1樓：小辰緒
方法：1、勤學苦練。
想打好籃球，提高自己籃球技術，勤學苦練是必須的，孰能生巧。訓練時最好找幾個好友進行對打，比自己單練更有用處，效果更好。
2、找個好師傅。
想學好籃球，打好基本功，找個專業的師傅很重要。籃球的技術好與壞，與剛開始接觸籃球時的學習密不可分，一般剛開始學的動作、習慣等，到後面很那改，因此一定要找個好師傅練習。
3、運球方面。
運球時重心要低且要平穩，運球高度應該在腰以下，用眼的餘光看著球，防止球砸到腳上。要熟練掌握兩手交叉運球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好運球技巧應該是球像「黏」在身上一樣，是它跟著自己，而不是去追球。
4、傳球方面。
傳球時，雙手放在胸口前，五指自然分開，掌心向外託著球，手腕後屈，兩腿自然分開，與肩同寬或者一前一後成弓步。重心要穩，眼睛平視前方，此外，傳球方向性很重要。這一點看似簡單，其實不然，看準隊友方位後朝著他的方向傳球有時傳不到位或被對方搶斷，是因為比賽中球員大都是時刻運動著，不能直來直去的傳球，應該有弧度，提前判斷隊員前進方向，超前傳球。
5、投籃方面。
一般的投籃姿勢是右手為主，左手為輔。右手手掌託好求，五指自然分開。腋窩處、肘部內側、右手背和小臂交接處都要成直角或接近直角。
左手稍微用力放在籃球側面，保證籃球平穩。上身擺正，不要聳肩，雙腳自然落地，兩腳間的距離與肩同寬。投球時還要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。
6、配合方面。
籃球比賽時，配合很重要，要提前判斷隊友的跑位，在反擊時尤其重要，如果能及時的傳球，可以打出很漂亮的防守反擊的。
2樓：老鼠和狗掐貓
你好，要增加籃球技巧也不難，重要的是籃球基礎，看電視上籃球明星們花俏的動作都行模仿兩下，但你沒有紮實的基礎是做不到的，重點練習左手運球（如果你右手為常用手）和球感手指手腕的感覺，可以到網上搜籃球教學**，練習的時候規範一下技術動作，身體方面要經常跑步，多做增加彈跳方面的訓練，再專業點要做身體力量方面的鍛鍊，這樣做對你會有幫助的！
3樓：網友
要看你是打什麼位置了！不同的位置有不同方法訓練。
4樓：網友
多打，根據自己的條件來練。
藍球基礎與實戰技巧
5樓：小懂愛聊娛樂休閒
藍球基礎與實戰技巧：
1、胯下變向過人：胯下運球是籃球控球的基本功之一，但卻十分實用。靠近防守者時，先做乙個胯下運球誘導對方，隨後體前變向交叉步過人，也可以接急停跳投。
2、胯下背後運球過人：持球突破，接近防守者時先做胯下變向誘導，隨後立即背後運球過人，這個動作比起上面護球性更高，當然難度也更大一點。
3、胯下凳羨兄背後運球+後撤步投籃：與上面類似，區別在於背後運球后回拉球接乙個後撤步投籃，可以體前回拉或者胯下回拉，背後回拉，怎麼舒服怎麼來，但是不在離籃筐太遠時使用，否則後續出手難度會陡棗襲增。
4、順步加速突破上籃：接近防守者時，先猶豫步停頓，然後立即往反方向下球順步推進，下球后可以立即收球接三步上籃。
過人的成功率更高。
5、順步加速轉身上籃：和上面動作類似，在順步加速過人後接轉身上籃，二次變向可以讓我們更容易擺脫防守者，當然難度也更高，挺適合快攻時使用。
6、crossover體前變向：持球突破時做crossover體前變向，速度快的同學可以直接交叉步過人，慢點的同學也派悉可以接急停跳投，crossover是十分實用的變向招數，一定要會。
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