這個問題我遇到的特別多，此前幫助許多寶媽解決過這個問題，我來說說我的看法。首先要找出寶寶厭食的原因，導致孩子挑食厭食的因素包括脾胃功能不良、消化不良、心理因素、缺乏微量元素、積食、餵養不當等，把飯菜做成愛碼可愛的樣子。想要孩子喜歡上吃飯，媽媽就要多花費一些腦子了，把飯菜擺成可愛的動物形狀，這樣更能吸引孩子的注意力。
每天變花樣地做出各種好吃碼露的食物。不要每天都吃同樣的飯菜，這樣小孩肯定沒興趣的，可以經常變換各種口味，觀察孩子最喜歡吃哪一類，然後從那一道菜入手，去搭配其他的菜式。
做飯的時候讓孩子參與其中。很多家庭在孩子很大的的時候，都從來不讓進廚房的，想要孩子愛上吃飯，就要讓孩子明白做飯的一個快樂的過程，跟做遊戲一樣有趣。
家長在孩子面前不要挑食。有些家長也是會挑食的，不喜歡吃哪一樣菜就堅決一口都不吃，其實這樣孩子也看在眼裡的，對於他自己不喜歡吃的菜，也學著爸媽一口也不吃，所以家長在孩子面前，要樹立一個好的形象。
多帶孩子出去玩耍。有的孩子不吃飯，可能是不餓，整天都沒運動，肯定是吃不下飯的，所以，在寒暑假的時候，家長要多帶孩子出去玩何頌貪耍，奔跑，玩累了，飯也吃得香了。
家裡少買零食。不要去超市就買一大袋零食回家，孩子平時都吃零食，到了吃飯的點，自然不會感覺到餓，所以也不想吃飯了。
4樓：匿名使用者
1、黑胡椒 冰沙。
第一次吃到黑胡椒加冰沙是在餐廳，主廚建議在一款青檸荔枝冰沙上，撒上一點現磨黑胡椒試試看。加胡椒前後的口感我對比了一下，加上胡椒後更好。一方面，味覺體驗上更豐富，另一方面，黑胡椒的辣讓青檸的酸和荔枝的甜也變得更為清晰立體。
我在其他餐廳吃到酸甜類的冰沙時，都會加一點現磨黑胡椒。
2、海鹽 冰淇淋。
做甜品的時候，想要更好的襯托出甜味，往往都會加點鹽。在冰淇淋上加入優質海鹽，也是相同的道理，海鹽還能為簡單的冰淇淋帶來更復雜有趣的風味。好一點的海鹽，試試法國的鹽之花。
即使買回家的盒裝冰淇淋，也能變得更精緻美味。
3、八角 肉桂 丁香 檸檬 紅糖 紅葡萄酒。
這款酒在國外，一般是聖誕時候喝的。但我覺得風味很好，又很溫暖，是冬季的美味佳飲。一瓶750ml的紅葡萄酒，100ml的水，一顆八角，一小段肉桂，兩三粒丁香，半個檸檬，一大匙紅糖，一起丟在鍋裡，大火兩分鐘後轉小火煨一個小時，不加蓋。
最後濾掉調料，放涼一點就可以喝啦。
4、紅蔥頭配雞肉。
這是一個臺灣常見的搭配，紅蔥頭英文名是shallot，經常會出現在西餐和廣東的一些菜裡面。紅蔥頭有三個做法。
一個是蔥油雞，把紅蔥頭鋪在雞肉上，直接蒸熟雞肉，最後淋上熱油和醬油，和白切雞相比，辛辣味沒有了，但香氣卻變得不一樣了。
第三個做飯，是紅蔥頭用油炸，炸到金黃色，製成油蔥酥，然後拿來配雞肉一起吃（或蘸醬）！
怎麼樣才能夠讓孩子愛上吃飯
5樓：silents煙花
提取碼： qh86 不知從什麼時候開始，孩子們不怎麼吃飯成為父母之間流行的苦惱。經常姐妹和我抱怨孩子們不喜歡吃飯，每天吃飯就像戰爭一樣。 那麼為什麼孩子們不想吃東西呢？
這裡有讓寶寶愛上吃飯的12個秘籍課程，希望能幫到你。
6樓：匿名使用者
顏色多樣化，煮點綠豆水，太熱了寶寶容易中暑不愛吃飯。
7樓：ok未來可期
自制草莓醬 適合7個月以上寶寶寶寶不愛吃米粉可以試試這樣做。酸甜開胃 瞬間征服你家不愛吃飯的熊孩子。
8樓：匿名使用者
讓孩子愛上吃飯 要讓ta感到有趣！慢慢來 麼著急！
怎樣讓孩子喜歡上吃飯？
9樓：奧陶紀科技
為什麼小網紅吃飯吃得那麼歡樂，而朋友們的孩子吃起飯來卻無比的「折騰」呢？別頭疼了，其實讓孩子吃飯並不難，先來了解孩子不愛吃飯的「小心思」。
孩子不愛吃飯，為哪般？
1、肚子不餓，所以不想吃飯。
喜樂幼兒園有個小朋友彤彤，老師說彤彤在幼兒園吃飯吃得特別好，但彤彤媽卻說彤彤在家吃飯就是各種「折騰」、「討價還價」，一點都不配合。
經過老師的瞭解才發現，因為家人擔心彤彤在幼兒園吃得不好，所以每次一放學就會給彤彤準備很多吃的，所以彤彤的晚飯就吃得不積極。而且，平時家裡也比較多小零食，彤彤在家很少體會到餓的感覺，自然就不熱衷吃飯了。
2、不吃飯，只是因為不好吃。
朋友曾和我分享過，她家孩子嫌棄她煮的飯不好吃，喜歡吃幼兒園的飯也不喜歡吃媽媽煮的飯，超級受傷有木有！
每個人的口味都是不同的，孩子當然也一樣，雖然他還不會明確表達，但行動已經很明顯的告訴你，他覺得這個不好吃，不想吃。
10樓：匿名使用者
爸爸喜歡讓孩子帶著怒氣吃飯，誇孩子因為不吃零食所以比別人健康，想讓孩子愛上吃。缺鋅的孩子不愛吃，適當運動，於是愛上了吃。
所以在給孩子準備食物時，讓寶寶喜歡吃，儘量滿足的飲食習慣，避免讓孩子在吃飯前吃太多的水果和零食，需要在固定的時間吃飯。
不要讓孩子覺得吃飯是一種壓力，也要注意食物的味道。讓孩子覺得吃飯是一件有意義的事情。
不需要追著孩子喂。
老人喜歡追著哄的孩子吃飯。如果吃飯前吃了太多零食。
11樓：陌上花開聆聽者
做一些好看的食物。
做的食物好看好吃 充滿童趣 可以做出小動物的形狀 或者孩子喜歡的動畫片人物。
充滿童趣 孩子會喜歡。
怎樣才能讓孩子愛上吃飯的
12樓：書林問道
1、使用顏色鮮豔的碗和勺，比如綠碗和紅勺，這樣容易引起孩子興趣；
2、大人儘量和孩子一起吃飯，這樣可以誘導孩子進食，就像學校食堂一樣，大家一起吃飯，這樣吃飯就會很香；
3、吃飯時候不要看電視、玩玩具，分散注意力進食對消化不利；
4、吃飯的時候大人不要喋喋不休的說話，大人說話會使孩子將興趣轉移到和家長溝通或者傾聽上，導致吃飯不專心；
5、孩子不愛吃的時候不要強迫孩子進食，強迫進食容易使孩子產生牴觸情緒，尊重孩子對食物量的選擇；
怎麼讓小孩子喜歡上自己吃飯呢？
13樓：褪去一身桀驁
通常寶寶一歲的時候就要訓練寶寶自己吃飯，主要就是給寶寶準備小孩應用的餐碗和小勺。
然後讓孩子自己應用小勺來進行吃飯，剛開始的時候孩子有一定的不適應，但是逐漸的就可以學會的，等孩子飢餓的時候讓孩子坐在自己的寶寶椅上進餐。
同時注意家長一定要嚴格禁止餵食，逐漸的孩子就會形成一種習慣，通常大約在兩歲左右的時候開始讓孩子學會使用筷子。
要是想培養寶寶自主吃飯的好習慣，就應該從小就培養，並且要給寶寶準備單獨的餐具和餐桌餐椅等等。讓寶寶自己吃飯必須要從小就要培養寶寶的好習慣，讓寶寶擁有自己獨立的空間，這樣能夠讓寶寶形成一定的獨立感。可以讓寶寶參與到製作美食的過程當中，這樣會讓他們充滿自信和成就感，所以會對自己的食物比較感興趣。
14樓：精靈幻術師
我覺得叫小孩子喜歡兒讓自己吃飯呢，有一個辦法呢，就是父母和孩子一起做比賽，看誰吃的快。誰吃的多這樣的話，那小孩子就會喜歡上自己吃飯了，因為他會和別人比。他就有動力去吃飯了。
15樓：偶怕黑儂要笑
孩子出現不愛吃飯，有可能是維生素的缺乏，還有可能是胃動力減弱，消化不良的原因，必須要注意，不能吃任何零食，可以選擇口服藥物的方式進行改善，出現了缺鋅或者是維生素的缺乏，可以夠口服多種維生素，同時口服賴氨葡鋅或者是葡萄糖酸鋅口服液，不要吃任何零食，需要適當的活動。
16樓：扶瀾微步
首先就是要堅持吃正常，不要吃太多的零食。因為吃飽了它就不好好吃，同時那沒有零食到時候就會餓，餓了自然就喜歡吃。
第二個呢，就是要把飯菜要做好，做精緻味道好，這樣呢，她就喜歡吃。
17樓：仁曼楣
不要讓小孩子經常吃零食，到吃飯的時候就吃飯。這樣小孩子就會按時進行吃飯，如果吃太多的零食都不會感到餓，也就不愛吃飯。
18樓：網友
你好！讓小孩子喜歡讓自己吃飯的話，這是一種習慣，要從小養成這種習慣，再有就是慢慢長大了，也會不由自主的，就會自己侵犯，不是喜不喜歡吃飯的問題，而是餓了就會吃飯了，因為這是人的本能，餓了就會吃，而且會按時吃飯。
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