1樓：網友
現在，孕婦中很流行進食燕窩。很多孕婦認為，孕期食用燕窩，產後母嬰**都會變好。其實，這並沒有科學依據。
孕期產生的斑多為激素改變所致，燕窩對此幫助不大，很多孕婦產後斑就會漸漸淡化。而正常胎兒的**天生大部分都很好，孕婦不必特意食用。 燕窩的確對有胎熱的孕婦有幫助。
但每個孕婦的體質是不一樣的，體質較寒的孕婦吃燕窩就不合適了。另外，燕窩售價較高，很多孕婦經濟上都難以長期負擔，不要盲目跟風。其實也可以選擇百合、銀耳、綠豆等食品替代燕窩，滋陰效果一樣很好。
用燕窩來補充營養作用不大，它甚至還不如雞蛋、魚、牛奶、肉、豬蹄等。 總之，對於進補燕窩，我們既不反對也不提倡。
2樓：匿名使用者
肯定好啊，一人吃兩人補，懷孕的時候吃燕窩寶寶生出來**超極好！
3樓：匿名使用者
燕窩講究少食多餐，保持定期進食，幹燕窩每次3-5克，即食燕窩每次20-30克，早晚各一次或每天或隔天一次。
孕婦吃燕窩注意事項有：
烹調燕窩的方法，最好是文火隔水燉，不過事前的準備也很重要。
要把燕窩洗乾淨，主要就是浸洗。剛開始浸泡1-2小時的水是要倒掉的，期間要清理其中的燕毛等雜物；然後用清水再浸泡1-2小時，這個時候浸泡的水量要控制，一般到燕窩表面過一點已經足夠。最後，連浸泡之水一起用文火隔水燉，保留燕窩的原汁原味以及營養。
急用燕窩的時候，也可以用溫水進行浸洗，可以在30-40分鐘內取用，不過這個速成的方法並不適合血燕。
清燉的時間由兩個因素決定。一是取決於燕窩本身的品質，要看燕窩的厚薄、乾溼度而定，一般是6-8小時即可，如果是血燕的話，則要花上雙倍的時間；二是取決於人的體質，為了方便吸收，體質較弱者，例如老人、病人，燉燕窩的時間要多於常規1小時，即7-9小時。
4樓：容尚離
孕婦：根據報導，在新加坡，有一半以上的孕婦食用各種燕窩製品，以確保未來的寶寶更健康，避免讓自己的寶寶輸在起跑點上。事實證明，孕婦在生產前兩三個月食用燕窩，不僅可增加母體及胎兒的營養，使母親身體強健，增強胎兒的體質，而且能使未來的新生嬰兒更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病，令嬰兒的腦部更靈活，抵抗力更強，為將來的健康成長打下堅固的基礎，具有「一人吃兩人補」的效果。
婦女在懷孕期間最需要營養的補助，因燕窩裡含有豐富的活性蛋白，可促進人體組織生長，提高免疫力。孕婦食用燕窩不僅能滋補母體，更可使未來的新生嬰兒更強壯、白皙，增強抵抗力。
產後的婦女，要緩解哺育孩子的勞累，要恢復生產前窈窕的身姿，燕窩是最佳的天然滋補食品。其性味甘、平，對孕婦和產後婦女而言，補而不膩，沒有任何不良反應。
同時，燕窩含有的表皮生長因子，能使細胞組織重組再生，產婦服食燕窩可迅速恢復元氣及促進脂肪代謝，幫助收身，再度恢復窈窕身材，散發青春活力，對產婦產後的恢復有顯著的療效。
5樓：暮靜雨
燕窩從明代以來一直被人們喜愛，被稱之為女性的保養聖品，既有藥物的作用也有保養品的作用，對女性則是美容養顏。燕窩富含蛋白質，並含有各種對人體有好處的氨基酸。孕婦吃燕窩的好嗎？
孕婦只要對燕窩沒有過敏現象，是非常適合在孕期食用燕窩的，在孕期食用燕窩對於孕婦和胎兒都有好處。例如再懷孕過程中，孕婦難免會對妊娠紋進行擔憂，而在孕期時服用燕窩有助於補充膠原蛋白，有預防妊娠紋出現的作用，而燕窩中的氨基酸，膠原蛋白對孕婦同樣有美容養顏的功效。
但孕期吃燕窩同樣要避開一些誤區。
1.不是越多越好。燕窩雖好，但要適量食用，燕窩作為保養品，有豐富的營養物質，過量食用燕窩會過量食用營養物質，不利於人體的吸收，增加代謝負擔。
2.吃燕窩不會上火。燕窩作為補品，很多人會覺得容易上火，實際上正常的燕窩是不上火也不寒涼，不論是哪一種體質的人都適合食用，對於在懷孕期間不適合吃過於滋潤或者帶有寒涼性食品的孕婦來說，是非常適合的補品。
孕婦適合吃燕窩嗎？
6樓：匿名使用者
孕婦適宜吃燕窩進補，燕窩適合大多數體質的孕婦食用，而且對孕婦不會產生負擔，減低孕期高血壓和高血糖的風險，還能達到進補的作用。
7樓：大呀軒
燕窩是一種名貴的滋補品，營養價值比較高，孕婦在整個孕期都是可以吃燕窩的。孕婦可以選擇在晨起空腹或是在睡覺之前進食燕窩最好，因為孕婦在空腹狀態下時，對燕窩的吸收效果最佳，燕窩中含有豐富的膠原蛋白、果糖、氨基酸、碳水化合物、維生素以及礦物質等營養物質，可以促進胎兒的生長髮育，還具有美容養顏、增強機體的免疫力、緩解便秘等作用，對孕婦以及胎兒都是有一定益處的。
8樓：網友
孕婦當然可以吃燕窩的。是很好的補品。
孕婦可以吃燕窩好嗎
9樓：淦馨蘭玄靚
可以吃的，燕窩是孕產期保健之佳品。燕窩有補胎、安胎的功效，在懷孕前後進食燕窩可增強母嬰免疫力，滋潤母嬰**，對嬰兒智力的成長也有幫助。
孕婦在生產前食用燕窩，不僅能使母親身體強健，而且能使未來的新生兒更強壯、更白皙、更漂亮、不易生病，抵抗力更強。除此之外，對媽媽本身的健康和**都是很有好處的，正所謂，一人吃，兩人補。
10樓：德嵐霏茆行
可以的，我是印尼華人。
在印尼爸媽家有燕窩。
我們經常吃的，上個星期剛回國回來。
帶了些賣給正在懷孕的朋友。
我建議早上空腹吃，晚上吃，我朋友說她是晚上吃的，我這邊的燕窩是乾貨沒動過，大約5-6個小時完全泡開。
煮10分鐘可以，我朋友煮久變大，因為我燕窩沒加工過也很天然所以很快就吃好~
希望能幫上忙。
11樓：小鳥鮮燕
整個孕期的生活孕婦都是非常辛苦的，特別是在孕晚期的時候，隨著胎兒的不斷長大，孕婦在活動方面更是非常不便利的。正是因為這樣，很多孕婦則選擇在孕後期的時候吃燕窩，所以孕婦後期吃燕窩的好處呢？很多孕婦都希望能夠了解這部分的內容，這樣在吃燕窩的時候也能夠更好的安排。
加強自身的身體素質。
很多孕婦懷孕期間整個人的身體素質則是非常差的，而在孕後期的時候更是感覺到非常吃力。所以孕婦後期吃燕窩的好處則能夠加強孕婦身體方面的營養，這樣各位孕婦才能夠具有非常好的身體素質。並且孕後期的時候要求孕婦非常好的控制體重，吃燕窩既能夠滿足孕婦營養的需求，又能夠幫助孕婦非常好的控制體重。
加強胎兒的身體發育。
懷孕後期的時候很多胎兒的體重以及各個部分並不是十分理想，而在這些問題發生之後，能夠在孕期的時候吃燕窩則成為了很不錯的一種方法。並且在實際吃燕窩的過程中應該注意到，在促進胎兒發育的同時，對於促進胎兒智力方面的發育幫助也是很大的。
補充營養，為生產積蓄力量。
到了孕晚期，要避免過度疲勞，最好選擇在早上吃燕窩，給一天的精神加分，而且還要注意在進食燕窩時，不要攝取過多食鹽。
12樓：阿信很平凡
燕窩有一定的營養價值，富含豐富的礦物質、蛋白質等營養素，孕婦是可以吃燕窩的。但一定注意量，切勿多食，並且選擇食品安全信得過的產品。
女性在懷孕期間是可以吃燕窩的，燕窩中含有豐富的氨基酸、礦物質以及膠原蛋白。其中含有的特殊蛋白質能夠促進機體組織的生長髮育，提高免疫力。燕窩中的主要營養成分是蛋白質，其中有1種必需氨基酸(賴氨酸)，3種條件性必需氨基酸，而人體需要的必需氨基酸有8種，條件性必需氨基酸有13種。
其實這些蛋白質也可以通過食用其他如常見的魚蝦、蛋肉等物質獲取。在孕期食用燕窩需要避免過量，因為畢竟是加工產品，加工的各個環節的質量把關非常重要。建議孕婦在懷孕期間以容易獲得的優質蛋白質為主，合理搭配飲食，注意營養均衡，同時定期進行產檢保證胎兒的健康發育。
13樓：在河坊街穿情侶裝的白菜
孕婦是可以吃燕窩的，但是吃燕窩對於孕婦來說有好處也有壞處。一般來說，在懷孕的前三個月，多吃一些燕窩可以有效的補充身體所需要的多種營養物質、降低嘔吐的概率，並且有助於胎兒的身體發展。從中醫角度來講，燕窩有補腎、養陰、止汗、防止氣虛、脾虛的功效。
吃完之後，非常有利於孕婦的身體健康。但是不能吃的特別多，因為燕窩裡面含有大量的膠質，吃的太多，容易導致腹瀉。
孕婦吃即吃燕窩好不好，孕婦 吃燕窩好嗎
不好，現在這些燕窩都增添其它成分，不能吃。並不是所有孕婦都可以吃燕窩。大多數的女性在懷孕之後適量吃一些燕窩是有利的，燕窩有滋陰養顏以及安胎的作用。但是也有少部分體質十分虛寒的女性是不可以吃燕窩的，以免對身體造成危害。並且在感冒 發燒 脾胃不佳的情況下也是不能吃燕窩的。吃燕窩前可以先諮詢醫生的建議，然...
孕婦吃燕窩好不好？應該怎麼吃？孕婦 吃燕窩好嗎
整個孕期的生活孕婦都是非常辛苦的，特別是在孕晚期的時候，隨著胎兒的不斷長大，孕婦在活動方面更是非常不便利的。正是因為這樣，很多孕婦則選擇在孕後期的時候吃燕窩，所以孕婦後期吃燕窩的好處呢？很多孕婦都希望能夠了解這部分的內容，這樣在吃燕窩的時候也能夠更好的安排。加強自身的身體素質。很多孕婦懷孕期間整個人...
孕婦吃燕窩的功能？孕婦吃燕窩的好處
懷孕期間適當的吃燕窩，對於孕婦本身的身體健康及胎兒的發育都有一定好處。1 燕窩中含有一種特殊的成分叫燕窩酸，這種成分對於寶寶神經系統的發育具有非常好的作用，懷孕前三個月適當的吃燕窩，有助於寶寶中樞神經系統發育。2 燕窩中的氨基酸含量比較豐富，同時含有其他礦物質 維生素類營養素，懷孕期間適當的吃燕窩，...