1樓：留學生海歸求職網
首先是自己的生理關，有的媽媽希望多給孩子餵母乳，如何計劃和安排好「背奶」時間與食物搭配，照顧好自己的身體，必須要動一番腦筋。
第二是人際關係關，既包括家裡的人際協調，也包括職場的人際溝通，要知道新手媽媽一上班，就必然把繁重的育兒工作交給家裡其他成員，若是不能取得他們的支援，就很容易遭遇「後院**」，同時，新手媽媽在職場就是職場人，不能指望人人都另眼相看地給予照顧，如何通過良好的人際溝通獲得更多的理解？這也需要有時「服軟」、有時勤奮，來獲取領導和同事的支援。
第三是夫妻關，經過漫長的生育過程，夫妻的關係也會發生微妙變化，這些變化對職場媽媽的發展有至關重要的作用，若是家庭生活對丈夫缺乏吸引力，他就很難對自己的太太感同身受。
第四是心理平衡關，重回職場，產後媽媽會有一個自我定位，必須考慮到當前身兼多職的狀態，可能不能像從前那樣投入工作，比如加班次數和外出應酬次數不得不減少，也許會影響自己的升遷，這就需要把握大方向，避免心理失衡。
第五是理性規劃關，隨著孩子一點點長大，職場媽媽的擔子也許會減輕，或許是關注的重點會有所變化，那麼，給自己的職業一箇中長期規劃就能幫助自己看到未來，避免盲目行動。
貼士：
人的職場發展是整體的、延續的過程，養育孩子，可能暫時給了這個過程一個休止符，但也可以看作是一個休整和思考的機會，利用這個機會，瞭解、整合自己的優勢，或許會給自己帶來一種通透豁亮的感悟，為未來的行動提供更多選擇。
此外，當了媽媽，會對愛有更深的體察，對幸福有更深的領會，對成功也會增添新的詮釋，這些都有助於深化職場奮鬥的內涵。
職場媽媽具有哪些優勢
2樓：傅行雲時代
1、職場媽媽情商更高
職場媽媽的優勢主要在情商方面：和初出茅廬的小女生相比，職場媽媽少了許多不切實際的幻想，追求適當的目標，且有更強的責任感;在公司內部隨時隨處會更容易體現出親和力、也會更加細心、做事穩妥。
2、心態平和
無論以前是鋒芒畢露、衝鋒陷陣的銷售，還是八面玲瓏、左右逢源的市場人員，做了媽媽之後都會平和許多。
3、成熟的職場經驗
人生的感悟增加，會讓職場媽媽更容易成為一個成功的領導，無論對下屬的體恤、新人生階段的學習態度還是成熟的人生經驗，都會讓職場媽媽在管理過程中處處散發魅力。
4、跳槽機率相對較少
職場媽媽比未生育女性有更強的責任，更追求工作穩定性，跳槽機率相對較少。
5、降低了培訓成本
大部分全職太太在離開職場前有一定的工作經驗，與新人相比，企業降低了培訓成本。而且女性職工的生育問題一直是用人單位比較擔憂的，職場媽媽使企業沒有後顧之憂。
職場媽媽有哪些煩惱
3樓：匿名使用者
近些年，越來越多的女性，特別是高學歷的女性，在生完孩子之後會選擇暫別職場，作為全職媽媽陪伴孩子成長。
若非你從前就在行業內有了相當穩固的地位(但即便是這樣，幾年時間的消耗還是多多少少會讓你的積累打些折扣)，全職媽媽迴歸職場多少會遇到屈就的煩惱，但暫時的後退是為了更好的出發，如果決定了要重返職場，那麼就應當盡力調適自己，而非遇到困難就懷疑自己，或者猶豫後悔。
1.適當放低姿態
正視自己的空白期，在重回職場的時候適當放低姿態，謙虛一些、積極一些，以樂觀開放的心態對待新的工作平臺，能讓你儘快融入職場。無論是工作內容上還是人際交往上，抱著冷靜觀察、主動學習的想法，從寬鬆、簡單的家庭環境，逐漸過渡到快速、複雜的職場環境之中。
2.安排好家庭分工
怎樣兼顧工作與家庭?這也是很多回到職場的女性所頭疼的一個問題。這需要在迴歸職場之前就有充分計劃，並得到全家人的支援。
請老人幫忙、請鐘點工、要求老公分擔家務、要求孩子增加性、指定更細化的作息制度等等，都是需要考慮的。
3.找到自己的長處
即便了以上眾多，重回職場的全職媽媽也必須意識到，自己也有著一些其他人比不上的優勢，例如:更追求工作的穩定性，跳槽的機率相對較少;更有耐性、考慮問題更加周到體貼，顧及他人的感受;會更珍惜職場上再出發的機會，工作態度更積極，有更強的責任感，同時用人單位也不必有孕產假一類的後顧之憂。認識到自己的長處，這會讓你在迴歸職場的時候更加淡定也更有自信。
職場媽媽如何走出困境?
職場媽媽有多累？
4樓：錦鯉媽咪
總有很多人都認為全職媽媽輕鬆，而職場中的媽媽所面臨的困難有很多。實際上很多全職媽媽，嚮往的卻是回去工作。因為帶娃的累可是工作比不上的，而且全職媽媽比職場媽媽要更辛苦，卻常常被人認為沒有價值。
職場媽媽的常態1、白天上班，下班帶娃，晚上哄娃睡覺
不少要兼顧事業和家庭的媽媽過的就是這種日子，一個人恨不得劈開兩半用，還經常由於晚上帶娃睡眠不足，而使工作頻頻出錯，下班補工作又顧不上帶孩子，導致惡性迴圈，疲於奔命。
2、沒有周末，週末就是回家上班（帶娃）
然而寶媽平時像陀螺一樣不停地轉，等到了週末卻還是要「加班」。孩子週末上補習班、興趣班，一早一晚接送的是寶媽。然後又要做飯、洗碗、收拾家裡，期間還要輔導孩子寫作業，每天都是最早起最晚睡。
3、不敢參加同事聚會，要回家帶娃
有了小孩以後就和光鮮亮麗的生活絕緣了，什麼聚會活動，能不參加的都不參加，畢竟費錢又費時間。別人的朋友圈都在晒出去玩的**，寶媽只能晒和孩子的合照。
4、為了更多地陪伴孩子，不敢升職，害怕太忙、加班
其實，應該給上班的媽媽更多的理解。有些好的工作機會能夠提升自己，卻因為想多多陪伴孩子成長，要出差加班的都推掉了。
5、一旦孩子有小病小痛，就會被認為沒有照顧好孩子
孩子偶爾發燒感冒，吃飯慢了，說話晚了，走路遲了，一點點小毛病都會被放大。寶媽平時照顧孩子已經很辛苦了，孩子生病最著急的其實就是媽媽了，還要被指責，也是很難過。
媽媽應該有這樣的生活1、適當地「放假」
照顧孩子不是媽媽一個人的責任，孩子的爸爸，爺爺奶奶，外公外婆，在閒暇時都可以帶帶孩子，減輕媽媽的負擔，讓媽媽可以外出放鬆一下，出去和閨蜜吃吃飯，逛逛街，充好電了才能好好帶娃和工作。
2、重視事業，錯過職業的提升，將來機會更少
本來現在社會壓力就非常大，寶媽生孩子後過幾年再工作，很多事情都跟不上。如果正好有機會升職，媽媽應該把握住，這樣才能讓自己今後的人生，更加充實且有意義。
3、別有意無意地施加壓力
在寶媽累的非常煩躁想要發脾氣的時候，家人越是不理解，越是感覺到已經堅持不下去的時候，人家越以為自己太誇張，很不屑。不要總是有意無意地，給寶媽施加壓力了。
這一路走來經歷了太多的坎坷和心酸，很多媽媽出了月子就成了全職媽媽，在家不僅要做飯、洗衣服、打掃衛生、收拾屋子，還要照顧寶寶、陪寶寶玩、帶寶寶遛彎兒。希望大家能多給寶媽一些鼓勵和支援。
5樓：閲林微風
我是全職媽媽，我也認為職場媽媽更累，也分家庭情況，有個合適的長輩幫忙分擔會好一些。全職媽媽也很累，面對的環境和誤解更多。
6樓：書谷之
職場中的女性一旦在工作中懷孕，就會面臨被裁員的風險。作為職場媽媽，家庭與公司是自己工作的兩處場所，但是這兩者中，心若偏向了職場就會有子女的教育問題和子女相處的時間減少而導致的溝通的問題。
7樓：天才人物我無敵
不得不說職場媽媽真的非常累，不僅要面對工作上的很多壓力，回到家以後還要對孩子的一切事情操心，可以說這樣的媽媽是非常辛苦的。
8樓：可樂愛喝可樂
工作非常累，還要顧慮自己的孩子，照顧自己的家庭。
職場媽媽為何壓力大？
9樓：熱情的冰兒
事實上，男性缺位是中國家庭普遍存在的現象，這在一二線城市表現尤為明顯。據2023年上海社科院社會學研究所和上海市婦聯共同的上海市家庭教育調查顯示，孩子生活上的家庭責任分工模式，開始由「母性照料模式」轉為「母親為主、祖輩為輔」模式，即母親將自己照料孩子生活的責任部分轉移給了祖輩。孩子教育主要由父親負責的比例，則從2023年的30.
2%下降至23.7%。相反，主要由母親負責的比例卻從20.
3%上升至47.2%。而在2023年天津市婦聯釋出的《天津市家庭建設現狀及需求調查報告》中，也同樣凸顯出父親在家庭教育中「角色」缺失的問題。
具體到教育子女的任務，36.34%的家庭主要由母親承擔，僅有11.6%的家庭由父親承擔。
在父母分工方面，母親主要在生活中扮演「家庭教師」以及「保姆」的角色，其中13.0%的母親負責輔導孩子學習，15.0%的母親負責照顧孩子的飲食起居；而父親主要扮演「玩伴」「消防員」以及「警察」的角色。
15.3%的父親主要負責與孩子一起娛樂，15.2%的父親會在孩子遇到困難時給予幫助，14.
3%的父親會在孩子出現不良行為時予以糾正。
相較於女性，男性對家庭關注更少，這主要**於幾個方面：首先男性與女性在生理上的差異，註定女性對家庭的照顧更加細緻；其次，受數千年「男主外，女主內」傳統思想，許多人會自動進行責任劃分，將家庭事務的責任交給女性；另外還有部分男性本身工作壓力和經濟能力較強，無暇顧及家庭內部事務，也容易出現「缺位」現象。
無論哪一種原因，男性在家庭中的缺位，都會對職場媽媽和家庭造成影響。職場媽媽要兼顧事業與家庭，高壓力、高負荷已經成為普遍性的社會現象。據《職場媽媽生存狀況調查》顯示，95%的女性認為生育後對職場發展產生影響；而在另一個由媽網研究院進行的「幸福指數調查」中，職場媽媽的幸福感要遠低於全職媽媽。
母親角色的心理健康不僅關係到女性自身、還關係家庭乃至整個社會。世界衛生組織調查表明，與男性相比，女性異常心理發生率更高。而隨著城市競爭的加劇，生活壓力的加大，職場媽媽的健康的務必需要引起重視。
女性心理專家表示，內外環境的雙重壓力會對職場媽媽造成嚴重的心理負擔，職場媽媽要學會適當地進行調節，同時，不應該一方面對女性給予更多責任和期待，社會尤其是家庭中的男性要給予她們更多包容和理解。
職場媽媽的職業迷茫期如何度過
10樓：儘量公正與公平
一個人在面臨新的環copy境，原有狀態發生改變，需要做出選擇的時候，容易產生迷茫。比如高考結束後填報志願、新生入學、畢業進入社會就業選擇、工作幾年後不知道如何調整未來的方向出現職場迷茫等等，你說的職場媽媽的迷茫屬於後面這種情況。
迷茫是暫時的，同時也是正常的。每個人在成長過程中都會或多或少感覺迷茫。要擺脫這種境況,建議你根據自己的能力、崗位的要求、技術的發展趨勢、市場未來的需求，為自己設定一個目標，也就是規劃.
然後定一些階段目標,只要自己跳一跳就能實現的那種.等實現後,再定下一個努力就能實現的目標,這樣一步一步就達到最終目標了.目標切忌過大，要可望又可及,那樣不至於使自己迷茫和氣餒,如此你便可以能夠有成就感，不再迷茫。
全職媽媽重新走入職場會遇到哪些困難？
全職媽媽重新走入職場，可能會因為脫離職場太久，而無法以最快的速度適應職場的工作模式，並且可能會因為自己的技能無法達到老闆的要求，而面臨被辭職的危險。全職媽媽重新進入職場是非常困難的，需要平衡工作與生活的關係，而且還要面對職場當中的一些複雜的關係。首先是因為他們本身的精力還有自己的重心，可能處理不太好...
全職媽媽迴歸職場究竟有多難？
如果說在職人士跳槽成功的難度是100分，全職媽媽重返職場的難度就是110分！全職媽媽可能需要集中精力付出比在職人更多十分的努力，才能獲得一個較為順利的工作。注意是順利，而不是理想。當媽媽後不以家庭為中心的工作都不可能理想了。hehe！全職媽媽返職場的積分卡 1.專業能力下降，綜合能力確是上升的！3分...
全職媽媽重返職場需要準備些什麼？
需要做好如下準備 一 職場方面。1 打算重入職場的當前形勢，最新工作動態，工作熱點難點問題。方便一旦回到職場可以最快切入工作。2 社會對該行業職場的新認識，新要求。與時俱進，方能高屋建瓴，佔據主動。3 行業規則有哪些新變化。應當爛熟於胸。方能應付裕如。4 當前小夥伴小姐妹們關心些啥，談論些啥，需要做...