1樓：那些花兒
運動法：
對付脂肪臉的方法當然有很多啦，不過確實有效的方法看來就是運動了，肌膚不會因為脂肪的流失而鬆弛，緊緻的肌膚才是最美。
一、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘；再努力癟起嘴，堅持10秒鐘。可減少臉上的贅肉。
二、緩慢抬頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒；收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重複10次，可減少下頜的贅肉。
三、嘴略張開，下頜左右移 動，反覆30次。每天只要堅持做2-3次即可。
飲食法：
上海的一位美女作家在**成功後曾經說：一個人如果瘦上40斤，臉不變尖才怪呢！由此可見，肥嘟嘟的脂肪臉只要堅持**，還是能夠取得成效的。
黃瓜：是四季常用佳蔬之一，因其含有丙醇二酸這種物質，能夠抑制體內的糖類物質轉化成脂肪，從而可有效地減少體內脂肪堆積。
白蘿蔔：其本身含熱量甚低，且含有一種能促使脂肪進行新陳代謝的酶類物質，可減少脂肪的皮下聚集。
冬瓜：含水分高，含熱量很低，它有明顯的利尿功能，故在「清理」內環境和**上功效顯著。
水腫臉：
精神緊張，鹽分、糖分攝取過多，新陳代謝不好的女孩子最容易變成水腫臉。早上起來時， 是否覺得臉部有些浮腫？晚上回家，是否感到雙腳腫脹？
如果有上述兩種情況者，就屬於「水胖臉型」，它主要是由於體內平衡紊亂造成的。
2樓：捉鬼去不去
每天早晚洗臉後用冷水拍臉，可以緊緻肌膚。
3樓：ei女神哥哥
多笑，別繃直臉蛋了。 有些人是天生的，基因吧。
4樓：匿名使用者
睡前少喝水，枕頭睡高點！
美容院有哪些職位?
5樓：匿名使用者
美容院有店長，前臺客服，美容顧問，美容師，產品配料人員等職位。具體職位介紹如下：
1、美容店店長。負責每月完成工作總結和計劃報總經理審閱。包括業績目標，新客戶開發目標等工作。
2、前臺客服。負責會所內的店容店貌，衛生環境和員工儀容儀表的衛生檢查以及收費等。
3、美容顧問。負責接待客戶，向顧客介紹各項美容專案，及時反饋客人投訴建議和處理。
4、美容師。負責為顧客提供專業的美容服務，需要有熟練的技術，精通專業。
5、產品配料人員。負責產品搭配，以及護理流程中需要的工具和產品。清晰記錄產品的出後次數，嚴格控制產品成本。
美容院是為人們提供美容護理、**保健、水療等內容的美容服務場所。
6樓：水桃居幗
1、運營總監/店長
每月完成工作總結和計劃報總經理審閱。包括業績
目標，新客戶開發目標，完善管理工作目標，對主管工作能力提升的工作計劃，定期組織主管顧問業務骨幹的培訓課，制定課程的培訓內容。
2、前臺兼財務
收銀，客戶登記，賬目登記，客戶資料管理，客戶定位，接聽**，記錄客戶投訴建議。負責店內的日常管理工作。負責會所內的店容店貌，衛生環境和員工儀容儀表的衛生檢查。
3、美容顧問：
接待客戶，向顧客介紹各項美容專案，並以專業自信的態度向顧客介紹合適的產品和解釋疑難問題。反饋客人投訴建議和處理。
4、美容師
負責為顧客提供專業的美容服務，做到手法嫻熟統一，精通專業。
5、產品配料
負責產品搭配，以及護理流程中需要的工具和產品。清晰記錄產品的出後次數，嚴格控制產品成本。
6、採購和倉庫管理員
採購產品、對各種產品分類存放，入庫登記。做到賬務相符。
7、衛生員
按照衛生管理制度做好整個美容院的清潔消毒工作。
7樓：孟丫雪
店長，美容師，美容導師，前臺服務，學徒
8樓：君偉
美容院內一般設定有下面這些崗位：
1、美容院店長
店長是美容院的領頭羊，掌握美容院經營和美容院人員管理的實權，僅次於老闆，因此美容院的日常運營都依賴於店長的統籌經營。
2、美容師
美容師的責任同樣重大，她們為顧客提供專業的美容服務。美容師必須手法專業，並且具備一定的美容知識，這樣才能獲得顧客的認可。
3、美容顧問
中大型的美容院一般會聘請幾位美容顧問，她們的主要工作是接待進店的顧客，並且向顧客介紹美容院的特色專案。當顧客有任何疑慮的時候，美容顧問會用專業的回答，為顧客解疑。
4、前臺兼財務
前臺人員的工作內容較多，她們負責顧客的登記，建立顧客的資料檔案，並且負責美容院的財務結算。另外需要時刻的接聽顧客**，包括諮詢、投訴等等。
5、清潔人員
清潔人員的主要工作就是做好店內的消費、清潔，因為美容院內衛生環境要求高，因而一般的美容院不止一位清潔人員。
6、倉庫管理人員
一般美容院都有自己的倉庫，所以需要配置一名倉庫的管理員，主要做產品入庫登記，負責產品採購等等。
擴充套件資料
美容院是為人們提供美容護理、**保健、水療等內容的美容服務場所。從90年代興起，經歷了指導型美容院、養護型美容院、修復型美容院三個階段，到目前為止，已經發展到了調理型美容階段。一般有女子會所、水療館幾大類。
提供的服務主要有：**護理、純天然專業護膚、純天然祛皺抗衰、按摩、卵巢保養、香薰耳燭等，美容院是銷售專業化妝品的終端機構。
9樓：
美容師，助手，前臺，院長？
美容師具體都做什麼？
10樓：成都大華紋繡美容學校
美容師決堤要做的工作：
1、**護理，包括面部、身體**護理；
2、需要學會美容手法、美容儀器和美容產品使用等3、要會跟顧客交流，適當推銷
美容師作為一種老牌的職業崗位，其實一直都比較缺人，現在人們的生活水平高了，追求美已經是稀鬆平常的事情了，而催生出來的跟美容相關的行業都比較火，美容師有穩定的客源，是很多店鋪最基礎的專案，所以美容師還是很有前景的。
11樓：壹陸南柒陸北
美容師需要準時上班，更換統一的工作**，
整潔儀容，化淡妝，保持良好的精神面貌；服從上級主管的工作安排，認真執行本班經營指示；清潔店內外的環境衛生，備齊必需的美容用品、用具，並整理、清潔貨架上的陳列商品；整理、清潔貨架上的陳列商品；科學、合理地按照產品要求、程式、效能進行美容護理操作，併為顧客推薦其適用的美容化妝品。
女人應該怎樣美容
12樓：匿名使用者
女性如何美容？除了一些早晚淨臉及擦護膚品，更多的可以從日常生活行為入手，養成好的生活習慣，這樣身體好了，臉上斑也少了、皺紋也少了，臉蛋粉紅粉紅的，自然好看。
女士想美容，儘量吃素，可以減少身體毒素的堆積，有利於健康。比如說以前的豬是圈養，半年一年才長大，現在的養豬法，兩個月就喂出來了，以前的是「溜達豬」是健健康康，現在的是病怏怏的豬，每天吃了睡睡了吃，吃的抗生素，催豬王，全靠一堆激素，你想想這些能健康嗎？
你去醫院看一下，躺在床上的病人，咱都躲著走，病豬和病人有什麼區別呢？也是渾身是病啊，只是豬得了癌症沒有人看檢測報告而已，誰為豬去檢測是否得了癌症呢？現在的豬是沒有以前健康了，味道也不如之前好了。
女士想美容，儘量不熬夜，早點睡覺，多點運動，多多做好事，這樣有利於身心的排毒，毒素少了，人的**自然會好。女孩子要是心地善良，不殺生，不墮胎，寬容待人，幫助有需要的人等，慢慢會發現自己人緣越來越好，人也煥然一新，內在的美要比外在持久，另外多看如老宋講故事等聖賢書也很好，知道什麼是善，什麼是惡。
女士想身體變得更清香一些，有時也不一定需要香水，只要你少吃肉，身上的狐臭、腥臭味就會減少很多，少吃葷，比如說蔥、蒜等。讓自己**水嫩水嫩，身體香香的，自己心情也好，別人看了也開心，何樂而不為呢？
【女人為什麼要做美容】
13樓：祭靈秋福光
女性比較在乎自己的外表
其實很多人看見「美容」這兩個字都認為是漂亮女人的專利，愛美女人的最愛，我是女人，其實女人去美容並非愛美那麼簡單，從某種程度上講，女人去美容是去找自信，是去找快來，是去找找屬於自己的一片天空。在**可以放下一切壓力，呼吸著自由的空氣。無論你是個事業型的女人還是位全職太太，來自「美容」後的那份享受是那樣的讓人留戀。
現代社會女人的生活，不僅要做好工作，要養育好子女，要照顧公婆，更得服侍好老公，活的很累不是？
美容院是個解壓很好的地方，躺在舒服的小床上，美容師從你的臉部開始按摩，臉部補水，做頭部按摩，手臂按摩......聽著美妙的**.....人創造生活，更得享受生活。。。。。
累了，煩了，就去美容一下吧。
14樓：匿名使用者
追求美麗，乃是女性一生的課題
1、工作再忙，忙不亂美麗
工作忙忙碌碌，經常性的加班熬夜，臉色自然也會變得差。如果這個時候你仗著自己年輕，不對自己好好保養，就算賺了再多的錢，可年紀一到所需要花費的錢，可比你如今賺得錢還要多。並且作為職業女性，需要精心靚麗的妝容來修飾，你的老闆和顧客只會為你的勞動成果買單，卻不會關心你的臉色差的。
為了自己長遠的職業形象，在工作之餘懂得保養也是非常重要。
2、常去美容院，還你健康膚色
常常化妝並不是只是為了讓你看起來漂亮，而且還能讓你的肌膚阻擋外界空氣的汙染。我們的肌膚成天暴露在空氣之中，如今空氣的汙染又非常的嚴重，雖然我們胡早晚洗臉、清潔、護膚，但是深入到肌膚的灰塵是難以祛除的。保養品塗抹在肌膚上，很難被肌膚底部吸收。
所以只有常去美容院，深入清潔你的肌膚，再用保養品才能更好地被吸收。
3、職位越高，越需要表現外在魅力
如今女性的地位在社會上越來越高，男性也不再是主宰職場的第一把手。職位越高的女性越需要將自己的形象氣質表現出來。英國cmb著名形象公司表示，形象、氣質對於女性有著非常關鍵的作用，尤其是身居要職的女性更容易促成其成功。
而美容院其作用也不再僅僅只是一個美容護膚的作用，高檔的美容院還有商務用處。安謐、溫馨環境氛圍，更能促成生意的成功。
4、留住美麗，留住愛情
婚姻並不是愛情的保險單，要經營好自己的婚姻和愛情。女性要在自己心愛人面前要展示出自己最美麗的一面，不讓他們感到審美疲勞。外面的**太大，多少男人會不受到外面妙齡女郎的吸引。
為什麼男人不論多大年紀都會喜歡18歲的女性，就是因為他們也有一顆愛美的心。
5、年紀越大越需要美麗
美容化妝這種事情，不是年輕人需要做的。年紀越大，越需要用美容、化妝來維護自己的年輕美麗。雖然隨著年歲增長，並不需要同年輕你女性爭奇鬥豔。
但是美麗是女性一生追求的事業，讓自己變得更美麗，預約的也是自己。如果到了老年，依舊是一位優雅美麗的老太太，那也是備受很多年輕人的羨慕和尊重。
女性為什麼一定要去美容院，相信大家在看過此文後心中都有了一定的想法。常去美容院不僅讓你變得更年輕美麗，而且還更容易在社會上取得成功，受人尊重。
本人很瘦怎樣鍛鍊才能長胖點，很瘦的人怎麼長胖
粉紅鳳凰 如何增肥，越來越多的瘦人在尋找增肥的方法。瘦人常常因為單薄的身體而感覺不自信，因不能給女朋友安全感而苦惱，他們苦於尋找增肥的方法甚至快速增肥的祕訣。有的人想通 過暴飲暴食達到增肥的目的，有的人誤信網上所謂的增肥藥，豈不知這種不健康的增肥方式不僅達不到增肥的目的，同時會使身體遭受不適應的身體...
人很瘦，臉卻很多肉，怎麼辦啊，我人很瘦很瘦，但是臉上肉肉太多了，臉看起來很胖，怎麼辦呢
我是營養師 我來回答你的問題 希望能到您 1。可能是嬰兒肥 這個年齡大了會慢慢消退的 2。可能碳水化合物吃太多了 優質蛋白質相對不足這個要適當增加蛋白質攝入量 比如瘦雞肉 魚肉 蝦肉 和瘦牛肉而米飯和麵條要吃少點 堅持段時間會有效果的 萬春柏 健康就好。要是真想瘦下來，還得控制飲食，多吃蔬菜。我人很...
我的上身很瘦,但是臀部和大腿比較胖
建議去晨跑與晚上跑步。又可鍛鍊身體，有能 我們寢室就有一個老兄，很成功。早上十圈，晚上十圈。少吃肉，多吃魚，補充營養。但你不一定非要這麼猛，可根據自己情況，自我調整。我同學一個月減掉15斤，哈哈 一定要堅持！現在就付出行動吧 這麼小就開始注意 啦？好厲害，你的問題和我差不多，都屬於西洋梨型身材，我給...