1樓：
親愛的朋友，你快樂嗎？如果你不快了樂，希望你看了以下內容會有所啟發。
人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西。
你永遠要寬恕眾生，不論他有多壞，甚至他傷害過你，你一定要放下，才能得到真正的快樂。
保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。
• 充份的休息，別透支你的體力。
• 適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快。
• 愛你周圍的人並使他們快樂。
• 用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報。
• 遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人。
• 真正的去關懷你的親人，朋友，工作和四周細微的事物。
• 別對現實生活過於苛求，常存感激的心情。
• 享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上。
• 身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。
• 獻身於你的工作，但別變成它的奴隸。
• 隨時替自己創造一些容易實現的盼望。
• 每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。
• 每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜。
• 回憶那些使你快樂的事。
• 凡事多往好處想。
• 為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配。
• 追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣。
• 抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲。
• 替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感間，使自己耳目一新。
• 收集趣聞，笑話，並與你周圍的人共享。
• 安排一個休假，和能使你快樂的人共渡。
• 去看部喜劇片，大笑一場。
• 送自己一份禮物。
• 給心愛的人一個驚喜。
2樓：匿名使用者
自足、無待，沒有任何憑藉的快樂才是真正的、永恆的快樂
3樓：匿名使用者
自己高興是最好的，我也想哦
4樓：
看一下吧，對你有幫助。
怎樣才能讓自己過得更快樂？
5樓：dd甲克
最重要的一點,一天中無論工作多忙都要抽點時間來做自己喜歡做的事情,比如:聽聽歌,做運動等 希望你天天快樂!天天好心情！ 呵呵，送上我的祝福！
6樓：奶瓶君
你永遠要寬恕眾生，不論他有多壞，甚至他傷害過你，你一定要放下，才能得到真正的快樂。
7樓：輕記憶課堂
生活其實就是自己哄自己，把自己哄明白了，什麼都解決了...
8樓：薊意暢樂天
額別想讓你痛苦的那個他
做好自己
做點有益的事
那就會很快樂的了
9樓：始甘麼安娜
愛情幸福其實很簡單愛一個人要互相信任理解包容心胸寬闊尊重對方.愛是個過程，結果會怎樣沒人會知道。但相愛人總希望愛情能天長地久.愛情幸福其實是婚
姻。 記住當愛情
演變成 婚姻，
就是幸福
.只要你們心裡彼
此信任.你們願意相信
愛情一切
可以是完美的.愛情讓
你們把彼此的距離拉的更近一點．完美愛情不求情意綿綿，但求天長地久.世上最
珍貴不是得不到,也不是已失去而是把握住眼前幸福!!
10樓：年合賴訪曼
把一切煩惱拋開不要想太多你就可以得到解脫。
11樓：滑雅僕文軒
還帶自己回答的，你看看你這不就叫自娛自樂嗎...會這樣的人其實就是自己沒事找的，感情其實還沒達到那一高度，就是電視看多拉影響拉你的思想而已，你要多想想自己是否該不高興，是否該壓抑，不要總把內心關在一個小空間裡，要開朗些不要被一些情節影響到內心，要學會堅強...呵呵這些觀點也許有誤但也不一定完全錯誤，別人在多意見也只是給你的建議，一切都要看你自己....
12樓：玄儂接芳蕤
降低自己的要求，就是不要奢求太多，追求簡單。
13樓：蕭蓓莫孤雲
哈哈…不要想那麼多呀！…
14樓：印駿詩幼儀
以微笑去面對一切，你會覺得世界的美好，那你就會開心很多啦
15樓：岑長丘曼珠
「樂觀的人，從挫折中看到成功的契機；」
「悲觀的人，從挫折中看到失敗的來臨！」
「人生充滿希望，去做就對了！」
「每天愁眉苦臉也是一天，還不如快快樂樂地過每一天！」
16樓：耿齊勵新
快樂是通過自己的努力讓自己愛的人和愛自己的人得到幸福快樂
做自己愛的人和愛自己的人需要自己做的事，不管大事小事，盡心盡力去做，別停下，讓自己愛的人和愛自己的人得到幸福快樂，這樣做人就會一直快樂下去
17樓：撒德塔念
人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦的事，那麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣我們才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、一份回憶、一種領悟而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，坦蕩人生，快意人生，無悔人生，人生才有真正的快樂，而不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏。，因為我相信，人生是要我們面對的，不是逃避的，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避。
做自己喜歡做的事情,聽聽**,出去散散步,看看外面的天空,其實也滿愜意的.和朋友們出去玩玩,談談心也很開心的.人呢就是會想很多.
其實沒什麼事情,也會被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,讓自己忙碌起來,才不會亂想拉.要一直開心也是不可能的,人生嘛,總有酸甜苦辣的,這樣才有趣!!
18樓：寶嬪原歆美
如果你是一個很注重別人對你的看法的人,
那麼不去理會別人只做自己,對你來說不一定會快樂!
因為畢竟被自己認定且只有自己認定的快樂,並不是快樂的!
所以如果你是這樣的人,那麼改變一下自己也是有必要的.
首先要先找找你自己的優點以及長處(每個人都有的)找到後就要學會讓別人看到他們所沒有看到的你的長處,一個人的優點被人認可後,自然對你的看法就會不一樣.
同學不和你交朋友是因為他們並不瞭解你,
也許你也沒有給大家一個瞭解你的機會!
那麼你就要學會怎樣去表現自己,繼而讓大家接收你!
那麼你就可以交到朋友,有朋友就會快樂起來!
(但是,不要太勉強自己,要在你自己能力可達的範圍內)雖然我不知道這個方法能不能幫到你,但是我還是希望你可以快樂起來~~加油!!
19樓：所彥巢沛兒
調整心態
平常心知足常樂
20樓：竇碩伏曼雲
想著自己是幸福的，然後去超市購物！！！
21樓：唐慶洪初柔
是啊，活著不開心又有什麼意義呢？
所以人生活著就是要勇敢的做自己
是做生命的看客還是做生命的主演我選者後者。人只有在儘性演繹自己的人生的時候才能發現並活出真正的自己。
沒有一個統一的標準。所以你要尋找你自己的快樂標準才行啊，分析一下自己什麼時候快樂過，因為什麼而快樂，你的願望理想是否會讓你快樂，等等。我的快樂標準是自我價值的實現，別人都認同我的成功，我比很多人都做得好，大家都很尊敬和欣賞我，每天我都感到人們很需要我，我可以為我愛的人奉獻，使他們快樂，每當這些時候，我都很快樂！
也許別人看我很累，但我自己知道，這樣的生活適合我。
努力找到適合你的快樂答案，幸福快樂完全在於你自己的內心！
22樓：展教諾嫻靜
每個人的心裡或多或少都有你這樣的想法..
不能說完全正常
`但是這也不屬於心理疾病的範圍內`
只能說是我們遇到的小問題吧`
雖然自己心裡想的不是很快樂`但是可以問問自己`難道跟朋友在一起的快樂都是裝出來的麼`?
``多少會有一點真實性吧`
在跟朋友在一起時的確是開心的`但是這些朋友`在你心中`並不是值得你去跟他們說心理話的人....
所以`在貌似很快樂的分開後``再回想`其實自己心中的憂鬱並沒有解除`而快樂只是在那一時而已...
自己脆弱的一面`有時適當的表現出來也是一種好事`可以讓他人更理解一些東西..
找找自己能夠說真心話的朋友`當然`不介意的話也可以找我說`呵呵...
我很理解你..
當心裡的壓抑經常存在而又隨時積累的時候`不胡思亂想才是不正常的~``不用擔心`畢竟我覺得`如果有不開心的話還是說出來比較好..
無論怎樣承受能力強的人`都不可能承受著如黑洞般的壓力的..
但兩個人平分它`就可以看到盡頭了..因為你的不快`可以被分擔`並不是很糟糕不是麼?
所以當你心裡難受時`哭出來也是蠻好的..
起碼可以宣洩一下`因為哭和笑`達到的宣洩目的是相同的`除了表達方式不一樣`哭和笑基本是一樣的..
那麼你看到某個人總是微笑著`難道他就不正常麼?
不要給自己太大壓力`適當的放鬆`結交一些能說真心話的朋友`就不會這樣想了.
23樓：谷合英敏巳
放下悲傷，放下煩惱，放下執著。少斤斤計較，能體諒別人。多為對方找想我們有意志力，不改變自己，而去要求別人。
有雙眼睛，不回顧自身，而去挑別人毛病。這是煩惱的生出來的地方..做自己的主人。
完全掌握自我的行為，不會因為他人影響自己內心的堅定.因為一般人做不了自己的主人，控制元件不住內心的念頭。讓他亂飛。
甚至都覺察不到自己的真心。這一切都是心太散亂。所以要通過禪定來過濾。
散亂的心。達到集中心力。瞭解自己的本心一個人的快樂.
不是因為他擁有的多，而是因為他計較的少.掌握自己的心，不讓他，亂來，就是掌握自己的行為，也等於掌握了人生學會微笑學會快樂學會堅強學會笑著面對生活中的一切
把心情放輕鬆不要想得太多去呼吸清晨的新鮮空氣吧~起感受一下大自然的味道o(∩_∩)o...更重要的是不要在乎」快樂「這個詞真正的快樂其實就在你身邊用心去感受吧加油。他人氣我我不氣，我若氣死誰如意。
氣出病來無人替。明白所有東西都是條件，因緣聚合產生的現象，他不是固定不變的，是因緣所生的，總有幻滅時。我們執著其中不肯捨棄產生痛苦，金剛經說，一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。
就不會執著不放念念痛苦.
24樓：樑勃機採南
做一些自己喜歡做的事情，讓自己的每一天都生活在快樂的世界裡或者和幫助別人，人在幫著人的時候最快樂。
25樓：賈林龐喬
為什麼不開心，是不是在感情方面出了問題呢，很佩服你能夠笑著面對生活，但是你做到了嗎？？
怎樣才能讓自己過得開心快樂一點？
26樓：匿名使用者
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，
為了弄明白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累,很辛苦因為社會很不公平，
活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為,人生本來就是如此
沒有一個人的人生是一帆風順的,
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待,保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候,要勇敢的抬頭,陽光總在風雨後!
.我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，
別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，
還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，
讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，
推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，
取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，
只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，
細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，
並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，
不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
...衷心希望您：開心、快樂每一天!~
如何讓自己過得更快樂
學習快樂 一般字典上對快樂下的定義多半是 覺得滿足與幸福。德國哲學家康德則認為 快樂是我們的需求得到了滿足 的確，快樂是一種美好的狀況，也就是沒有不好或痛苦的事情存在，你覺得個人及周圍的世界都挺不錯。你該如何才能獲得它呢？一句話 人要活出精彩.加油 親愛的友友 這個一定有幫助的,這個答案會告訴你我們...
如何讓自己變得更快樂
1 知足，對生活不要太過苛求 2 樂觀，遇事多往好的方面想 3 開朗，不用太在意生活中的煩惱 4 常笑，多想想生活中開心的事情 5 謹慎，交可交之友，遠離小人 6 冷靜，不能衝動，忌心浮氣噪。快樂？索取的少了 希望的近了 容易達到 就容易快樂 跟著感覺走 做自己最重要 很多時候為了大局 可能有些東西...
如何讓日子過得更快，日子過得可真快啊
首先你需要調整自己的心態。其次你需要在你的生活中找點相對來講比較感興趣的事情。再者你要多交朋友，多和朋友傾訴，一起放鬆。最後還是要勸你一定要把握好自己的心態。每個人都不一樣，但是平和心態是首要注意的！那你就想辦法讓太陽東昇西落的快點。你只能讓時鐘走的快點。卻不能讓光陰走的快些。其實時間只是個概念而已...