怎麼做到「有話好好說？
1樓：侵略地球0祝
工程師老李退休一年後被查出肺癌，頓時整個家庭籠罩著一片愁雲。更讓老李難以忍受的是30年來每天一包煙的神仙生活，也隨著病情的發展而結束。一天，作為人民教師的李妻發現老李在陽臺上偷偷抽菸。
李妻一把搶過煙，「抽、抽、抽，就知道抽，抽死你就老實了。」「我就抽菸怎麼的，就你這麼說，我也沒幾天活頭。。。
大家都知道」有話好好說「，怎麼叫」有話好好說「？美國的馬歇爾？盧森堡博士發現當我們褪去隱蔽的精神暴力，愛將自然流露，並構架出非暴力溝通的方式，整合出」有話好好說「的講話方式。
分為以下4個步驟：
1、觀察。當我觀察（看、聽、回憶、想）到的有助於（或無助於）我的具體行為。
句式：「當我（看、聽、想到）??
2、感受。對於這些行為，我有什麼樣的感受（情感而非思想）。
句式：「我感到？」
3、需要。什麼樣的需要或價值（而非偏好或某種具體的行為）導致我那樣的感受。
句式：「因為我需要/我看重？
4、請求。清楚地請求（而非命令）
句式：「你是否願意？」
當李妻在工作坊把她和丈夫的溝通對話向我們描述時，我們建議她用這樣的句式溝通。再次見到李妻時，她向我們講述了」非暴力溝通「的過程。一天她又發現老李偷偷在陽臺抽菸，她走到老李身邊：
我們看到你偷偷躲到陽臺抽菸，我很擔心你的身體，我和女兒都需要你，你可不可以不要再抽菸了！「接下來是見證奇蹟的時候：老李一下子愣住了，好半天緩過神來，掐掉手裡正燃著的煙，破天荒地把茶几、沙發認真地收了一下。
晚上對李妻說：」這麼多年，你第一次好好說話。！「
古代有什麼關於「道歉化解矛盾」或「有話好好說」的故事
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