1樓：做份美食給你吃
<>我帶娃在公園玩的時候經常看到很多外婆奶奶帶著小寶寶剝雞蛋吃，小寶寶說不吃蛋黃就吃蛋白，老人都依著孩子，還說蛋黃膽固醇高，自己也不吃帶著孩子直接把蛋黃扔垃圾桶了。似乎還有點我們家不差錢的自豪。但是這不僅僅是浪費好不好。
你吃蛋是為了增加營養不，你不吃蛋黃你知道你損失了多少營養嗎？
一，脂肪，蛋黃中的脂肪大多是卵磷脂，這東東能清理血管，同時對小孩的大腦發育非常有幫助。
二，維生素a，雞蛋所含有的維生素a，都來自於蛋黃。要知道，維生素a對眼睛好啊，現在大人小孩每天都會看會電視或電腦手機，當真不在乎眼睛嗎？
當然不吃蛋白，你會損失蛋白質。不過蛋黃和蛋白兩者的蛋白質含量差不多，蛋黃甚至還要高一點。要知道，蛋白質是生命的基礎，你缺少蛋白質，身體素質、免疫力就會下降，還談什麼身體健康？
一是內源性的，也就是我們人體自身合成的，這是主要**。
二是外源性的，即通過食物獲取的。一般來說，外源性的膽固醇僅佔體內的1/7-1/3。膽固醇過多會使得我們血脂公升高，這也說明，公升高人體血脂，外源性的作用遠遠小於內源性。
所以，只要不是大量吃雞蛋，就不存在高膽固醇，不用擔心會得心血管疾病了。其實膽固醇經代謝後，經紫外線照射就會轉變為維生素d3，能促進我們人體鈣吸收，想讓寶寶長個子，你還要扔掉他嗎？
所以對寶寶經常吃的食物我們要全面了解，為了孩子的健康，建議外婆奶奶們還是讓寶寶吃蛋黃哦，如果寶寶實在不喜歡蛋黃的乾粉感覺，我們可以蒸蛋或者煎蛋給寶寶吃！
2樓：右手年華
我覺得可以用不同的方式烹飪雞蛋，變著花樣的做，比如說煮雞蛋，蒸雞蛋，炒雞蛋，或者也可以用其他的菜搭配著雞蛋做出不一樣的菜系，用一些可愛的模型做出乙個不同形狀的雞蛋，從而讓孩子喜歡愛上吃雞蛋。
3樓：北山一師
第1點就是，做的雞蛋一定要非常好看，可愛這樣寶寶就非常的喜歡吃，第2點，做的雞蛋可以柔軟一點，可以做成雞蛋糕，這樣寶寶就愛吃了，第3點就是，做雞蛋一定要把裡面放一點孩子愛吃的肉鬆，這樣就是特別喜歡吃。
4樓：你到底敢不敢
一歲後的寶寶要保證每天一顆雞蛋，水煮蛋，寶寶一般都不愛吃，我們可以給他做蒸雞蛋，也可以通過各種模具將雞蛋變化成不同的形狀來吸引寶寶吃雞蛋，一旦寶寶養成了每天吃雞蛋的習慣，他每天就會自己吃。
5樓：你到底敢不敢
一歲後的寶寶每天一顆雞蛋，我覺得可以每天變著花樣做，可以做煮雞蛋，蒸雞蛋，煎雞蛋，炒雞蛋，雞蛋餅等等，每天都是不一樣的種類，確實能夠讓孩子喜歡吃雞蛋。
6樓：布布a丫
可以花樣做雞蛋，小孩子都比較喜歡可愛的新奇的食物。比如說水蒸蛋點綴笑臉，番茄炒蛋，金光煎蛋，水煮蛋搭配彩色水果等。
7樓：是啊芳啊
對於寶寶來說水蒸蛋比較有營養。所以我們可以做成水蒸蛋，炒雞蛋，蛋花湯等，多種花樣交換著給寶寶吃，注意飲食得多樣化，加強寶寶的營養。
1歲寶寶每天吃乙個雞蛋可以嗎
8樓：沉靜已久的聲音
可以的。雞蛋的營養價值是很高的，這裡面含有豐富的蛋白質，以及微量元素。每天吃乙個就可以不要吃的太多。
雞蛋是蛋白質比較豐富的食物，只要孩子沒有對蛋白質過敏的情況就可以吃，但是不要過多，避免對自身的健康造成影響。一歲孩子在飲食上一定要做到均衡營養，可以讓孩子多吃些蔬菜水果，注意營養的合理搭配。
雞蛋白主要是蛋白質，蛋黃是膽固醇，一般老年人不建議多吃蛋黃，小孩子是可以吃，蛋白石及脂肪是人體必需的營養物質，另外適當的補充碳水化合物及蔬菜水果類。
寶寶吃雞蛋是有很多好處的，那麼一歲的寶寶吃雞蛋怎麼吃好呢？
9樓：雅雅生活說
雞蛋是一種全民性的食材，而且雞蛋的**比較低廉，相對於如今的豬肉，以及其他的肉類來說，它的**簡直是相當的親民。因而，很多家庭在補充營養的時段，雞蛋是首選的食材，但是雞蛋給寶貝吃的時候，也應該注意一下技巧和方法。
油膩雞蛋和煎荷包蛋產生的影響可變大，因為在製造的時間段必須放許多的油，因此在持續高溫的功效下，雞蛋裡邊的維他命和膽固就非常容易被溶解。並且還會造成大量的對身體有危害的化合物，因此雞蛋的營養成分不能夠在煎雞蛋當中釋放出，並且乃至還會對寶貝的身體有危害。最關鍵的是吃太多油膩的食品類，會危害寶貝的腦部發育，危害她們的智商和記憶能力。
因此，煎雞蛋盡量不要給寶貝服用。此外，在大家給寶貝吃雞蛋的情況下，也千萬別給他過多的服用。
由於寶貝的腸胃是較為柔嫩的，因此吃太多得話，會使它們的消化吸收能力承受不住。最關鍵的是雞蛋裡邊的蛋白非常豐富，吃太多很有可能還會造成**過敏的狀況發生。因此我們在加上雞蛋的情況下，不必給寶貝吃太多。
寶貝第一次吃雞蛋的時間段應當吃一些雞蛋黃，那樣會降低**過敏的幾率。寶貝在吃雞蛋黃不**過敏以後，可以再吃一些蛋清，那樣就可以逐漸的融入雞蛋，而且可以有不錯的消化吸收能力。寶貝在吃雞蛋的歷程當中，應當由淺入深的加上攝取量。
到了八個月的時間段，寶貝可以吃全部雞蛋，並且也可以達到她們身體的生長發育要求及其營養成分要求了。在雞蛋的烹調方法當中，許多寶媽媽都挑選雞蛋羹的方法，實際上如此的烹飪方式，不僅給寶貝的消化吸收產生了壓力，並且攝取的化學物質也非常單一，應當和其它的食物一起攪拌均勻，讓寶貝應用，那樣才能讓寶貝的食物攝取更為的五彩繽紛多種多樣。可以把雞蛋絞碎，隨後和粥在一起烹製，可以提公升蛋白的使用率，也可以使寶貝的消化吸收更為的有利於消化吸收。
10樓：比臉樹
一歲的寶寶可以吃雞蛋羹，水煮雞蛋，荷包蛋，炒雞蛋和蛋花湯，還有豐富的蛋白質，可以補充寶寶所需要的營養，增強寶寶的抵抗力。
11樓：愛心的學姐
在吃雞蛋的時候就應該選擇吃煮雞蛋，要在早上的時候吃一顆雞蛋，而且每天吃雞蛋的量不要超過三顆。
12樓：造就保定國基
可以給寶寶吃水煮雞蛋，也可以將雞蛋做成雞蛋羹，或者吃荷包蛋，做成蛋花湯等。
如何給一歲的寶寶吃雞蛋？吃乙個雞蛋會不會消化不良？
13樓：網友
可以給寶寶吃雞蛋羹，也可以將雞蛋煮熟了之後弄碎給寶寶吃，這樣的話有助於消化，吃乙個雞蛋並不會消化不良。
14樓：王芳芳麼麼噠
給一歲寶寶吃雞蛋的時候，可以選擇吃水煮蛋或者是吃雞蛋羹，吃乙個雞蛋並不會造成消化不良。
15樓：番茄味雞腿堡
可以給孩子做成雞蛋羹，這樣就可以讓孩子吃，吃乙個雞蛋確實會導致消化不良的，可以給孩子吃半個。
一歲半寶寶每天吃乙個雞蛋行嗎
16樓：端木吟天
營養專家認為，一歲到一歲半的嬰兒最好只吃蛋黃，而且每天不能超過乙個；一歲半到兩歲，可以4日吃乙個雞蛋；年齡稍大一些後，才可以每天吃乙個雞蛋。這樣，既可滿足嬰幼兒營養需要，又能避免因食用過量而影響健康，主要是影響腎臟的發育。要注意，如果嬰兒的糞便中發現有形狀如蛋白的潺質，這錶明孩子未消化吸收蛋白質，這時要把蛋黃拌煮到其他食物（如健兒粉、糕乾粉、公尺粉）中一起餵食。
注意：正在出疹的孩子切不要吃蛋！
寶寶新增雞蛋應該這樣做。
第一，不宜將雞蛋當主食。有的媽媽為了讓孩子健康成長，幾乎每頓飯都給孩子吃雞蛋類的食品，結果導致孩子出現消化不良性腹瀉。這是因為嬰幼兒胃腸道消化功能不成熟，各種消化酶分泌較少，過多地吃雞蛋會增加孩子的胃腸負擔。
第二，不宜給發燒的孩子吃雞蛋。人吃了蛋白後可產生額外的熱量，不利於發燒小兒的**。
新增雞蛋兩種簡單做法。
雞蛋有兩種做法：一是將雞蛋煮熟，取1/4蛋黃用開水或公尺湯調成糊狀；二是在奶鍋中放入牛奶，然後打進蛋黃，邊用小匙順時針攪，邊用小火慢慢地熬，最後成為蛋奶羹。
喂寶寶時，要用小匙喂，以鍛鍊寶寶用匙進食的能力。如果寶寶吃後，沒有腹瀉等不良反應，可逐漸增加蛋黃的量。
17樓：釁醉波牛姍
寶寶從七個月開始每天吃乙個蒸雞蛋，一直吃了四個月。會不會引起消化不好。
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