1樓：匿名使用者
嗯，你做事總是稀裡糊塗的，怎麼辦，腦子感覺不好使 啊，忘性很大，總是忘東西，我想說的是 這個如果你做事啊總是稀裡糊塗的 很多時候一定要強迫自己就說 做事的過程中一定要拿什麼東西，哪兒從哪兒拿的放到哪去，然後強迫次訓練自己這麼暗 幾個月，然後的話嗯慢慢的就會形成這麼一個習慣 但是說習慣的養成不是那麼容易的，但是你一定要給自己下一個決心，唉，只有把這個嗯，迴圈做完以後你才會慢慢的養成這樣的一個習慣，因為習慣的養成都是嗯，內心中的說不願意接受或者是都是非常費勁的這麼一種 選擇吧
2樓：無憂無慮
建議出去春遊一下啊，適當的時候一定要多休息，每個人都有疲勞期的。放鬆心情，不要太在意。
3樓：煩惱急救師
我也很糊塗啊 忘記就忘記唄
但是我告訴自己 大智若愚
所以啊其實我們不算笨了吧
真要是很愛忘記
多吃核桃
估計是用腦過度或者腎虛之類的，吃核桃芝麻好
4樓：小凌
給自己買一個備忘本，記好自己要做的事情，定時去看看
5樓：jet大師
這是你的精神集中力的渙散問題，臨床上這是一種心理障礙，你的問題也是長期的行為習慣造成的，可能你在小時候或是幾年前做事就開始心不在焉，尤其是不注意細節的處理，可能導致了一些問題的出現，久而久之，你的這種不良的行為就養成了現在稀裡糊塗的習慣，你所說的腦子不好使，老實忘東西其實也是這一心理障礙的表現，在臨床上，我們主要使用心理干預法來**，簡單的說，說先你要從一件一件很小的事情做起，在做這件事得時候，極度強迫自己全身關注，把能考慮的所有細節勁量考慮好，舉個簡單的例子，比如說你要出門，那麼好，在你出門之前就強迫自己全神貫注的考慮出門的一些細節，鑰匙拿沒拿？ 錢包拿沒拿？有沒有要帶的東西。
勁量思考這些。然後考慮好開始行動，一步一步來，檢查門窗，水電煤氣開關。出門先鎖門，收好鑰匙，等做好之後，感覺妥當，然後給自己一個充分的肯定，我只要用心不是也能做的很好嘛？
就這樣，時間長了，你就會增強信心。一切就會有改善
最近腦子不好用了，老是健忘，剛做的事就忘了，你說我該怎麼辦。
6樓：西北玄君
用腦過度。
體虛。不注意休息所至。
不要熬夜，
少上網，
睡覺前熱水泡腳，
再隨便鍛鍊，
出點汗珠，
幾天就有效。
遇事不給力，
心情不好，
心神壓抑，失望，悲觀，
導致自信程度降低，
容易產生消極自卑情緒。
這樣會影響自己做事，
所以要經常保持平常心。
提高自信，
增強生活信心。
應該給自己減壓，
散散心，
唱唱歌，
想想以前的開心事，
多走走轉轉。
注意休息。
祝你幸福。
腦子不好使，腦子不好使，怎麼辦啊，怎麼辦啊
世界上本來就沒有路而是走的人多了。那得看你跟誰比做到盡力且問心無愧不就好了。不要活的太累。來個三加一。1 衝個熱水澡，全身按一遍。血液迴圈會讓腦氧增量。2 換一身潔淨的衣服，到一個陌生的地方，談一場嶄新的戀愛。新奇會產生腦內啡。3 每日中速跑3km，由慢至中，汗透衣衫。體力與腦力為互補。最後，記得早...
我是個糊塗人怎麼辦，我是個糊塗人怎麼辦
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我感覺自己沒有腦子怎麼辦啊，感覺自己沒腦子 做事不動腦子 ，，，怎麼辦
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