1樓：五夜
我的孩子每天都睡個好午覺，因為他是整個社群有名的午餐，不睡覺，下午會崩潰。他的乙個好朋友很有名，中午不肯睡覺，睡覺就哭不起來。有人認為小區裡的人只有孩子們多睡覺才能體驗到豐富。
有人說中午最好不要讓小孩子睡覺。否則晚上根本睡不著，更讓人討厭。那麼，午睡的孩子和不午睡的孩子長大後會有什麼不同呢？
1.午睡的孩子記憶力更好。
眾所周知，大腦是人體中非常重要的器官，在個人清醒時總是忙於收集資訊，幫助個人更好地理解和判斷資訊。這樣忙碌的大腦只能在睡眠階段得到短暫的休息，因此長期睡眠不足會導致記憶力下降，身體特別累，甚至會感到暴躁、抑鬱。中午正好是一天的中間時刻。
讓小大腦休息一下，可以使孩子的記憶力保持在更好的狀態，使孩子的精神更加活躍。
2.午睡的孩子免疫能力更好。
對身體虛弱的孩子來說，免疫能力是非常重要的保護能力，可以與孩子體內的細菌作鬥爭，使孩子不生病。嬰兒的免疫能力也因午睡而得到加強。其實仔細想想就簡單了。
睡眠不僅能讓大腦休息，還能讓身體的各個系統休息和放鬆，免疫系統當然也在其中，「丙康馬場」的免疫系統當然能給孩子更好的保護。
3.不同年齡段的嬰兒午睡時間不同。
午睡睡了很久，最終起床的時候會感到很累，反應能力也慢了很多。事實上，這種經驗告訴我們，雖然午睡很好，但不注意睡眠時間會導致截然相反的結果。那孩子到底要睡多久午覺呢？
一般來說，1歲以內的孩子的大腦還沒有完全發育，更多的睡眠對孩子的生長發育更好。也就是說，1歲以內的孩子沒有午睡。2-3歲的兒童可以自然地讓他們睡覺到醒來，但如果影響到晚上的睡眠，就可以適當地戒掉。
3-6歲兒童的睡眠時間保持在1個小時就差不多了。6歲以上的兒童中午休息30分鐘就足夠了。
2樓：lingpao王
對於一週的寶寶而言，一般來講，小兒的睡眠要求時間較長，午睡時間也可適當長些。可在1-2小時。這沒有乙個準確的答案。
3樓：百香醬子
我認為午覺睡多久沒有具體的規定，因為每個寶寶睡眠質量是不一樣的，有的比較能睡，有的不能睡，但是至少要保證他午睡乙個小時才行。
4樓：邂逅浪漫
這個是沒有具體的時間規定的，是要看寶寶的睡眠質量和睡眠習慣。寶寶睡眠質量比較好，睡眠比較長，睡起來情緒比較穩定，不會亂發脾氣，而且飲食也比較正常，那麼這都是乙個正常的現象，就不用太擔心了。
一般寶寶午睡，睡多長時間合適？
5樓：綠涵張
寶寶有好的睡眠質量比較重要，所以說父母也是應該督促寶寶睡午覺。這樣也是能夠讓寶寶有更好的精神狀態，還能夠讓寶寶有非常好的表現。希望父母也都能夠培養寶寶的良好習慣，這對寶寶來說有很大的幫助。
午睡也是能夠讓寶寶有更好的記憶力，這對寶寶的學習也有很大的幫助。所以說寶媽一定要督促孩子睡午覺，也希望寶媽能夠很好的重視這個情況。
寶寶的午睡時間一般控制在1~3個小時左右，這樣的午睡時間比較好。睡得太久反而會影響夜晚的睡眠，這也是會產生適得其反的效果。所以說父母也是需要很好的重視這個現象，也希望父母能夠重視對孩子的保護。
大家也都覺得孩子有午睡習慣比較好，這也會讓孩子下午的精神狀態更好一些。
如果孩子不午睡，那麼就會導致孩子下午特別的困。這樣也會擾亂大腦儲存記憶的方式，也會影響到孩子的學習能力。還有一些孩子不愛午睡，這也會導致孩子的記憶減退快。
這也會對孩子有很大的傷害，也不利於孩子更好的成長和發育。所以說父母也是需要很好的重視這個現象，也希望父母能夠監督孩子。這樣也對孩子的成長有很大的好處，還對孩子有乙個比較好的發育。
希望每乙個父母也都能夠更好的督促孩子，這樣也對孩子有很大的幫助。
大家也都覺得午睡習慣是比較好的，這也能夠讓孩子有乙個更好的精神狀態。午睡時間也一般控制在1~3個小時左右，這樣也是能夠讓寶寶有更充足的睡眠。如果寶寶不午睡，那麼也是會導致寶寶有乙個很不好的發展。
6樓：肖艾斯的旅行日誌
一般適合睡1小時左右，因為睡時間太長會讓寶寶更加疲憊，而且會養成不好的習慣。
7樓：王志剛剛剛
一般寶寶午睡大概要睡乙個小時到兩個小時左右，這樣才能夠保證寶寶的睡眠。
8樓：番茄味雞腿堡
半個小時左右，這樣就可以保證基礎的睡眠了，可以讓下午有乙個好的精力，不會影響到晚上睡眠。
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