1樓：匿名使用者
眼神的作用
眼睛是心靈的窗戶，而眼神則是透過窗戶傳遞出的內心世界的本質。一個公正無私的人，那他的心底就像一方晴朗的天空，清澈、潔淨、透明，從他眼神中流露出來的那種公正、公平的力量，能讓我們的心情變得陽光，變得燦爛；一個與人為善的人，眼神中流動著的鼓勵和肯定，像一股股暖流，溫暖滋潤著我們的心靈，鼓舞著我們的鬥志；一個充滿愛心的人，眼神也一定充滿愛意，嚴肅中透漏著慈祥，平靜中透漏著期盼，就像一條汩汩流淌的河流，不斷地盪滌著我們的心靈。
編輯本段
眼神的訓練
訓練目標：煉就炯炯有神的、神采奕奕的、會放電的、會說話的眼神；
同時，學會用敏銳的眼睛洞察別人的心理。
訓練口號 ：眼睛是心靈的視窗！
靈魂集中在眼睛裡！
眼神是一種更含蓄、更微妙、更復雜的語言！
讓親善的目光，如炬般有力的眼神成為你建立人格魅力的法寶！
訓練方法：
1、定眼
眼睛盯著一個目標，分正定法和斜定法兩種。
正定法：在前方2～3米遠的明亮處，選一個點。點的高度與眼睛或眉基本相平，最好找一個不太顯眼的標記。
進行定眼訓練，眼睛要自然睜大，但眼輪匝肌不宜收得太緊。雙眼正視前方目標上的標記，目光要集中，不然就會散神。注視一定時間後可以雙眼微閉休息，再猛然睜開眼，立刻盯住目標，進行反覆練習。
斜定法：要求與正定法相同。只是所視目標與視者的眼睛成二十五度斜角，訓練要領同正定法。
2、轉眼
眼珠在眼眶裡上、下、左、右來回轉動。包括定向轉、慢轉、快轉、左轉、右轉等。 定向轉眼的訓練有以下各項：
⑴ 眼球由正前方開始，眼於移到左眼角，再回到正前方，然後再移到右眼角。如此反覆練習。
⑵ 眼珠由正前方開始，眼球由左移到右，由右移到左。反覆練習。
⑶ 眼球由正前方開始，眼球移到上（不許抬眉），回到前。移到右，回到前。移到下，回到前。移到左，回到前。再反覆練習。
⑷ 眼球由正前方開始，由上、右、下、左各做順時針轉動，每個角度都要定住。眼球轉的路線要到位。然後再做逆時針轉動，反覆練習。
左**眼球由正前方開始，由上向左按順序快速轉一圈後，眼球立即定在正前方。
右**同左轉，方向相反。
慢**眼球按同一方向順序慢轉，在每個位置、角度上都不要停留，要連續轉。
快**方向同慢轉，不同的是速度加快。
以上訓練開始時，1拍一次，一拍二次，逐漸加快。但不要操之過急，正反都要練。
3、掃眼 眼睛象掃把一樣，視線經過路線上的東西都要全部看清。
慢掃眼： 在離眼睛2－3米處，放一張畫或其它物。頭不動眼瞼抬起，由左向右，做放射狀緩緩橫掃，再由右向左，四拍一次，進行練習。
視線掃過所有東西儘量一次全部看清。眼球轉到兩邊位置時，眼睛一定要定住。逐漸擴大掃視長度，兩邊可增視斜25°，頭可隨眼走動，但要平視。
快掃眼： 要求同慢掃眼但速度加快。由兩拍到位，加快至一拍到位。兩邊定眼。
還可結合上述十二種眼神練習進行表演及小品練習。
初練時，眼睛稍有痠痛感。這些都是練習過程中的正常現象，其間可閉目休息兩三分鐘。眼睛肌肉適應了，這些現象也就消失了。
常言道：「手之所至，腿隨之；感情所至，心隨之；心之所至，感情隨之；感情所至，味隨之。」在訓練中要注意結合感情表現，進行眼睛訓練。
訓練步驟：
（ 1 ） 眼部操分解動作訓練 ：熟悉掌握眼部肌肉的構成，鍛鍊肌肉韌性。
眼神構成要素：
a ﹒眼球轉動方向——平視、斜視、仰視、俯視、白眼等。
b ﹒眼皮瞳孔開合大小——大開眼皮、大開瞳孔，開心，歡暢，驚鄂；大開眼皮、小開瞳孔，憤怒，仇恨；小開眼皮、大開瞳孔，欣賞，快樂，色眯；小開眼皮、小開瞳孔，算計，狡詐。
c ﹒眼睛眨動速度快慢——快 , 不解，調皮，幼稚，活力，新奇；慢 , 深沉，老練，穩當，可信。
d ﹒目光集中程度——集中，認真，動腦思考；分散，漠然，木訥；遊移不定，心不在焉。
e ﹒目光持續長短——長，深情，喜歡，欣賞，重視，疑惑；短，輕視，討厭，害怕，撒嬌。
（ 2 ） 眼神綜合定位 ：以上要素往往凝結在一起綜合表現。注意細微的變化，淋漓盡致的表現富有內涵、積極向上的眼神。
如「這是你的嗎？」用不同的眼神表示憤怒，表示懷疑，表示驚奇，表示不滿，表示害怕，表示高興，表示感慨，表示遺憾，表示愛不釋手等。
（ 3 ） 模仿動物的眼神 ：男性眼神像鷹一樣剛強、堅毅、穩重、深沉、銳利、成熟、滄桑、親切、自然；女性眼神像貓像鳳一樣柔和、善良、溫順、敏捷、靈氣、秀氣、大氣、親切、自然。
（ 4 ）課外作業：
a ﹒購物時，觀察服務員的眼神和態度之間的關係。
b ﹒與親朋好友進行目光交流，考察眼神是否與自己的思想感情相符。
c ﹒校園裡與擦肩而過的同學進行眼神接觸，試著揣摩對方的心理。
d ﹒與不同年齡、不同性別、不同職業、不同性格、不同情境的人交流，大膽嘗試使用不同的眼神，並考察社交效果如何。
怎麼用眼神控制？
2樓：匿名使用者
眼睛盯著一個目標
正定法：在前方2～3米遠的明亮處，選一個點。點的高度與眼睛或眉基本相平，最好找一個不太顯眼的標記。
進行定眼訓練，眼睛要自然睜大，但眼輪匝肌不宜收得太緊。雙眼正視前方目標上的標記，目光要集中，不然就會散神。注視一定時間後可以雙眼微閉休息，再猛然睜開眼，立刻盯住目標，進行反覆練習。
眼神是受什麼所控制？
3樓：吾樂安貿航
真正的愛不是用言語可以表達的，是發自內心的，愛上一個人你的整顆心都會被你愛的人所吸引，為他(她)著迷，為他(她)牽掛，但願每一分鐘都可以見到他(她)，
見不到的時候時時刻刻都會想著他(她)，見到的時候你會興奮，心跳加快，在一起的時候你會感覺很溫暖很安全，與他(她)相濡以沫，你會期待用你的全部愛心來帶給他(她)最大的幸福，
而你也在這種過程中得到了另一種幸福！時常想到他(她)就開心,很介意他(她),很在乎他(她),有了他(她)就擁有了快樂.
相信自己~只要有愛，幸福就一定會存在~
如何控制自己的眼神
4樓：
用坦然的心面對一切，做到情緒不波動自然眼神也就沒那麼明顯，不過眼睛是一個人心靈的窗戶，想要沒反映有點小難
5樓：
如果她非常漂亮，我會盯著她不放，如果不漂亮，我會當作沒看見。不要認為我色，女孩的美是讓男人欣賞的，只要你心裡沒有想認識她呀，或者其他邪念，就不會不自在。
6樓：匿名使用者
學梅蘭芳養鴿子吧（笑）
不要在乎別人，如果你在想事情，就用沉思的表情看遠處的地面，如果沒事做，就看看旁邊吧，如果旁邊有風景的話看看也不奇怪
7樓：思難
你心裡早就注意那個女的了，又很在意自己，怎麼控制的住。
所以，還是充實自己吧，想想一個在認真思考的人為什麼回撞樹上？他還用控制眼神做別的？
8樓：匿名使用者
我也有這種感覺。。。
你可以試試看看走廊兩邊的東西```可以看著外面的風景啊``或者走過每個班級的時候看看裡面的人在幹嗎``只能看兩旁的東西了。。要麼你就盯著那女生看。。。
9樓：創意冷知識
保持沉默，憤怒時說的話總是火上澆油，很傷人心，所以要保持沉默。冥想，當心情感到憤怒、難過、悲傷時，可以選擇一個安靜的地方，閉上眼睛，感受自己的內心。
10樓：
你剛嗎要看她呀 就當她不存在呀
是什麼器官在控制著眼神！是心還是大腦！~？
11樓：
其實一個人從眼神表達的情感變化，是眼光和眼睛周圍、臉部幾十塊小小的表情肌微弱的活動共同作用的結果，比如喜悅、憤怒、驚訝、激動、哀怨等，而這些都是在大腦的指揮、協調下來完成的。如果把一個人的臉部遮住，只漏出兩隻眼珠，你是很難讀懂他的眼神所表達的意思的，而心血管的作用僅僅能使他臉色的變化，比如臉色通紅還是煞白。
12樓：
心算是車子的發動機，而大腦就像操控車子的人，向左向右，前進都是尤人控制的！~
眼神會出賣內心，所以怎才能麼控制眼神的變化 100
13樓：匿名使用者
眼神會出賣內心
可以讓別人看到你的想法
看到你的喜怒哀樂
如果要控制住眼神的變化
需要有城府
需要讓自己慢慢的成熟起來
當然這種情況是需要閱歷的
需要在生活中不斷的去總結經驗
14樓：雪曉意
首先第一個就是保持鎮靜，你只有在絕對冷靜的時候才可以看到對方的內心，你可以試著將目光放低，也可以看向別處，但是絕對不要與對方對視，除非你已經強大到那種地步，你可以多練習一點，多看一些這類的書，絕對的目光可以令人感到害怕
15樓：養娃搖搖樂
真誠是最有魅力的人格品質
還是做一個真誠的人吧
可以明確的告訴你
人可以控制自己的意識
不可以控制自己的潛意識
而眼神的變化就是潛意識
是任何人無法控制的
你是不是很失望
16樓：黑騎鬼劍
首先要定下心，無論何時都沉著冷靜。其次立身要正，平日不做虧心事，夜半不怕鬼敲門。最後和人說話時直視對方的眼睛
17樓：武術搏擊大產業
眼神代表你的心思，這個很難作假的，除非你是演員，眼睛撲閃撲閃的眨，一般不是心眼兒太多，就是心神不寧。看見喜歡的人或東西，就兩眼放光。
18樓：桑清珈藍
在心裡告訴自己「我說的是真的，沒有撒謊。」時間長了就真的覺得自己說的是真的，眼神就不會出賣自己了。
19樓：
你好。不需要刻意的訓練自己的眼神。真正成熟的人，無論你是什麼眼神兒，都能夠看到你的內心。但是一般人都看不懂，所以不必那麼刻意
20樓：
哈哈，證明你還沒壞到骨子裡。
為了更好的生活，
有時候說謊不一定是好事吧
21樓：劉一鼎
給你推薦一些眼睛訓練方法開來控制眼神。
訓練步驟：
（ 1 ） 眼部操分解動作訓練 ：熟悉掌握眼部肌肉的構成，鍛鍊肌肉韌性。
眼神構成要素：
a ﹒眼球轉動方向——平視、斜視、仰視、俯視、白眼等。
b ﹒眼皮瞳孔開合大小——大開眼皮、大開瞳孔，開心，歡暢，驚鄂；大開眼皮、小開瞳孔，憤怒，仇恨；小開眼皮、大開瞳孔，欣賞，快樂，色眯；小開眼皮、小開瞳孔，算計，狡詐。
c ﹒眼睛眨動速度快慢——快 , 不解，調皮，幼稚，活力，新奇；慢 , 深沉，老練，穩當，可信。
d ﹒目光集中程度——集中，認真，動腦思考；分散，漠然，木訥；遊移不定，心不在焉。
e ﹒目光持續長短——長，深情，喜歡，欣賞，重視，疑惑；短，輕視，討厭，害怕，撒嬌。
（ 2 ） 眼神綜合定位 ：以上要素往往凝結在一起綜合表現。注意細微的變化，淋漓盡致的表現富有內涵、積極向上的眼神。
如「這是你的嗎？」用不同的眼神表示憤怒，表示懷疑，表示驚奇，表示不滿，表示害怕，表示高興，表示感慨，表示遺憾，表示愛不釋手等。
（ 3 ） 模仿動物的眼神 ：男性眼神像鷹一樣剛強、堅毅、穩重、深沉、銳利、成熟、滄桑、親切、自然；女性眼神像貓像鳳一樣柔和、善良、溫順、敏捷、靈氣、秀氣、大氣、親切、自然。
（ 4 ）課外作業：
a ﹒購物時，觀察服務員的眼神和態度之間的關係。
b ﹒與親朋好友進行目光交流，考察眼神是否與自己的思想感情相符。
c ﹒校園裡與擦肩而過的同學進行眼神接觸，試著揣摩對方的心理。
d ﹒與不同年齡、不同性別、不同職業、不同性格、不同情境的人交流，大膽嘗試使用不同的眼神，並考察社交效果如何。
眼神會出賣內心，所以怎才能麼控制眼神的變化
眼神會出賣內心 可以讓別人看到你的想法 看到你的喜怒哀樂 如果要控制住眼神的變化 需要有城府 需要讓自己慢慢的成熟起來 當然這種情況是需要閱歷的 需要在生活中不斷的去總結經驗 雪曉意 首先第一個就是保持鎮靜，你只有在絕對冷靜的時候才可以看到對方的內心，你可以試著將目光放低，也可以看向別處，但是絕對不...
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