1樓：匿名使用者
不要長時間坐在辦公桌前不做運動，因為坐在辦公室通常會引起背部疼痛。這是一個小男孩。您可以在辦公室做一些小動作和小運動來避免背部疼痛嗎？
多次扭扭脖子是中學課程的內容之一，左右扭扭脖子可以減輕脖子上的壓力。坐在辦公室時，脖子總是保持姿勢，這會導致僵硬和不適。扭轉脖子以減輕疲勞。
伸展和伸展，長時間坐在椅子上，整個身體的負擔都在腰部。事實是，腰部的壓力很大，因此椅子可以選擇轉椅，例如轉椅。這樣可以減緩疲勞並延長工作時間。
當您遠距離站立並長時間遠距離操作計算機時，很容易發現眼睛疲勞。它還可以防止視力下降。
您可以站起來走動，與同事交流工作以及如何做。您可以休息或擴大思想，提高工作效率並改善同事之間的感覺。
如果辦公室足夠寬敞，您可以在工作時休息半小時，仰臥起坐或俯臥撐一會兒，或者讓女士練習平板車一會兒，並增加一些單調的工作和生活。增加一點兒額外的新趣味。
2樓：匿名使用者
，把脖子左右扭一扭，可以緩解你的脖子的壓力，在辦公室坐著，脖子一直保持著一個姿勢，容易造成僵硬難受，扭一扭脖子，有助於緩解疲勞。
3樓：匿名使用者
可以選擇在工作的時候，來個中場休息時間，做一會兒仰臥起坐或者俯臥撐
4樓：mir半
伸伸懶腰，長期坐在凳子上，全身的負荷全部壓在腰上，其實對腰的壓力蠻大的，
5樓：
脖子左右扭一扭，可以緩解你的脖子的壓力，有助於緩解疲勞。
6樓：老婆娘
把脖子左右扭一扭，可以緩解你的脖子的壓力
7樓：阿李
多扭扭脖子，這也是中學時候，課間操的內容之一
8樓：滿胤
你可以站起來，看看窗外的風景，看看遠處，這樣對視覺疲勞是一種調節，而且還可以防止你視力下降等
9樓：
長期對著電腦辦公，很容易找出眼部疲勞，這時候，你可以站起來，看看窗外的風景，看看遠處，這樣對視覺疲勞是一種調節，而且還可以防止你視力下降等。
10樓：
飲食之道，妄念，心地清淨，耗能不多，所以有人吃一餐就夠了，暴飲暴食肉食都是慢性自殺。
工作時間前從事與工作有關的預備性,但是突發疾病48小時搶救無效死亡,請問屬於工傷嗎
如是在工作時間和工作崗位，突發疾病死亡或者在48小時之內經搶救無效死亡的，就可以申請工傷認定。工傷保險條例 第十四條 職工有下列情形之一的，應當認定為工傷 一 在工作時間和工作場所內，因工作原因受到事故傷害的 二 工作時間前後在工作場所內，從事與工作有關的預備性或者收尾性工作受到事故傷害的 三 在工...
是選擇工資高但是同事不好相處工作時間又長又不固定的單位還是選擇工資低但是時間固定單位正規的地方
這要根據個人的經濟狀況和追求了，如果家庭經濟拮据，你是家庭頂樑柱，你只有犧牲自己了，選擇前者。如果你不是主要的勞力，就可選擇後者。 赤地龍 看你是不是缺錢了，同事好不好在於相處，工資高可不是一天就可以漲上去的，所以還是選擇工資高的 芳徑歌者 你正面臨著魚與熊掌不能兼得的困難抉擇，到底選擇哪個好呢？我...
銀行人員的工作時間是多久
仙人掌的憂傷 上班時間多久一看銀行時間就知道了。如下 1 中國銀行上班時間表 上午8點半到下午5點，中午會關閉部分視窗 週六週日是從上午9點到下午4點，不提供對公業務辦理。每週的星期一至星期五早上8 30至17 00，星期 六 星期日早上9 30至16 00。一般的農業銀行中午都會上班，不過因為要吃...