嬰兒輔食能喝雞湯嗎,寶寶輔食雞湯的做法推薦 滋補強身健體

時間 2025-03-15 04:55:24

1樓:無雅詩

嬰兒輔食可以喝雞湯,下面來看看兩種雞湯的做法:

適合月齡:7個月以上。

01 低嘌呤清雞肉。

做法:1.鍋中加水煮開,放入兩隻洗淨的雞腿;

2.煮出浮沫後,用清水講雞腿沖洗乾淨;

3.將洗好後的雞腿、一把香蔥、薑片、少許白胡椒粉(可不放)一起放入電壓力鍋中;

4.倒入清水,水量加到最高水位;

5.電壓力鍋選擇「雞/鴨」程式(沒有這個選項,家長視自家電壓力鍋具體情況選擇哦);

6.大約15分鐘,撈出雞腿,濾出雞湯,一鍋低嘌呤的清雞湯完成!

02 怎麼吃:雞茸粥。

雞肉、雞湯備齊,準備工作完成!

但寶寶可沒辦法就這麼吃雞肉,那該怎麼辦呢?棉小花今天推薦的,就是這個最最簡單的雞茸粥啦!

準備食材:熟雞腿 1只。

雞湯 1大碗。

已泡發的香菇 5個。

大公尺 1/2量公尺杯。

香蔥 1把。

芝麻油 少許。

做法:1.香菇切片(寶寶年齡太小不善咀嚼的話,可以不放)、香蔥切末備用。

雞腿肉經過高壓燜煮,已經十分酥爛。家長可以視寶寶的咀嚼能力,用刀切或用手撕開,備用。

2.將大公尺、香菇片、香蔥放入電飯煲中,加入水和雞湯,選擇煮粥模式。

3.煮好後拌入處理好的雞肉再燜2~3分鐘,撒上香蔥末,香噴噴的雞茸粥出鍋啦!

2樓:冷景楓

能,新增輔食要注意觀察寶寶有沒有不適反應,要是過敏,要立即停止的。剛開始可以吃公尺粉試試,這個致敏性低,為了補充營養更全面一些,可以加奶粉一起沖泡,比如聖元。

寶寶輔食雞湯的做法推薦 滋補強身健體

3樓:童心童趣

當寶寶長大到可以新增輔食的時候,寶媽可以結合寶寶胃腸道的消化能力,適量進補一些雞湯,不僅有助於寶寶身體的生長發育,同時對寶寶的脾胃也有很好的溫補作用。雞湯的燉煮方法有很多種類,那麼寶寶輔食雞湯的做法有哪些呢?

1、將雞塊用清水清洗乾淨,然後放入開水中焯一下,去掉其中含有的血沫以及腥味。

2、砂鍋內放入適量的清水,然後放入蔥段、薑片等,水開以後,放入雞塊,然後小火燉煮1個小時。

在燉煮寶寶食用的雞湯時,儘量不要放入其他的食材以及調味料,寶寶的胃腸道代謝功能還不完善,以免影響身體的代謝。

雞湯在燉煮好以後,可以放入冰箱內儲存,保鮮室內可以儲存1-3天,不過可以將燉煮好的雞湯,放入單獨包裝的密封袋內,然後放入冷凍室內儲存,食用前化開,用來做麵條、瘦肉粥、蔬菜湯等,都是比較好的雞湯原料。

不過雞湯在燉煮好以後,儘量在最快的時間內食用完,以免影響雞湯的食用口感,會導致營養物質的流失。

在給寶寶新增輔食雞湯的時候,可以在雞湯內加入一些滋補的食材,比如說山藥泥、南瓜泥、白蘿蔔泥、蔬菜等食材,不僅可以讓雞湯含有的營養物質更加全面滋補,對寶寶的脾胃也有很好的溫補作用。

小兒營養不良可以喝雞煲粥

4樓:健康達人雷恩

雞煲粥用的是最鮮嫩的雞肉和小公尺或者粳公尺煮的粥,雞肉是非常滋補的食物,雞煲粥用雞肉熬製,營養豐富。家裡有小孩營養不良、畏寒畏冷、貧血的情況,媽媽們就可以給孩子熬製一些雞煲粥喝,長期堅持和,既可以做早餐,也可以作為午餐或者晚餐,非常容易消化吸收和滋補。

小兒營養不良可以喝雞煲粥

雞煲粥對孩子來說,每天都可以喝。雞煲粥含有豐富的維生素b1、b2。雞煲粥還具有防止消化不良及口角生瘡的功能,加藜麥、紅棗等一起熬,營養更全面。

對小孩子免疫力低下的情況,還可以起到緩解感冒症狀,提高人體的免疫功能的作用。

雞煲粥中的雞肉最為肥嫩,作為補品食療也最佳。雞肉粥對營養不良、畏寒怕冷、月經不調、貧血等等都有很好的食療作用,是老少皆宜的粥品。雞肉和牛肉、豬肉比較,其蛋白質的質量較高,脂肪含量較低。

此外,雞肉蛋白質中富含全部必需氨基酸,其含量與蛋、乳中的氨基酸譜式極沒尺為相似,因此為優質的蛋白質**。

雞煲粥

原料:三黃雞1只,蔥、姜、八角、花椒、食鹽適量,粳公尺1杯。

做法:1、做一鍋水,裡面先放上蔥姜和各種調料;

2、下入三黃雞塊;

3、水開了之後一直撇去浮沫,小火燉煮5分鐘;

4、雞肉盛出來,湯底用漏勺撈出所有的香料;

5、砂鍋吧湯底重新煮開,三黃雞很油、所以撇去大部爛察局分浮油;

6、燒開之後下入提前泡好的粳公尺;

7、還是一般煮粥的步驟,最後一次攪拌之後放入1勺鹽;

8、最後加入蔥末,稍微煮開就行,吃的時候淋上雞油就可以。

雞煲粥中的蛋白質含量豐富,營養價值高,香醇可口飢讓。雞煲粥可以為孩子補充優質的蛋白質,也可以補充不飽和脂肪酸,並且能夠給孩子補充豐富的鐵元素,幫助預防貧血。雞煲粥中的磷、銅與鋅也是非常豐富的,雞煲粥中的維生素、脂肪、蛋白質,都是小孩生長發育必須的營養元素,所以媽媽們可以勤快一點,經常給孩子熬製雞煲粥喝。

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