1樓：匿名使用者
你好！非常同情你！我也有過睡不著的情況，今天我19點入睡，1點多醒過來，一直在答題，沒睡覺，找自己喜歡的事情做吧，忙學習或者工作的事，為第二天的忙碌做好準備，也許有一天你會覺得自己過得很有意義，睡不著也沒關係，這樣你就會睡好了！
贊同請採納！o(∩_∩)o謝謝！
2樓：你是我的g之歌
經常這樣的話就去看下心理醫生
3樓：前星光
姑娘，你這個年齡段的女孩子有兩種情況容易失眠，一是快來大姨媽了，二是渴望與男人肌膚之親。你看你自己屬於哪一種情況。
4樓：宇宙無敵小潮哥
不能很好的睡眠，心煩意亂。個人推薦，適當的運動運動，放鬆心情，聽一聽輕**，喝喝茶，靜靜心，夏天最忌心煩意亂，睡前適當喝些牛奶。如果我的回答對你有幫助，望採納！謝謝！
5樓：靈魂的花花世界
腦子裡什麼都不用想，
6樓：離你很遠哇
我也是，今晚失眠。現在還沒睡，
7樓：金銀財寶兜裡來
睡倒了，白天不睡晚上肯定能睡著，別總熬夜對身體沒好處
晚上睡不著覺怎麼辦，晚上睡不著覺怎麼辦
鍋鍋教你快速入睡的方法 睡不著有很多的原因，心事比較重，壓力過大等等，只要是靜下心來就可以入睡了 可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題 睡不著就按這2個穴位 失眠的原因有很多，如果你是因為噪音失眠，你可以試試遮噪耳塞 首先你要想開點，心情一定要放鬆，給你一些建議希望能幫助你很多種因素可以引起失眠，...
晚上睡不著覺怎麼辦，晚上睡不著覺怎麼辦啊？
鍋鍋教你快速入睡的方法 睡不著有很多的原因，心事比較重，壓力過大等等，只要是靜下心來就可以入睡了 睡不著就按這2個穴位 晚上睡不著，失眠怎麼辦？可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題 失眠的原因有很多，如果你是因為噪音失眠，你可以試試遮噪耳塞 睡不著分很多種，有病理性的，也有精神上的，能不能描述一下...
50歲的女人晚上睡不著怎麼辦，晚上睡不著覺怎麼辦？
女人更年要靜心，去中醫院，開幾付中藥就好了。 是不是更年期 吃點安神補腦的 老水睿明 將伯之助。wislx 晚上睡不著覺怎麼辦？ 洋光明媚 一 經驗方 1.按摩穴位治失眠 按摩一組穴位 百會 太陽 風池 翳風 合谷 神門 內外關 足三裡 三陰交 湧泉。按摩次數以大眠程度為準，失眠輕少按摩幾次，失眠重...