1樓：納圠
你好！人之所以快樂，並不是因為得到的多，而是計較的少！雖然我們的生活中會有很多的挫折與不愉快，但是這都是我們成長不可缺少的一部分，不可避免，正確的對待它。
其實除了這些所謂的煩心事之外，我們開心的事情還很多，只是我們身在其中，並沒有發現而已，我們周圍充斥著親情、友情、愛情，難道這不都是值得我們開心的事麼！只要你忘記煩惱，正視煩惱，相信你的快樂不必尋找，快樂也會來找你的！祝你開心！
2樓：忠艾
有句話說的好，「走自己的路讓別人說去吧」 讓自己的每一天 活的充實， 做的每一件事 對的起自己的這樣就會快樂。
怎樣才能更快樂
3樓：帳號已登出
1、不要把快樂建立在物質上。
成年人的快樂水平和金錢脫不了關係，沒有物質基礎，根本不能快樂起來，也就是說快樂要有物質基礎。研究發現，物質能滿足基本需求時，再多的物質和財富已經對幸福感沒有太大幫助，甚至過多的物質會增加煩惱。需做到知足常樂，只要衣食無憂，不要去羨慕富豪，因為快樂面前人人平等。
2、保持適度運動。
每天有30分鐘的有氧運動，每週達到3~4次能緩解抑鬱症。有氧運動時，大腦能分泌出多巴胺，能緩解緊張焦慮情緒，同時可協助其他器官正常運轉。一般喜歡運動的人性格開朗且身體健康。
此外，保持適度運動能維持旺盛精力，能擁有和諧的人際關係。
3、培養良好的社交關係。
經過研究發現，有良好人際交往關係的人更長壽。每個人都是群體動物，在社交活動中才能獲取樂趣。在群體活動中能感受到快樂。
4、追求多樣性。
當大腦接收到外界訊號時，可形成一種特殊物質，讓人們出現短暫快樂。追求多樣效能讓自己怦然心動。情侶或者夫妻之間要保持一定間隔，因為小別勝新婚，經過短暫分離，然後重聚，總是讓人們感覺到快樂。
5、學會忘記煩惱。
每個人的一生都不可能一帆風順，難免會遇到磕磕碰碰。一生中會遇到很多煩惱如人際關係複雜、失戀或事業上遇到困難等。面對煩惱時不能過於消沉，學會快速忘記煩惱，轉移情緒，通過聽**運動或睡覺的方式來轉移。
4樓：
從你每天一睜眼開始起，你就要對自己說今天是美好的一天。
不管昨天發生了什麼事。
畢竟昨天。成為過去，無法改變。
不要讓昨天的煩惱影響。
到今天的好心情。
一切從現在開始！
當你工作的時候，不管任務有多繁忙，壓力有多大，都不要抱怨你的工作。
要喜歡上你的工作。
不要帶著怨氣去開始一天的生活，要喜歡你的工作，一步步去完成你的工作你會很有成就感的！
不要和別人攀比。
這樣你會活的很輕鬆，人最大的敵人是自己。
這句話我想你因該聽過吧。
所以。和別人比是沒什麼意思的。
只有和自己比。
才能永遠有奮鬥目標。
不要那別人的標準去。
衡量自己啊！
時候。只要不傷及到個人尊嚴問題就讓別人說去吧！
畢竟人無完人金無足赤嘛！
別人說的對你認真接受。
說的不對。你就當他唱了首歌。
不要放在心上。
就完了。這個世界上有那麼多的無聊的人。
如果你都和他們計較。
怎麼會有好心情呢！對吧！
最中要的一點。
一天中無論工作多忙都要抽點時間來做自己喜歡做的事情。
比如。聽聽歌。
打打牌。之類的。
好了說了那麼多。
不知道你是否滿意。
不過我還是要祝你天天。
快樂。每天都有份好心情！呵呵。
怎樣才能更快樂
5樓：白頭黑白白髮人
累了，都累了，嚐遍了世間的苦難，坎坎坷坷，風風雨雨，人沒有過不去的坎，你要堅強一點。不要給自己施加太大壓力，樂觀一點，調整好自己的心態，放鬆自己，去大笑，歡笑，呼吸大自然的氣息，敞開自己的心靈和朋友去溝通，你會擁有一個世界。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，用平常心去面對一切，人生是把握在自己手裡的。
自己要相信自己，再變得成熟一些，人是要學會放棄的，既然你拿的起就要放得下，不要迷失自我，不要讓痛苦控制自己！人不是為煩惱而活的，人追求了那麼久的快樂和幸福，不要讓自己毀滅了，堅強一點啊，不要太脆弱了，執著不放，念念不忘只會把你拉向痛苦的深淵。去給予，去奉獻，為了自己而快樂，也為了美好的生活，你不可以改變世界，你卻可以改變自己，你不可以超越靈魂，你卻可以超越自己，人總是在不斷的努力中獲得進步，完善自己的 每個人活著既是為了別人而活，也是為了自己而活。
人生的路就是這樣走出來的，祝你一路平安，快快樂樂！
6樓：飛天***
找到自己喜歡的事，或者擅長的事，努力創造，就會更快樂。快樂還在於分享，把自己的快樂分享給知心好友，會更快樂，祝福你喲！
怎麼樣才能更快樂？
7樓：釋荷出艾
去諒解別人，然後交幾個朋友有空聊聊，寫寫文章，可以買些自己喜歡的東西，這樣就很快樂。
8樓：皇琦珍養識
快樂不是別人給的，是自己創造的。
積極向上的心態是一個人健康生活所必需的。時間會使你成熟。自信對一個人是重要的，適當的正確的選擇是需要的，對過程的承受力是必要的。
自我心理調整必須是經常性的，對成功的爭取是需要不懈努力的。幸福和快樂在不斷的成功中獲得。
怎樣才能更快樂呢
9樓：磨憐煙聊熠
人為什麼不快樂，與別人的關往很重要，不知道你試過沒有，在自己不開心的時候去找朋友、親人聊下天，說出自己不開心的事，你會感覺自己比以前開心了很多。
我不知道你的年齡，也不需要知道，想要快樂很簡單，當你早上起來後，就給自己一個打算，今天一定在過得很開心，你會發現，那怕那天不開心，第二天的時候人就快樂起來了。
人長大了就會有煩惱，要是沒有煩惱，這生活還有什麼意義。人就是為了不再只是單純的快樂或者單純的痛苦而活下去的。
想想假如你在這世上只有三天可以活了，你只要把每一天都當作是自己生命中的最後一天，你就會發現自己過得很充實，很快樂。
當你自己快樂時也不要忘了別人。記住一句話：述說，可以把快樂可以分享，讓痛苦減半！
10樓：愈嘉平通簫
不去奢求完美，不去想頭疼事，不要給自己定更高的期望，簡單就是快樂，平常就是快樂，其實快樂就在身邊，又何必尋求更快樂？少些煩惱吧。。
怎樣才能更快樂
11樓：測字黃半仙
每個人都是不同的個體，每個人的思維都不相同，別人的幸福只是你感覺的幸福，真要是讓你去過，或許你也並不覺得是幸福。
幸福快樂的秘訣我傳給你：
1、跟你沒關係的事，不操心，這樣會給你減少50%的麻煩事；
2、允許別人有與你不相同的人生觀、價值觀，別那麼多看不順眼的；
3、對父母和愛人以及孩子，少指責，多用愛的眼光去看待，你會覺得生活本來就很美好；
4、不跟別人比，要比只跟自己過去比，只要在進步，不怕進步小。跟別人比，是自尋煩惱，全球人跟蓋茨比都是窮人呢。
5、即使遇到挫折，也要想到積極的一面。房子燒了也要慶幸自己還活著，只要內心充滿陽光，你就永遠不怕愁雲。
12樓：回憶
【【 懂得快樂 】】快樂是什麼？快樂是一種心理感受。要不要快樂由你自己決定。
快樂是健康的金鑰匙，人處世間，理應追求快樂。懂得快樂、善於快樂實在是一種智慧、一種氣度、一種氣魄。 只要我們擁有一顆快樂的心，什麼事情都是值得快樂的。
快樂是對於生活的滿意 ▲ 快樂是一種情緒的平衡 ▲ 快樂是擁有好的生活品質 ▲ 快樂是樂觀的態度 ▲ 快樂是心理的幸福 ▲ 快樂是擁有高的自尊 ▲ 快樂是內在需求得到滿足 如果想讓自己快樂起來，就要積極的面對生活，多看一些生活中積極的一面，少一些煩惱，多一些快樂。
13樓：猥瑣哥
忘記痛苦，忘記過去，就是快樂。
14樓：孤獨患者丶侄
少想一點就快樂一點```多思乏亂。
15樓：玉壺
開心=快樂 快樂=開心 哈哈~!只要不無聊就能快樂。
怎樣才能更快樂橴，怎樣才能更快樂？？ 橴
多出去玩玩 如果知識一時的不快樂那多作些自己喜歡的事吧,如果不是那就就是你自己的心境的問題了,要由你自己解決,讓自己的心境變的快樂那樣才行,多多看看一些正面的好的新聞,快樂是一種心境，不是怎麼才能得到快樂！其實快樂就在你身邊，看你怎麼去決擇，如果你伸手抓住了快樂！那麼快樂就是你的，如果你什麼都不做，...
怎樣才能讓自己人活得更快樂，怎樣才能讓自己一個人活得更快樂
莫顏襙 保持一顆熾熱的心，一份快樂的情，煩惱，鬱悶不再有。煩惱是偶然的，快樂是必然的。一顆快樂的心，源於對所有煩惱的醒悟。鬱悶，惆悵，都只是快樂的鋪墊，快樂是一種親和的感覺 一份靜謐的心情。擁有積極的心態，珍惜身邊的一切，快樂就會時刻伴隨你！自己的快樂，屬於自己開闢.親近自然，心之暢然。在大海中，大...
怎樣才能讓自己活的更快樂，怎樣才能讓自己活的精彩？
彭淑珍厚茶 人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天，你就會活的更充實。如果沒有鬥志...