1樓：心迷
如果你以前一天一盒的話，現在就一天半盒，慢慢在一天10根，5根的，慢慢最後1根，最後2天一根，慢慢就戒了
2樓：
看你的煙癮到什麼程度。重的話就要慢慢來。
有個朋友是直接就一點也不抽了，然後每個月存到銀行500塊，就是就當是沒抽菸為自己掙的錢。雖然很不好堅持，但是也是督促自己的一個辦法吧。戒菸又能攢錢。
3樓：肖流沙
讓自己忙到連吃煙的時間都沒有就好了，當然，個人的決心和忍耐力才是最關鍵的因素
4樓：
你真的有戒菸的決心嗎？不管你有沒有，只要想一想吸菸對身體的傷害和對家人、朋友及周邊的人傷害時你就不會再去吸菸。如果你還沒有認清吸菸對人身體的傷害，你可以查各種資料，相信你就不會再去吸菸了。
相信自己一個可以戒掉的。
5樓：玄茗居士
沒好方法，想戒就戒了，靠自己的意志了，不過。。。好不容易學會得，幹嘛要戒掉啊
聖誕晚會流程，給點好建議！詳細的！謝謝！
活動名稱 聖誕之光 時間10分鐘 背景 聖誕心 請主持人同時作音控 來賓說話時 停止 活動目的 1.暖身 2.認識來賓 3 讓來賓的聚焦在主持人 聚焦在臺上的進行 道 具 蠟燭 要點火，才能慢慢傳，請放在小盤子上，比較安全。內容流程 我們一起來玩一個活動，要關燈了喔！黑暗中有光就會看得到路！聖誕節是...
給點好的建議，是不是我恐艾了 還是強迫思維了
艾滋病是通過性接觸 血液途徑傳播，不通過消化道傳播，所以，即使你吃了 血 這種可能性很小 也不會被傳染上。你只管放心。不過，你的恐懼來自於你的內心，與你的成長經歷有關，恐艾 只是事物的表象。你需要經常想一想，你到底害怕什麼？想一想就可以了。也可以感受自己害怕的感覺，感受一下就行。不要做任何評價。我給...
如何速成吉他貝斯玩樂隊的給點建議吧
麵條你還得一根一根的吃呢！遊戲還得一級一級的練呢！這個還得慢慢來。一步步來。不行呀。從基礎學起吧 有關於貝斯交流的論壇和貼吧嗎?電吉他和貝斯哪種學起來更好呢？我比較喜歡搖滾，還是個女生，給點建議吧 你唱歌如果好的話，那就學電吉他，以後組個樂隊自己當主唱，如果你唱歌一般般的話，那就學貝斯咯，貝斯蠻容易...