1樓：礦大小能手
職場媽媽要面臨工作和生活上的雙重壓力，在時間分配上應該做到上班的時間努力工作，下班的時候照顧家庭，陪伴親人和孩子，在工作上的任務絕不帶到家庭中來，家裡面的鎖事不帶到工作當中去，兩者呈平行線關係，穩定前行。
2樓：加油幹哦
職場媽媽在進行時間管理的時候，確實需要注意很多地方，以下幾種建議或許會對你有所幫助：
1、工作和生活上的時間一定要分開出來，這樣也不會遇到三心二意的時候，工作上也會更加順心，更加輕鬆。
2、每天花一部分時間來陪伴家人和孩子，這樣生活也會更加充實，更加開心。
3、上班的時候千萬不能過度勞累，一定要懂得勞逸結合，工作效率也會大大提升。
3樓：漁夫捕娛
作為一名職場媽媽肯定是需要做時間規劃的。把自己生活的每個方面都做一個系統的安排，什麼時間該做什麼事，這都得細緻到具體時間。還需要額外騰出一部分時間，來調整自己。
只有合理分配自己的時間，才能讓生活有條不紊的進行。
4樓：小北講娛樂
我每天下班後的大部分時間都是陪伴自己的孩子，和他一起看書、給他唱歌、和他做遊戲，陪著他快樂健康地長大。我也依然能夠擠出時間，完成了家長大學及研究生的學業，學習了十多堂線上的講座和微課，看了好幾本育兒書。
5樓：水藍色的飛
職場媽媽真的是不容易，要兼顧家庭和事業，如何做到做到平衡是一門學問。既然都不能放棄，勢必要合理安排時間，才能保證工作有條理，生活有保障，兩方面都不出紕漏。
恰好我也是一位職場媽媽，按照我的經驗來說，要想在職場中不鬆懈而家裡又能照顧到，所有需要做的事情列計劃是一個非常棒的方法。
我每天上班第一件事就是調出待辦理計劃表，把所有待辦事項分主次，然後按照計劃完成當日事項。這樣做的效率真的會提高，執行的好就不會出現工作拿回家和放假家務忙不完的情況。
6樓：若女子星座情感坊
職場媽媽真的很辛苦，起床早睡覺晚是普遍的，要想進行有效的時間管理，就要把重要的事情列出來，制定詳細的時間計劃，不拖延不扯皮，嚴格按照時間表進行，比如6點起床，7點早點，然後上班，在單位完成所有不做，不把沒完成的工作帶回家，回家後嚴格按照時間表分配時間，接孩子放學，輔導作業，然後按規定時間睡覺，這一切都要訓練。
7樓：雜談鮮事
加班的現象是一定要杜絕的，因為你到家裡還要照顧孩子，晚上可能睡得還不好，沒有那麼多的時間，如果你加班的話，你的時間精力就更不夠了，你得不到充分的休息，第2天工作更沒有精力，所以說不要下班，然後回到家裡，還要照顧孩子呢。每天正常的工作，每天完成了自己的工作任務就下班，跟領導要溝通好，因為自己還有一個孩子要帶，不可能一直加班為公司做服務，還有家庭要兼顧啊。
8樓：一簡單小姐
職場媽媽很辛苦，要做到家庭和事業的平衡發展。
我通常在公司進快把工作都完成，不加班，不帶到家裡。
回家就是自己家庭時間，買菜做飯，照顧孩子日常生活，輔導作業。
我每晚都會堅持鍛鍊半小時，還會陪伴孩子半小時到一小時，純陪伴，不看手機，高質量陪伴。
我覺得時間管理是每個人都要做的事情，做好時間管理，生活才會更有序。
9樓：wxj微笑天使
作為職場媽媽，不管再忙都要抽一點時間陪伴自己的孩子，我平時下班非常晚，有時候到9點多才到家，雖說非常累，看到孩子沒睡，還是要多陪他，孩子這一刻見到媽媽是感覺最溫暖的，也會讓他特別的有安全感，工作再忙都不會忙到沒有一點時間的。
10樓：
不斷地探索，在孩子家庭和工作之間尋求一種平衡。
孩子比較小的時候，可以尋求家裡長輩的幫助或是請月嫂來幫忙，出去工作之前備好孩子所需的一天的奶量，在單位可以試試跟上級申請適當減輕工作量，保證在下班之前完成自己手裡的工作。
在孩子稍大一些的時候，可以送到幼兒園，這個時候可以慢慢恢復原先的工作量。隨著孩子的成長，需要媽媽花大量的時間照看的次數也在減少，在孩子上學的時候，按時接送其上下學，如果工作做不完可以帶回家去完成。
11樓：有機生活倡導者
所有的高效時間管理，都離不開實際可行具體的時間規劃，比如說你可以把每一天要做的所有事項，按照優先順序列出來，緊急且重要的先做，重要但不緊急的後做，緊急但不重要的，其次，最後做不重要不緊急的，按照這個優先順序， 然後把你的每一天的時間進行，合理分配安排。
如何提高工作效率 提高工作效率的方法技巧
12樓：ofweek人才網
1保持工作環境的有序和整潔
實踐證明，優雅整潔的工作環境、打造高效健
13樓：楚卓清
提高工作的主要方法有：
制定合理的工作計劃
開始工作之前，先做一個工作計劃表，把當天工作按照輕重緩急進行排序，優先處理緊急工作，然後在處理不緊急的工作。另外將相似工作安排在一起，便於集中快速處理，提高效率。
學會合理的時間管理
工作時一定要有時間意識，合理利用時間，要有緊迫感，要有危機感，切記消極怠工。同時也要合理的安排時間，勞逸結合，超負荷的工作反而降低工作效率。
尋找最優的工作方法
將複雜的工作簡單化，找到合適的工作方法，能夠事半功倍。不要一味地悶著頭傻幹，要多為自己找捷徑，巧妙的運用各種工具輔助自己的工作。
調整出積極的工作心態
無論做什麼事，心態都同樣重要。當你面對繁重的工作壓力，消極的心態就已經將你帶入誤區。心態很大程度上決定我們做事的成敗。
所以遇到工作不要消極，首先要積極的需找突破口，如何讓自己在繁重的工作中開闢一條捷徑。
注意個人身體健康
身體健康才能全身心的投入工作，才能有精力應對工作的種種困難。平時要多進行體育鍛煉，同時注意合理的膳食搭配，保證充足的睡眠。
工作效率：工作效率，一般指工作產出與投入之比，通俗地講就是在進行某任務時，取得的成績與所用時間、精力、金錢等的比值。產出大於投入，就是正效率；產出小於投入，就是負效率。
工作效率是評定工作能力的重要指標。提高工作效率就是要求正效率值不斷增大。一個人的工作能力如何，很大程度上看工作效率的高低。
14樓：小魚易連
提升內部溝通效率提升人力管理效率人才是企業發展的基礎，能否招到合適的人並把他培養好對企業的可持續發展非常重要。分散式辦公給流程繁瑣的招聘環節帶來了更大的困難。而遠端招聘的應用極大縮短了人才引入週期，受試者、hr、主管領導等通過網路就能進行「面對面」面試。
提升客戶服務效率客戶就是上帝，及時、有效、生動的和客戶溝通並解答客戶疑惑是業務人員能否順利簽單的重要影響因素。以往業務員僅有**或當面拜訪兩種為客戶提供服務的方式，前者互動性不夠、後者實效性太差，都不是完美的解決方案。
小魚易連憑藉自身強大的技術實力、針對性的應用場景、豐富的功能、便捷的操作、全品類終端適配等為企業高效運營提供了強有力的保障。伴隨著溝通效率提升，企業運營也將變得更高效，運營成本也將得到適當的降低。
15樓：雲南萬通汽車學校
工作計劃：
每日為自己指定一個工作計劃
，做一個工作列表，把每日需要做的具體工作按照輕重緩急排列，另外相似的工作最好排在一起，便於思維，先處理緊急的工作，在處理重要的工作，最後處理簡單、緩慢的工作。指定工作計劃每日的工作才有方向，才不走冤枉路，馬裝車好不如方向對，沒有方向瞎忙活，才努力也是枉
然。集中精力：
工作時一定要集中精力，全身心的投入工作，避免分心，要學會善於集中精力做一件事，而且是做好這件事。工作切忌不能三心二意，那樣只會撿了芝麻掉了西瓜，甚至哪件事都做不好，讓別人否定你的能力。
簡化工作：
將簡單的東西複雜化不是本事，將複雜的東西簡單化才是能耐。當工作象山一樣隊在面前，不要硬頭皮幹，那樣根本做不好。首要的任務就是將工作簡化，當面前的大山被你簡化成小山丘，是不是豁然開朗，起到了事半功倍的效果。
經常充電：
多學習知識，尤其是專業知識，只有不斷更新知識，不斷學習，才能更有效的應對日新月異的職場問題，處理高難度的工作難題，才能比別人更優秀，才能提高工作的應對能力，比別人更有效率。
加強時間意識：
盛年不重來，一日難再晨。時間就是金錢，時間就是效率，時間是最寶貴的資源，時間不能消費，也不能買賣。工作時一定要有時間意識，消耗時間就是消耗青春，虛度光陰連工作都做不好更談不上效率，沒有人會賞識這種人。
緊迫感：
工作要有緊迫感，要有危機感。工作時禁忌怠慢心理，優哉遊哉的心境適合逛商場，而不是職場。那些變工作邊嗑瓜子的工作人員，怕是一輩子都擺脫不掉那個崗位。
別人一小時就能做完的工作，你沒有緊迫感優哉遊哉地，怕是下班都墨跡不完。所以一定要加強緊迫感，在做每一項工作都要都超緊迫的意識，不斷的督促
自己。使用輔助工具：
不要悶著頭傻幹，要多為自己找捷徑，捷足先登高峰。多學習一些輔助辦公軟體，巧妙的運用電腦、手機等電子產品。簡單的電腦辦公軟體有word、excel、ppt等，幫助我們編輯檔案、分析統計資料等功能，有的公司還會使用財務軟體、庫存軟材等，我們還可以使用手機的記事本、鬧鐘、提醒、計算機等功能，幫助我們記錄、提醒重要事件。
勞逸結合：
不能一味的埋頭工作，就像老牛拉犁一樣，人的體能是有限的，大腦也是需要休息的，超負荷的工作只能降低工作效率，產生事半功倍的結果。不會休息就不會工作，適當的放鬆下，工作間站起來活動15分鐘，喝杯水，聽聽**都可以讓身心放鬆下來。工作時要為自己保留彈性工作時間。
健康體魄：
身體健康才能全身心的投入工作，才能有精力應對工作的種種困難。無論工作週期多緊，一定要抽時間鍛鍊身體，可以清晨起來跑步半小時，或者徒步上下班，或者週末踢球、游泳等，要堅持不懈，生命在於運動。健康的體魄是工作前進的動力。
充足的睡眠：
保證充足的睡眠，不僅能能恢復當天體力，還能為第二天提供充沛的精力。睡眠在人的生活中佔據想當重要的地位，在一天的24小時中，睡眠佔至少1/3的時間，可見睡眠是不能應付的。只有身體、大腦得到充分的休息，我們才能有旺盛的精力投入到工作中，才能提高工作效率。
積極的心態：
生活中，無論做什麼事，心態都同樣重要。當你面對繁重的工作壓力，消極的心態就已經將你帶入誤區。心態很大程度上決定我們做事的成敗。
所以遇到工作不要消極，首先要積極的需找突破口，如何讓自己在繁重的工作中開闢一條捷徑。抱著這種心態去處理工作，就會好很多了。
16樓：匿名使用者
001 檔案儘量採用電子版儲存，主要是便於攜帶和查詢。過去我存檔名
如何進行時間管理，怎樣進行有效的時間管理？
有效管理你的 時間 時間如水，無聲無味無形，人生單行線，時間之寶貴不言而喻，但真正能管好自己時間的又有幾人？毛 澤東 滿江紅 和郭沫若同志 天地轉，光陰迫。一萬年太久，只爭朝夕。三國演義主題曲 滾滾長江東逝水 浪花淘盡英雄 時間是最公正的，無論富有或貧窮，無論高雅或庸俗，無論達官或百姓，概莫如是，活...
產後鍛鍊應如何進行，新媽媽產後如何進行形體鍛鍊
應該這樣 產後若想恢復原來的體形，需要在懷孕期間就做好準備，進行安全適當的鍛鍊，並且在產後循序漸進地進行簡單有效的運動，也許，新媽媽不僅可以重新擁有懷孕前的體形，而且還將驚喜地發現身材比以前更好。分娩後，新媽媽應遵照循序漸進的原則科學地進行鍛鍊。簡單地說，也就是從簡單的鍛鍊開始，當身體逐步恢復至先前...
如何進行高考複習？ 40，高考複習應該如何進行呢？
你現在的情況，和你說實話，不加倍努力就沒有什麼希望了。只有你比一般人更加努力才行，你有不才懂的要立即問同學或老師，臉皮要厚點，不懂就問。讓後，你現在還有一個暑假的時間可以好好利用，在著個暑假裡你必須加倍努力，盡力把不懂的搞好，別做太多的題目，沒用，你要找題目，關鍵要學好教材，搞懂教材的知識點，你如果...