1樓:血刺月殤
我是這樣**的!在學校的時候!什麼食譜都沒有!
更沒時間運動!因為是高三的時候!我從140到110不到3個月呢這可是好多人都瘦下來的方法!
不用一個月如果你堅持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了!早上一定要吃好!午飯也可以吃飽但建議別太油!
但晚上不吃飯!剛開始如果不習慣的話晚上可以吃個水果什麼的!但不許多哦 !
注意!一定不可以吃零食!什麼零食都不可以!
更不許堅持不住晚上打吃一頓!不要以為一天沒關係!你可以先試試!
一週就會有效果!我的一個朋友以前130多現在110了!等減下去以後可以吃晚飯的!
也可以少吃零食!但晚飯和零食不許多哦~ 注意 象kfc 水煮魚 火鍋啊 這麼高的熱量就不要吃了啊 就晚飯不吃不要緊吧?你可以吃獼猴桃 蘋果 番茄!
不但可以** 還對**也好, 有益身體健康呢。
2樓:奇怪是蘏
這個真是問對人了 我現在初三 初一的時候我就特別瘦 我從來沒因為怕長胖而挑食吃 同學都說吃這個會胖 吃那個熱量高的 我都從來沒在乎過 我認為我天生怎麼吃都不會胖的 為此特別自豪 過了一個寒假 我特別驚訝 有件衣服穿上去變緊了 往稱上一稱 重了十斤哪 我六年級的時候 只有69斤 現在已經102斤了 我總結過 是因為初一的時候 特別貪玩 一跑出去就是一個下午 誰想過玩也在潛移默化的消耗巨大的熱量 所以我還以為我天生吃不胖 其實是因為運動量大 太貪玩了 一旦沒有小孩子的那種活躍了 像「多動症」一樣的那種 憋在家裡只攝取熱量(吃飯 ) 而沒機會消耗熱量(玩) 那就會比以前 胖 不管胖多少 反正肯定會胖 其實胖的少了 才難減 很難回到最初的樣子了。
我再也回不去了。
為什麼我那麼瘦還老是吃不胖,為什麼我老是很瘦,怎麼吃也不胖,甚至體重還在下降,是哪裡有問題?
因為你沒有肥胖基因,所以,你是吃不胖的.呵呵.嘿嘿.吃不胖就算了 不用理那麼多的 為什麼我老是很瘦,怎麼吃也不胖,甚至體重還在下降,是 有問題?出現這樣的狀況很可能是脾胃失調引起的,可以吃一些補脾的食物。可能是吃進去的食物的營養沒有很好的被人體所吸收。因為身體的吃了東西以後不吸收營養物質,說明腸胃還...
為什麼我爸長的那麼瘦,為什麼我臉上的骨頭那麼寬
人的生長不是規律性,每個人都有不同的地方,這個問題很正常,同父母的孩子也不完全一樣。遺傳可能會有隔代發聲 就是繼承上一輩長相身材 基因也不可能完全一樣啊,你也許像你媽媽,或者媽媽這邊的親戚,或者爸爸這邊的親戚,這個不是百分百都會明確像媽媽或者爸爸的,有的長的比阿爸媽媽好,有的反而沒爸爸媽媽好看!可能...
為什麼我這麼努力都還是那麼窮呢,為什麼我努力工作還是那麼窮
支馥芬 哈哈.不是努力了就不會窮了.也不是富人就足夠努力。更不是窮人就不努力。傻瓜,你努力是為了自己,不是為了別人。如果短暫的努力會讓所有窮人變成富人.這麼簡單.所有人都去做了.世界上哪會還有窮人呢。記住,你努力是為了自己.總有一天你會出人頭地.掙好多好多的錢。你只努力了一點.然後放棄了.到頭來你還...